B5 06.13.2024 星期四 社區新聞 該協會指出，導致阿滋海默症的 大腦變化在症狀開始之前的二 十年或更早就已經開始，這表明可 能有相當長的時間窗口可以介入疾 病的進程。專家認為，該病的發展 並非由單一原因引起，很可能是多 種因素共同造成。年齡增長雖然不 是該病的直接原因，但被認為是已 知的最大的風險因素。而調整和改 善其它因素可以降低患此病的風險。 全球多達40%的失智症病例可能 與可調整的風險因素有關。阿滋海默 症協會鼓勵人們採用十種健康習慣來 減少認知衰退甚至失智症的風險。 包括保護頭部、戒菸、運動、挑戰思 維、控制血壓、管理糖尿病、睡眠充 足、留在學校、健康飲食、保持健康 體重。其中值得注意的是，要避免頭 部受傷，尤其是年長者要防止跌倒傷 及頭部；要不斷學習，接受知識教育 可以使大腦更具活力。 另一種掌控大腦健康的重要方 式是了解早期警訊, 積極應對。早 期檢測和診斷阿滋海默症和其它失 智症可提供最佳的照護、管理和治 療機會。目前有一些治療方法可能 會減緩早期患者的疾病進程, 及時 診斷至關重要。協會鼓勵人們在6月 穿上紫色也就是認識阿滋海默症運 動的顏色，以提高對該病的認識。 亞裔是美國增長最快的主要族 群，也是科學研究中最少被代表的 群體之一。這可能使個人或家庭更 難識別症狀並尋求專業照護。協會 倡導，敦促立法者通過兩黨合作的 BOLD再授權法案，繼續加強全國 社區的失智症公共衛生基礎設施， 希望有更多的志願者加入擔任義 工，可上網alz.org/volunteer。 預防阿滋海默症 保護大腦降風險 米慎區可負擔住房 獲州府撥款將動工 ▍本報記者王蔚矽谷報道 ▍ 少數族裔媒體中心（EMS）舉辦 網上會議，推廣一項由亞太裔平等 聯盟領導的「希望計劃」，為五個不 同的亞裔社區（柬埔寨裔、華裔、菲 律賓裔、日裔和韓裔）的療癒空間， 希望了解他們在種族主義和種族歧 視方面的經驗。 計劃的全稱是「Hea l ing Our People Through Engagement」（互動療 癒），英文縮寫為「HOPE」，因此稱 作「希望計劃」，原型來自非裔解放心 理學家的「激進治療框架」，該框架幫 助美國非裔應對幾代人的種族創傷， 建立在個人互相分享經驗及其社區文 化習俗的基礎上，以形成大家對現今 種族主義的共同理解和集體反應。 EMS請來AAPI平等聯盟專案總 經理Michelle Sewrathan Wong、德 保羅大學心理 學副教授Anne Saw 博士、小 東京服務中心 社會服務計畫 助理X u e y o u W a n g 、亞太 諮詢與治療中 心婚姻與家庭 副 治 療 師 Y u Wang和韓國青少年社區中心計畫主 持人Joann Won等專家，分享他們 對「希望計劃」的預期效果，即治癒 種族主義和創造聯繫空間、讓大眾 分享經驗和集思廣益解決方案。 專家們強調，這個社區計劃旨 在透過分享個人經驗，促進亞裔社 區的復原和成長，以及賦予參與者 解決種族歧視這一社會問題的能力 和改變它的潛在辦法。 「希望計劃」對所有加州居民 免費開放，參加者還可獲贈禮品 卡，有興趣者可瀏覽網站https:// aapiequityalliance.org/lets-start-theconversation-for-healing-together獲取更 多資訊。本報記者蘇婕雅三藩市報道 ■阿滋海默協會鼓勵 民眾養成健康習慣， 掌控大腦健康。 阿滋茲海默協會提供 三藩市獲得加州住屋及社區 發展局（HCD）超過3790萬元的 新撥款，將用於米慎區（Mission） 南Van Ness大道1515號的「Casa Adelante」項目，開發168套全新 100%可負擔住房單位。 該項目針對低收入家庭、無 家可歸家庭以及在地區收入中位 數（AMI）25%-80%之間的愛滋病 患者，此外還將提供家庭友好設 施。項目底層為社區服務商業空 間，保留當地拉美裔文化區的街 區特色。 市長布里德表示，市府正面 臨預算挑戰，這筆資金使三藩市 有能力在關鍵時刻繼續為家庭建 造可負擔房屋。 第九區市參事盧凱莉（Hillary Ronen）表示，從她擔任市參事起 就積極爭取該項目，「很高興地看 到，HCD已經認識到這一項目的 價值，終於可以破土動工。」 市長辦表示，增加低收入和 弱勢居民可負擔住房是本市「住房 要素」（Housing Element）的一個 關鍵優先事項，該要素要求為可 負擔房屋的建設和保護提供更多 資金。布里德提出的「全民住房計 劃」（Housing for All）規定本市將 採取的措施，以實現在未來八年 內新建82,000套住房的目標。 加州住屋及社區發展局局長 貝拉斯克斯（Gustavo Velasquez） 對項目表示支持，指出這是社區 所需，欣慰能和以社區為基礎的 開發商及其合作夥伴共同合作。 本報記者洪郁欣三藩市報道 6月是阿滋海默症與大腦 健康意識月，阿滋海默症協會 （Alzheimer's Association ）鼓勵 民眾養成健康習慣，掌控大腦 健康。 互動治癒希望計劃 可抗種族仇恨歧視 盡早發現危機跡象 維持十個健康習慣 ■米慎區168個單位的可負擔住 房「Casa Adelante」效果圖。 市府官網 ■多位亞太裔社區專家介紹「希望計劃」，左起：Michelle Sewrathan Wong、Anne Saw、Xueyou Wang、Yu Wang和Joann Won。 會議截圖 Michelle Sewrathan Wong Anne Saw Xueyou Wang Yu Wang Joann Won 強強聯手 精彩行程 品質保證 住得好、食得好 、玩得好、不只是一句口號！ * 9 天台灣西岸豪華深度遊 及 * 8 天台灣西岸經典之旅 以上兩團均獲遊參加 2024 雙十慶祝大會，出席當日總統府門前慶典活動 2 0 2 4 雙十慶典台灣旅遊 索取行程、查詢 / 報名 請洽 美加旅遊 電話：650-589-9000 短訊：650-642-1610 微信 ID : 6506421610 玩得好 ! 暢 遊 阿 里 山 森 林 遊 樂 園 區 ( 體 驗 阿 里 山 小 火 車 )、 台 南 十 鼓 文 創 園 區、 恆 春 懇 丁 國 家 公 園、 日 月 潭 風 景 區、 宜蘭傳統藝術中心、體驗高鐵飛馳… 食得好 ! 讓饕客在舌尖認識台 灣各地的飲食文化， 享用地道台灣風味美 食。全程酒店豪華 早餐、海鮮風味餐、 眷村美食，烤雞風味 餐、高山風味餐、蒸 籠宴、鼎泰豐小籠湯 包，時令海鮮、 櫻 桃鴨五吃、自助火 鍋吃到飽、無菜單料 理，啤酒鴨風味餐 ... 住得好 ! * 早報名可選搭乘 { 星宇航空 } 全新豪華客機，享受飛行安全與舒適感。 * 住宿台北市著名地標 { 圓山大飯店 }，與中外元首貴賓同享國賓級服務。 * 從台灣頭到台灣尾，全程入住五星級酒店～體驗頂級的舒適享受。 團費包括：舊金山 / 洛杉磯來回機票、 4-5 星酒店住宿 (2 人 1 房）、隨團 領隊、景點門票、大部份餐費、團體 旅遊意外險、司機導遊小費，詳細見 行 * 程表。 如果機票價格上漲，團費會隨機調整 A. 9 天台灣西岸豪華深度遊 日期：10/2 - 10/10 2024 團費 : $2,688起 B. 8 天台灣西岸經典之旅 日期：10/8 - 10/15 2024 團費 : $2,588起 美加旅遊帥氣老闆 Johnson 親自領隊 媒體贊助 主辦
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