C11 05.29.2025 星期四 副刊 5月17日 幸運星座：處女座 誕生花：角罌粟花 幸運顏色：金色、銀色 幸運數字：2、7 「同朕Check吓」？大家記得Check吓——血 壓。2006年世界高血壓聯盟將每年5月17日定為 「世界高血壓日」，以提高大眾對高血壓的認識。 高血壓常被視為「隱形殺手」，可引致嚴重健康問 題，例如中風、心臟病等。 你的時間有限，不要浪 費時間活在別人的生活 裏。 ——喬布斯 （蘋果公司創辦人） 一個地方，如果能出現父母官，愛民如 子，鞠躬盡瘁，為社稷獻出百分百的心力， 自然有國泰民安的好景象。 萬一貪官當道，只顧在任內搜刮民脂 民膏，為一己私利去欺壓百姓，只會民不聊 生，民怨沸騰。 放眼世界，不少國家都曾經由貪腐的總統 元首執政，窮奢極侈得令人譁然，他們活 在天堂，蟻民卻身陷地獄。 就像菲律賓的前總統馬可 斯，因為腐敗和獨裁， 為人詬病而被推翻 下台。他的夫 人 艾 美 黛，除了被指控貪污外，最為人所知，是她擁有多達 三千對鞋。當有三分一的國民每天只靠一美元過活 時，她卻依舊沉醉在購物和美容扮靚的享樂之中。 有人自以為王，過盡帝皇級享受。有人即使 身為總統，卻勤儉簡樸，甚至被稱為「全世界最窮 的總統」，像烏拉圭前總統穆希卡，他在本月病 逝，享年 89歲，此生為人傳頌。 在任期間，他拒絕入住總統官邸，反而住在 首都郊區的殘舊農舍，把官邸借給無家可歸的民 眾居住，盡顯愛心。他又把九成的總統薪酬捐 出，幫助社區住宅計劃。 這個不愛打領呔，也不穿正統西裝上班的 總統，出入都是坐自己的福士甲蟲車，而不是 甚麼防彈名貴房車。即使退休後，也不領取應 得的長俸，毫不貪財。「我不是貧窮的總 統喔！窮人是那些需要很多東西的 人，我的生活根本不需要太 多物質。」 有他在任的烏拉 圭，是幸福國度。 不知道大家是否有過這樣的經歷：在生活 和工作中，常常聽到他人對各種事情的意見。 從小，我們就被告知要成為醫生、律師等專業 人士，否則就不算成功。很多人用他們的人生 劇本，強行為別人的生活寫續集。當然，適當 的時候我們需要聆聽別人的意見，但如何選擇 和取捨，卻是值得深思的問題。 經驗並不是萬能的鑰匙。我們的大腦如同 自動分類機，總是將新事物放入舊有的框架 中。比如，有些朋友在感情路上受挫折，便會 一口氣說「愛情都是騙局」。而我從事音樂，常 常聽到人們問我：「你們怎麼維生？為甚麼總 是熬夜？」有些人甚至認為音樂人三餐不繼， 蓬頭垢面。此外，朋友在餐廳用餐後，要麼大 讚，要麼猛烈批評，卻未必品嚐過整個菜單。 這就像只見過白天鵝的人，堅信全世界的鳥都 是白色的。 我們常常戴著認知的濾鏡看世界。一位朋 友的媽媽經常說：「我們當年工資才幾十塊， 你們現在月入過萬， 有甚麼壓力？」她看不 見香港如今的高物價。 這種代際誤解就像北極熊 和企鵝在冬天裏的對話，彼 此活在完全不同的季節。 我們需要真正放下自己的尺 子。每個人的成長、生活經歷及遇 到的人和事都不一樣，所見所聞也只是 部分真相。因此，用自己的標準去衡量別 人，既不公平，也不明智。有些人隨口給予 的意見，可能對他人產生深遠的影響，但結果 卻是未知的。 世界就像一個巨大的拼圖遊戲，每個人手 中都握著不同形狀的拼塊。與其爭論誰的拼片 最標準，不如把各自的部分輕輕放在合適的位 置。 當我們學會說「原來還有這樣的活法」，才 是真正理解了生活的豐富性。 對香港馬會，我只有愛，沒有恨，但卻有很 多意見，出發點無非希望佢搞得更好、更成功， 令整個香港受惠。 例如上周小弟指出，馬會直接間接影響（操 控？）全港賽馬節目，令其難以百花齊放，欠缺 澎湃的創造力及活力，事事只一板一眼，主持 個個慌死講錯嘢，搞到娛樂性及吸引力大降， 難以吸納到年輕新觀眾。這也反映在投注額方 面，因沒有了一個成行成市，人人想參加的 盛況。 不過，一單還一單，事實，馬會也的確 非常積極開拓新客源，尤其希望吸引非馬 迷，最成功當然是「快活星期三」。起初有人 批評：「大佬呀，跑馬就跑馬啦，為乜搞咁 多無謂花臣，樂隊演奏嘈喧巴閉，阻鬼住晒 刨馬。」 係真唔係真？唔係！「快活星期三」已成 功吸引不少國際靚人到場湊熱鬧，繪出一種 「不單跑馬咁簡單」的嘉年華開心，完全融入 現場氣氛。 馬會在這方面，真是不惜工本，剛又再 下一城，與國際娛樂品牌XIX Entertainment 建立策略性夥伴關係，一於「踩過界」，將賽馬 建立成「國際娛樂體育」大型結合，希望為香港 成功搞出國際賽馬旅遊，首炮望12月國際大賽 招徠全球非馬迷湧來香港。 呢間XIX唔簡單㗎，曾捧出Spicy Girls及創 出《American Idol》電視品牌，也是碧咸夫婦的長 期合作夥伴。 馬會出手咁重，當然信心十足，且看效果如 何。 明天沙田賽事，我會替一隻馬打氣，正是去年 9月受到嚴重創傷的「大數據」，此馬理應退役，但幾 位馬主寧願耐心畀佢康復，再花百萬元養馬費也甘 心。 對愛駒如此情深，我起立致敬，輸咗九成九都買十 蚊W！ 你的尺子 大都會馬戲團 只要你不尷尬 護膚美肌潮流產品 支持重生馬「大數據」 人到中年，總有些社會地位和輩份包袱。但 若因怕丟臉而拒絕學習，固守「自以為是」，遲早 會被時代拋棄。尤其在數碼經濟的浪潮下，為了 生存和發展，我們不得不「被逼」學習！ 「不恥下問」說來簡單，但當上司、做父母的 要反過來向年輕人請教時，心理關卡確實難以跨 越。 我卻很喜歡向年輕人學習，包括我那位就讀 高中的兒子。Z世代彷彿天生就懂科技，AI工具 隨手就會用，而我連上課都跟不上⋯⋯不過作為 管理者，倒也不必樣樣精通，但至少要了解新科 技趨勢，明白AI能幫上甚麼忙。 時代變遷快。與其抗拒，不如放膽學習、 主動請教，哪怕對方是後輩！我們60、70後還有 很長的路要走，最該學會Let Go——放下輩份觀 念、放下Ego、放下「我甚麼都懂」的幻覺。 這世界新事物層出不窮，誰能全都懂？無論 是經營新事業、帶領團隊，還是教育子女，敢於 承認「我不懂」才有機會學習；甘當學生，才能發 現更高效的方法。 正所謂「只要你不尷尬，尷尬的就是別人。」 真的不用害羞、不必尷尬，偶爾就該像3歲孩童 般，保持天真好奇的態度，坦率地學習！ Time Waits For No One！是要抱著舊觀念被 慢慢淘汰，還是推倒心牆，與新時代接軌？正所 謂學無前後。進步，就從放下面子開始。 「孩童都不懂尷尬，勇敢得讓世界都尷尬。 此刻我已長大，為何漸漸在意他人眼光？孩童都 不懂尷尬，愛不愛都直說，從不尷尬。」洪嘉豪 《只要你不尷尬》。 對於花樣男，帶著護膚品或化妝品去旅行或 出差是最麻煩的事之一，擔心行李過重，又怕 中途不夠用。事情就是這樣發生的，剛剛在英國 出差，還有十天才回港，放行李內的化妝的隔離 霜、妝前乳和底霜剩餘無幾，於是趕去倫敦的 Sephora補充。不過，想到之後要坐火車上上落 落去不同城市，真的希望只買一支「百搭」的底霜 解決一切。之前我介紹過一種產品叫有色的保濕 霜（Tinted Moisturizer），就是一支產品有底霜的 顏色，又有防曬和保濕功能，只需要加多一支妝 前乳，就可以每天見人。 去搜羅化妝品的時候，頓時發覺化妝品的日 新月異，好似Al發展一樣快！我買了一隻未打入 香港的品牌ILIA的產品Serum Skin Tin（t 中文可叫 有色粉底精華液，不同牌子有不同的說法）。產 品所含的精華液可改善膚質，是每天解決皮膚 暗啞、皺紋等的救星；有色的粉底霜，加有SPF 防曬功能，簡單來講，就是化妝品。所以Serum Skin Tint就是護膚、防曬和化妝的合體，對於賴 人或者出差的我，是無敵。 現在包括Clarins、The Ordinary、Bobbi Brown等也推出類似產品，每個牌子的Serum Tint各有差異。我買的ILIA就有十幾種不同顏 色，總有一種Match你的膚色。至於精華液方 面，產品含角鯊烷（Squalane），具有保濕和促 進修護肌膚的效能；Niacinamide，一種維他命 B3，有美白減斑的功能，以及玻尿酸（Hyaluronic Acid），是最好的保濕成分。某些牌子還會有維 他命C和精油成分，我付一個價錢，滿足各種需 求，覺得物超所值。 攝影：吳艷玲（日本京都） 凲虝㒎岉䧖☭艷江┞䈢爖ꓭ嵥帴䧯忁双溸雯 ꓭ ⩱ 鹁 ⳛ 美國紐約大都會博物館 （Metropolitan Museum），世 上名館之一。 1948年Elenor Lambert成 立Met Gala，每年5月舉行， 為時裝業籌款。 1972年時裝傳奇Diana Vreeland加入，利用非一般 人脈關係，轉化Met Gala成 國際盛會，不少政商名人明 星代表成為重量級出席人 馬：伊利沙伯泰萊、麗莎明 妮利、安迪華荷、米積加、 艾頓莊、戴安娜露斯、麥 當娜；聖羅蘭、Halston、 Calvin Klein；芭蕾舞巨星雷 里耶夫⋯⋯戴安娜皇妃。 《Vogue》總編輯Anna Wintour於1995年接手，將 Met Gala打造更貼近時裝， 每年讓她親自點名的嘉賓， 按照她定立的主題盛裝出 席；2015年推出「China： Through The Looking Glass」，處處充滿 不同朝代及年 代的中國 服裝 元素。 2025年向上世 紀30/40年代黑人 音樂及表演者致敬： 「Superfine：Tailoring Black Style」。 麥當娜穿上Tom Ford 設計全白男裝三件頭西裝。 Rihanna如常以特別心思叫人 驚喜，挺著六、七個月身孕 跟隨主題穿得恰到好處⋯⋯ 近年Met Gala嘉賓的著裝不 似過去美麗養眼，誓必霸氣 行頭，衫不驚人死不休； Lady Gaga為其中佼佼者，衣 服重點不在設計，而是裙擺 佔地多廣多闊，其他嘉賓有 樣學樣，人人帶備三、五、 七名助手協助將裙擺拉開， 佔據博物館入場石階。今年 Gaga事忙沒出席，80歲老 牌天后Diana Ross，也是一 套需要好幾名助手拉扯的白 色Lace大得離譜的裙子出 場，除顯露圓鼓鼓的中 圍，既無創意，也欠美 觀，眼見年輕時的偶 像如此打扮，真箇 欲哭無淚。 循這個風格 繼續下去，再 非時裝盛會， 從Met Gala變 作Met Circus 大都會馬戲 團！ 風景半透 遊歷世界看世情 鄧達智 阿碌開咪 精彩人生自己創 曾智華 莊尼遊樂場 音樂與生活美好交織 嚴勵行 花樣男教授 品味生活 馮應謙 第一章之六：麵包香 「你才去吃熱狗！」我假裝生氣地回應瑪 麗。「才不要！」「我也不要！」「那麼我們吃 甚麼才好？」我們都沉默了。「公園附近剛開了 一間麵包店，藍色招牌的，看起來好像不錯。」 「公園好像也不太遠。」「要不要去買來試試 看？」「好像很可以，那麼我們如常。」這裏「如 常」的意思是指當有人問起自己為甚麼不在崗 位的時候，對方就各自為別人說謊，虛構一個 「剛好在上廁所」的藉口。 「那一間麵包店是在公園的哪個位置？」 「就在平常公車會經過的路上，不遠的，相信 我。」「需要咖啡嗎？」我穿起了外套和帶上錢 包準備出發。「吃的就挑他們招牌的、喝的就 拿鐵吧，要轉杏仁奶的！」「可真麻煩！」我推 開電影院大門的時候，一對老夫妻正要進來， 我替他們扶著大門，再向瑪麗使眼色，她也把 拇指豎了起來以示安全。 踏出了電影院以後，天空就如他們所述一 般澄明，或許是我剛起床時的光線，都讓雨水 給蒸發掉。我沿著公車會經過的位置一直走， 可是卻沒有看見任何在途上的店舖。直到前方 傳來了一陣剛出爐的麵包香氣，它拉縴著我的 鼻子，我來到了擁有藍色招牌的麵包店。 不知道是因為剛開幕，還是一種營銷策 略，店舖外排著大約有十二人的隊伍。我在門 口探看那一些人在買甚麼，卻只見他們手上拿 著一個湖藍色的紙袋走出店外。「在後方排隊， 謝謝。」那人大概以為我在嘗試插隊。「不好意 思，這裏是在賣甚麼的？」「烤五花肉三文治。」 「好吃嗎？」「我覺得好吃，但是不代表你也會 覺得好吃，每一個人的口味也不一樣。」 等待了十五分鐘以後，我也就跟其他人一 樣，拿著一個湖藍色的紙袋走出店外。店主說 她把這家店的名稱改作「白色」的原因，是因為 她總會想像天上的雲朵，就如麵包一樣鬆軟， 這就是屬於她的一片藍色天空。 故事簡介：超現實懸疑愛情小說：你是一個「但是」還是「是但」的人？ IG@cyrus_lamprecht 林靖風 AI 連載小說 父母官 筆可思意 坎坷過後有艇搭 黃庭桄 中女當自強 發放正能量 陳嘉賢 早前Diana Ross出席Met Gala，特大裙 擺需要數名工作人員拉開。（圖：法新社） ⰶ⮜ 05.2 . 圖：林靖風構思， 生成。
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