C7 03.10.2026 星期二 台灣娛樂 演唱會當晚在西安奧體中心 體育館登場，她穿著俐落 的舞台造型，完美展現毫無贅 肉的精實體態。演唱會中途， Ella突然在台上示範起高難度 的「真空滾胃」動作，只見她通 過深度的呼吸調節與強大的核 心肌群收縮，讓腹部瞬間向內 大幅凹陷，猶如真空狀態。 這段極需強大控制力的罕見畫 面，讓台下粉絲驚呼連連，紛 紛拿起手機狂拍，相關影片也 迅速在社交平台上瘋傳。 《三立新聞網》報道，事實 上，Ella的超狂身形並非憑空 而來。近年來她極度熱衷於運 動與體態管理，更曾大方公開 自己的「魔鬼瘦身菜單」，除了 日常的超慢跑，她還迷上了近 年風靡健身圈的「12-3-30健走 法」（即跑步機坡度調至 12、 時速3英里、持續走30分鐘）來 進行高效燃脂。此外，她還會 搭配啞鈴與彈力帶進行背部重 訓，運動後更不忘以滾筒（泡 沫軸）放鬆肌肉並刮痧消除水 腫，憑藉著驚人的毅力，成功 將體脂率降至完美的16.7%。 雖然E l l a展現了長期自 律與訓練的傲人成果，但「真 空滾胃」時清晰可見的肋骨輪 廓，在視覺上仍帶來了不小的 衝擊。畫面曝光後，立刻引發 兩極討論。有粉絲力挺大讚： 「這核心力量太強了」、「完全 是自律的極致表現」；但也有不 少網友對她暴瘦的身形感到擔 憂，紛紛留言驚呼：「看得我 胃都痛了」、「這有點嚇人，感 覺內臟都消失了」、「是不是有 點過度追求纖瘦了？」粉絲們 在讚歎之餘，也忍不住心疼， 紛紛喊話Ella在維持體態的同 時，也要多注意身體健康。 蔡健雅去年馬不停蹄 地忙了一整年，逐漸感到 疲憊，日前為自己安排了 一趟非、歐放鬆之旅，從 土耳其的伊斯坦堡玩到摩 洛哥的馬拉喀什，最後在 葡萄牙里斯本畫下句點。 途中，蔡健雅在阿加 菲沙漠騎了駱駝，中途一 度因駱駝躁動而勾起她11 年前被馬甩落跌傷尾椎的 回憶，從身心瞬間驚恐緊 繃到確認自己這次平安無 事，短短幾秒間內心波瀾 的起伏令她忍不住默默落 了淚。在摩洛哥選擇打開 自己、擁抱無預期驚喜， 當遇上不穩定狀況時也能 夠不退縮、安靜地調整心 境，蔡健雅內心的成長讓 她對自己說了聲「謝謝」。 在葡萄牙首都里斯本 的最後一天，晚上她在一 家Fado bar排隊，因為決定 再多等5分鐘所以認識了身 後的墨西哥青年，兩人聊 旅行、聊世界，最後握手 祝福彼此，然後各自走回 自己的旅館。 女星許維恩日前坦 言，去年健康檢查時意外 發現患乳癌，在接受乳房 穿刺與核磁共振等檢查後 確診，之後低調完成「雙邊 乳房切除」以及重建手術， 直到告一段落才向外界公 開消息。近日她再度通過 Instagram分享近況，首次 公開手術後留下的疤痕。 許維恩發出照片，畫 面中可見她身上的手術痕 跡清晰可見，但她面露笑 容，神情平靜、態度坦 然，展現出面對病痛後的 堅強與自信。她也在貼文 中感性寫下：「有時候我會 覺得，每一道疤痕，都是 人生送給我們的勳章。」並 提到自己有蟹足腫體質， 因此疤痕特別明顯，但她 選擇用另一種心情看待這 些痕跡。 她有感而發表示，「那 些曾經走過的痛、經歷過 的低谷、最後都變成了生 命裏最珍貴的記號。它們 提醒著我——原來我們都 比自己想像的更勇敢。」字 裏行間流露出對生命的新 體悟。 藝人陳秉立（阿翔） 2011年與妻子Grace結婚， 婚後育有一男兩女，家庭 生活幸福美滿。Grace平時 熱衷分享日常點滴，沒想 到凌晨突然宣布「改名字 了」，更透露新名字竟是 請AI軟件ChatGPT幫忙挑 選，讓阿翔得知後相當無 奈，直呼：「為甚麼不去給 老師算名字呢？」 Grace本名為龔淑卿， 她發文分享改名原因，提 到某天購物時，店員詢問 是否有會員資料，她提供 身分證字號後，對方卻歪 著頭問：「這是你媽媽的會 員卡嗎？」讓她當場忍不住 笑出來。她進一步透露， 這件事其實並不是「最後一 根稻草」，因為從小到大 名字總是被認為很有「長輩 感」，於是萌生改名念頭。 Grace表示，自己最後 乾脆請ChatGPT幫忙選名 字。不過，她的決定卻讓 阿翔相當傻眼又無奈問： 「為甚麼不去給老師算名 字呢？」面對丈夫疑問， Grace回應：「因為這是我 的人生，命運不是算出來 的，是自己活出來的」。 女星小S（徐熙娣）自去年2月姊姊 大S（徐熙媛）離世後，至今已停工超 過一年，即使期間為二女兒的畫展站 台、出席金鐘獎盛會、配音台北101煙 火宣傳片，短暫在大眾眼前露面，但 復工時間仍在洽談中，直到8日她又再 次喊話：「準備好回歸舞台。」 小S曬出多張照片，只見她身穿白 上衣、黑罩衫坐在車內，並以超近距 離正面面向鏡頭，就算臉上畫著精緻 妝容，但47歲的超強狀態，使臉部不 見一絲細紋，肌膚也緊緻光滑，顯示 她逐漸從哀傷情緒走出來，也開始重 回停工前容光煥發的模樣。 雖然主要在宣傳保養品，但她配 文寫下：「生活裏難免有疲憊、有壓 力，但我依舊把自己的狀態照顧得很 好，因為我值得！不只撫平了細紋， 更讓我自信發光，準備好回歸舞台。」 立刻吸引粉絲搶看，並紛紛留言：「還 是一樣最美」、「太漂亮了！很離譜」、 「我剛第一眼以為是甚麼韓國女團」、 「那個女人終於出現了」。 小S從大S逝世一周年之後，陸 續釋出復工的消息，除了替廣告宣 傳，也發文感謝這段期間節目單位的 協助，直言：「我覺得我應該可以試 著開始工作了，因為不斷的給自己時 間，就好像不斷的讓自己陷入低潮的 情緒！所以我要開工了，但我先給自 己一季（3個月）的時間，去尋找新的小 S，我希望一定要是我自己都喜歡的樣 子」，但確切開工時間尚未確定，現身 攝影棚的照片亦被證實為AI合成。 44歲Ella（陳嘉樺）近日因身材暴瘦引發熱議，她在巡 迴演唱會的西安站舞台上，竟即興展示高難度瑜伽動作 「真空滾胃」，腹部大幅凹陷、肋骨線條清晰可見，驚人的 核心控制力與瘦身成果讓歌迷震撼，但也掀起關於健康與 審美的討論。 ■Ella在舞台上示範「真空滾胃」，令不少歌迷震撼。 網上圖片 小S氣色紅潤狀態好 變了個人 Ella暴瘦 演唱會展示「真空滾胃」 在沙漠體驗騎駱駝 蔡健雅嚇到落淚 許維恩患癌切除雙乳 公開手術疤痕吐心聲 妻子靠AI幫忙改名 阿翔又氣又無奈 ■Ella 品嚐 西安美食。 網上圖片 ■許維恩的手術痕跡清晰 可見。 網上圖片 蔡健雅 阿翔夫婦 小 S ■Ella在舞台上展現好狀態。 網上圖片
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