在不少人心目中，芭蕾舞是一門帶有「門 檻」的藝術：舞者必須纖瘦、年輕、柔韌， 最好還有專業基礎。正因為這些誤解，許多 對芭蕾懷有嚮往的成年人選擇止步觀望。然 而，在波士頓西郊的「皓芭蕾」舞蹈工作室， 潘皓老師用她的熱情、專業與信念，一點一 滴地打破這些根深蒂固的刻板印象，讓芭蕾 真正走進普通人的生活。 「很多人來上第一堂課時，總是緊張地 問：我是不是太胖了？是不是不適合學芭 蕾？」潘皓笑著回憶。她強調，專業舞台上的 確常見纖長的身材比例，但那是多年舞蹈訓 練與專業要求的結果，並不代表只有「符合某 種審美」的人才能練芭蕾。 她舉例說明：「芭蕾是一種極佳的全身訓 練方式，一小時就能消耗三百卡以上。許多 動作——像是relevé或grand plié——能夠強 化核心與下肢力量，改善姿態與平衡。這比 單純的有氧或健身更能幫助人優雅地管理自 己的身體。」在她的課堂上，身形各異的學員 共同練習，最終都能從中收穫健康與自信。 年齡從來不是限制 另一個常見的疑慮是「年紀太大」。潘皓 卻堅定地認為：「任何年齡都能開始芭蕾。」在 她的學員中，不乏40歲、50歲，甚至60歲的 「新舞者」。她們或為了保持健康，或為找尋 生活的新樂趣，在舞蹈中感受到久違的活力。 「有一位學員，55歲才第一次穿上舞鞋。 起初她只想改善駝背，但三年後，她已能優 雅完成一整套組合動作。她自己也驚訝於， 原來身體可以重新被雕琢。」潘老師眼中閃著 欣慰。 不少人認為芭蕾「高階且遙不可及」，但 潘皓卻指出，芭蕾的入門比想像中容易。「我 們的課程從地面基礎動作開始，幫助學員建 立身體控制力與柔韌度。即便完全沒有舞蹈 背景，也能輕鬆跨出第一步。」 在她看來，芭蕾的結構非常清晰，有著 循序漸進的訓練路徑。「很多人只看見舞台上 光鮮亮麗的舞者，卻忽略其實所有人都可以 從最簡單的動作開始。這是一種人人都能參 與的訓練方式。」 「很多初學者第一句話就是：我不夠柔 軟，能學嗎？」潘皓笑道。她總是耐心解釋： 柔韌性不是前提，而是芭蕾練習的結果。「其 實越缺乏柔韌的人，越應該練芭蕾。因為它 本身就是一種幫助伸展、促進循環、提升靈 活度的運動。」 她特別強調「循序漸進」的重要性。「不要 追求一開始就劈腿、下腰，而是通過系統化 的練習逐步改善身體狀態。看到學員一點點 突破自己，對老師而言也是最動人的回報。」 許多人對芭蕾的另一層誤解，是覺得它 過於「高雅」，與自己日常生活格格不入。但 潘皓認為，芭蕾的核心在於身體美學與自我 提升，並非舞台上的「距離感」。 專注成人教育的初衷 在舞蹈教育領域深耕多年，潘皓逐漸把 重心放在「成人芭蕾」上。她創立「皓芭蕾」， 並在課程設計上注重「成人學員」的特點。比 如課程更注重保護關節、強化核心，並避免 過度對抗性的訓練。「成年人比起追求表演， 更看重健康、儀態與自我成長。我的目標就 是讓他們在舞蹈中找到生活的美好。」 隨著2025年秋季課程正式招生，潘皓再 次誠摯地向大眾 發出邀請。「秋 天是一個新的開 始，我希望更多 成年人能勇敢走 進舞蹈室，與我 們一起在音樂與 動作中找回身體 的力量與心靈的 自由。」 在她看來， 芭蕾既是藝術，也是一種生活哲學。它教會 人們如何與自己的身體相處，如何在快節奏 的都市中找到優雅與專注。「當學員們在練 習中一次次站直、一次次旋轉，我看到的不 只是技巧的提升，更是他們對生活態度的轉 變。」 潘老師相信，打破誤解之後，芭蕾將不 再是遙不可及的舞台，而是人人都能參與的 生命之舞。 本報記者李強波士頓報道 即將獲得耶魯博士學位 驚人創作力引發各界關注 ▍本報記者李强波士頓報道 ▍ 出生於廣州、四歲隨父母移居美國達拉斯 的匡靈秀，如今常駐波士頓。她憑藉對 歷史、文化與身分議題的敏銳觸覺，已成為 英美文壇最炙手可熱的青年作家之一。從19 歲在北京的休學生活開始動筆，她的第一部 小說《鴉片戰爭》（The Poppy War）便奠定她 在奇幻文學的獨特聲音。不到30歲，她已出 版五部作品，並橫跨奇幻、歷史、諷刺等多 重類型。 學術與人生痛苦的投射 《冥界之旅》是一部融合奇幻與存在主題 的小說，講述兩位劍橋大學研究生為獲取已 故教授的推薦信，不惜前往地下世界尋回其 靈魂的故事。這一設定，既帶有神話色彩， 也隱喻學術環境中的壓力與絕望。 匡靈秀透露，創作靈感來自她攻讀博士 初期的感受——「所有人都在說，讀博士就像 身處地獄」，於是她順勢將這一比喻具象化為 小說背景。但在持續書寫的過程中，她逐漸 發現更深層的問題：「到底要經歷怎樣的痛 苦，才會覺得地獄反而是更好的選擇？」 這本小說不僅探討學術焦慮，更觸及抑 鬱、自殺、慢性疾病等嚴肅議題。小說中的 角色默多克（Peter Murdoch）罹患克隆氏症， 而這一設定來自她與丈夫的真實經歷——在 博士第一學期，她的丈夫因長期未診斷出的 慢性疾病而多次住院。 文學議題的轉向 2023年出版的《黃臉》讓匡靈秀一躍成為 國際暢銷書作家。小說諷刺出版界的身分政 治與文化挪用，講述一位白人作家竊取亞裔 朋友手稿並假冒出版的故事。該書一經發表 便登上《紐約時報》精裝小說榜第五名，引發 廣泛爭議與討論。 然而，匡靈秀認為《黃臉》所引發的辯論 在今日已「迅速過時」。「那本書嘲諷一種簡化 的身份政治邏輯，即某個族裔能或不能書寫 特定題材。但在2025年，這樣的討論空間已 經被現實徹底抹去。」她指出，隨著美國政治 環境的變化，聯邦政府甚至將多元、平等與 包容計畫視為打擊對象，「在一個擁有獨裁者 的國度，這些理論性的爭論顯得格外蒼白」。 相比之下，《冥界之旅》雖然回歸奇幻， 卻更貼近她的私人生活與精神體驗，顯示她 從社會批判轉向自我與人性的探索。對於「為 何仍堅持學術研究」的疑問，她坦言：「現代 學院制度有千瘡百孔，但我們必須繼續為大 學應有的理想奮鬥，否則將一無所有。我關 心我的學生，也希望成為一個好老師。」 不過，她也直言在特朗普第二任總統任期 下，美國學術界遭遇前所未有的打擊，包括聘 任凍結、學生簽證禁令，甚至移民局在街頭抓 捕外籍學生。這些事件讓她深感恐懼，也更加 堅定透過寫作來記錄與反思的決心。 思想實驗的盛宴 《冥界之旅》的一大特色是其魔法系統源 自數理邏輯悖論。匡靈秀分享，她曾與丈夫 及其哲學與數學界朋友舉辦「悖論派對」，邀 請大家帶著邏輯悖論來設計可能成為咒語的 原型。現場甚至準備白板，參與者進行圖解 與展示。許多靈感最終成為小說中的魔法公 式，讓這部作品在奇幻文學中別具一格。 她指出，悖論往往由「兩個看似合理的前 提」導出「一個完全荒謬的結論」，這正好映照 人生中「一連串自以為正確的選擇，卻將人帶 入更糟境地」的隱喻。 雖然同時承擔博士研究與婚姻生活，匡 靈秀卻保持著極高的創作產能。她形容寫作 對她而言是「強迫症般的存在，就像呼吸一 樣，不是可以選擇的事情」。為了專注，她幾 乎停用所有社交媒體，甚至將電腦與手機限 制功能，「現在我的日子變得長一倍，正好用 來寫作和閱讀」。 回顧匡靈秀的成長軌跡，她的故事與作 品本身一樣具有象徵意義。作為從中國廣州 移民美國的孩子，她在不同文化之間遊走， 形成獨特的跨文化視角。從《鴉片戰爭》三部 曲對歷史與權力的書寫，到《黃臉》對出版業 的自嘲與批判，再到《冥界之旅》對人生與痛 苦的凝視，她的作品既個人化又具有普世意 義。 在不到30歲的年紀裡，匡靈秀已獲三個 學位、出版五部暢銷作品，並即將完成博士 學位。對於同齡人而言，這樣的履歷堪稱「不 可思議」。《冥界之旅》將於近期面世，這部作 品以艾略特《荒原》為靈感，結合個人經歷與 哲學思考，勢必再次掀起文學界的熱議。無 論是奇幻的外殼，還是深沉的生命探問，都 展現出這位年輕作家非凡的洞察力。 年僅29歲的華裔作家匡靈秀（R. F. Kuang），因暢銷小說《黃臉》（Yellowface）而聲 名大噪，如今其第六部作品《冥界之旅》（Katabasis）將於明天出版。同時，她也即將 完成耶魯大學東亞語言與文學博士學位，展現出在學術與文學領域的雙線驚人成就。 ■匡靈秀在書店為讀者簽名。 ■「皓芭蕾」舞蹈工作室的成人學員們。 吳弭市長 24 日出席波士頓年度加勒 比海狂歡節。52 年來，波士頓加勒比海 社區的居民們一直以歡樂的遊行慶祝「開 放日」(J’Ouvert)，遊行隊伍在社區裡 穿梭，讓家人在音樂、歷史和文化的氛 圍中相聚。「這次遊行對我以及所有與 我們並肩努力、致力將波士頓打造成人 人共享家園的人們意義非凡。感謝每年 辛勤工作的無數社區成員，讓我們的城 市擁有如此充滿樂趣和活力的加勒比海 狂歡節，也感謝所有前來跳舞、歡呼、 為鄰居們慶祝的人們。」吳弭市長說。 吳弭市長出席波士頓加勒比海狂歡節 QR Code BOSTON B4 SING TAO BOSTON 08.26.2025 星期二 波士頓分銷處 地址：70 Kneeland Street,Boston, MA 02111 電話：617-426-9642 傳真：617-338-3171 # " %+ ಿᧆᣃӰ㨈 ݮ ⭱ᕃ ع )BNFM -ZEPO $IBQFM BOE $SFNBUJPO 4FSWJDF PG ." )BODPDL 4U 2VJODZ ." 我們安泰殯儀館非常重視對我們所愛的人去世所表達敬意的重要性。我們在這裏提供支 持和幫助家屬以最尊重和最愛的方式來告別他們的親人。這是我們安泰殯儀館的承諾。 24小時英語、粵語 國語、台山話 福州話接聽 ‧專業華人殯儀團隊 ‧熟悉華人殯儀習俗 ‧各種亞裔殯儀葬禮 ‧昆士兩地點供選擇 ‧預先規劃殯儀葬禮 ‧安排參觀華人墓園 ݀ρശ ٹ ᘫቈ݈ዩ ğ ğ ğ ğ )BNFM-ZEPO DPN (中文) (英文) 聯繫 譚秀婷 小姐 打破誤解，讓每個人都能翩然起舞 專訪「皓芭蕾」舞蹈工作室潘老師 匡靈秀憑藉對歷史、文 化與身分議題的敏銳觸覺， 已成為英美文壇最炙手可熱 的青年作家之一。 著名作家匡靈秀出版新作 《冥界之旅》 ■匡靈秀的新書《冥界之旅》封面。 ■暢銷書作家匡靈 秀。 檔案圖片 更多波士頓新聞可掃 描 詳盡 消息為你報道
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