02.27.2026 星期五 今古奇觀 / 健康 副刊 C10 . 7. 期五 腸鏡真的如此可怕？其實，隨著醫學技術 的進步，腸鏡早已不是過去那種「硬核體 驗」了。這不僅是一次檢查，更是一次有效的 癌症預防。讓我們用科學的眼光，重新認識 並勇敢面對這項能「救命」的檢查。 醫學上所說的腸鏡，通常指的是結腸鏡檢查， 是醫生借助一根柔軟、帶有攝像頭的細長管子，從肛 門進入，觀察整個大腸(直腸及結腸)及回腸末端的情 況。它不僅是目前篩查結直腸癌的「金標準」，還有助 於發現和診斷多種腸道疾病，如息肉、炎症性腸病、 憩室病、不明原因的出血、腹痛、腹瀉或便秘等症狀。 根據世界衛生組織和國際癌症研究機構 的資料顯示，結直腸癌是全球第三大常見癌 症，死亡率高居第二。全球每年新增結直腸 癌病例超190萬，死亡病例近90萬。更可怕的 是，過去10年間，腸癌的發病圖譜發生了顛 覆性變化，全球早發性大腸癌發病率、患病 率、死亡率等整體呈上升趨勢。 幸運的是，早期發現的結直腸癌治癒率可 高達90%以上。這也就意味著，腸鏡不僅能救 「腸」，還能救命，堪稱腸道健康的「守門員」。 很多人以為只有老人或肚子不舒服的人才 需要做腸鏡，其實不然。國家癌症中心公布的 數據顯示，中國30歲至39歲群體已佔新發大腸 癌患者的12.7%，而在2010年這個數字還不足 4%。美國癌症協會2024年最新指南將常規篩查 年齡從45歲降至35歲，有家族史者建議25歲啟 動篩查。中國專家共識則明確，出現任一預警信 號者，無論年齡多少均需立即做腸鏡。 結合最新版中國結直腸癌篩查指南與美 國癌症協會建議，作出以下推薦：40歲至75 歲普通人群，在初次檢查無異常的情況下， 建議每10年做一次腸鏡篩查；有結直腸癌家 族史的人群可提前10年開始篩查(比如父母在 50歲確診，你應在40歲開始篩查)；有持續性 腹痛、排便習慣改變、便血等腸道症狀的任 何年齡段人群立即做檢查並定期隨訪；炎症 性腸病(如克羅恩病、潰瘍性結腸炎等)患者定 期隨訪監測，預防癌變；做過息肉切除手術 的患者也需定期複查。要特別提醒的是，早 期結直腸癌往往沒有明顯症狀，因此即便感 覺身體無恙，也不能掉以輕心。 醫院普遍提供「丙泊酚」等短效鎮靜劑， 讓人在檢查中處於「甜美睡眠」，全程無感。 整個檢查過程通常只需15分鐘到30分鐘，多 數患者的感受是，「只睡了一會兒，醒來就結 束了，甚至都沒感覺鏡子進去過。」 檢查結束後，一般不需要住院，可以當天回家。 若出現輕微腹脹、排氣增多、輕微咽乾或頭暈等均是 正常現象，通常很快就會消失。如果使用了鎮靜劑， 當天不要駕車、操作機器或做重要決定等。檢查當天 即可恢復正常飲食，建議從清淡易消化的食物開始。 大多數人第二天就可以恢復正常工作和生活。若出現 以下情況應及時就醫：持續性嚴重腹痛；大量便血或 肛門出血不止；發熱；嚴重腹脹、無法排氣。 25歲網紅減肥博主為了快速瘦身，堅持半 年只吃水煮雞胸肉、西蘭花和土豆，完全戒斷 油脂和碳水化合物，在社交平台上收穫無數點 讚，被稱為「自律楷模」。儘管體重顯著下降， 她卻因劇烈腹痛送醫，結果讓所有人大吃一 驚——檢查顯示她的胰腺已大部分壞死。 醫生表示，如果長期不吃碳水也不碰油 脂，胰腺作為主要的消化器官，接不到消化任 務，其分泌功能就一直處於被抑制的低水平狀 態。此時，若突然攝入高脂食物，身體會緊急 命令胰腺大量分泌胰液，以消化驟然湧入的脂 肪。然而，一個長期處於低水平狀態的胰腺及 其管道系統難以立刻適應這種高強度負荷。 同時，在長期節制之後突然暴飲暴食，易引發 胰腺出口的Oddi括約肌痙攣，導致胰液排出嚴重受 阻。胰液中包含強大的消化酶，正常情況下這些酶在 腸道內才被啟動。一旦在胰腺內部被異常啟動，就 會開始「自我消化」，侵蝕胰腺自身及周圍組織，導致 急性炎症、出血和壞死，這就是兇險的急性胰腺炎。 醫生強調，在臨床中，導致胰腺炎更常見的原因 還有以下幾個：1、膽結石：這是最常見的病因。膽 囊裏的結石，尤其是細小結石，可能掉入並堵塞膽總 管和胰管的「共同通道」，導致膽汁反流入胰管，觸 發胰腺炎；2、高甘油三酯血症：當血液中的甘油三 酯指標嚴重超標時，大量的脂肪顆粒會堵塞胰腺的 微血管，並分解產生有毒的游離脂肪酸，直接損傷胰 腺細胞；3、酗酒：酒精會直接刺激胰液分泌，同時 引起胰腺出口的括約肌痙攣，導致胰液排出受阻。 如何守護胰腺健康，醫生給出以下建議。1、 飲食務必均衡：脂肪和碳水化合物都是人體必需 的能量和營養素，不能完全杜絕，任何極端的飲 食模式都存在健康風險；2、避免暴飲暴食：規 律三餐，避免從長期節食突然轉向高油高脂的大 餐，給消化系統一個緩衝和適應的過程；3、管理 膽道疾病與高血脂：定期體檢，處理膽結石等問 題。關注血脂水平，如果甘油三酯超標，需在醫 生指導下干預；4、限制飲酒，最好戒酒。 醫生強調，一旦出現持續性的劇烈上腹部疼 痛，並向後背放射，伴有噁心、嘔吐症狀，必須立即 就醫。急性胰腺炎可能會發展成急重症，不容拖延。 早期直腸癌沒明顯症狀 不能掉以輕心 萜ꡙ壌另儱劕侞湋津꽑ꮑ 每到秋冬季，酸酸甜甜的糖炒山 楂，就成了很多人的一道小零嘴。可 63歲的吳女士，卻把自己吃進了醫 院。 近日吳女士被腹痛折磨得直冒冷 汗，加上陣陣噁心，趕緊來到醫院消 化內科就診。在問診中吳女士告知醫 生，前一天她吃了20來顆山楂，之後出 現了不適症狀。醫生初步判斷是「胃石 症」，便盡快為其安排了胃鏡檢查。果不 其然，胃鏡下，一顆鴨蛋般大小的胃結 石正「躺」在她的胃裏，並且已經出現了 因結石導致的潰瘍。 「每年這個時候，消化內科都會接 診不少因吃山楂、柿子導致胃石症的患 者。」消化內科醫生介紹，「山楂中含有 大量的鞣酸、果膠及膳食纖維，鞣酸可 以與蛋白質結合形成鞣酸蛋白，當胃酸 較多時，鞣酸蛋白會和食物中的果膠、 纖維素等成分聚合成團，形成胃石。」 ⣍䎚 魂㛶 柄芩 ⻃鎂 皸 ꩾ꾪 ⮃㻘 篚嘮 焪 天天吃水煮雞胸肉西蘭花導致胰腺炎 腸道是我們身體中默默運轉的「第二 大腦」，這個蜿蜒曲折、長達數米的消 化器官，不僅負責食物的消化吸收，更 掌控著人體70%的免疫細胞，還能分泌 血清素、多巴胺等神經遞質，影響我們 的情緒與思維。然而一提到腸鏡，很多 人腦海中立刻浮現出各種表情痛苦的畫 面，仿佛這是一場身心備受折磨的挑戰。 ▍本報訊 ▍ 腸鏡前要做哪些準備 檢查前1天到3天：開始低渣飲食，避免高 纖維食物，比如蔬菜、水果、全穀物等。 檢查前1天：只能喝清流質，如白開 水、清湯、蘋果汁等。 服用瀉藥：常見的如聚乙二醇、電解 質粉等，分時段服用。 備註：為了讓醫生看清楚腸道內 部，必須把腸道清洗乾淨。否則，糞便 殘留會影響觀察，甚至讓檢查白做。 ■山楂中含有大量的鞣酸、果膠及膳食 纖維，食用不當致結石。新華社資料圖片 草原上的雄主成吉思汗， 一生擁有500名嬪妃，而這些 女子中，很多還是敵人部落的 妻子或女兒。成吉思汗身為一 代天驕，怎麼敢輕易相信這些 女子呢？ 首先，這些女子作為成吉 思汗的嬪妃，其實也充當著 人質的角色。她們的獻身不僅僅是 為了滿足成吉思汗的欲望，更多的 是為了保證自己國家的安全。她們 所代表的，不僅是自己的家族和部 落，更承載著那個國家生死存亡的 命運。即使內心憤恨不已，她們也 不得不屈服，因為反抗的後果，遠 比她們所忍受的屈辱更加慘烈。 其次，成吉思汗獨特的人格魅 力也是一個關鍵因素。在那個時 代，女子們崇尚的並非只是財富或 身分的高貴，而更看重的是男人的 力量與地位。 而作為一位征服者，成吉思汗 無疑是眾多女子心中的英雄。他的 權力、勇猛和領導力，不僅讓他成 為男人們的強大象徵，也讓許多女 子對他心生嚮往。 無論是作為丈夫還是統治者， 他的存在幾乎代表了他們所能依賴 的最強大靠山。 再者，力量的懸殊使得任何暗 殺行動幾乎不可能成功。成吉思汗 的英勇和強大力量使得他幾乎無可 匹敵。雖說草原上的女子相較其他 地方的女子，身體更為強健，但她 們畢竟不能與雄壯的男人們相比。 任何一場失敗的暗殺，都可能意味 著她們背後整個部落的滅頂之災。 想到這一點，反抗的代價變得 不可承受。 最終，這些女子只能屈服命 運，為成吉思汗生兒育女，繼續作 為一個政治交換的工具。 從這些方面來看，成吉思汗的 征服不僅僅是軍事上的勝利，更是 對整個歷史和文化的深刻影響。而 那些被擄走的女子，雖然有著自己 的苦衷，卻也成為了那個時代殘酷 政治博弈中的無奈參與者。 于志寧（588年~665年）， 本姓萬忸於氏，字仲謐，雍 州高陵（今陝西省西安市高 陵區）人，鮮卑族，唐朝時 期宰相。作為唐高宗麾下的 宰相，于志寧也面臨一個問 題，也即到底支不支持立武 則天為皇后。對此，于志寧 選擇了中立的態度，卻還是 遭到了武則天心腹的陷害。 早在隋朝末年，于志寧曾擔任 縣令等官職，後因山東大亂，棄官 回鄉。公元617年（大業十三年）， 唐國公李淵在晉陽起兵，攻入關 中。于志寧到長春宮拜見李淵，被 任命為渭北道行軍元帥府記室，與 殷開山等人一同輔佐李世民。 次年，李淵稱帝，是為唐高祖， 封李世民為秦王。由此，于志寧很 早就為李唐效力了。公元621年（武德 四年），李世民加封天策上將，並開 設文學館。于志寧被授為天策府從 事中郎，兼任文學館學士。 李世民繼承帝位，629年（貞觀 三年），于志寧擔任中書侍郎。639 年（貞觀十三年），唐太宗欲任命功 臣為世襲刺史。于志寧進諫道： 「這樣做會使後患無窮，不是長久 之計。」唐太宗採納了他的建議。 640年（貞觀十四年），皇太子李 承乾日益奢侈放縱。于志寧為此撰 寫《諫苑》二十卷，進行勸諫。唐太宗 大喜，賜他黃金十斤、絹帛三百匹， 又讓他兼任太子詹事。641年（貞觀十 五年），于志寧因母親去世，辭官守 孝。唐太宗將他奪情起複，命中書 侍郎岑文本宣諭道：「自古忠孝不能 兩全，太子需要教誨，請你以國事 為重。」于志寧只得複職。而這，足以 體現出唐太宗對於志寧的器重。 後來，李承乾又私引突厥人， 相互狎昵，而且不許宮中僕役輪 休。于志寧再次進諫，這引起了李 承乾的怒火。於是，李承乾暗中派 刺客刺殺于志寧。但是，因為于志 寧的名聲比較好，所以刺客不忍下 手，于志寧這才得以倖免。 643年（貞觀十七年），唐太宗 廢李承乾為庶人，東宮官屬除于志 寧之外全都獲罪。唐太宗還撫慰他 道：「聽說您多次勸諫，承乾不聽 您的，所以到了這個地步。」不久之 後，唐太宗立晉王李治為太子，再次 任命于志寧為太子左庶子。由此， 于志寧又成為李治的班底，這足以 說明他的才能獲得了高度認可。 649年（貞觀二十三年），唐太 宗去世，太子李治繼位，是為唐高 宗。登基之後，李治自然不會忘記 跟隨自己的老部下。在此基礎上， 于志寧改任侍中，加封光祿大夫、 燕國公，成為宰相，並監修國史。 651年（永徽二年），洛陽百姓 李弘泰誣告太尉長孫無忌謀反，唐 高宗命將其即刻斬首。對此，于志 寧再次勸諫，被唐高宗採納。不久 之後，于志寧被任命為尚書左僕 射、同中書門下三品，又兼太子少 師，這可以說是地位更加顯赫了。 655年（永徽六年），唐高宗廢 黜王皇后，改立武則天為皇后。當 時，太尉長孫無忌、右僕射褚遂良 堅決反對，司空李勣暗中支持，與 此相對應的是，于志寧則一言不 發，並未表態。 不久之後，武則天的心腹許敬宗誣 陷于志寧依附太尉長孫無忌，這讓李治 非常不滿，於是將其貶為榮州刺史。自 此之後，于志寧在朝廷失去了存在感。 665年（麟德二年），于志寧病逝，終年 78歲，追贈幽州都督，諡號為定。 公元960年，趙匡胤建立 北宋，立刻接過五代留下的嚴 峻財政困局。同時，為防兵 變而推行「更戍法」+「養兵政 策」，使中央禁軍規模迅速膨 脹至20多萬。這些人馬不事生 產，全靠國家財政供養，形成 「每31戶養1兵」的沉重負擔。 更為關鍵的是，這支軍隊 是純粹的持續性消耗性力量。士兵 按月領餉，裝備需持續更新，戰馬 則要精心飼養，開支可占國家財政 70%-80%。若要維持戰鬥力和忠誠 度，避免五代那種「兵強則逐帥」覆 轍，朝廷必須不斷通過戰爭獲取財 源與土地。 於是，後蜀成為理想獵物。這 個政權割據兩川，據有富庶的成都 平原，府庫積蓄比肩京師猶有過 之。對北宋而言，攻滅後蜀不僅能 奪取其「水陸平陸田萬五千頃，倉 庫重積」，更能以當地財富反哺中 原禁軍體系。 此戰，宋軍部署充分體現中央 禁軍的高度組織化特徵。雖然兵力 僅50000-60000，卻被分為北、東兩 路協調進擊：其中，北路軍由王全 斌、崔彥進率步騎30000，自鳳州 沿嘉陵江南下，主攻劍門天險。其 次，東路軍由劉光義、曹彬率水軍 20000，自歸州溯江西上，直取夔 門。 這種「千里分進，限期合擊」策 略，要求各部隊嚴格按預定時間表 推進，不得因局部困難延誤戰機。 其協同精度遠非五代的普通藩鎮武 裝所能企及。 首先是在扼守長江三峽西口的 夔州。蜀軍用鎖江浮橋堵住航道， 後面設有三重敵棚，還夾江陳列投 石機輔助。 然而，劉光義直接命宋軍舍舟 登陸，走路迂迴到側翼佔據浮橋。 繼而用火箭齊射，瞬間焚毀敵棚。 蜀軍守將高彥儔投火自焚，麾下水 軍12000餘人灰飛煙滅。 此戰，蜀軍雖熟悉主場環境， 卻沒有應對複合戰術的靈活度。其 防禦體系完全靜態，還呈點狀分 布，一旦被突破就引發全線崩潰。 此後，更關鍵的較量發生在 嘉陵江防線。蜀將王昭遠率精銳 30000人，扼守利州以北的大、小 漫天寨，還縱火燒絕棧道，試圖以 地形阻敵。王全斌放棄強攻，只用 偏師佯攻小漫天寨，自己率主力由 嘉川東南羅川狹徑迂迴，形成三路 夾攻之勢。 這正是趙匡胤時代的宋軍經典 戰法。通常利用山地小徑實施滲 透，避開正面要塞，直插敵軍後 方。所以，蜀軍只是表面上佔有地 利，卻苦於兵力分散，無法形成機 動防禦。等到局面無法收拾，才焚 毀桔柏江浮橋，退保劍門關重組。 於是，面對」一夫當關，萬夫 莫開」的劍門，王全斌再次施展迂 迴奇襲。 他命史延德率偏師經來蘇小 徑，迂迴至關口南的清強店，與主 力形成南北夾擊。蜀軍統帥王昭遠 驚慌失措，只留偏將守關，自率主 力退守漢源坡。宋軍發起前後夾 擊、迅速破關，進而在漢源坡一戰 中徹底擊潰蜀軍主力。 王昭遠癱坐胡床不能起身，最 終棄甲逃跑、淚沾失聲，被時人譏 為「帶汁諸葛亮」。太子孟玄率援軍 萬餘剛到綿州，就聞劍門已失，竟 「輦車攜姬妾、樂師」棄軍而逃。至 此，成都門戶洞開，孟昶白衣銜璧 出降。 當然，後蜀的迅速覆滅不能簡 單歸因於將帥無能，而在於軍事體 制代差。其帳面兵力達14萬3千2百 人，遠超宋軍投入的60000兵力。 但真實結構依舊是五代藩鎮殘餘， 兵民比高達1：23，遠超北宋的1： 37，許多士兵為強制徵召的體弱多 病者。 成吉思汗擁500嬪妃 很多是敵人妻女 于志寧晚年遭陷害被貶 北宋禁軍降維打擊後蜀藩鎮 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：李留海 作品：山村 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 02.27.2026 裝些樂 冷砲歷史 情懷史號
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