C10 08.16.2025 星期六 今古奇觀 / 性福島 副刊 如果想做好某件事，必 須學習足夠的知識，性生活 也不例外。美國研究發現， 尋找新的刺激、放棄禁忌、 加強感情交流、女性嘗試做 主導，可更好的讓提升性愛 質量。 熟悉雙方的身體是一件好 事，但性愛更需要新鮮元素的 刺激。新的刺激可以啟動大腦 某些部位，讓高潮來得更快。 具體做法是選擇新的性愛環 境、不同的性愛順序、放鬆的 度假⋯⋯這些都能讓彼此有新 鮮感，放棄各種禁忌，在性愛 中放得更開。 如果男性過於關注女性肉 體，忽略情感精神方面的交 流，那女性能感受到這種斷裂 感，慢慢會拒絕與對方性愛。 具體做法是培養共同的興趣愛 好，會發現有時你們會因為聊 得投機而突然有了感覺。男性 還要注意性愛後的交流，這也 是溫柔體貼的重要表現。 陳舊的性愛觀念會讓雙方 失去很多性樂趣。最常見的是 認為「性愛應該由男人發起」和 「變換體位很尷尬」。具體做法 是嘗試讓女性主導性愛過程。 《生命時報》消息，前戲 對性愛非常重要，男女都離 不開它。正確的前戲能夠增添 情趣、調動情欲，缺了它，性 愛就會變得單調機械、令人乏 味。專家建議從25歲開始，年 齡每增長5歲，前戲時間延長2 至5分鐘。還可以使用一些助 「性」的小玩具或者玩一些助 「性」的小遊戲。 鍛煉不僅能讓身材健美， 性特徵突出，還能讓你有足夠 的耐力一直「運動」到高潮。研 究發現，有氧鍛煉能將營養物 質和氧氣輸送到全身的各個部 位，其中就包括生殖器官。」最 好每天進行30至45分鐘的有氧 鍛煉。 僻溮 㳴㕔 虝ⶤ 霁꾴 晚上躺在愛人身邊，許多人 會覺得毫無「性趣」，甚至出現性 冷淡的情況。有人將此歸咎於年 齡增長，有人認為是伴侶沒了吸 引力，很少會有人想到，這可能 是一些壞習慣在搗亂，如經常熬 夜或常抱怨等。 美國芝加哥大學研究發現， 熬夜讓很多年輕人變得「性早 衰」。 對男性而言，睡得太晚會影 響陰莖勃起功能，破壞性慾。對 女性而言，會讓皮膚、身材變 差，降低性自信。 抱怨掛嘴邊。美國金賽性研 究所調查顯示，經常相互抱怨的 夫妻性愛次數會越來越少，把家 庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容 易惡化。家庭財務狀況、孩子教 育問題、家務分配等話題都會影 響性慾。 電腦進臥室。多項研究表 明，電腦、手機等電子產品「入 侵」臥室，會嚴重殃及性愛。調 查發現，睡前玩電腦，會讓性愛 幾率降低30%，還可能引發感情 問題。 據《資訊時報》消息，牛奶具 有鎮靜安眠作用，性愛前飲用過 量牛奶，只會讓人呼呼大睡。患 有慢性便秘的人常伴有性慾低下 或性生活不正常。 這些人盆腔底部呈痙攣性收 縮，導致性感受低，間接造成性 慾降低。 工作緊張，社會事物繁忙， 或腦力勞動過分都會導致性冷 淡，禁慾或縱欲過分，日久使 脊髓中樞功能紊亂，逐漸厭惡， 抑制了性慾。此外，夫妻聯繫不 和或對性的見解不一樣，或雙方 長期得不到高潮快感，都會導致 性冷淡的出現。從而厭倦了性生 活。 侒䳀 ꪛⶬ 珢鮐 䖳ꓪ 常熬夜易致性冷淡 有些新婚夫婦，在蜜月裏幾乎天 天作愛，其中新婚之夜，連續 交合4-5次，甚至白天也閉門做愛， 但也應該適當地加以節制，不宜過 度。 有關調查，男子性生活的次數 一般隨年齡的增長而遞減，在22-25 歲期間，每周3次；32-35歲，每周2 次；在41-45歲，降到每周1次。當 然，這只是個平均數。每個年齡組 都有很大差別，有些人多到一天數 次，而另一些人則少到每月一次。 所以不能僅從性交頻率上來判定性 交是否適度。 性生活頻率 最理想的頻率 是，夫妻雙方在性愛方面達成一 致，而不拘泥於固定模式。 一天一次 讚歎你的過人精 力，但千萬別「為了性愛而性愛」， 忽略了情感。 紐約州立大學石溪分校社會學 教授約翰‧加尼翁建議，關注自己 性愛的時間和次數，並與伴侶共同 探討性愛頻率是否合適，爭取讓身 心兩方面都得到滿足。 一周兩次 這是許多人固守的 「標準性愛頻率」，但印第安納大學 性學研究所專家埃裏克‧詹森博士 表示，這其實並不科學。真正科學 的性愛頻率，是根據身體需要 和 雙方情感來決定的。夫妻一起生活 時間久了，性愛頻率會形成一種習 慣，容易變得形式大於實質。此時 夫妻要學會打破常規，如改變固定 的時間和地點。 一月兩三次 如果兩人都接受 這個頻率，那麼不用過於擔心。美 國休斯敦市性心理治療專家瑪麗‧ 尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生 活而言，質量勝過數量。尤其是40 歲後，一次有質量的性愛勝過每日 激情。雙方一起學習新東西、一起 探險等活動會拉近夫妻關係，提高 親密度，性愛自然水到渠成。 一月一次 當夫妻性愛每月才1 次時，雙方就需要開誠布公地進行 一次性愛對話了。此時很可能是一 方的身體或感情出了問題，但夫妻 關係仍是可以維持的。雙方應該通 過交流解決問題，如妻子在性愛方 面作出更大努力，丈夫願意降低自 己的性愛要求等。 一年幾次 此時性慾低可能是 最主要的原因。實際上，大部分是 男性受到性問題的困擾。「病因」有 很多，如激素水平、壓力等。男性 往往忌諱談論自己性慾降低的問 題，因為這是「男子氣」不可分割的 一部分。其實，無論男女，出現性 慾降低都應該直面現實，及時求醫。 每周兩次性生活是許多人固守的「標準性愛頻率」，但印第安納 大學性學研究所專家埃裏克‧詹森博士表示，這其實並不科學。真 正科學的性愛頻率，是根據身體需要和雙方情感來決定的。夫妻一 起生活時間久了，性愛頻率會形成一種習慣，容易變得形式大於實 質。此時夫妻要學會打破常規，如改變固定的時間和地點。 ■最理想的頻率是，夫妻雙方在性愛方面達成一致，而不拘泥於固定模 式。 網上圖片 䩤熏䊬锺մ侊首㎷㴼埜䑑 ▍本報訊 ▍ 康熙十六年（1677年），時 年才二十出頭的玄燁就下了一 道聖旨「朕不時觀書寫字，近 侍內並無博學善書者，以致講 論不能應對。今欲于翰林內選 擇博學善書者二員，常侍左 右，講究文義」。 很快，張英、高士奇兩位 朝野上下一致認可的飽學之士就得 以脫穎而出，成為了首批伴隨康熙 左右的「學術顧問」，而位於紫禁城 乾清宮西南處的「南齋」，就成為了 康熙與文士們活動的「文藝沙龍」， 而這就是鼎鼎大名的南書房。 顧名思義，南書房並不是一個 正式的官方機構，在外人眼裏也不 過是康熙閒暇之余和才子們探討琴 棋書畫的風雅之地而已。張英等人 雖被稱為「南書房行走」，但不過是 個稱謂而已，算不上正式的職務 （當然張英等人另有正式的官職）。 但不久，南書房的性質就悄然 發生了變化，在此輪值的文士們不 再僅僅只是陪皇帝賦詩撰文，他們 有了更加重要的任務，那就是秉承 康熙的意旨起草詔令，參與軍國大 事，史書也記載「若特頒詔旨，由 南書房翰林視草」。此外，很多各 地上報康熙的「密奏」，也要經過南 書房之手呈交康熙。 南書房已由單純的「文藝沙龍」 升級為一個手握重權的機要中樞機 構，可謂「權勢日崇」。那麼是甚麼 樣的原因，從而使南書房的性質發 生如此翻天覆地的變化呢？ 康熙執政之後，雖然皇族宗室 內部的爭權奪利、血雨腥風暫時告 一段落（只是暫時，康熙晚期還有 更加驚心動魄的「九龍奪嫡」），但 皇權還是面臨著不少挑戰，八旗勳 貴囂張跋扈、大權在握者依然存在 （鼇拜就是典型一例），由勳貴們組 成的的「議政王大臣會議」依然在相 當程度上影響國策，對皇權起到了 很大限制作用。 而仿效明朝建立的內閣六部等 各級部門也是無法擺脫封建官僚機 構固有的臃腫桎梏，皇帝的命令也 不能迅速落實到帝國的方方面面。 在這種情況下，康熙就需要設 立一個全新的，完全由自己掌控的 部門，不僅能讓自己的命令迅速下 達落實，更能削弱八旗勳貴手中的 權力，不再受其制約。康熙通過將 草擬詔書聖旨、參與軍國大事決 策、處理各地「密奏」等等核心機要 事務由南書房統籌處理，使得南書 房成為了帝國實際上的權力核心。 康熙在其執政初期，其地位還 沒有那麼牢固，加之滿洲貴族勢力 也頗為強大，於是要加強皇權，也 需要採用一些較為「陰柔」的手段。 南書房畢竟名義上僅僅只是 一個探討文藝的書房，連正式機 構都算不上，可以很好的起到避人 耳目、混淆視聽的作用。深宮大院 之內，又有誰知道康熙和這些文士 們是在談古論今，還是在商議國事 呢！ 推開厚重的歷史宮門， 一幅幅莊嚴肅穆的古代帝王 畫像懸掛在時光長廊中。你 看到的帝王長相，真的是他 們真實的模樣嗎？ 當現代技術試圖復原那些 著名的帝王面容時，結果往往 令人驚愕。2004年，考古專家 利用現代科技手段復原了西漢 傳奇皇帝漢武帝劉徹的面容，其呈現 出的威嚴剛毅氣質，竟與《歷代帝王 圖》中那個略顯文弱的形象判若兩人。 這巨大的反差揭示了一個被深 宮高牆遮蔽千年的秘密：那些我們 深信不疑的帝王畫像，或許並非真 實的歷史底片。 秦始皇橫掃六合，建立起中國 歷史上第一個大一統王朝。這位 「千古一帝」統一了文字、度量衡， 卻未能統一後世對其形象的想像。 他從未留下任何真正意義上的 肖像畫。司馬遷在《史記》中稱其「蜂 准，長目，摯鳥膺，豺聲」。後世畫師 僅憑這些抽象描述，加上對「祖龍」威 嚴的想像，塑造出我們今天看到的秦 始皇形象：頭戴旒冕，目光銳利如鷹 隼，透著一股橫掃六合的霸氣。 漢代帝王畫像的缺失更為顯著。 漢高祖劉邦，這位布衣出身的開國皇 帝，其真實容貌究竟如何？宮廷畫師 們面對的難題在於既要體現其帝王威 儀，又要巧妙融入其「隆準而龍顏」的異 相傳說。流傳至今的劉邦畫像，面部 特徵被刻意強化，寬額、高鼻、豐頤， 無不指向傳統相術中的「貴不可言」。 東漢開國皇帝光武帝劉秀，史 載「美鬚眉，大口，隆準，日角」。 當我們審視後世流傳的劉秀畫像 時，那濃密的須髯、飽滿的天庭， 正是畫師們對「日角」這一帝王異相 概念化的藝術處理。 唐代是中國繪畫藝術的高峰， 人物畫尤其注重寫實。唐太宗李世 民對自身形象有著超越時代的前瞻 意識。他深知圖像傳播的力量，曾 明確要求畫師閻立本在淩煙閣繪製 功臣畫像時務必「寫真」。 閻立本是否也為李世民本人留 下了高度寫實的肖像？遺憾的是， 歷經千年戰亂與朝代更迭，我們已 無緣得見。 現存被認為最接近李世民原貌 的《步輦圖》摹本中，太宗形象仍帶 有明顯的理想化色彩：體態魁梧， 面容飽滿祥和，完美契合盛唐氣象 與明君典範。 北宋宮廷畫院在宋徽宗趙佶的 推動下達到鼎盛。這位藝術造詣極 高的皇帝對宮廷繪畫要求極為嚴 格，追求「形似」之上的「格法」。宮 廷畫師們面臨著雙重壓力：既要捕 捉人物真實神態，又必須確保禦容 描繪符合皇家至高無上的威儀。 南宋宮廷畫家馬麟的《伏羲坐像》雖 非帝王寫真，卻清晰展現了當時宮廷肖 像的範式：人物姿態端正，面部描繪細 膩，衣冠服飾一絲不苟。可以想像，南 宋帝王的禦容繪製必是此標準的極致 體現——在寫實框架內進行謹慎美化。 孝靜帝元善見，是北魏孝 文帝元宏曾孫。永熙三年（534 年），也即北魏末年，元善見 官拜通直散騎侍郎。同年八 月，元善見擔任驃騎大將軍、 開府儀同三司。 永熙三年（534年），孝武 帝元修與權臣高歡決裂，於 是，元修逃離洛陽，去關中 投奔宇文泰。元修走後，高歡任命 清河王元亶為大司馬，全權處理朝 廷事務。元亶還沒即位，就「出入 已稱警蹕」，而且元亶為人剛愎自 用，唯我獨尊。 元亶這樣的表現，顯然激怒了 手握大權的高歡。於是，後者把元 亶趕下台，另立元亶的世子元善見 為帝。同年十月十七日，元善見在 洛陽城東北即皇帝位，大赦天下， 改年號為天平。 元善見作為權臣擁立的傀儡皇 帝，自然不能和劉邦、劉秀等開國 皇帝相提並論。當然，比較幸運的 是，由於權臣高歡之前未能和孝武 帝元修搞好關係，所以高歡為自身 名聲考慮，對待新任皇帝元善見一 直非常地恭敬，讓元善見享受了十 幾年風平浪靜，榮華富貴的皇帝生 涯。 武定五年（5 4 7年），高歡去 世，其長子高澄承襲父職，繼續把 持東魏朝政。起初，高澄和元善見 的關係還算友好。但是，高澄後來 逐漸覺得，東魏是高家打下來的， 皇帝也應該姓高。高澄的目的，是 要取而代之，自己當皇帝。 武定七年（549年）四月，高澄 趁「侯景之亂」，攻陷了蕭梁不少城 池，元善見封高澄為相國、齊王， 贊拜不名，入朝不趨，劍履上殿。 此時的高澄，自然是在效仿董卓、 曹操等權臣。而且，和董卓、曹操 比起來，高澄篡位根本沒有甚麼心 理負擔。 不久之後，大臣荀濟聽出了元 善見的「暗示」，於是找上了華山王 元大器，元瑾密謀，準備一起幫元 善見對付高澄。但是，這些人成事 不足，敗事有餘，很快就走漏了風 聲。於是，高澄決定把元善見幽禁 在含章堂，並將幫助元善見「行刺」 的荀濟、元瑾、元大器全部丟進大 鐵鍋裏烹殺。 武定八年（550年）五月，在對 方的逼迫下，元善見禪位於高洋， 高洋為了坐穩皇位，一開始對他還 算優待，封他為中山王，食邑一萬 戶。 在封地，孝靜帝可以懸掛天子 旌旗，用天子年號，文書可以不稱 臣，三個兒子也都封為縣公，各自 食邑一千戶，並在中山設立了魏室 宗廟。 就這樣過了一年多，北齊的根 基已經相當牢固。天保二年（551 年）十二月初十日（5 5 2年1月2 1 日），為了斬草除根，高洋設宴款 待孝靜帝元善見時，偷偷下了毒， 元善見沒有防備，結果中毒而死。 康熙帝將南書房升級為「機要中樞」 古代皇帝畫像可信度有出入 元善見禪讓皇位仍難逃一死 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：張小泉 作品：得漁圖 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 08.16.2025 星期六 玄聖 情懷史號 逍遙客
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