C6 05.16.2025星期五 副刊 鈣鹽沉積既是腎臟局部損傷（如感染愈合、 結石刺激）的修復痕跡，也可能是全身鈣 磷代謝失衡（如甲狀旁腺功能亢進、腎小管酸 中毒）的局部表現，甚至可能是惡性腫瘤（如 腎細胞癌）的影像學特徵之一。因此，腎鈣化 的臨床意義並非單一，其診斷需結合病史、 實驗室檢查及影像學特徵，精准鑒別良性鈣 化與潛在致病性病變。 進一步檢查明確病因 腎鈣化是指因血 鈣升高，鈣鹽沉積在腎實質內，使腎功能受 損。查出腎鈣化後，需進一步做詳細檢查， 如腎臟超聲、CT、腎功能檢查、血鈣、血磷 等相關指標檢測。因為腎鈣化可能由多種原 因引起，比如甲狀旁腺功能亢進可導致血鈣 升高，從而引起腎鈣化；腎結核愈合後也可 能遺留鈣化灶；還有可能是腎小管酸中毒等 疾病導致。明確病因有助於制定針對性的治 療方案。 改善生活方式 在飲食方面，要控制鈣 的攝入，避免食用過多高鈣食物，如牛奶、 豆製品等，但也不能完全不攝入，要保證營 養均衡。同時，減少草酸含量高的食物攝 入，如菠菜、芹菜等，因為草酸易與鈣結合 形成結石。增加水分攝入，每天保證夠的飲 水量，促進尿液排出，減少鈣鹽在腎臟沉積 的機會。此外，適當進行體育鍛煉，如散 步、慢跑等，有助於增強體質，但要避免過 度勞累。 控制基礎疾病 如果患者本身存在甲狀 旁腺功能亢進、腎小管酸中毒等基礎疾病， 需要積極治療這些疾病。對於甲狀旁腺功能 亢進，可能需要通過手術等方式治療；對於 腎小管酸中毒，可使用枸櫞酸鉀、碳酸氫鈉 等藥物糾正酸鹼平衡。這些基礎疾病得到有 效控制，有助於防止腎鈣化進一步發展。 合理用藥治療 根據具體病情，醫生可 能會開具一些藥物。如維他命D可促進鈣的吸 收和利用，但如果體內維他命D過量可能會 加重腎鈣化，所以要遵醫囑合理使用。還可 使用一些降低血鈣的藥物，如鮭降鈣素、依 降鈣素等，抑制破骨細胞活性，減少骨鈣釋 放，從而降低血鈣水平。另外，使用一些保 護腎臟功能的藥物，如金水寶膠囊、百令膠 囊等，有助於維持腎臟正常代謝和功能。 定期複查監測 腎鈣化患者需要定期到 醫院進行複查，包括腎臟超聲、腎功能等檢 查。通過複查可以及時了解腎鈣化的變化情 況，如鈣化灶是否增大、腎功能是否受損 等。根據複查結果，醫生可以及時調整治療 方案，確保病情得到有效控制。 查出腎鈣化後，不必過於驚慌，但也不 能忽視。如果在應對過程中出現任何不適或 疑問，應及時就醫諮詢。 總之，腎鈣化本身多為良性表現，但需 通過檢查明確病因，針對性處理原發病或合 併症。多數預後良好，規範隨訪和病因管理 是關鍵。 中風後，若不注意，恐怕會發生跌倒等 意外事故，中醫師指出，接受針灸治療的中 風患者，其意外傷害發生率顯著低於未接受 針灸者。再經過統計模型校正多項共病、使 用安眠藥等變項後，針灸治療者的意外傷害 風險下降了26%，證實針灸在提升中風患者 平衡與行動能力上的實質助益，且效果無論 年齡、性別、病情輕重皆一致呈現。 中醫師強調透過中醫介入，讓更多中高 齡族群在歷經大病後仍能維持自立生活、降 低二度傷害的風險，提升整體生活品質。推 薦日常保養中可以適當刺激三個關鍵穴位。 照海穴：位於足內踝尖下方凹陷處，從 內踝骨尖直下約一橫指寬的位置，取穴時可 讓患者盤腿或採坐姿，找到內踝骨下方明顯 的凹陷點即是。每天以拇指適中力度按壓照 海穴，每次1-2分鐘，有助於促進下肢肌力與 本體感覺的穩定，強化「腳踩穩地」的能力， 對於步態不穩、容易跌倒的中風患者有良好 的輔助效果。 耳門穴：位於耳珠前方、張口時可摸到 的凹陷處，是耳區重要的氣血交會穴。建議 以食指輕輕按壓或點揉，每次1-2分鐘。刺激 耳門穴可以幫助調節內耳前庭系統的功能， 改善中風後常見的暈眩和平衡感失調問題， 使頭部感覺更清晰，行走更安全穩定，因此 有「頭不暈」的輔助效果。 梁丘穴：位於大腿前側，膝蓋髕骨上緣 向上約2寸（約3橫指寬）的肌肉隆起處，壓之 有痠脹感即是正確位置。取穴時可採坐姿或 半屈膝姿勢，方便找到肌肉隆起點。建議以 指關節輕敲或拇指持續揉按梁丘穴，每次1-2 分鐘，可增強股四頭肌的力量，改善膝關節 的穩定性與步態協調性，幫助患者「邁開步 伐」，進而降低跌倒的風險。 除了穴位刺激外，也建議中風患者配合 簡單的平衡促進運動，例如「扶牆單腳站立訓 練」，雙手扶牆，單腳抬起，左右各維持30秒 到1分鐘，逐步延長時間。若平衡能力尚可， 也可以雙腳併攏站立、閉眼維持10至20秒的 訓練，以加強本體感覺及前庭系統的協調。 中醫師表示，這些方法簡單、安全，搭 配穴位保養，可以有效促進中風患者的下肢 肌力和平衡能力，減少意外跌倒發生，幫助 中風患者走得更穩、更遠。 腎臟作為人體重要的排洩和代謝器 官，其結構和功能的异常往往反映著全 身健康的潛在問題。腎鈣化是臨床影像 學檢查中常見的异常表現，指鈣鹽在腎 臟實質、腎盂、腎盞或間質內的异常沉 積，可表現為孤立或多發的鈣化灶。儘 管多數腎鈣化患者無明顯症狀，常因體 檢或其他疾病檢查偶然發現，但其背後 可能隱藏著感染、代謝紊亂、結石、先 天畸形甚至腫瘤等多種病理過程。 排洩代謝器官 無明顯症狀 ■中風病人最怕發生跌倒等意外事故。 網上圖片 ■骨頭太久沒用，反而容易使骨質流 失，害骨質疏鬆。 網上圖片 ■查出腎鈣化後，不必過於驚慌，但也不能忽視。如果在應對過程中出現任何不適或疑問， 應及時就醫諮詢。 網上圖片 骨質疏鬆是沉默殺手，容易害跌 倒骨折。醫師提醒，很多人面對骨質 流失第一件事就是補鈣、曬太陽，但 事實是若骨頭沒有壓力刺激，鈣質也 只是進得來、用不了，有項最新研 究指出，「有氧＋阻力」是最佳護骨 訓練組合，如透過快走30分鐘，加上 10-15分鐘的深蹲、啞鈴或彈力帶訓練， 護骨的同時，也有益於心肺健康。 面對骨質流失不只要補鈣，也要給 骨頭一些「壓力」。研究顯示，有氧加阻 力訓練讓腰椎骨密度平均提升32個統計 單位，比只做有氧（22單位）或阻力（16單 位）都來得高，尤其針對髖部骨密度的提 升甚至高達140單位，是防止跌倒骨折的 第一道防線。 醫師強調，想做到這個組合並不 難，只要能快走30分鐘，加上10-15分鐘 的深蹲、啞鈴或彈力帶訓練；或者參加1 堂有氧課，再接點簡單的肌力訓練，既 能護骨也能刺激心肺，效果比單獨做任 何1種還明顯。 當孩子咳嗽有血腥味時，家長應仔 細觀察孩子的症狀，判斷可能的原因。 如果症狀較輕，可先採取一些家庭護理 措施。但如果孩子咳嗽頻繁、血腥味加 重、伴有發熱、呼吸困難等症狀，應及 時帶孩子到正規醫院就診，進行相關檢 查，以明確病因，并在醫生的指導下進 行治療。 呼吸道黏膜損傷 孩子劇烈咳嗽 時，可能會導致呼吸道黏膜受損，引起 少量出血，從而產生血腥味。這種情況 較為;常見，通常是由於空氣乾燥、過敏 等因素刺激呼吸道所致。一般可通過讓 孩子多喝水，保持呼吸道濕潤，避免吸 入刺激性氣體，一段時間後可自行恢復。 咽炎 咽炎是咽部黏膜、黏膜下組 織的炎症，炎症刺激可使咽部黏膜充 血，咳嗽時容易導致黏膜破損出血。 支氣管炎 支氣管炎是支氣管黏膜 的炎症，炎症會使支氣管黏膜變得脆 弱，咳嗽時可能引起黏膜下血管破裂出 血。 肺炎 肺炎是肺部的炎症，肺部組 織受到炎症侵襲，可出現充血、水腫等 病變，咳嗽時可能伴有血腥味。治療肺 炎需要根據病原體類型選擇合適的藥物。 鼻出血 鼻出血後，血液可能會倒 流至咽喉部，孩子咳嗽時就會感覺有血 腥味。可讓孩子保持頭部稍向前傾，用 手指捏住兩側鼻翼，壓迫止血。如果出 血較多或頻繁出血，應及時就醫。 有防 氧骨 加鬆 阻顧 力心 訓肺 練 孩子咳嗽有血腥味 判斷症狀採取措施 中風後刺激關鍵穴位 抗頭暈防跌倒 ▍本報訊 ▍ 腎鈣化隱藏多種病理過程 本 報 推 出 全 美 手 機 APP 及全新改版美國 星島官網 singtaousa. com 讓僑胞及本報讀者即時收 到東西兩岸的新聞，並不定時 提供最新資訊。 健康貼士
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