館長有SAY 館長身邊不少多啦A夢迷，經常到日本限定 店朝聖。現在有個好消息，多啦A夢未來百貨公 司期間限定店於3日登陸銅鑼灣時代廣場，發售 超過350款從日本官方直送的產品。 當中有過百款是首度在海外出售的限定商 品，包括公仔、家居用品、餐具、T恤、毛巾、 首飾等，更有不少還原卡通的「神秘法寶」商 品，相信「粉絲」必定滿載而歸。購物滿指定金 額，即可獲贈多啦A夢未來百貨公司香港限定紀 念品（非賣品），數量有限，送完即止，絕對值 得珍藏！場館設於商場內2樓中庭 及5樓517至519號鋪，限定店由4 月3日至4月23日，大家要把握時間 掃貨喇。 ■ 2021 50 ■ 好玩蛋彈兔活動 復活節活動離不開兔仔 裝置，華懋集團旗下荃灣如 心廣場由至4月3日至4月21 日推出Bunny Eggxellent出色 蛋彈兔活動，高達5米的蛋 彈兔於一期中庭出現，還有 「繽紛復活蛋池」，小朋友被 軟綿綿復活蛋包圍，必定興 奮不已。 商場同時打造人氣卡 通人物Monchhichi的期間 限定店，店內有獨家限定 Monchhichi & Chimutan復活 兔造型的全新精品，以及超 過70款人氣產品，包括多士 爐、太空主題手表、防UV 摺傘等，還有甜點專櫃，勢 必成為「粉絲」最新朝聖地！ 註：以上純屬受訪者及作者個人意見，不代表本報立場。 屬期間限定表演的《StellaLou夢想起舞 吧》，是香港迪士尼樂園和香港芭蕾 舞團共同創作的全新劇目，將於復活節期 間（4月5日至10日及14日至16日），在幻想 世界的迪士尼故事劇場每日四至五場演 出。此劇目以StellaLou為主角，講述這隻 熱愛芭蕾舞的小萌兔，一直夢想踏上百老 匯劇院的舞台翩翩起舞，這亦是每位芭蕾 舞者的志願。故事見證小萌兔如何不斷練 習及準備遴選，在過程中跌倒仍堅毅不 屈。StellaLou在Duffy、LinaBell及Gelatoni 等好友鼓勵下，終於踏上舞台，演出一場 單人芭蕾舞，成功圓夢。 復活節期間限定舞劇 香港迪士尼樂園度假區娛樂事務及服 裝部製作總監虞楟講述兩大團隊如何分工 和合作︰「香港迪士尼以純熟的說故事技 巧，加上世界級水平的音樂和舞台效果， 製作了原創樂曲，以及設計布景、服裝 等。香港芭蕾舞團負責其擅長的編舞，以 舞蹈為賓客生動地呈獻StellaLou的故事， 並根據迪士尼的服裝設計，製作舞衣。」 很多觀眾都期待在劇目中欣賞頂尖的 芭蕾舞，香港芭蕾舞團也為演出精心編排 了一套融合現代風格的全新芭蕾舞步。香 港芭蕾舞團行政總監李易璇透露今次以芭 蕾舞來呈現Duffy與好友的個性，演出時 更會通過舞步表達故事，例如StellaLou在 追夢期間，到紐約、巴黎、羅馬、悉尼、 香港等世界名城進行匯演，芭蕾舞蹈員在 同伴協助下騰空躍起，以表達StellaLou飛 躍到不同國度，帶來與別不同的視覺效 果。她續說︰「香港芭蕾舞團全團近50位 舞蹈員均有參與，於45場中輪流表演，可 說是傾力演出。」 服裝剪裁以靈活為主 是次演出服裝由香港迪士尼設計， 再交由香港芭蕾舞團製作。香港芭蕾舞 團藝術總監衛承天（Septime Webre）指 出，「芭蕾舞蹈員的服裝均精心製作，布 料顏色和Duffy與每個好友的獨特角色都 有應對，色彩也以活潑鮮艷為主。布料 多選用輕盈材料，例如芭蕾舞裙以紗造 成，配上閃閃發亮的裝飾。女舞蹈員的 服裝，選用布料不會限制她們的動作， 男角的褲子以具彈性布料製成，可跳得 更靈活自如。」 至於音樂方面，製作團隊特意為是 次演出創作了兩首原創樂曲《Believe》和 《StellaLou》。作為演出的主題曲，即原創 樂曲《Believe》勉勵大家堅守信念，旋律和 歌詞動聽易記，是一首具現代風格的流行 歌曲。至於另一首原創歌曲《StellaLou》， 則是一首相對簡單的樂曲，以結他演奏， 由說書人、吟遊詩人以現代方式演唱，述 說StellaLou追夢的故事。難怪香港迪士尼 樂園度假區娛樂事務及服裝部創作總監華 文迪（Randy Wojcik）笑說，舞蹈、衣飾、 音樂、故事內容都值得欣賞，可能看一次 未能滿足，有時間的話，不妨入場看多幾 次！ 好去處 ■香港芭蕾舞團為演出編排了一套 融合現代風格的全新芭蕾舞步。 ■ StellaLou ■小萌兔StellaLou一直有個夢想， 便是踏上百老匯歌劇院舞台，在觀 眾面前表演舞技。 ■新劇以舞步來表達故事，例如當 StellaLou 於世界各地巡迴演出時， 芭蕾舞蹈員在同伴的協助下騰空而 起，代表飛躍到不同國度。 ■此劇目以 StellaLou 為主角，故事講 述這隻熱愛芭蕾舞的小萌兔，成功踏 上舞台，演出一場單人芭蕾舞，最終 夢想成真。 復活節必看舞劇︰《StellaLou夢想起舞吧》，由香港迪士尼樂園度假區和香港芭蕾 舞團攜手製作，屬期間限定表演。迪士尼擅長施展「奇妙魔法」，香港芭蕾舞團是亞洲 首屈一指的芭蕾舞團，兩者結合起來創作，以新點子連結觀眾。大家觀看多幕表演， 親歷StellaLou（小萌兔）的追夢之旅，欣賞新劇目之餘，會否啟發自己勇敢追求夢想？ 文︰Angel 圖︰黃頌偉、香港迪士尼提供 迪 士 尼 × 芭 蕾 舞 團 ■（左起）香港迪士尼樂園度假區娛 樂事務及服裝部創作總監華文迪和製 作總監虞楟、香港芭蕾舞團行政總監 李易璇和藝術總監衛承天分享兩大團 隊如何分工和合作。 跳出夢想 小 萌 兔 登 殿 堂 想評估個人心血管健康狀況，原來有分 數可以計！美國心臟協會於2010年將《簡單 生活7法則》（Life's Simple 7）定義為心血管健 康狀況的評估工具。此工具根據個人在飲 食品質、身體活動、吸煙習慣、體重指數 （BMI）、血糖、膽固醇及血壓共七個指標上 的得分，將心血管健康分為差、中等或理想 三個等級。但時隔12年，《簡7》也升級了，添 加睡眠為第八個指標，並改稱為《簡單生活8 必須》（Life' s Essential 8）。 美國心臟協會提供了線上工具My Life Check，為用戶計算出心血管健康分數（最 高為100分）。分數低於50代表心血管健康欠 佳；50到79分代表心血管健康一般；80分或 以上則代表心血管健康理想。工具其中一個 重要用途是提醒年輕人要留意心血管健康， 鼓勵他們積極改善身體健康並提供相關建 議。建議會以整體健康角度出發，而非只集 中於預防中風或心臟病發作，以更貼近年輕 人所需，其中一些要點包括： 1. 成年人最好每晚能睡7至9小時 。 2 . 健康飲食模式建議，包括原形食物 （Whole Food）、大量蔬果、精益蛋白質（Lean Protein）、堅果、種子，以及使用橄欖油和菜 籽等非熱帶油類來烹飪。 3. 戒掉吸煙習慣，包括電子煙、水煙或二手 煙等。 4. 由以往空腹血脂檢測改為可以在非空腹 下測量的非高密度脂蛋白膽固醇（Non-HDL Cholesterol），其中應包含多種導致動脈粥樣 硬化的脂蛋白分子。 5. 血糖指標包括空腹血糖和糖化血色素 （HbA1c）。 值得一提的是早前一項統計發現，中國人 的《簡單生活8必須》平均分是70分，屬中等風 險範圍。由此可見，我們在改善心血管健康 上仍需要下更多苦功。 當乳癌患者要接受全乳房切除手術後， 有些女士會選擇乳房重建手術；有些則不想 做重建，寧願選擇佩戴義乳，感覺更方便。 姑置勿論，現今的義乳和胸圍推陳出新，從 外觀上根本難以分辨是否戴上義乳。 乳房切除手術除了為患者帶來身體上的 傷痛外，同時也因為失去一邊乳房，令自我 形象受損，身心均承受沉重壓力。佩戴義乳 可以為她們彌補身體的缺陷，提升自信心。 如患者在乳癌手術後沒有同時進行乳房 重建手術，醫生會立刻給她一個輕軟的臨時 義乳（Dummy）放在胸圍內，以減低患處的疼 痛。四至六星期後，傷口逐漸復元，醫生會 建議患者佩戴一個永久性的義乳，放在胸圍 內。永久性義乳（Prosthesis）由矽膠製成，其 感覺或重量都近乎自然。 佩戴義乳除了是因為外觀外，它最重要 功能是令脊骨在乳房切除手術後不致歪斜。 一般而言，女性的胸部重量大概佔體重百分 之一。如果乳房是A級尺碼，每邊重量約在 100至200克之間，在切除一邊乳房後，兩邊 失衡情況較輕。但若乳房是B、C級或以上， 重量便有300至500克，失衡情況可能較嚴 重，容易引起腰痛及其他痛症，建議乳癌康 復者必須使用義乳。 接受全乳切除手術的乳癌康復者在選擇 義乳時，通常會按另一側乳房的大小及形狀 揀選，而最重要是要配合專門的胸圍佩戴， 使用時只要把它放在胸圍中特定的內袋便 可。至於接受局部乳房切除手術，或乳房重 建後至大小不均，均可選擇局部義乳，其形 狀與胸墊類同。坊間更有專為游泳、運動、 穿露肩晚裝的義乳，從外觀上根本與是否戴 義乳沒甚麼兩樣。 很多剛開始使用永久性義乳的婦女，都會 感到義乳比較重。如能配合舒適和合身的胸 圍，義乳的重量會由胸圍分布承托，感覺就 會變得自然，並可防止義乳移位或向上縮起。 張淑儀醫生 H E A L T H 乳健同行 從起居飲食防治乳癌 為甚麼要佩戴義乳? 心臟科專科醫生 曾振峯 心有所術 心臟科醫生強心訣竅 心臟健康要項更新 廣告。爆料。查詢 212-699-3800 副刊2023年4月7日 星期五 D12 多啦 A 夢未來百貨公司 登陸銅鑼灣 香港芭蕾舞團行政總監李 易璇透露劇目於 年開 始籌備至今，全團近 位舞 蹈員均有參與。 香港迪士尼樂園度假區娛 樂事務及服裝部創作總監華 文迪笑說，舞蹈、衣飾、音 樂、故事內容都值得欣賞， 如看一次未能滿足，不妨入 場看多幾！ 期間限定的︽ 夢想起 舞吧︾，是香港迪士尼樂園和香港 芭蕾舞團共同創作的全新劇目。
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