我明白，做人當然要積穀防飢，未雨綢 繆，如果搵朝唔得晏，個個月都鋪鋪清袋， 到老來時怎麼算？ 不過我身邊有不少朋友，真的是守財奴， 猶如石頭榨不出半滴油水，不但不捨得使錢， 對別人如是，即使對自己都不願意花錢，不去 旅行，不歎美食，不慷慨，也不行善，每天只 看著手機銀行的存款餘額，就彷彿找到生命的 意義。這樣的日子過得快樂嗎？如果 到死掉的一天，還有餘錢未用 盡，又未享受過生活， 多麼浪費！ 日本有一 個極度慳儉的老伯伯加藤誠一，74歲，出生貧困 農家，中學畢業後便拼命工作，白手興家，創立 了一家零件加工的公司，逐漸累積起財富。「我在 年輕時，窮到沒錢開飯，那種飢餓感，一直印刻 在心底裏，揮之不去，令我知道金錢的重要性。」 於是他每賺到十元，幾乎都不捨得花掉兩 元。他的太太曾經告訴他有一個願望：「哪怕一 次也好，我好想去一家溫泉旅館，和你好好住一 晚。」然而加藤只顧在盤算，花幾萬日圓住一晚， 不是太划算，於是斷言拒絕，「不如等工作穩定 了，儲得更多錢了再算吧！」可惜那一天永遠不會 到來，因為五年前太太突然急病逝世，永遠也不 能兩口子一起泡溫泉了。 雖然加藤儲了近8千萬日圓，可惜太太已經 無福消受。而他自己近日患上腦梗塞，左半身麻 痹，被逼入住養老院度過餘生。 望著銀行戶口的存款數 字，表面上擁有很多，到頭 來，失去的、後悔的，可 能更多。 近日與友人聚會，話題總離不開健康保 健。朋友們熱心地推薦各種醫生和療程，言之 鑿鑿，彷彿親身體驗過一般。可是當我追問： 「你自己試過這位醫生嗎？」得到的回答往往 是：「沒有，但聽人說很好。」再問：「那你比較 過其他醫生嗎？」他們便支吾以對。 無獨有偶，太太也有類似經歷。她與友人 閒談間在討論某些醫美療程，友人說康復期 短、效果顯著，說得天花亂墜。原來太太早於 一段時間之前已嘗試此療程，結果皮膚敏感了 整整一個月才復原。後來才知道，那位口輕輕 的朋友，根本沒有親身試過這個療程，所有「好 評」不過是道聽途說。 我們活在資訊氾濫的時代，每個人都手握 發言權，卻未必明白言語的重量。一句「這個醫 生很好」、「這個療程見效」，聽起來輕描淡寫， 卻可能左右他人的重要決定。健康之事，豈能 兒戲？ 信口開河的背後，是對言語責任的輕視。 或許習慣了快餐文 化，說話也變得草率。 明明沒有親身驗證，卻亂 下判斷；明明只是一知半 解，卻裝專家。這種態度，不 只出現在健康話題，在職場、家 庭、社交場合，處處可見。 人越長大越明白言語如箭，射出 難收。每一句隨口而出的話，都可能在 他人的生命軌跡上留下痕跡。尤其是那些帶 有建議性質的話語，更可能影響別人的重大抉 擇。若因自己一時口快，導致他人誤入歧途， 甚至付出健康代價，這份愧疚，恐怕一生難消。 與其做個信口開河的「專家」，不如老實說 句「我不確定」。承認無知，不是丟臉的事；不 懂裝懂，才是真正的愚昧。真正的智慧，是知 道甚麼時候該說話，甚麼時候該閉嘴；知道甚 麼話可以說，甚麼話不能說。但願我們都能謹 記：言語有責，開口需慎。 萬眾期待，第一百四十九屆香港打吡大賽明日 沙田爆發，十四匹仍未知真正潛藏名駒，爭奪二千 六百萬元總獎金。 暫時睇，冇一匹大超班馬會贏硬，因部署如 此高獎金大賽，必定涉及心戰及謀略，未到終極 一戰，絕不會露底。 先講過癮插曲，近年每逢國際級大戰，各練 馬師皆會盤算搵過江龍客串，以增加勝算，當 中莫雅、蘇銘倫及韋紀力等皆常客。 近兩年當然以全球第一高手麥道朗最搶 手，在香港一級賽中，執咗千萬元計獎金。 值㗎，因有佢，騎高好多，單睇「浪漫勇 士」已知，至今奪得兩億五千幾萬元獎金，冇 佢，邊可能有如此輝煌成績？ 好嘞，咁點解今次打吡大賽咁甩轆，冇頂 級坐騎早早「嘜」定佢呢？圈中搞笑小道消息甚 多，難辨真偽，只知今次咁高獎金，老麥及「軟 硬鞭」（隻馬咁弱）皆冇份喇。 麥道朗唔來騎理由搞笑，為「冇機位」。多 餘啦，若真係要嚟，又有機會掃百萬元策騎獎 金，出埋私人飛機啦。今次真係唔知點解，兩丁 大師傅都冇最高分坐騎，搞到「老麥」要扮冇機位 唔嚟。難怪馬圈高人笑佢：「邊係冇機位啊，係冇 機會（贏）啫！」 老「香港」有句口頭俗語——有水有水，冇水 冇水！今次可以改做——有機（會）有機（位）、冇機 （會）冇機（位），你話係咪呢？ 至於潘頓，擺明千揀萬揀，終只得個爛燈盞， 皆因貪心之過。 明日大賽，跑平磅，按道理，應最高分五隻機 會最高，係咪呢？當然唔係。計分之外，仲要睇練馬 師、騎師功力，以及馬匹可有二千米長力？由此角度， 似乎「白鷺金剛」可秤先，要爆冷入腳，我選巴度的「至尊 瑰寶」！羅富全出三隻，此馬乃「不明物體」也。 言語有責 「滾動」！告別波士頓真相 我的手部護理 有機有機．冇機冇機 上海、北京出差一個星期，手部都乾裂 了。臨上機之前，我特意去修甲，修甲後還要 塗潤甲油（Cuticle Oil）。潤甲油種類非常多，像 山茶油、乳木果油、荷荷巴籽油等等。塗完後 指甲又恢復了光澤，也能預防乾燥。指甲邊的 死皮也特別多，這時就需要用上專用的指甲邊 緣油，這類油一般比潤甲油貴一點，但可以軟 化死皮，也有助改善倒刺問題。 大部分人修甲後就完事了，但我還會特別 做手部護理，徹底改善手部乾裂。 手部護理其實很講求品牌，我這次在北京 Halo Salon選了L'Occitane系列，用的都是他們 家的產品。 首先用溫水泡手，水裏加幾滴我平常愛用 的L'Occitane Almond Shower Oil。大約五分 鐘，皮膚軟化後，接著做手部磨砂。 平常經常跑步，只有面和頸會記得塗防 曬，手部一般都忽略了，結果不但曬黑還出 斑，皮膚也變得乾燥、顯老。磨砂後感覺把表 面的污垢和死皮都去掉了，皮膚變白淨，好像 重新有活力。 最舒服的就是手部按摩，用的也是同牌子 的Body Oil。在北京，美容師通常都懂一點中國 傳統的穴位按摩，按得特別到位，前一天做gym 的痠軟感都消失了。 最後一道工序，就像焗頭髮那樣，用保鮮 紙包住雙手，再放進發熱的手部按摩機，感覺 就像坐在按摩椅上一樣。做足兩個半小時，馬 上要趕去機場，總算讓自己的雙手重新有了「見 人」的能力。 攝影：蘇正謙（日本北海道） 尼 爾 森 斯（ A n d r i s Nelsons）遭波士頓交響樂團 （BSO）解職。他自2014年接 手後，曾被視為無所不能， 今年更與樂團共獲格林美 獎。消息公布時，他正隨維 也納愛樂在海外巡演，對變 故顯得猝不及防。 雙方早前簽訂的「滾動式 協議」本被視為他無限續約的 綠燈，如今卻成樂團終止合 約的利刃。 BSO演奏員對此表示強 烈反對，Nelsons同時執掌 的萊比錫布商大廈管弦樂團 （GHO）樂師也發聲聲援。 我的看法是：頒發格林 美獎的那個學院常被批評 保守、偏向知名美國藝人藝 團，以及受唱片公司左右。 而樂手「愛」他們的指揮原因 有很多，其一是指揮對他們 很親善。 自2017年以來，音 樂統計網站Bachtrack 每年公布「全球最 忙碌指揮家」 榜 單 ， Nelsons 不 是 第 一 就是第二。他 同時統領BSO和 GHO，另加頻繁客 席指揮工作；樂評指 其演出偶爾展現出高水 準，但也時常指揮得彷彿 沒認真研究過樂譜。演出排 練不足，多倚靠樂團自動導 航，那自然不會「為難」團員 了。 而流水線式任務讓他成 了錄音界「勞模」而非藝術探 索者。近年他的錄音表現明 顯跌Watt。 後續發展？萊比錫方面 或會因Nelsons可以投放較多 時間而高興，但失去世界級 職位或令Nelsons市場價值受 損，更可能導致GHO錄音減 產。 今年GHO與鋼琴家阿 芙蒂耶娃巡演拉赫曼尼諾 夫，被視為Ne l sons打 破樂團德奧框架、展 現自身藝術魅力的契 機。若能藉此開拓 新局，將鞏固其在 萊比錫的地位並 迎來新機遇；否 則，「疲態」之 說恐演變成嚴 重 的 領 導 危 機。 阿碌開咪 精彩人生自己創 曾智華 莊尼遊樂場 音樂與生活美好交織 嚴勵行 花樣男教授 品味生活 馮應謙 第六章之四：申請表 乘搭電梯到來的人悠然地如常往透明的管道 前進。守衛吹響了哨子作出警告，永遠只屬於樓 梯的人都擠擁到懸崖的鐵欄前。在反覆對欄杆的 撞擊之下，一個手執白紙的人翻出懸崖，從高處 墮下；跟隨在後的人亦紛紛墜落——堆疊在一起 的人群被嶙峋的石頭蹂躪得頭破血流。 最初我還會留意那些在地上死去的人，但是 後來數量變多的時候，也就開始感到沉悶。我也 就把注意力從熒幕上移開，只是專注於那些在空 中散落、帶有紅斑的紙張。 鏡頭停留在地上的紙張上，隱約看見表格寫 著：「死亡申請表」。熒幕也就在此時熄滅了，但 是空間外的墮落聲響仍然在迴盪。 幕牆再次傳來一陣電波般的聲響，左方畫 面自動展開影像；右上角標示著「現場直播」的字 樣。熒幕上顯示了一雙眼睛，同時傳來一陣緩慢 的呼吸聲。那一雙畫著上揚黑色眼線的鳳眼，帶 著顫動地向著鏡頭眨動。伴隨著每一下深層的呼 吸，像是在進行瑜伽或冥想的動作，與我現在所 身處的空間，營造出一種違和感。 她的呼吸節奏呼應著外面墜落的人所發出的 聲響；每隔大約三十秒，就會出現一道頌缽的迴 響，鏡頭也隨之逐漸拉遠，而那一雙眼閉上的時 間亦會延長。 她的呼吸變得急促起來，而臉上的雙頰亦泛 起紅暈。鏡頭在肩膊以上的位置停頓，只是拍攝 著眼前這位短髮女子的頭部。這一個畫面構圖就 像圓形路牌一般，但是它卻沒有繪上任何圖案。 我就像是在等待空白的畫布出現特定的指令，告 訴我現在應該停下來，或是應該繼續往前走。 女子繼續閉上眼睛，開始仰起頭來，再把嘴 唇微微張開。她以疙瘩的舌頭舔動著平滑的嘴 唇，讓嘴內的唾液從唇角逐點流下。晶瑩的唾液 就如翻過懸崖的人們一般，從嶙峋的峭壁上沿著 無瑕的弧度掉了下來——她的呼吸開始轉變為魅 惑的呻吟。 故事簡介：超現實懸疑愛情小說：你是一個「但是」還是「是但」的人？ 林靖風 AI 連載小說 賺到了又如何？ 幸運星座：雙魚座 誕生花：白延胡索 幸運顏色：黃、棕 幸運數字：3、8 3月21日是「世界睡眠日」，這紀念日2001年 由國際精神衛生和神經科學基金會發起，旨在喚 起大眾對睡眠健康的重視。長期睡眠不足會導致 注意力下降、記憶力減退，還會增加肥胖、心血 管疾病的風險。 用特寫鏡頭看生活，生 活是悲劇；用長鏡頭看 生活，生活是喜劇。 筆可思意 坎坷過後有艇搭 黃庭桄 ——差利卓別靈（演員） 世界歸於極致的寧靜，純淨得沒有一絲雜色。 冰 雪 美 景 音志風華 音樂與文化的風景線 劉志剛 C6 03.24.2026星期二 副刊 答案請見下期本版 難度： 數獨 ★★( 四星最難 ) 上期答案 玩法 在 Sudoku 圖上的每一直行、每一橫列、 每個獨立九宮格內填上數字 1 至 9，行、 列及九宮格內數字不可重複出現。 圖：林靖風構思， 生成。
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