C10 03.14.2026 星期六 今古奇觀 / 性福島 副刊 間斷式性交法：在性交活動中， 男性一旦有射精預感的時候， 應該立即停止陰莖的抽插，把陰莖 留在陰道內；女性在性興奮時陰道 擴張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可 以降低龜頭的刺激而降低性興奮， 等到射精預感完全消失，再行性交 活動。如此反復間斷式性交，可以 防止早洩。 物理療法：腰骶部超短波透熱 療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助 治療。 下拉陰囊和睾丸法：男性在射 精預感到來時，陰囊會收縮，睾丸 會提高，此時可以通知女方用手輕 輕將你的陰囊和睾丸向下牽拉，這 樣便能降低他的性興奮度，延緩射 精的時間，達到防治早洩的效果。 採用避孕套性交法：男性戴用 避孕套進行性交，可以減輕陰莖的 摩擦，從而降低性興奮的敏感性， 延長性交時間，避免早洩。 捏擠法：這是非藥物性治療早 洩的最佳方法，它可以提高男性的 射精刺激降值，緩解射精的緊迫 感，增強性的興奮性，改善射精的 反射狀態，重建或恢復正常的射精 時間。捏擠法對男女雙方都可進 行，但由女方進行比由男方單獨進 行效果更好。 開始時單純捏擠，不進行性 交，捏擠的方法是：女方用拇指(腹 部)放在陰莖系帶部位，食指和中指 (腹部)放在陰莖冠狀溝緣的上下方， 輕輕捏擠4秒鐘然後突然放鬆，如此 行4至5次。切忌用指甲捏狹或搔劃 陰莖。 然後進行性交，陰莖插入陰道 後暫不提插，靜置不動，男女雙方 都將注意力引到身體其他部位的情 感上，稍後拔出陰莖，再行捏擠4至 5次，後再插入陰道，開始緩慢提 插，待至快射精時，再次拔出陰莖 進行捏擠，後再插入陰道靜置4至5 分鐘，提插速度可加快直至射精。 經過半月、一月的捏擠後，多 數排精，時間可以延長，這樣可以 捏擠陰莖根部，效果也佳，而減少 陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需進 行3至6個月才能鞏固療效，據調查 報告有效率可達95.1%，是行之有 效的非藥物性療法。 秋冬季天干物燥，陰道 會變得乾澀，從而嚴重影響 性愛質量，因此女性在忙於 給肌膚保濕的同時，也別忘 記為生殖器做好保濕功課。 很多問題都可能帶來 陰道乾澀：譬如女性有了性衝 動，但達不到必要程度；或 者他一上來就「直奔主題」，而 女性體液分泌不充分；35歲以 上女性，如果在某段時間內頻 繁月經不調，可能意味著內分 泌失調，也會導致陰道分泌物 減少；如果患有陰道炎，性交 時陰道黏膜會充血，導致分泌 物減少；對個別人而言，長時 間定期服用避孕藥，藥物中的 孕酮可能帶來陰道乾澀的副作 用，讓女性性生活沒了生機； 飲食、心理壓力及個人衛生清 潔過度都會造成陰道乾澀。 陰道乾燥時性交，會導致 陰道充血甚至腫脹，陰道壁黏 膜破損，從而出現感染，甚至 誘發疾病。長期反復的陰道乾 燥會讓人從心理上厭倦性愛， 快感也會消失得無影無蹤。 給性器官保濕，其實是通 過各種方法解決陰道乾澀的問 題。對性喚起不足的女性來 說，一定要跟伴侶充分交流， 讓他把前戲變得更溫柔更耐 心，延長時間，給予愛撫。 嘗試水溶性潤滑劑是不錯 的選擇。水溶性潤滑劑刺激性 很小，能讓人放鬆心情享受性 生活。必要時也可以使用外用 雄激素，如塗抹睾丸酮軟膏， 以幫助緩解乾燥問題。 更年期女性會因絕經後體 內激素水平下降而引起乾燥， 可以在醫生指導下適量補充雌 激素。有炎症的女性治好陰道 炎，乾燥問題自然有所好轉。 如果因飲食不均導致陰道 乾澀，不妨多吃五穀雜糧和帶 皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性 和水分含量。 僻溮 㳴㕔 早洩是男性性功能障礙之一，除了器質性病變引起外，一般都 可以進行非藥物性治療，只要持之以恆，都能取得藥物所不能取得 的效果。早洩的根本原因是射精所需要的刺激閥值太低，非藥物性 治療也是提高閥值，以消除刺激與反應之間的聯繫。 ▍本報訊 ▍ 虝ⶤ 霁꾴 秋天養生講究收斂，性生活 也應如此，如減少房事次數，以 及在親熱時當心著涼感冒。 秋天是泌尿系統疾病高發季 節，其中前列腺炎是不少男性此 時最常罹患的疾病。因此，秋天 男子要養成良好的個人衛生習 慣，講求良好的生活方式。定期 熱水坐浴、補充維生素、加強體 育鍛煉，也可增強免疫功能。 許多女性在秋天出現性慾減 退，常常表現為過夫妻生活時出 現乾澀現象，這是秋季燥氣當令 所致。性心理專家指出，為預防 乾澀造成夫妻生活中的不愉快， 秋季行房前可適當延長性前戲 的時間，以充分調動激發女性性 慾。這時女子不可因此而情慾消 沉，否則會更進一步抑制陰部分 泌腺的分泌，使房事不歡而散。 秋天宜收不宜散，房事也應 有所減少。一般來說，人們陽氣 不足，可以藉春天生發之性、夏 天陽熱之氣以溫養生發陽氣，而 陰精不足則可藉助秋冬收藏之性 以涵養陰精。 天涼要謹防性愛感冒。首 先，衣服要「晚脫早穿」。做愛 時，可以穿著衣服享受前戲，盡 量晚些脫掉。這樣可以避免在身 體還沒熱起來的時候，過早脫衣 服而導致著涼。性愛結束後，不 要貪圖一時涼爽，而應及早穿好 衣服或是休息時蓋床薄被子。其 次，保持室內溫度。將室內溫度 保持在23至25攝氏度。如果風特 別大，可以關上窗戶，即使感覺 有些燥熱，也最好別開空調。應 等待身體自然降溫。最後，在保 持性生活清潔衛生的同時，注意 保暖。性愛前後，不少人都習慣 沖個澡，但在天氣轉凉之後，最 好能用溫水。一來可以防著涼， 二可以促進血液循環。在性愛前 洗溫水澡，還有利於營造較好的 性愛心情。如果天氣比較寒冷， 就沒必要次次從頭洗到腳，可以 換成洗「小澡」，保持局部衛生。 㝙⯂ 䌏䗈 朮⟜ 昡懰 兎 硾ꇕ 秋季「性福」宜收不宜散 ■早洩是部分男性過夫妻生活時的難言之痛。 網上圖片 祕ㅠ䌤䬲窣䔅┯僃「颏」 王峻（902年－953年），字 秀峰，相州（治今河南安陽市） 人。五代十國時期大臣。王峻 參與平定後漢初年的河中「三 叛」，在郭威稱帝的兩次兵變 中，掌控局勢，有佐命之功， 在後周建國之初，獨自領兵， 以逸待勞巧解晉州之圍。不 過，因為阻撓柴榮成為太子， 王峻的下場是比較淒涼的。 乾祐元年（9 4 8年），劉承祐即 位。當時郭威奉命領軍在北面對抗 契丹，駐紮於鄴城，王峻在的郭威軍 中任監軍，他們的家屬因為都在京 城，被開封府尹劉銖全部殺害。由 此，非常明顯的是，同樣的遭遇使王 峻和郭威走到了一起，王峻和其他諸 將都支持郭威發動兵變，回京戡亂。 廣順元年（951年）元月，在王 峻等人的支持下，郭威黃袍加身， 正式建立了後周。郭威即位後，自 然不會忘了王峻這位開國大臣，於 是拜王峻右僕射、門下侍郎、同中 書門下平章事，監修國史。 王峻成為後周宰相後，輔佐郭 威，事無巨細皆親力親為，夙興夜 寐。王峻常隨郭威商議軍事，一談 就是很久，對郭威執掌軍務大有裨 益。除了協助處理朝政，王峻還參 與平定叛亂。當時，郭威剛剛稱帝 不足一年，國內各方勢力不穩。河 中節度使劉崇就于晉陽自立為王， 攜治下十二州於河中叛亂，宣稱要 恢復後漢的基業。 王峻自請帶兵救援。在戰術上， 他考慮到晉州城堅，劉崇短時間打不 下來。而此時北漢和契丹軍勢正盛， 不宜直攖其鋒，就在陝州駐紮靜待 時機。不久之後，天降大雪、糧草極 度匱乏，契丹兵卒厭戰情緒嚴重，敵 軍銳氣受挫。趁著這一機會，王峻又 選擇兵出絳州，經蒙坑，出其不意地 出現在晉州城下，北漢兵驚見周軍援 軍已至，不戰而逃。 對此，在不少歷史學者看來，此 戰的勝利對契丹和北漢兩國打擊都 很大。契丹軍隊損失近三四成的兵 馬，契丹主將蕭禹厥因戰敗遷怒並 誅殺大酋長一人；北漢本身就土地 貧瘠，民不聊生，所以後面劉崇也在 很長時間都沒實力去騷擾後周了。 不過，王峻立下戰功後，開始 居功自傲。當時，鄭仁誨、向拱、 李重進都是郭威在藩鎮時的心腹， 郭威給他們晉陞官職，這讓王峻很 妒忌。廣順二年（952年）六月，王 峻多次稱疾，並以卸任樞密使來試 探郭威的心意。郭威派人去看望， 王峻對待內使的態度嚴厲，語氣也 很差。 廣順三年（953年）二月，王峻 奏請以端明殿學士顏衎、樞密直學 士陳同代替范質、李穀為相，這 種直接插手朝廷重要人事安排的行 為，引起了郭威的強烈不滿。加 上王峻多次阻撓郭威冊立柴榮為太 子，更是觸碰了郭威的底線。進一 步來說，因為柴榮才德兼備，志向 遠大，一旦他成功即位，王峻這樣 的老臣自然會被削弱權力，這是王 峻反對柴榮的重要原因。 最後，郭威忍無可忍，遂將王 峻外放為商州司馬。誠然，這是很 嚴重的貶低了，不過，郭威還是沒 有直接要了王峻的性命。王峻到達 商州，得了腹洩病，郭威仍然可憐 他，命他的妻子前往探視，王峻不 久便去世了。 阻撓柴榮成為太子 王峻下場淒涼 ⺮㷞 䱳筻 史可法，作為明朝南京小 朝廷的兵部尚書，在京城被李 自成攻破，崇禎帝自盡以後， 成了整個明朝寄予厚望的人。 他本人能力是無法和洪承疇相 提並論的，畢竟一個是北京的 兵部尚書，一個是南京的兵部 尚書。南京這邊的，其實都是 閒職，沒啥實操性可言。 但誰讓史可法身處那個位置 呢？他只能擔起這一重任。不過在 南明弘光政權建立以後，史可法的 表現，卻有些令人頭大。他無法指 揮四鎮軍閥，甚至不能和馬士英相 抗衡，只能躲到揚州去督戰。 為甚麼要把這兩個人放在一起 做比較呢？ 大家都是明朝末年的兵部尚 書，從能力方面來說，洪承疇是碾 壓史可法的，但是從氣節上來說， 史可法又完勝洪承疇。在歷史的關 鍵時刻，兩位兵部尚書，做出了兩 種完全不同的選擇，到底誰做錯了 呢？ 洪承疇在清軍入關以後，雖然 幫著清軍招降了一大批明朝的文臣 武將，但同時，他也阻止了不少清 軍濫殺無辜的事情。此外，在江南 地區反抗剃發令的時候，洪承疇主 動將這事兒推後執行，避免了不少 人因此而喪生。 事後證明，其實只要給個台階 下，把著急的事情慢慢辦了，大多 數人還是選擇了接受。因為實力差 距太大，根本無法反抗，那就只能 接受了。 所以有人認為，洪承疇避免了 清軍的大規模殺戮，為保全華夏的 根基，確也做了不小的貢獻。在大 勢所趨的情況下，洪承疇的選擇， 似乎更加明智。 那麼史可法是怎麼選的呢？在 清軍攻打揚州城的時候，史可法學 習唐朝的張巡，誓死守城，堅決不 降。結果等到清軍攻破揚州城後， 就是因為史可法堅守不出，所以導 致清軍在揚州幾乎屠戮了當地所有 的百姓，可謂是寸草不留。 在這個問題上，洪承疇和史可 法，究竟誰做得對呢？誰更有利於 這個民族呢？ 歷史關鍵時刻 洪承疇史可法做出不同選擇 作為典型的河道文明產 物，歷代中原王朝都需要花很 多資源治理水系。既有大災過 後的亡羊補牢，也不乏針對農 業生產的局部改良，甚至是為 保障軍事安全的逆天之舉。 這些特徵在大陸澤的演變 過程中格外明顯。作為曾經的 華北最大湖泊，其面積雖不 如同時代的雲夢澤，卻足以比肩太 湖、洞庭湖與鄱陽湖。可惜，經歷 千年的人為摧殘，最終化為今日的 旱地荒漠。 與很多古代巨湖一樣，大陸澤 的形成源於史前地質運動。2500萬 年前的新生代沉降帶，在太行山前 沖積扇與黃河故道之間凹陷成盆， 從而彙集太行山東麓百泉諸流，形 成這片華北平原上的最大淡水湖 泊。先秦時期，大陸澤依然水域廣 袤，總面積約1500平方千米。因而 與南方的雲夢澤和彭蠡澤並列，被 古人稱為華夏三大澤國。彼時，黃 河主幹道經此北上，將海量淡水注 入其中。尤其是在汛期，湖區面積 擴大為汪洋。即便是旱季有部分灘 塗裸露，仍是典型的濕地生態。 公元前602年，黃河突然改道 東徙。這讓大陸澤失去最主要補 充，只能靠漳水、滹沱河等太行山 水系維持。直至西漢建立，湖區面 積已縮小到300餘平方公里。而且 毗鄰附近的鉅鹿城，故而又被成作 鉅鹿澤，有幸見證過西楚霸王項羽 的封神之戰。 隨著氣候變遷和泥沙淤積持 續，大陸澤在之後的千年裏保持穩 定萎縮。到唐朝時已淪為「東西20 裏、南北30裏」的中型湖泊。好在 附近的河北尚有不少自然河流，能 在相當程度上延緩退化。加之人類 活動僅局限于岸邊農耕，基本生態 得以完整，足以充當海河流域的天 然蓄洪區，順便調節太行山諸河的 洪峰。 北宋建立後不久，大陸澤便迎 來真正命運轉捩點。由於北伐燕雲 失敗，以及《澶淵之盟》後的靜態對 峙，整個河北平原始終處於軍事前 線狀態。 為防禦遼國騎兵南下，朝廷被 迫實施系統性的「以水代兵」戰略。 通過在邊境廣置塘泊水網，構建所 謂的水長城工程。換言之，原本與 大陸澤相連的河道，必然為蓄水而 出現流量下降。 另一方面，宋人為維繫河北水 長城，又開始對黃河施加人工強行 干預。例如無視自然規律變遷，強 推所謂「回河東流」政策。不僅耗資 巨大，還頻繁徵發數十萬民夫堵塞 北流，逼迫黃河回歸舊道。 這種人定勝天式粗暴干預，很 快釀成1048年的黃河決堤。至此， 已是殘血的大陸澤分裂為南北二 泊。更為致命的是，原本的華北水 鄉生態崩潰。 清朝中期，康乾盛世帶來史無 前例的人口爆炸，半死不活的大陸 澤跟著承受壓力。直隸省作為京畿 重地，人地矛盾尤為尖銳，湖區周 邊的順德府更是瘋狂圍湖造田。 至道光年間，大陸澤已從汪洋 數百里退化成南北兩泊各餘100平 方公里。即便如此，清末民初的 大陸澤仍保持著季節性濕地生態。 1939年的大洪水中，甯晉泊南北仍 餘40公里，證明其作為「九河下梢」 的蓄洪功能尚未完全喪失。 大陸澤真正的死亡時刻，應該 是20世紀的50-60年代。特別是海河 流域開始的「根治海河」運動。當最 後一台抽水機停止運轉，大陸澤徹 底從地理版圖上消失！ 華北水鄉變旱地 大陸澤是悲催縮影 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ■中國歷代名畫選—— 作者：詹峰 作品：溪水潺潺（局部） 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 . . 情懷歷號 史說新語 冷砲史
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