不少香港人因為工 作緣故，常要 使用電腦，加上平日 習慣無時無刻使用手 機，久而久之難免引 發頸項長期受壓勞損， 適逢今周又有季候風補充，天氣 變降溫下，筋骨痛症最易發作， 分外難受。對於不同程度頸椎症 狀，張勇醫師認為均可作針對性 治療，結合推拿、針灸、正骨及 中藥的全方位治療，定能拯救一 眾低頭族。 文：廖元偉 圖：褚樂琪 註：以上純屬受訪者及作者個人意見，不代表本報立場。 ●上醫堂創辦人 張勇 變天降溫分外骨梗 落枕及錯位 推拿正骨減痛 不少人都有頸椎毛病，由俗稱「瞓捩頸」的落枕， 或被誤為與耳水不平衡相關的椎動脈型頸椎病， 甚至較深層次的骨刺及椎間盤移位，程度都有輕 重之分。張勇醫師認為不同深淺頸椎症狀，可以 針對性相應方法診治，由落枕開始逐一說起：「落 枕一般是睡覺時傾側一方或被冷氣吹襲頸部引 致，患者通常因頸部胸鎖乳突肌肉痙攣收縮，引致 頸項向一方傾斜，形成疼痛及難以自主移動，由於 此問題尚屬輕微，只要稍作熱敷，再施以針灸及按 摩，很快便能痊瘉。」 除了瞓捩頸，另一較 常出現的風險是小關節錯 位。張醫師續說：「小關 節錯位常因用力過度，令 頸部位置『擢傷』，當出現 噼啪一聲，問題可能已經 發生。此情況常會因關節 鎖死而引致嚴重痛楚，此 時應向中醫求診，中醫會 以正骨方法將關節移正復 位，問題不難解決。」對於 低頭族，張醫師特別提出要多作保健。「要避免頸部 病症，平日應多作伸展動作，運動肩頸，例如游泳、 瑜伽及拉筋動作等。此外，也可多作熱敷，部分人頸 部特別怕冷而引致不適，可加上頸巾保暖，最佳方法 是不時找中醫調理，藉巴戟、杜仲、杞子等補腎中藥 行氣活血，驅風祛濕保健，如欲補腎也可吃核桃、芝 麻等食物，最重要是別等到壓著神經線才求醫。」 椎間盤凸出 多方位治療 另一常受忽視的頸 椎病是椎動脈型頸椎 病，「當第二節頸椎 受壓，影響血管向腦 部供血，便會令病人 眩暈，感覺不但猶如 暈車浪般難受，部分 人更有可能昏倒。很 多時西醫未能查找成 因，或以為問題源自 心臟或腦部，卻忽略 可能頸椎出現問題， 然而患者除出現暈眩，更可能因影響交感神經而 誘發心跳加劇、焦慮、出汗等多重症狀。」 至於更深層次的頸椎症狀，則要數骨刺及椎間 盤凸出，「骨刺是由於長期因勞損及出現老化而形 成，但有骨刺不一定會產生疼痛，當骨刺壓逼神經 線時則有可能導致放射性痛楚，當中包括手部及手 指痹痛，若椎間盤凸出壓著神經線，也可能會極度 疼痛，需要從多方位進行治療。一般先為病人推拿 放鬆痙攣肌肉，再以針灸幫助血液循環，包括針灸 頸部膀胱經，以及向脊椎中間督脈進行施針，其中 大椎及華陀夾脊穴是常施針位置，遠端取穴也可針 灸曲池、合谷等穴位，達到止痛及疏通經絡作用， 最後以正骨方法將椎間盤推回原位，神經線不再受 壓，炎症及痹症自然消退。」由於腎主骨，故治療骨 骼老化及骨刺，亦應先補腎，通常以六味地黃湯作 為湯底滋補肝腎，再加獨活寄生湯等驅風祛濕。 嚴重折癱 須按情況部署 早前有舞蹈員因意外引致頸椎受傷，備受 大眾關注。張勇醫師認為要治理這類嚴重折 癱，需要按實際情況施以對策。「由於此種屬 最嚴重程度的頸椎病，要視乎病人的折癱情況 及位置，才可再作出應對，折癱多是高空墮下 或車禍引致，因此要看脊椎中間位置有否完全 受壓壞死，過往也曾有病人只屬脊椎靠側位置 受壓，能夠經針灸及服用中藥治瘉。至於脊髓 齊口斷開，則暫時仍未有復元方法，或要等待 幹細胞移植技術研究成熟，癱瘓病人才有康復 的可能。」對於治療這些嚴重受傷，張勇醫師 指中醫會以針灸治療。 「主要針對脊椎督脈及旁邊的膀胱經穴位 進行刺激，令脊椎內的神經線受到刺激，藉此 加強血液循環，令瘀血盡快吸收及幫助細胞修 復。中醫也會採用補陽還五湯，這藥方平日主 治中風病人，方底以補氣為主，其北芪成分重 用四両，並加入中藥黑老虎等助行氣活血，能 有助容易散瘀，令致細胞盡快瘉合。」 ●北芪（左圖）、黑老虎（右圖）等中藥可 助行氣活血、散瘀，促進細胞盡快瘉合。 ● ●若壓逼到血管影響 腦部供血，病人可出 現眩暈不適。 急救低頭族頸椎 D1 FEATURES 2022年10月28日 星期五 上醫堂中醫師張勇有問必答，同你疫轉健康！ 當骨刺壓逼神經線時，有可能 引發放射性疼痛。
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