C10 05.30.2026 星期六 今古奇觀 / 性福島 副刊 健康和諧的性生活對促 進伴侶的感情十分重要，然 而並非任何時候都適合同 房，尤其處於以下狀態時。 女性經期。經期女性 身體抵抗力減退，陰道流出經 血，環境潮濕易滋生細菌。此 時子宮內膜剝落，宮頸口擴 張，如果進行性生活，細菌易 趁虛入侵並繁殖，引發陰道 炎、宮頸炎、盆腔炎等婦科病。 孕早期及晚期。古有明 訓：「受孕後最宜節欲，不可妄 動，致擾子宮。」懷孕的頭3個 月過性生活，會增加胚胎流產 的風險；懷孕第8至10個月（孕 晚期）期間過性生活，可能導 致胎兒早產或增加胎兒宮內感 染風險。孕中期過性生活也要 注意節制，動作輕緩，避免壓 迫孕婦腹部，以防引起子宮收 縮，損傷胎兒。 坐月子或流產後。分娩及 流產後，子宮需要修復，順產 側切或剖腹產，術後傷口也要 時間癒合。此時若同房，會引 起生殖器官發炎、子宮出血、 盆腔感染，妨礙會陰、陰道傷 口癒合和產後恢復。在此期 間，女性應注意飲食和休息， 增強營養，待恢復好了再同房。 哺乳期。女性既要恢復虛 弱的身體，又要餵養嬰兒。體 質健康的婦女，乳汁充足，營 養價值高；若乳母身體虛弱， 乳汁稀薄，則易引起小兒貧 血，消化不良等。哺乳期過度 性生活，易導致乳母氣血虛 損，影響乳汁分泌。 生殖道感染或患嚴重器質 性疾患。男女任何一方有炎症 或支原體等生殖道感染等情況 下，為避免交叉、反復感染， 都不宜過性生活，雙方需要徹 底治療後再行房事。同樣地， 若某一方存在嚴重的器質性病 變，如心臟病等，也需聽從醫 生建議，暫停性生活。 按揉會陰。男性會陰位於陰囊根 部和肛門連線的中點，地方隱 蔽，卻擁有豐富的神經末梢。這裏 是男性的G點，揉按可間接刺激前 列腺區域，施壓可激發強烈性慾。 中醫認為，會陰穴連接著任脈和督 脈，經常揉按此穴能促進陰陽二氣 交接循環，有益生理健康和提高性 功能。 男性平時可以按揉會陰穴保 健，做愛時可以讓她將一手指肚放 會陰部位，力度適當，隨後在身體 動作的帶動下自然按壓，會讓高潮 感更強。 關注系帶。陰莖背後有一條細 細的V字形筋脈，名為小系帶，連 接著龜頭和海綿體。系帶雖小，卻 密布神經，是高度敏感點，也是陰 莖的快感中心。 做愛的時候，男性宜先放慢速 度，抽出之時時，女伴用手指有節 奏地點揉、撫摸小系帶部位，小小 的震顫能帶來強烈反應，持續刺激 一會兒，男性高潮到來時會感覺舒 爽無比。 提拉睾丸。即將射精時，睾丸 會收縮靠近身體，保持蓄勢待發狀 態。此時如果人為把它扯下來，有 助緩解射精衝動；若再加把勁，用 一個手掌托起睾丸，給它點助力， 就會射得更爽。 男性埋頭苦幹時可能不方便自 己動手，女方可以把手伸下去，提 拉陰囊，讓其更貼近男方的身體， 能增強他的快感和高潮。 懸崖勒馬。性學研究發現，男 性在行將射精的一瞬間立馬停下 來，可緩和刺激，重復幾次後，快 感和精量堆疊，能讓最後的高潮更 激情澎湃。 忍不住的男性不妨做以下練 習：出現射精衝動時，減緩或暫停 動作，閉上眼睛深呼吸3次，然後繼 續抽插，再次出現衝動時又停下， 如此重復兩三次後盡情釋放，可收 穫暢快的滿足感。 逗弄乳頭。和女性一樣，男性 乳頭也很敏感。研究發現，52%的 男性需要乳頭刺激來獲得性快感。 乳頭和性器官連接不同神經通道， 性愛中刺激乳頭，男性可獲得雙重 高潮。 建議男性指導愛人愛撫、舔吮 自己的胸部，讓其持續興奮，幫助 最後實現高潮的多點爆發。 遮罩感官。人的感受力有此消 彼長的特點，遮罩一個感覺通道 後，另一個感官會變得敏銳起來， 這個特性可用於強化性高潮。比如 在性愛中蒙上眼睛或關掉電燈，漆 黑中雖然無法看清伴侶，卻會對愛 人的觸摸、聲音、香氣更敏感。 想要生孩子的夫妻可能會受 益於一夜兩次的性愛，第二次的 受精成功率更高——科學家發 現，男性射精後3小時收集的精 子游得最快，最有可能使卵子受 精，而且使用男性上次高潮後3小 時內產生的精子也能使試管受精 成功率提高1/3。 在美國達到生育年齡的人群 中，不孕不育的女性佔11%，男 性佔9%。數據顯示，在英國，每 7對夫婦中就有1對有懷孕困難。 研究人員對收集到的250份男 性精液樣本(距他們最近一次射精 後的幾天或幾小時)進行了體積和 速度的研究，結果發現，在男性 射精後不久產生的精子內含有數 量最多的蛋白質，這加速了它們 的運動。而新鮮精子也有更高水 平的蛋白質，它們需要和卵子進 行結合。 實驗的第二部分大約對500對 準備進行試管嬰兒的夫婦進行了 評估。這些人被要求在他們上一 次射精後的幾天或者是不超過3小 時再提供精液樣本。之後這些樣 本會和正常情況下的一起進行， 將胚胎植入女性伴侶的體內。 科學家們發現，試管受精病 例中，男性高潮後幾小時射出精 子的成活率要高出1/3。研究員 認為，在射精之前，精子儲存在 睾丸中的時間越長，越容易受到 DNA的損害，「多年來，男性通 常被建議限制性活動以增加懷孕 的機會。然而現在是時候改變我 們的想法了。」 研究數據表明，具有相對正 常精液參數的夫婦應該在排卵期 有頻繁的性行為。 ■乳頭也是男性的敏感區之一。 網上圖片 性愛的巔峰體驗是高潮，高潮有強弱之分：有些男性射精後快 感微弱短暫，有些人則強烈持久。要想激發性能量，讓高潮更猛 烈，不妨加點小技巧，刺激對部位。 ꄻ┯ ◳㵀 柁鉿 䡤䨽 ┬ ▍本報訊 ▍ ....................................................................... 僻溮 㳴㕔 虝ⶤ 霁꾴 簋♒Ⲏ뭒値둛愲❔䕒桍 一夜做兩次 受精成功率更高 在唐代，學子們入仕以 前，一般都過著艱苦的讀書生 活。 正所謂「三更燈火五更 雞，正是男兒讀書時。黑髮不 知勤學早，白首方悔讀書遲」 （顏真卿《勸學詩》）。修身、齊 家、治國、平天下，立功、立 德、立言，這樣的觀念在唐代是很 正統的。 唐人奮發讀書的地點有所不 同，他們喜歡在山林或寺廟中讀 書。根據考證，劉長卿、孟郊等自 幼在嵩山讀書；李紳在無錫惠山寺 讀書；溫庭筠、杜牧、杜荀鶴都 曾在廬山讀書。山裏面清靜，環境 好，可以陶冶情操，誘發詩性。 深山藏古寺，唐代讀書人有與 僧人交往的習俗，很多僧人都很有 學問，可以與之切磋。同時，寺中 的藏經樓往往有很多藏書，比市坊 上還要齊全。唐代寺廟擁有大量的 地產，經濟實力比較雄厚，僧人們 也樂於讓讀書人在裏面白吃白住， 寺廟裏每天多一個人和僧人們一起 食素，算不上甚麼開銷。唐詩中多 見描寫風景和寺廟的佳句。唯一倒 楣的是詩人王播，他曾經寄居揚州 木蘭院中讀書多年，以至於和尚們 在吃飯時都不告訴他。後來王播發 達了，特意回到木蘭院，在牆壁上 題了兩首詩來諷刺和尚們的勢利。 當然，這只能算自習，而真正 的讀書，還是要進正統學校的。 大唐是正統的王朝，必然是以 儒學為正統的朝代。正統的朝代， 正統教育必然發達。大唐儒學分為 官學和私學，中央、各省、各地都 有官學，民間還有富戶興辦私學。 官學號稱「六學二館」，六學指國子 學、太學、四門學、律學、書學、 算學，隸屬於國子監；二館指弘文 館、崇文館。這都是大唐的最高學 府。官學的教師編制，有博士，助 教，直講，典學。老師多，管老師 的人少。在官學裏也有旬假，十天 放一天；也有各長達一個月的寒暑 假，叫田假和授衣假，分別是農曆 五月和九月，在莊稼成熟收割和準 備越冬衣服的時候放。 官學是有級別要求的，如國子 學只招三品以上官員的子弟，太學 招五品以上，四門學招七品以上， 弘文館和崇文館招皇親國戚，若是 「八品以下及庶人通其學者」，只能 進書學、算學、律學了。上品無寒 門，下品無士族，這是大唐延續魏 晉風貌的一面。 讀書人也是要找工作的，既是 為解決生計，也是為實現他們「修 身、齊家、治國、平天下」的政治 理想。讀書人唯一的出路就是做 官，而做官的途徑僅僅有三種：推 舉、科舉、從軍。古代交通遠沒 有現在這麼發達，很多來京趕考的 舉子一路上騎不起馬或驢，都是 走著來。如果家在巴蜀甚至嶺南， 那路上要走兩三個月，來回就是五 六個月，這樣到家待不了倆月又要 出門，他們索性在長安不回去了。 長安城裏長年都寄居著趕考的舉子 們。 公元383年，東晉用不到十 萬人，打垮了號稱百萬大軍的 前秦，淝水之戰這場仗贏了之 後，東晉繼續偏安，北方亂成 一鍋粥，又分分合合了兩百多 年，直到隋朝才重新統一。但有 一件事很少有人細想：如果當 年輸了，這兩百年的分裂，就不 只是北方的事了。整個中國，很可能 就此碎成幾十塊，再也拼不回來。 前秦是甚麼來頭？簡單說，就是 一個氐族人建立的政權，在一個叫王 猛的漢族謀士幫助下，把北方那一大 攤子亂局，硬生生統一了。 統一北方之後，前秦的地盤東到 大海，西到西域，南邊頂著長江，北 邊到了大漠。就這麼一個龐然大物， 要來打東晉了。 苻堅在朝堂上宣布這個計劃的時 候，幾乎所有人都跳出來反對。太子 反對，大臣反對，寵妃反對，連他弟 弟都哭著跪下來勸。大家說的理由都 差不多——東晉雖然偏安，但君臣齊 心，謝安、桓沖都是能打的，輕易去 打，不划算。 苻堅沒聽。他說：我心中自有決 斷。有意思的是，唯一站出來支持苻 堅的，是個降將，叫慕容垂，前燕的 皇族。他說：陛下神武，必能克晉。 苻堅很高興，賞了他一堆布帛，說這 輩子能幫我平天下的，就只有你了。 這句話後來成了一個絕妙的諷 刺。苻堅的謀士王猛，死前留下一句 話：鮮卑人、羌人，是我們的仇敵，遲 早是禍患，一定要慢慢除掉他們。他 還說，東晉是漢人正統，不要輕易去 打。王猛死的時候是375年，苻堅痛哭 了一場，然後一個字都沒聽進去。 前秦的軍隊開拔了，步兵、騎兵 加在一起，號稱百萬，實際上也有六 七十萬，分批向南推進。旗幟前後綿 延千里。東晉這邊，全部家當加在一 起，八萬人。 淝水邊，雙方隔河對峙。東晉 的步兵渡河追擊，秦軍自相踐踏，踩 進河裏淹死的不計其數。苻堅自己中 了一箭，單騎向北逃跑。那支敗逃的 軍隊，走在路上，聽見風聲都以為是 追兵，看見路邊的草木都以為是士 兵——「風聲鶴唳」、「草木皆兵」，兩 個成語就是這麼來的。 苻堅逃回去的時候，只收攏到十 幾萬人。更麻煩的事情接踵而來。384 年正月，慕容垂——就是當初大力支 持苻堅伐晉的那個人——在鄴城附 近起兵，自立為燕王，建了後燕。三 月，另一支鮮卑人在陝西起兵，建了 西燕。四月，羌族將領姚萇在渭北自 立，建了後秦。三路叛亂，幾乎同時 爆發。 苻堅在亂軍中輾轉逃亡，385年 七月，在五將山被姚萇的人包圍，隨 從幾乎全散了，只剩十幾個侍衛。385 年八月，苻堅被縊死在一座佛寺裏， 年48歲。 他死後，北方就真的開始了「幾十 個小國」的時代。從384年到439年， 這五十多年裏，北方先後冒出來十幾 個政權——後燕、西燕、後秦、西 秦、後涼、北涼、南涼、西涼、南燕、 北燕、大夏⋯⋯有的政權存在不到十 年就被吞併。 如果淝水之戰輸了，東晉滅亡， 南方也會加入這場亂局。失去了長江 防線的庇護，以謝安為首的東晉政治 體系會瞬間崩解，荊州、揚州、益州 各路軍閥各自為戰，南方會出現一批 新的割據政權，跟北方遙相呼應，分 裂就不是五十年、一百年的問題了。 一提到程咬金，很多人第 一反應是演義裏「三板斧」的混 世魔王，看著大大咧咧、福氣 滿滿。 但真實歷史裏的程咬金 （本名程知節），是大唐實打實 的開國元勳、凌煙閣二十四功 臣，曆仕唐高祖、唐太宗、唐 高宗三朝，戰功赫赫、位高權重， 完全夠得上「功高震主」的標準。 可奇怪的是，三朝皇帝都對他 信任有加，從沒動過殺心，最後他 以77歲高齡善終，還獲贈高官、陪 葬昭陵，享盡哀榮。他能安穩一輩 子，絕不止靠打仗勇猛，更多是藏 在粗稟外表下的通透與智慧。 隋末亂世，程咬金先聚鄉勇自 保，後投瓦崗軍，是李密麾下最精 銳的「內軍驃騎」，邙山之戰單騎救 友、身負重傷仍反殺追兵，勇猛之 名傳遍天下。 瓦崗敗後，他看出王世充心胸 狹隘、難成大事，和秦瓊陣前告辭 投唐，從此成為李世民的核心猛 將。跟著李世民打宋金剛、擒竇建 德、降王世充，每戰都身先士卒、 衝鋒陷陣，憑實打實的軍功封宿國 公，是秦王麾下最可靠的尖刀。 更關鍵的是，他在皇權交接的 關鍵節點，永遠站得穩、選得對。 玄武門之變，他是核心參與者之 一，堅定站在李世民這邊，全程參 與謀劃、領兵控場，幫李世民坐穩 皇位，這份從龍之功，讓太宗一輩 子都記著他的好。 太宗駕崩後，他更是臨危受 命，率禁軍護送太子李治回長安登 基，還在宮門外宿衛三個月，穩住 新朝局勢，這份護駕忠誠，讓唐高 宗對他敬重又感激。 但光有戰功和站隊，還不夠讓 他三朝不倒，畢竟歷史上站對隊、 立大功卻被清算的功臣比比皆是。 程咬金最聰明的地方，是從不 碰皇權紅線，懂分寸、知進退。他 一輩子隻做兩件事：打仗、守本 分，從不結黨營私，不摻和朝堂派 系鬥爭，不妄議朝政，更不插手皇 子爭儲、皇后廢立這些敏感事。 高宗時期，長孫無忌、褚遂良 等重臣因反對立武則天接連被貶被 殺，程咬金全程沉默、不站隊、不 表態，安安穩穩做自己的老臣，避 開了最兇險的政治漩渦。 晚年他也犯過錯：顯慶二年任 蔥山道行軍大總管征討西突厥時， 縱容副帥王文度矯詔、屠城掠財， 回朝後被免官。換做別的功臣，可 能會辯解、邀功、鬧情緒，可程咬 金二話不說，認罰認罰，毫無怨 言。 沒多久高宗重新起用他，他卻 主動上書請求退休，徹底交出兵 權、退居二線，不貪戀權位，不給 皇帝留半點猜忌的理由。這種「識 趣」，比任何戰功都更讓皇帝放心。 唐朝詩人喜歡在山林或寺廟中讀書 淝水之戰影響深遠 程咬金官場40年不倒 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：李勳 作品：源遠流長 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 . . 東省 東省 東省
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