B10 02.03.2025 星期一 NBA 球權使用率超過30%，投籃命中率低於 40%，失誤率達到19.6%。當你使用這 組數據在腦海裏描繪一個球員的形象，出現 的是不是一個「進攻低效且失誤率極高的持 球大核心」？NBA歷史上，之前從來沒有一 個球員以這種數據入選全明星，但2025年的 詹姆哈登做到了。教練與球迷、媒體不同， 他們也研究excel數據表格，但他們更重視作 為對手與哈登交手的直接感受，這是他們評 判球員的「一手信息」。 從不缺信心 自從哈登決定減少個人出手，更專注傳 球串聯，「全明星」這項榮譽就開始遠離他 了。2022-23賽季前半程，哈登場均轟21.4 分、10.8個助攻、6.2個籃板，但依然落 選全明星。哈登多次表示，他不在乎個 人球權，為了球隊利益他願意退居二 當家、三當家的位置。在籃網、76 人、快船，哈登都兌現了承諾，轉 型順利。特別是在快船，上賽季真 就是「錢多事兒少離家近」。 命運逼著哈登回到持球 大核心的位置，這是哈登 過去熟悉的位置，如今卻 成了充滿未知的新戰場。 35歲的哈登還能扛得起那 麼多球權嗎？萊昂納德長 期養傷、喬治離隊、威少被 交易，四星航空母艦變單核快 艇，哈登能把球隊帶到哪個位置？ 哈登自己心裏也沒底，好在哈登不缺信 心。有過去的經驗在，哈登知道如何應對。 哈登重返全明星，「身體耐用性」是被外 界忽視的一點，特別是與那些全明星遺珠 對比。哈登賽季至今出戰44場，僅僅缺 席3場，超高出勤率碾壓莫蘭特、東契 奇。哈登在這個年紀扛著如此高的 球權還保持如此高的出勤率，屬 實令人意外。 今日之果源於昨日之因， 哈登變身「勞模」，跟他細緻的 準備工作有直接關係。35歲後的哈登 學習詹姆斯，更加重視睡眠時間和質量。同 時哈登更加重視飲食的合理性，並加入了規 律的舉重、理療，維持耐力。 場外的哈登依然愛玩，但哈登把娛樂與 工作分得很清楚。據快船工作人員透露，哈 登是訓練最刻苦的球員之一，還拉著隊友加 練。特別是中鋒祖巴茨，哈登經常拉著祖巴 茨研究擋拆，這是他們化學反應完美、哈登 場均喂祖巴茨2.2次助攻（全隊最多）的主因。 過去，哈登的領導能力飽受質疑，但本 賽季的哈登無可挑剔。去年休賽期快船陣容 巨變，為了讓快船儘快培養化學反應，哈登 組織在亞利桑那州大舉辦一天兩練的迷你訓 練營。從萊昂納德到領著Exhibit-10合同的球 員，所有人參加這次訓練營的費用由哈登一 人自掏腰包。哈登還組織全隊聚餐，他與鮑 威爾各自帶隊打了一場壘球友誼賽。「一切 必須從我開始，效果不錯，」哈登表示。老將 巴圖姆、鄧恩都誇讚哈登是「優秀的領袖」。 快船引進了幾位以防守為賣點的角色球 員，小范甘迪加盟擔任防守助教輔佐盧指導 搭建頂級防守體系，進攻端就全靠「我即是 體系」的哈登了。 哈登在接受ESPN專訪時提到過，球權 使用率的增加會通過各項數據反映出來。這 些數據有好的，有壞的。與上賽季相比，哈 登在出場時間減少的情況下增加4.5次出手， 得分增加了5.1分。哈登產量增加，但球權暴 漲對哈登關於效率的數據形成反噬，哈登的 進攻效率下跌、失誤暴漲。 哈登與各隊教練的價值觀一致，他們並 不認為數據說明一切，比賽的細節、對比賽 的影響力才是最重要的。 所謂「哈登體系」，實際上就是以單打為 主的個人進攻以及以擋拆為主的策動串聯。 原本哈登已經放棄了對單打的執念，切入到 以擋拆串聯為主的傳統控衛模式，本賽季哈 登重拾單打。 哈登場均單打8.1個回合，壓過亞歷山大 排名聯盟第1位。哈登單打終結效率一般， 但靠著較高的乾拔三分出手頻率和造罰球 率，哈登硬是將每回合單打得分拉高到1.08 分，與塔圖姆、歐文持平，壓過亞歷山大、 阿德托昆博等單打高手。 中生代和新生代球星本賽季普遍增加幹 拔三分出手頻率，作為這項數據曾經的王， 哈登場均投中2.3個乾拔三分仍位列聯盟第5 位，前浪還沒把他拍死在沙灘上。 受到教練誇讚 增加侵略性的哈登場均製造6.9次罰球高 於過去兩個賽季，打雄鹿他12罰12中，曾經 執教過哈登的里弗斯感慨：「他是我執教過 最聰明的球員之一，我都告訴弟子把手縮回 去了，但我幾乎可以肯定，哈登某個節點肯 定能上罰球線。」 哈登進攻端的兜底能力一直在，他在擋 拆中對隊友位置、傳球時機的預判妙到巔 毫。作為快船進攻發動機，他幫祖巴茨、鮑 威爾各自打出了生涯代表作。哈登本賽季送 出368次助攻，其中182次送給了祖巴茨和 鮑威爾。本季祖巴茨場均以61%的準星砍下 15.2分、12.8個籃板，鮑威爾場均更是轟下 24分成為快船得分王。 「在這一代球員中，哈登是最聰明的球 員之一，」湖人主帥雷迪克說，那場比賽湖人 拿哈登毫無辦法，哈登砍下21分、12次助 攻，「他能以多種方式撕裂你的防守，他見 識過每一種防守策略，見識過對手每個小花 招，他持續在高水平線上發揮。」 從里弗斯和雷迪克的言論也能看出，最 懂哈登的可能是那些針對哈登制定防守戰術 的對手教練。對媒體和球迷來說高階數據或 許是全部，但對教練們來說高階數據只是參 考，他們更相信自己在與哈登直接交手中的 感受。 這還不是最好的哈登。哈登曾承諾，隨 著賽程深入他會逐漸提升效率，降低失誤， 哈登兌現了承諾。 隨著萊昂納德復出後狀態漸入佳境，哈 登1月份綜合表現相較之前明顯提升，場均 轟下21.2分、10次助攻，投籃命中率41.6% 創個人本賽季單月最高，失誤降到4.2次，場 均在場正負值+5.7分，快船穩居西部前六。 詹姆斯、阿德托昆博先後給哈登送上極 高讚譽，讓哈登重返全明星是教練們對他的 認可。得知入選全明星後，哈登在個人社交 媒體刷屏慶祝。他激動的不是榮譽簿又多了 一筆，而是贏回了尊重。 最近，全明星替補名單公布，詹 姆斯．哈登榜上有名，巴克利等都 用了「實至名歸」評價哈登重返全明 星。本季，哈登作為快船戰術核心的表現 有目共睹，他的影響力究竟多大，那 些制定比賽策略的教練最懂。 ■哈登重返全明星，贏 回了尊重。 資料圖片 有實力對手也服氣 01/31/2025 2047期 ● ● ● ● ● 01/28/2025 2046期 ● ● ● ● ● 01/24/2025 2045期 ● ● ● ● ● 01/21/2025 2044期 ● ● ● ●● 01/17/2025 2043期 ● ● ● ● ● 02/01/2025 3948期 ★ ★ ★ ★ ★ 01/29/2025 3947期 ★ ★ ★ ★ ★ 01/25/2025 3946期 ★ ★ ★ ★ ★ 01/22/2025 3945期★ ★ ★ ★ ★ 01/18/2025 3944期 ★ ★★ ★ ★ 02/01/2025 1414期 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 01/29/2025 1413期 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 01/27/2025 1412期 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 01/25/2025 1411期 ▲ ▲ ▲ ▲ ▲ 01/22/2025 1410期 ▲▲ ▲ ▲ ▲ MEGA MILLIONS SUPER LOTTO POWER BALL 加州彩票開獎紀錄 加州彩票開獎紀錄 **所有開獎號碼與獎金金額皆以加州彩券局公布為準 幸運號碼 MEGA 號碼 幸運號碼 MEGA 號碼 開獎日：逢周一、三、六 幸運號碼 POWER BALL號碼 第1名 第2名 第3名 開獎日：逢周三、六 開獎日：逢周二、五 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 02/01/2025開獎 9 1 8 0 晚 0 1 8 午 9 1 5 3 6 14 21 36 紀錄：1:45.81 9 28 48 56 63 2 開獎結果 第2047期 01/31/2025 累積獎金 $22,000,000 估計至02/05/2025 3 12 16 22 43 2 開獎結果 第3948期 02/01/2025 03 01 05 23 29 32 49 61 8 開獎結果 第1414期 02/01/2025 累積獎金 $89,000,000 估計至02/01/2025 累積獎金 $77,000,000 估計至02/04/2025 過去五期開獎紀錄走勢
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