C10 02.25.2026 星期三 今古奇觀 / 健康 副刊 在醫學上，低血壓的判斷有明確數值標準，即 收縮壓(高壓)低於90毫米汞柱，舒張壓(低 壓)低於60毫米汞柱，即可稱為低血壓。不過，醫 生表示，人體血壓是動態變化的生理參數，會受 活動、心理變化、環境溫度等多種因素影響，健 康個體一天中血壓也可能出現明顯波動，當波動 超出一定範圍時，就可能處於低血壓區間。 「低血壓的危害不僅看數值，更要看是否伴隨症 狀、影響生活。」醫生強調。從健康影響來看，低血壓 主要分為生理性和病理性兩類，二者風險差異顯著。 醫生介紹，生理性低血壓常見於年輕女 性、兒童和青少年，尤其是體型較瘦小者或 減重者。這類人群通常身體健康，無其他系 統疾病，即使血壓處於低血壓界限之下，也 多無特殊症狀，一般不會對機體造成太大損 害。有年輕女性常年血壓偏低，因為工作壓 力大、飲食偏鹹導致血壓上升至正常血壓範 圍，反而會出現類似高血壓的不適症狀。 此外，低血壓確實會導致人的精力不足，「人的 精神狀態較差在很大程度上與腦供血不足有關」， 醫生解釋，因此低血壓人群可能會表現為「低精力」。 病理性低血壓多由基礎疾病或特殊疾病狀態 引發。醫生舉例，比如冠心病患者突發心梗，心肌 大面積壞死導致心肌收縮力減弱，可能導致血壓 驟降，帶來心血管風險。此外，過度節食減重導 致血漿容量不足、胃腸功能紊亂導致血容量丟失、 糖尿病患者因自主神經功能損害引發的直立性低 血壓等，也屬於病理性低血壓範疇，需及時干預。 醫生提醒有幾類低血壓高發人群需重點關 注風險。一是老年人隨著年齡增長，血管彈性下 降、自主神經調節能力減弱，且多患有糖尿病、 帕金森病等基礎疾病，直立性低血壓發生率較 高。不少老人起身時突然頭暈、眼前發黑，若不 慎跌倒，可能導致骨折、顱內出血等嚴重併發症。 二是孕婦在妊娠中晚期，血液會更多地流 向子宮和腹部，孕婦從臥位或坐位站起時，腦部 供血容易不足，進而出現頭暈、心慌等低血壓症 狀，尤其是在空腹、勞累時更為明顯。 此外，有基礎疾病如冠心病、腎病等的 患者，可能因疾病本身或治療藥物(如降壓 藥、利尿劑)影響，出現血壓偏低的情況。 對於生理性低血壓，醫生建議患者通過適 當運動，增強肌肉張力，促進血液回流。其次， 與高血壓患者「限鹽」相反，低血壓人群(尤其是 飲食清淡者)可適當增加鹽的攝入，同時保證充 足飲水。同時需避免過度節食，保持營養均衡。 此外，從臥位、坐位轉換為立位時，動作要 緩慢，避免突然起身造成直立性低血壓風險。 老年人尤其需要防範：臥位起床後，先坐半分 鐘；坐起後，雙腳垂在床邊半分鐘；雙腳落地 後，再站立半分鐘，確認無頭暈再行走。 「多數低血壓可通過生活方式調整改善， 病理性低血壓則需要先治基礎病。」醫生表 示，若低血壓由糖尿病、冠心病等基礎疾病 引發，需優先治療原發病。高血壓患者降壓 治療時需避免血壓降得過快、過低，避免 心、腦、腎等重要臟器因供血不足受損。 血壓越低越好嗎？醫生回應，一般來說血壓 需維持在正常範圍內，在這個範圍內血壓越低， 心血管疾病風險更低；但血壓過低、低於正常範 圍，會導致臟器的血液灌注不足，比如腎臟長期 供血不足可能引發腎功能損害，老年人血壓過低 會增加跌倒風險，因此並非數值越低越健康。 2個月前，50歲的李女士雙腿開始莫名其 妙地發癢。她以為是皮膚過敏，就買了點抗過 敏藥吃。可後來連上半身也開始癢，反反復複 就是不見好，而且越來越厲害。醫生一查， 可把醫生和李女士都驚著了——肝上長了個東 西，高度懷疑是腫瘤。經過進一步檢查，結果 確實是腫瘤，原發性肝癌！ 身體發癢（瘙癢）與肝癌之間存在一定的關 聯，肝癌可能引起皮膚、眼睛發癢，但這並不 是一個特異性的症狀，所以皮膚、眼睛發癢， 不代表一定是得了肝癌。 肝臟出問題，為甚麼皮膚和眼睛會發癢？ 若在皮膚瘙癢的同時還出現黃疸、蜘蛛痣等跡 象，那就應當引起高度警覺。這種情況很可能 是由於肝臟功能受到損害，進而影響到膽汁的 正常分泌，最終引發皮膚瘙癢。 眼睛堪稱肝臟的「健康指示器」！如果眼睛頻 繁感到瘙癢，並伴隨乾澀、發紅等跡象，那就需 提高警惕了。這很可能是由於肝臟功能減弱，使 得眼睛缺乏充分的滋養，進而引發了這些症狀。 肝不好可能有「一黃二紅三黑」。肝臟很能 「忍」，有時候明明「生病」了，卻不「吱聲兒」。但 是當肝臟受到損傷時，身體往往會表現出一些 症狀，一旦發現這些信號，務必及時就醫檢查。 「一黃」：眼白發黃。眼白發黃很可能是肝 功能異常的原因。肝臟的功能包括代謝膽紅 素，若這項功能出現障礙，膽紅素就可能在血 液中堆積，引起眼白發黃。 「二紅」：手掌發紅、蜘蛛痣。有些人手掌會 出現一些紅色的小斑點，按壓時會變白，鬆開後 又恢復原狀，這種現象稱為「肝掌」，可能與肝臟 疾病有關。雖然肝掌本身不痛不癢，容易被忽 視，但它可能是肝臟功能異常的早期信號，建議 及時就醫檢查，以排除潛在的肝臟疾病風險。 蜘蛛痣是一種細小的血管擴張，看起來像紅色 或紫色的蜘蛛網狀圖案，常見於面、頸和上胸部。 這可能是肝臟疾病導致雌激素水準升高的結果。 「三黑」：黑眼圈、臉發黑、指甲發黑。如果 黑眼圈長期存在，且伴隨其他症狀，如乏力、食 慾不振等，那麼可能是肝臟功能受損的表現；肝 臟受損時，體內的毒素無法正常排出，可能會隨 著血液循環到達面部，導致面部皮膚發黑，這種 發黑通常表現為面色晦暗，缺乏光澤。 指甲發黑可能與多種原因有關，在少數情況 下，也可能是肝臟功能異常的伴隨表現之一。當 肝臟功能受損時，體內的毒素可能會在指甲上沉 積，導致指甲變黑。此外，肝臟不好還可能影響 指甲的生長和形態，使指甲變得脆弱易斷。 頭暈乏力精力不足 暗藏疾病風險 ⛾鉩㛇津柁ꩾ劻錻䘋镅 微波食品會致癌？醫生強調， 微波爐加熱食物不具放射性，反而 是時下許多超加工食品及不良的承 裝容器，才是影響健康的潛在因 子。 坊間常有「微波爐加熱使食物具 放射性」、「微波爐會讓人得癌症」、 「微波爐會破壞所有營養素及維他命」等 迷思，醫生解釋，2004年及2014年的動 物實驗研究表明，微波加熱不會導致食 物毒性。 醫生說，微波屬電磁輻射，不像核 輻射或X光能破壞DNA，或造成放射 性污染物質，但微波爐加熱食物的過 程中，可能破壞一些不耐高溫的維他 命及黃酮類和酵素，長期食用會使體 內抗氧化物質下降，造成生理功能失 調。 「市售的冷凍炒飯、意大利麵等， 很多屬於超加工食品，常食可能會因 高鈉、高脂肪、低纖維，增加高血 壓、心血管疾病風險，且微波食品若 有添加物或防腐劑，可能對腸道健康 與代謝造成影響。」醫生說。她強調， 食品加熱時，若使用不安全的塑膠容 器，可能釋出有害物質，對神經系統 與免疫系統造成潛在影響，有些塑膠 容器即便有可微波標誌，若加熱過度 仍可能在高溫下釋放出有害物質，影 響內分泌、生殖、免疫系統及心血管 健康。 ⣍䎚 魂㛶 䕽峒Ⲏ斬낝┯蔻湋 ┯虙䪩鎥㵽㊯䩜ⷩ걚 腿癢兩個月不見好 竟查出肝癌 如果整日感到昏昏沉沉、頭暈乏力、 精力不足，坐久了突然站起來，眼前一陣發 黑，這可能是低血壓的信號。醫生提醒，相 較於備受關注的高血壓，低血壓長期被大 眾忽視，看似無害的低血壓，卻可能暗藏潛 在疾病風險，尤其老年人、孕婦等人群，甚 至可能引發跌倒、臟器損傷等嚴重後果。 ▍本報訊 ▍ 劉邦出場是一個「亭長」， 幹甚麼的呢？在驛站（相當於 現在的快遞公司）搞治安的。 但是，秦朝、漢朝地方還有一 個搞治安的，就是遊徼。那 麼，亭長與遊徼哪一個權力更 大，薪水更高呢？ 在漢代地方行政體系中，遊徼 與亭長均為維護基層社會治安的核 心力量，但二者在權力邊界、行政 層級與待遇保障上存在顯著分野。 游徼是隸屬于縣級行政單位的 專職治安官員，其職權直接依託縣 級政權展開。 《漢書》明確記載：「縣尉下設 遊徼，掌徼循禁奸盜。」 作為縣尉的核心屬官，遊徼的 管轄範圍覆蓋整個縣域，承擔著全 域治安巡查、奸盜緝拿、公共秩序 維護等核心職能，具備跨鄉域的執 法許可權。 出土的尹灣漢簡《東海郡吏員 簿》中，遊徼被明確列入縣級屬官 序列，進一步印證了其在官僚體系 中的正式編制屬性。 亭長則是漢代「十裏一亭」基層 准行政組織的負責人，其職權範圍 局限於所轄亭部。 漢代制度規定，亭兼具治安防 禦與郵驛傳遞雙重職能，亭長「主 求捕盜賊，承望都尉」，既要負責 本亭轄區內的治安巡查、賊盜追 捕，也要承擔文書傳遞、過往官吏 接待等郵驛事務。 《漢官儀》載「亭長持二尺版以 劾賊，索繩以收執賊」，清晰勾勒 出亭長的治安履職工具與許可權邊 界：其執法活動嚴格限定於十裏亭 部之內，屬於基層末梢的事務性管 理者。 從權力運行邏輯來看，遊徼的 職權層級明顯高於亭長。作為縣級 專職治安力量，遊徼可在全縣範圍 內自主開展案件調查與執法處置， 擁有相對完整的治安管轄權；而 亭長的職權更多體現為「執行性」 與「輔助性」，日常需承接上級（縣 尉、遊徼）的治安指令，在重大案 件偵辦中僅承擔配合排查、線索上 報等輔助工作，缺乏獨立的全域執 法權。 漢代官員俸祿以「石」為核心計 量單位，其等級直接與行政層級、 權責輕重掛勾，遊徼與亭長的俸祿 差異，深刻反映了二者的層級分 野。 根據《漢書》「百石以下有鬥 食、佐史之秩」的記載，結合居延 漢簡、懸泉漢簡等出土文獻佐證， 亭長的俸祿普遍處於「百石以下」的 鬥食層級，屬於漢代官僚體系的最 末梢。 學界結合漢代糧價與農戶收入 推算，亭長年均俸祿折合穀物約36 石至60石，相當於普通農戶年收入 的2-3倍，僅能維持中等家庭的基本 生計，且需自行承擔部分履職工具 （如繩索、劾版）的購置成本。 遊徼的俸祿標準則顯著高於亭 長。儘管傳世史料未明確記載遊徼 的具體俸祿數額，但結合漢代「縣 級屬官俸祿層級」的通行規制可推 斷：作為縣尉直接下屬的核心屬 官，遊徼的俸祿應處於二百石至四 百石的中低級官僚層級。 這一俸祿水準不僅是亭長的3-5 倍，更需匹配其履職需求：遊徼需 自備馬匹、兵器等裝備，承擔跨鄉 巡查的交通成本與緝盜過程中的人 身風險，較高的俸祿實則包含了對 其履職成本與風險的補償。 北宋崇寧寧元年（1102）， 汴京。18歲的李清照剛嫁進趙 家，生活幸福。可命運只給了 她前半生的生活甜蜜，後半生 卻過得顛沛流離。她卻一路 硬扛，「女子無才便是德」的時 代，把自己活成傳奇。 紹興二年（1132年），臨 安。將近50歲的李清照，做 了一件在當時看來近乎自毀名節的 事——告自己的第二任丈夫張汝舟。 李清照出身於北宋典型的士大 夫家庭。父親李格非是當時頗有名 望的學者，母親王氏同樣出身書香 門第。這種家庭背景，意味著她從 小接觸到的，並不是女德規範的單 一灌輸，而是詩文、議論、才學並 存的日常環境。這種寬鬆，直接決 定了她後來的文學成就。 在李清照的一生中，首任丈夫 趙明誠從來不是被順帶提及的配 角。這段婚姻之所以重要，並不在 於恩愛傳奇，而在於這是一段在當 時極為少見的對等型婚姻。 1127年，汴京失守，北宋覆 亡。對許多人來說，這是史書裏的 四個字；對李清照來說，這是一次 全面而不可逆的人生清零。 她被迫隨大流南下，從汴京到江 南，輾轉流離。原本穩定的生活秩序 徹底瓦解，住所不定、財物散失，最 令她心碎的，是多年辛苦搜集、視若 生命的金石書畫在戰亂中大量流失。 在丈夫趙明誠去世、家產散 盡、戰亂未息的現實面前，李清照 的人生，其實已經被逼到一個極其 狹窄的通道裏。 在這樣的處境下，她選擇再嫁 張汝舟。這個決定，在當時並不罕 見，也談不上失節，更不是後世想 像中的情感衝動，而是一次帶著現 實計算的嘗試。 問題出在婚後。張汝舟很快 暴露出真實面目——舞弊、品行不 端，更嚴重的是，是他對收藏的覬 覦，對李清照施以長期毆打與侮辱。 這已經不是婚姻不幸，而是人 身安全遭到持續侵害。面對這種局 面，李清照並沒有選擇沉默忍受。 她做了一個在當時極其罕見、甚至 可以說自毀式的決定：告發丈夫， 並主動要求離婚。 需要強調的是，在宋代法律體 系中，妻告夫本身就是一項極重的 罪名，哪怕指控屬實，妻子也必須 承擔刑罰，通常為徒刑兩年。 她不是不知道後果，而是權衡 之後，仍然選擇承擔。這意味著：她 寧可進牢獄，也不接受繼續被暴力 消耗。最終的結果，是張汝舟因罪 被流放柳州，而李清照自己，也被關 押數日。 在多方斡旋下，她僅被拘押九 天便獲釋，但這九天，並不意味著 勝利，而是一筆真實付出的代價。 雖然她經歷了一系列的災難， 但她對生活的熱情並未消沉，對對 詩詞的創作更趨高漲。從個人的悲 痛中走出來後，她把目光放在了危 難中的社稷蒼生，國家大事上。 紹興二十五年（1155年），李清照 離世。如果一定要用一句話概括李 清照的一生，那麼結尾不該落在悲 慘上。她經歷了國破、家散、夫亡、 物失，卻在最後關頭，依然為自己保 留了不被徹底吞沒的主體性。 太平興國三年（978年）五 月初一，吳越王錢俶（原名錢 弘俶，入宋後避諱，改稱俶） 進京上表：兩浙十三州、一軍 八十六縣，連同五十五萬多 戶、十一萬多士卒的冊子。這 就是歷史上的「納土歸宋」。 太平興國三年（978年）五 月初一，汴梁城裏沒有鼓聲雷 動，也沒有押解俘虜的鐵鎖聲。吳 越王錢俶，是自己走進朝堂的。 他帶來的不是戰書，而是一摞 冊籍：兩浙十三州、一軍八十六 縣，戶口、兵員、府庫，一項一項 點得清清楚楚。 對一個割據一方三十餘年的政 權來說，這不是投降的姿態，更像 一次刻意為之的交接：不讓城破、 不讓兵動、不讓百姓在戰火裏重新 被統計一次。 從結果看，這是「亡國」。但若 只盯著這個結局，就會忽略一個更 反常的細節：錢俶是在宋軍尚未越 境、吳越尚有一戰之力時，主動把 戰爭的可能性徹底關上了。 要理解這一點，必須往前倒著 看。吳越並不是被一夜打垮的小 國。自錢鏐起家以來，三代人都在 做同一件事，保境安民、不和中原 硬碰硬，始終位極人臣。 錢弘俶繼位後，延續的正是這 條路：守住地盤、發展水利、以民 為本、善事中原。在他眼裏，「國」 的存在，從來不是為了爭強，而是 為了讓江南不再成為反復被兵戈碾 壓的戰場。 正因如此，當宋朝完成統一北 方、南唐氣數將盡，南方格局急轉 直下時，錢俶看到的並不是還能 不能撐幾年，而是一個更現實的 問題：一旦開戰，兩浙會變成甚麼 樣？ 吳越地狹人稠、水網密布，最 怕的不是攻城，而是拉鋸。戰事一 起，糧道斷絕、水利毀壞、百姓被 迫遷徙，幾十年積累的安穩會在短 時間內被清空。 就算僥倖保住國號，真正付出 代價的，也只會是普通人。於是， 錢俶選擇讓國家結束得體面一些： 不是兵敗後的被迫獻地，而是在局 勢尚可控制之時，主動關掉戰爭的 閘門。 從這刻起他就要背上「亡國之 君」的名號；但也正是從這一刻 起，兩浙百姓避免了一次注定慘烈 的改朝換代，因而贏得後世讚譽。 漢朝基層官員 遊徼職權高於亭長 李清照晚年自毀式告發第二任丈夫 吳越最後一位君主 錢弘俶「納土歸宋」 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：李留海 作品：彩溪輕吟 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 02.25.2026 星期 覆 寫乎 史說新語 史說新語
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