C10 04.19.2025 星期六 今古奇觀 / 健康 副刊 异常Q波是指心電圖上Q波的寬度、深度等 超過了正常範圍。老年人出現异常Q波 可能有以下幾種情況： 心肌梗死 這是老年人异常Q波最常見的原因之一。當 冠狀動脈阻塞，導致心肌缺血壞死時，心電圖會 出現特徵性的改變，包括异常Q波、ST段抬高或 壓低、T波倒置等。急性心肌梗死時，异常Q波通 常在發病數小時至數天內逐漸出現，並且可能伴 隨劇烈的胸痛、胸悶、呼吸困難、出汗等症狀。 如果老年人有冠心病病史，突然出現胸痛等症 狀，同時心電圖發現异常Q波，應高度懷疑急性心 肌梗死，需立即就醫進行進一步的檢查和治療。 心肌病 某些心肌病也可能導致老年人出現异常Q 波。例如，擴張型心肌病患者心肌廣泛受損，可 出現异常Q波，同時伴有心臟擴大、心功能減退 等表現，患者可能有呼吸困難、乏力、水腫等症 狀。肥厚型心肌病，尤其是室間隔肥厚型心肌 病，由於心肌肥厚和心肌細胞排列紊亂，也可 能在心電圖上出現异常Q波，部分患者可能有勞 力性呼吸困難、胸痛、暈厥等症狀。 心肌炎 病毒、細菌等感染引起的心肌炎，在嚴 重情況下也可能導致心肌損傷，出現异常Q 波。老年人身體抵抗力相對較弱，感染後容 易並發心肌炎。患者可能在發病前有上呼吸 道感染或腸道感染等前驅症狀，隨後出現心 悸、胸悶、胸痛等不適，心電圖除了异常Q波 外，還可能有ST - T改變等。 其他情況 如老年人存在慢性阻塞性肺疾病，由於心臟 位置和電軸的改變，可能出現類似异常Q波的假 像，稱為「假性异常Q波」。另外，高鉀血症等電 解質紊亂、藥物影響（如洋地黃類藥物）也可能對 心電圖產生影響，出現异常Q波或類似改變。 老年人出現异常Q波需要綜合管理。明確 病因是基礎，在此之上進行生活方式調整， 有助于改善病情，提高生活質量。若發現异 常，應及時到正規醫院就診。 生活方式調整 飲食上要遵循低鹽、低脂、低糖原則， 多攝入富含膳食纖維、維生素和礦物質的食 物，減少油膩、辛辣和刺激性食物的攝入。 同時要戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡 眠，規律作息。 藥物治療 明確病因後，根據病因使用相應藥，用 藥需遵醫囑。 定期檢查 定期進行心電圖、心臟超聲、心肌酶等 檢查，監測病情變化，及時發現潛在問題並 調整治療方案。 心理調節 保持積極樂觀的心態，避免焦慮、緊張 等不良情緒。可以通過聽音樂、閱讀、與家 人朋友交流等方式緩解壓力。 康復訓練 在醫生指導下進行適當的康復訓練，如 散步、太極拳等有氧運動，有助于提高心肺 功能，但要注意運動強度和時間，避免勞累。 清明節即將來臨，這也是掃墓祭祖的時刻，面 對摯愛、親人離世，難免會有思念、悲傷及不捨的 情緒，心理師指出，再多的準備，可能都無法讓你 好好面對這樣悲痛的時刻，因此在清明節來臨前， 提供怎麼處理面對親人離世時的傷痛建議。 允許自己悲傷：接受情緒的波動 當摯愛離開，我們會經歷一連串複雜的情 緒，包括震驚、憤怒、悲傷，甚至內疚。要提醒 的是，這些情緒都是正常的，不需要強迫自己壓 抑或忽略它們。哭泣不是軟弱，而是釋放情緒的 一種方式。如果需要時間獨處，就給自己一些空 間；如果你想找人傾訴，也請不要猶豫開口。 尋找情感支持：不要獨自承受 失去親人後，孤獨的感覺會變得格外強烈。但 心理師希望當事人可以記住，你並不孤單。家人、朋 友，甚至專業心理諮詢，都能成為你的情感支柱。 她建議，不妨試著與信任的人分享你的感 受，或者參加支持團體，與有類似經歷的人交 流，這能讓你感到被理解，並減輕內心的壓力。 珍藏回憶：用愛填補遺憾 與其將逝去的親人視為一種缺失，不如珍 惜他們留下的美好回憶。心理師建議，可以翻 閱舊照片、寫下過去的點滴，甚至可以擺出一 個「回憶角落」，放上親人曾經喜愛的物品，讓 思念化為心中的溫暖。這並不是執著於過去， 而是用愛來填補內心的空缺。 照顧自己的身心健康：讓自己慢慢復原 悲傷容易讓人忽略自己的健康，但身心的 穩定有助於走出哀痛。心理師說，她知道「茶不 思飯不想」是真的，但還是要試著保持良好的作 息，吃營養均衡的食物，多做適量運動，例如 散步、瑜伽或冥想，讓自己逐漸恢復活力。 此外，寫日記也是一種很好的療癒方式， 能夠幫助釐清內心的情緒，讓你更快走出陰霾。 找到自己的寄託：轉化痛苦為力量 有時候，我們需要找到新的方式來寄託情 感。心理師建議，可以試著學習一項新技能、參與 志工活動，或是從事創作，無論是繪畫、寫作、音 樂都很好。這些能幫助我們分散注意力，還能將 悲傷轉化為正向的能量，讓我們的生命更有意義。 相信時間的力量：學會與悲傷共存 「時間能夠療癒一切」並不是一句空話。雖然失 去的痛苦不會憑空消失，但隨著時間的推移，悲傷 會變得沒那麼鋒利，而我們也會學會與這份思念共 存。當你開始能夠微笑回憶起那些美好的時光，而 不是只感受到痛苦時，就代表你正在慢慢走出來。 讓愛延續：以不同方式紀念親人 親人的愛並不會因為離世而消失，而是以另一 種方式陪伴著我們。心理師建議，可以選擇捐款給 他們生前關心的慈善機構，種下一棵樹，或是延續 他們未完成的夢想。這些行動能讓他們的愛與精神 在世界上繼續存在，也能帶給你內心的安慰。 要做到放下真的很難，有些人甚至可能要 花一輩子，但那也沒關係，無論你的感受是甚 麼都可以，不要怪自己，也值得被理解與陪 伴。 明確病因採取相應治療措施 脛☭沍䊬Q峒մ䖦蔐洡饀獐⟥輏 在孕期，許多准媽媽們都會對自 己的肌膚護理產生疑問。畢竟，懷孕 期間的肌膚往往更加敏感，且准媽媽 們也擔心使用的護膚品是否會對胎兒 產生影響。 瞭解成分：孕婦在選擇護膚品 時，首先要關注的是產品的成分。建 議選擇那些成分天然、無刺激、無化 學添加的產品。 選擇基礎護膚：孕期肌膚較為敏 感，不建議使用過多功能性的護膚品， 如美白、祛斑等。應重點做好清潔、保 濕和防曬等基礎護膚工作。 注意產品標識：選擇正規品牌，查 看產品是否有「孕婦可用」或「無添加」等 標識，這些產品通常更加安全可靠。 避免過度清潔：孕期肌膚敏感，過 度清潔可能導致肌膚乾燥、緊繃。建議 使用溫和的潔面產品，并控制潔面次數。 保濕不可少：孕期肌膚容易乾燥， 因此保濕工作不可忽視。選擇含有天然 保濕成分的護膚品，如透明質酸、甘油 等。 防曬要到位：孕期肌膚對紫外線的 敏感度增加，因此防曬工作尤為重要。 建議選擇物理防曬產品，避免使用化學 防曬劑。 避免使用香水：香水中可能含有對 孕婦和胎兒不利的成分，因此孕期應儘 量避免使用。 ⣍䎚 魂㛶 㲹ꈹ 㩔亜㝙❈ 播氠饨摿 葩⯢ 應氘 減輕思親悲傷情緒 走出陰霾 在心血管醫學領域，老年人心電圖呈 現异常Q波這一現象蘊含著複雜且多元的 臨床意義，精准解讀其背後的成因對老年 患者的診斷與治療起著決定性作用。 ▍本報訊 ▍ 1981年，中國考古學家蘇 秉琦根據數十年的考古發現， 提出「六大文化區系」理論，就 是不同地區形成了六種強烈 個性的文化風格，比如紅山文 化、東夷文化、中原文化等。 最終，這六種文化互相融合重 組，形成了中華文明。史前 考古取得重大發現，原來中原文化 的確具有一個重大優點，也是中國 古代沒有成為「神權國家」的關鍵原 因。 距今5500年左右，中國社會出 現巨變，北方、中原、東南都出現 了古國，進入到了文明階段，比如 北方紅山文化、東南淩家灘與良 渚、中原有廟底溝文化等。但這幾 個典型文化中，卻有很大的區別。 首先是紅山文化，其中典型是 位於遼寧朝陽市的「牛河梁遺址」。 該遺址是一座宗教遺址，裏面出土 了很多宗教祭祀品，以及女神廟和 女神像，與傳說中的女媧事蹟有些 吻合。除此之外，還有一些墓葬， 隨葬品比較豐富，包括玉龍玉鳳 等。 其次是良渚與淩家灘，兩者都 有大量的神秘的宗教遺存，比如良 渚遺址各種精美的玉琮，淩家灘遺 址的一個墓葬中竟有100多塊精美 玉器。 因此，與紅山文化社會一樣， 良渚與淩家灘也是典型的宗教社 會，首領依靠宗教凝聚人心或統治 百姓。 第三是靈寶西坡遺址，位於河 南三門峽靈寶，與仰韶遺址、廟底 溝遺址相近，處於仰紹文化中後期 的廟底溝文化類型。 與上述兩者相比，西坡遺址沒 有宗教祭祀場景，墓中也沒有奢侈 品隨葬，一般只有少量陶器和一兩 件玉鉞，甚至M27中唯一顯示等級 的物品是在中小型墓葬中基本不見 的一對大口缸，可謂寒酸至極。 西坡遺址非常重要，考古發掘 出十多座巨型建築，說明這是一個 強大的政權，屬於都邑性遺址，不 是窮到沒有實力製造各種精美器 物，而是沒有做而已。另外，廟 底溝文化非常強勢，輻射遠到北方 紅山文化，東至大海，南至長江流 域，西至甘肅青海。 以上是北、中、南三大古國的 大概特徵，其中紅山文化、淩家 灘、良渚都崇神重祭祀，中部仰韶 西坡遺址不怎麼崇神、不怎麼重祭 祀。 包括西坡遺址在內，以及之後 龍山時代、夏周遺址等中原地區遺 址，不是沒有祭祀，不是對自然之 神沒有敬畏，也不是完全不信神， 而主要是王權主導下的崇敬先祖、 敬天法祖，而不是由巫師做首領， 依靠「神」來治理國家，不是「神權 至上」的社會。 元熙二年（420年），劉裕 廢晉帝自立，建立劉宋王朝， 定都建康，史稱宋武帝。在位 期間，他推行土斷政策，打擊 豪強，整頓吏治，重用寒門人 才，減輕賦稅，奠定了「元嘉之 治」的基礎。明代學者李贄稱 他為「定亂代興之君」，足見其 功績之卓著。 然而天妒英才，永初三年（422 年），劉裕計劃再次北伐北魏，卻 突發重病，撒手人寰，享年60歲。 他留下的，是一個看似穩固的 王朝和一個年僅17歲的繼承人劉義 符。臨終前，他將兒子託付給四位 重臣，滿懷期望地希望他們能延續 他的事業。 劉裕深知，自己死後年輕的劉 義符將面對一個充滿變數的朝局。 17歲的劉義符雖是長子，卻自小嬌 生慣養，貪玩好動，對政事毫無興 趣。劉裕戎馬一生，深諳亂世之 道，他明白若無人輔佐，這個龐大 的帝國恐難在兒子手中保全。於 是，他在病榻前精心挑選了四位輔 臣：司空徐羨之、尚書僕射傅亮、 領軍將軍謝晦和護軍將軍檀道濟。 他試圖通過這番安排，讓四人 相互制衡，確保劉義符的皇位穩固。 劉義符登基為宋少帝時，年僅 17歲。劉裕去世後，他本該擔起重 任，可他卻將皇位當作享樂的資 本，開啟了一段荒誕不堪的統治。 服喪期間，劉義符毫無悲戚之 情，反而在宮中敲鑼打鼓，與侍從嬉 戲，喧鬧聲傳遍宮外，引得百姓議論 紛紛。他在華林園建起商店，親自扮 演商販，與「顧客」討價還價，樂此不 疲。他還喜歡划船遊獵，常常帶著隨 從出宮，一玩就是數日，朝政大事全 然不顧。北魏趁機南侵，前線告急， 他卻置若罔聞，依舊沉迷於酒色享 樂，仿佛天下安危與他無關。 朝堂之上，他的表現更加離 譜。大臣奏事時，他哈欠連天，甚 至直接打斷，讓人退下。他任免官 員全憑喜好，阿諛奉承者得寵，正 直之士被冷落，朝廷一片烏煙瘴氣。 四位輔臣多次勸諫，希望他以 國為重，可他不僅不聽，反而心生 怨恨，認為他們在干涉他的自由， 甚至對他們進行打壓。劉義符的昏 庸讓四位輔臣忍無可忍。 景平二年（424年）五月的一個 夜晚，劉義符在華林園玩得不亦樂 乎，醉臥龍舟，渾然不知危機降 臨。四位輔臣秘密策劃已久，決定 動手。檀道濟率兵開路，徐羨之等 人緊隨其後，從雲龍門入宮，禁衛 軍早已被收買，無人阻攔。他們闖 入龍舟，殺掉侍從，砍傷劉義符的 手指，將他從睡夢中驚醒。來不及 反抗，他就被押出東閣，玉璽和綬 帶被收繳，皇帝身分不復存在。 百官向他叩拜辭行後，劉義符 被送回太子宮，隨後以皇太后名義 廢為營陽王，軟禁于吳郡金昌亭。 徐羨之擔心他日後復仇，派中書舍 人刑安泰前往刺殺。劉義符雖貪 玩，卻頗有勇力，與刺客搏鬥，突 圍逃至昌門，可最終還是被追兵用 門閂擊倒，刑安泰一刀結束了這位 十九歲皇帝的生命。 廢黜劉義符後，四人考慮立劉 裕次子劉義真為帝，但劉義真與名 士交往密切，且性格張揚，不為輔 臣所喜。 古代皇權爭奪有多殘酷是 眾所周知的，而且是在正史 當中有記載的。所以如果告訴 你，有一個國家存在了三百多 年，但是他們的掌權者卻從來 不爭權，而是痛痛快快的把權 力交給下一任繼承人。然後自 己出家當和尚逍遙快活去，你 敢相信嗎？由不得你不信，這 個國家就是存在了317年的大 理國。 大理國的地理位置比較偏僻， 國土面積小，資源也很少。所以假 如某個家族掌握了大量的資源，那 麼想要推翻掌權者的政權，真的是 易如反掌。而高氏家族便是這樣一 個家族。高氏家族手中握有整個大 理國的軍事和財政力量，所以朝政 大權也有，大部分都在他們手裏。 而且為了維繫整個家族的穩 定，所有的高氏宗族子弟都會像 往日的諸侯一樣，被分封到各個地 區，以便於掌握當地的軍權和財 政。不過雖然他們的權力淩駕於皇 權之上，但是他們並沒有完全把皇 權握在手中。 如果說高氏家族是實際上的皇 帝，那麼段氏家族就是名義上的皇 帝。段氏家族的人，雖然坐在皇位 上，但他們實際上是傀儡皇帝，手 中並沒有掌握多少實權，並且被高 氏家族所控制。 這主要是因為大理國雖然是由 段氏一族所開創，但是在建國的過 程當中高氏家族立下了很大的功 勞，所以段氏家族及其倚重高氏家 族。但是建國沒多久竟然就出現了 昏君，而高氏家族雖然很忠心，但 是他們並不愚忠。 比起看著昏庸的皇帝毀掉國 家，他們寧願自己挺身而出，換掉 皇帝。所以高氏揭竿而起，推翻了 這位昏君的統治，扶持了另外一位 段氏家族的子弟當皇帝。而既然這 位皇帝是靠高家的力量才能當上皇 帝，那麼他自然沒有自己的根基。 而高氏則趁機在朝中發展自己 的勢力，並逐漸滲透到了整個國 家。就這樣，高氏家族的掌控力越 來越強，甚至超過了段氏一族。 那麼高氏家族為甚麼一直沒有 徹底推翻段氏，自己當皇帝呢？這 只能說明高氏一族非常聰明。大理 國是段氏一族創建的，段氏在整個 大理國的聲望非常高。如果明面上 直接奪取權利，反而會引起百姓的 公憤，反而適得其反。 而這個時候自然就會有其他家 族打著撥亂反正的名義，來對抗高 氏家族。所以與其這樣，倒不如做 個背後皇帝，既安全又長久。 但是高氏一族的智慧還不止 於此。段正明繼位給了高家人， 而這位高家人繼位之後便馬上改了 國號。並且在這位高家人退位的時 候，他也是非常聰明的。他並沒有 將皇位傳給高家人，反而是傳給了 段氏的族人段和譽。而為甚麼段氏 一族，會有那麼多皇帝去出家？那 是因為這些皇帝已經厭倦了傀儡生 活，不願意再受人擺布，所以便出 家了。 中原文化主導 王權引領崇敬先祖 四位輔臣殺了受托孤小皇帝 大理國存續317年 段氏皇帝接連出家 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：資春成 作品：祥雲 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 . 諸史 靜心讀史 史說新語
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