D3 06.18.2023星期日 躗呵㐴 副刊 特質，並思考如何將其帶入臥 室，可以為你長期以來生悶的 做愛過程帶來另一番新景象。 他亦會訝於你的改變！ 6.升級潤滑劑 小改變往往能產生巨大的變 化，例如轉換另一款潤滑劑很可能 得到新玩法，可以選擇一些不同香 味的潤滑劑甚或椰子油，令整個口 交過程更為享受。當中要注意盡量 選擇天然及有機的潤滑劑！ 7.嘗試更多自慰 如果你沒有自慰過或者是 極少自慰，請放開自己，嘗試自 慰，為自己找情趣。女人自慰真 的沒甚麼值得羞恥的事，因為這 既是生理需要，同時會讓你可 以找出自己高潮的原因及敏感地 帶。就算已有伴侶，如果偶然在 他面前作出自慰的動作，這會讓 前戲大大加分呢。 8.用情趣用品幫幫忙 現今的情侶更願意嘗試用 情趣用品，既是為了增加自己 的愉悅度，也能提升做愛時的 情趣。很多女生誤以為性玩具 會取代你在男朋友或老公心目 中的位置，其實情趣用品只是 催情劑，絕對不能代替對方！ 9.帶回前戲 很多情侶或夫妻都有對性事 敷衍的陋習，然而有研究顯示，無 論男性和女性都需要大約20分鐘 的前戲鋪排，才容易讓性愛達至 更完美。女性對前戲的需求的確 會大一點，亦不應因需要刺激而 感到羞愧，不妨大膽引導對方以 口交及愛撫來增加刺激。 10.分享你的性幻想 很多人都有過無限的性幻 想，其實分享你的性幻想予對方 能令你倆的關係更加親近，亦為 你帶來新的樂趣。下次不妨要求 你的另一伴按着你幻想中刺激的 情節來做，將性幻想一一實現， 那將是件很好玩的事情。 11觸摸新敏感點 每個人身體上有一些敏 感點，這不是甚麼秘密。但你 可能會驚訝地發現你的另一半 也有特殊的敏感點：當被刺激 時，會讓他感到無比的快感。 無論是輕咬、舔還是愛撫，嘗 試發掘對方多一些新敏感點 吧。 開自己的雙腿，把陰部完全暴露給他⋯⋯ 突然間，我再一次推倒他，把自己的陰部 完全坐在他的面部上，Bobby的舌頭探索着我 的陰唇，在我陰道裏面旋轉、撥弄。感覺自己 的體液在流着，應該沾滿了他的臉。他的舌頭 大面積的來回舔着，偶爾鼻頭碰到我的「小肉 芽」都會讓我不由自主地哆嗦一下，大口的喘 息着，快速心跳的感覺讓我迷亂。我拉開他 的雙手，俯身爬在他滾燙的身體上，親吻着他 的嘴唇，那裏有我體液的味道。 哎呀，實在太亢奮了，伸手抓着他的 大肉腸在陰道口上研磨，看他偶爾會皺起眉 頭，再把身體慢慢調整，將他的大肉腸緩緩 送入自己體內。噢！只感覺到一條異常粗大 的東西插朋進來。 脹滿，撕裂，實在太大了，我不敢有 過多的活動，只是試探着讓它更深入一些， 漸漸頂到深處⋯⋯ 渴望強烈衝擊 我想喊，卻沒有發出聲音，一股巨大的漲 塞感覺充滿了體內，深深地吸着氣。空氣中彌 漫着煙酒和性愛混合的味道，夾緊自己的雙 腿，感覺自己體內好像不再那麼滿漲，試探着 聳動了幾下屁股，酥麻的感覺馬上傳遍全身， 無力的趴在他的身上，只是用屁股輕輕旋轉 着，他的雙手扳開我的屁股，然後輕輕向上聳 動身體，每一下的頂撞，都讓我喊了出來，緊 抱着他，閉上眼睛感受着他對我的衝擊。 Bobby才活動了十多下，靈魂感覺要飛出 身體，巨大的快感傳他把我翻轉過來，雙腿高 高舉起分開，把陰門全部暴露在他的面前，他 笑着跟我說：「我可沒有想到你會這麼瘋狂。」 「我還沒有完全開始瘋狂呢，你怕不 怕呀？」我回答。 Bobby笑着：「是嗎？」接着便開始抽送， 感到又麻、又漲⋯⋯雙手緊緊地摟緊他，讓他 在我的體內抽動，隨着抽動，身體的感覺越來 越異樣，我需要更強烈的衝擊，我的身體隨着 他的身體起伏迎合：「哎呀⋯⋯好爽⋯⋯喔⋯ ⋯哇⋯⋯到底啦⋯⋯啊⋯⋯」 我胡亂囈語着，並不停的將陰部撞擊 着他的恥骨，摩擦着「小肉呀」，他的節 奏明顯的快了起來，雙手不停搓揉着我的 乳房，屁股。有時一個指頭插入我 的後庭，令我爽到眼前一黑，險些 昏倒，全身僵直，從喉嚨深處發出 一聲嘶喊，全身的毛孔猛然放開， 汗水湧出，從陰道裏面明顯感覺 一股熱流溢出體外，大聲叫着： 「我⋯⋯我要丟出⋯⋯出來了⋯⋯ 啊啊啊⋯⋯」 那晚被Bobby弄出了七、八次 高潮，人都快給撞散⋯⋯舊的不去 新的不會來！Jenny、Bobby，多謝你 們。 (完) 色慾都市性事 極度瘋狂 忽然間，螢光屏畫面上馬上出現了一對 對男女糾纏的鏡頭，那纏綿很飄渺的感覺馬 上在腦海中湧現，Bobby拉着我坐在沙發上， 我看着畫面，竟然沒有一點點羞恥的感覺。偷 眼看了看Jenny，呵呵！他們躲在電視後面陰 暗的角落裏面纏綿着，Jenny被從後面頂在牆 壁上，好像已經全身赤裸着，看得我我全身 發燙，就在這時候，只感到一隻手伸進了我的 胸罩內，另一隻手在我的胯部揉捏⋯⋯ 低聲呻吟胡亂摸索 「嗯！⋯⋯」之後，感到胸圍背後的扣 被解開，釋放出我那小小的乳房，我竟然半 點害羞也沒有，對他說着：「呵呵，是不是剛 才沒有看出來我的這麼小啊？」Bobby笑了 笑沒有說話，只是低頭含住我的乳頭。 「啊！」我低聲呻吟着，手胡亂的摸 索着他的後背、胸膛和他的乳頭。Bobby的 手已經掀開我內褲的底邊，把我陰部暴露 出來，一股熱流從我下體流出夾縫，我完 全氾濫了⋯⋯畫面上的男男女女相互親吻 着對方的下體，看了看畫面，推倒Bobby在 沙發上，跪在他的兩腿中間伏身吻住他的 胸，順手從茶几上拿了一個杯子，也不顧 甚麼液體，直接倒在他身上。 干紅的味道溢滿鼻中，用舌尖舔噬 着液體，向下滑到他的肚腑，滑到他的內 褲，一股男性的味道衝進我的大腦，我狂 亂的隔着內褲親吻他的下體，他的陰莖還 沒有完全挺立起來，我用牙齒咬住褲邊給 他拖到大腿處，Bobby馬上抬起屁股迎合 着我的動作，他的陰毛也不是很濃密，一 條粗大的肉腸豎立在我的面前⋯⋯ 天啊！我真的沒有想到會有這麼粗大， 而且和我所見到過的不同的是，他的蘑菇頭 很碩大，冠狀的邊緣顯得特別寬，令我亢興 着，馬上用手輕輕握住，指尖括着蘑菇頭， 低下頭輕輕吸吮他的睪丸，舌尖挑撥着他的 會陰，然後張開嘴將整條肉腸吞了進去，用 舌頭包圍、研磨着，頭部上下推動、吞吐。大 肉腸明顯的漲大堅硬起來，我不得不吐出 來給自己換氣，我的手指插在他的身體下 面，摩擦着他的菊門，他的身體僵直着，幾 乎能感覺到Bobby肌肉的顫動。 快速心跳令人迷亂 接着，我挺直身體，跪在他的 面前，挑逗着撫摩自己的乳房、 陰部。 他衝動的坐了起來，把我 的內褲一把扯下，把臉埋進我 濃密的草叢中，我的身體向後弓 着，緊緊抓着他的手臂，他的雙 手用力抓着我的臀瓣，舌頭靈巧的撥 弄着我的「小肉芽」。我的喘息粗重 起來雙手無助的抓撓着，只想大大分 治療失戀創傷 畢業後在大公司 當秘書，工作很寫意， 半點壓力也沒有，又跟 同事合得來，每月都有 一、兩次大夥去唱Ｋ， 生活過得十分愉快，屈指一算，現在已在那 公司工作了三年。 上個月發現男友「一腳踏兩船」後，與 他大吵一場後分手。唉！嘴巴雖然說瀟洒， 可是與他相交了差不多兩年，或多或少都有 點不開心。同事中Jenny跟我最要好，她發現 我偶爾悶悶不樂，我便將男友的事告訴她。 「妖！男生嘛，要多少有多少。」接着 笑着說：「今晚就帶你去瘋狂一晚吧。」聽 她這樣說，心想，反正很久都沒有瘋狂過， 就答應了她。 在上周六晚，Jenny約了我和另一位女 生，三位男生共六人去唱Ｋ。據Jenny說其 中一位叫Bobby的男生父親是那間Ｋ場的董 事，並叫我盡情開心。於是大夥兒便在那貴 賓房唱歌、跳舞，很快到了半夜，正玩得興 起時，其中一對男女說明天要同爸爸媽媽飲 茶要早點回去。唉！真掃興。 當送走他兩後，四人繼續在唱歌、跳 舞，可能很久沒有這麼開心，加上酒精在體 內起了興奮的作用，在舞池上愈跳愈興奮， 我和Jenny甩動着自己的長髮，手拉着手在房 間中央劇烈扭動，汗水立刻從每個毛孔裏面 冒了出來，兩個男人插入我們中間，拉着我 倆的手一起跳了起來，嘴裏面跟着節奏不停 的哼着，還不時拍着掌，情緒完全被調動起 來，每個人臉上都掛着陶醉，滿足的笑容。 室內一切都在旋轉 就在這時Bobby突然從我背後摟着了 我，抓着我的雙手完全展開，像《鐵達尼 號》電影中的主人公一樣翱翔在激烈的樂曲 中，他的手輕柔地滑過我胳膊上赤裸的肌 膚，在我身體裏激起一股股電流，滑過我的 胸膛，伸進了我的外衣。 「你全身都是汗，我給你脫掉好麼？」他 附在我的耳邊呢喃着，不時用嘴唇輕輕碰觸着 我的耳廓，那種久違了一段日子的激流從耳際 傳上大腦⋯⋯輕「啊！」了一聲，此時令我實在 太舒服，不自控地把頭向後仰着，頭髮磨蹭着 他的臉⋯⋯驀然間，他吻住了我的唇，我的手 臂緊緊攀住他的頭，舌頭伸到他的嘴裏，和他 的舌攪在一起，他的手激動地撫摸着我的腰， 把我的衣服掀了起來。 實在太興奮了，頭有點眩暈，室內一切 都在旋轉，我的外衣不知被扔到何處，迷胡 中感到短裙被拉起，但我依舊吻着他，雙手 在他的T恤裏面摩挲，吻了一會，我忘情地 掀着他的上衣，噢！Bobby的身才很結實， 很勻稱，在藍色的螢光屏下發着耀眼的光。 性愛信箱 直到成年，才明白成 年人的人生往往就是一邊自 我治癒擦拭傷口、一邊繼續 前行勇敢地面對隨時而來的 風險與磨難。人在生活裡， 終歸是要有一定的興趣愛好 的，更要有一顆敢於修行而 又強大的內心，如此才能安 穩地走完這波瀾壯闊的一 生。 人 所 有 的 能 力 與 優 秀，往往都是在巨大的磨難 與痛苦中修煉而成，有時候 苦難就是我們自身最好的營 養，督促著你生根發芽、不 斷壯大，終有一天會淡定而 從容一般地看待生活裡的蠅 營狗苟與快意恩仇。 其實啊，活著就像一 場修行，從不諳世事到歷經 滄桑，每個人都要走過這樣 的旅程。而終有一天，我們 也會明白，帶著傷口奔跑才 是人生常態，我們要做的， 就是學會一邊受傷一邊成 長。 在我們這一生當中， 其實人需要攢著這3把鑰 匙：自知、自洽、自律，人 生才能更好地自我治癒。 一、自知 古人說：「人貴有自 知之明」，又說：「知人者 智，自知者明。」由此可 見，人生在世對於我們來說 最大的人生課題往往就是了 解自己，生活當中很多人因 為放錯了方向總是喜歡對別 人的事情指指點點才積聚了更 多的內心痛苦與不堪。 在人生的早期每當在生 活裡遭遇一些不順的時候，總 會把問題的原因歸咎於身邊 的人和事，而很少會去反觀自 己，於是在生活當中也遭遇了 許許多多的不堪與被動，如今 終於把更多的心思放在了研究 自我，慢慢探尋到了更多的人 生思路。就像我們在書中看到 的那樣：「人這一生都要為自 己的認知水準而買單。」 當一個生活的陷阱擺在 你的面前時，你看不清楚並不 代表別人會與你一樣同樣看 不清楚，如果有這樣的思維方 式，恰恰就是書中所說的那樣 「自欺欺人」。 你是誰，你的認知層 次，你的情緒處理方式，以 及遇事時的應對策略，種種 因素，都將決定著事情的發 展方向。每個人都有自己生 命裡的因果，種瓜得瓜，種 豆得豆。 二、自洽 所謂的自洽，是自己賦 予自己信心和途徑，幫助自己 在理想和現實的矛盾中開闢出 一條自我接納的道路來。 人生不如意之事十有 八九，天有不測風雲，人有 旦夕禍福，生命裡無常本就 佔據著人生的大部分，面對 那些不如意的事情，或是失 敗、或是打擊、或是磨難， 人往往都需要自我找尋力 成年人的3把鑰匙：自知，自洽，自律 11個增加情趣 的做愛貼士 一段 感 情 的成敗，多少與 性愛是否契合有 關。女人除了要 增值自己，也要 在床上取得更大吸引力，增加男 人的情趣。以下11招能讓女人在 做愛時顯得更有自信，大為增加 情趣，讓兩者感情更升溫。 1.擁抱更多 做愛時，和伴侶深情擁抱， 幾對能增加情趣。你知道跟愛侶 多擁抱有多少好處嗎？擁抱能釋 放催情素，這種感覺良好的激素 能增加整體的快樂，達至減輕壓 力及降低血壓。擁抱會讓你感覺 更貼近你的男人。除了言語，擁 抱絕對是與伴侶溝通的一種直接 方式，有時愛不用常說出口，多 點擁抱他，依賴他，對雙方的關 係也有好處。 2選購性感情趣內衣 如果你決心讓自己顯得更 自信的話，那麼好應該嘗試穿 一些性感的內衣及睡衣，先愉 悅自己。當自己都認為更美更 性感嫵媚，相信你的伴侶也會 大大增加情趣。 3花多點時間在床上吧 千萬不要將性愛變成例行 公事，而且每次做愛都速戰速 決，這只會令大家越來越少情 趣。要讓雙方關係更融洽，可以 在做愛後花更多時間親熱和聊 天，別過於為達性高潮而做愛， 而忽視愛撫、接吻和擁抱等。最 後你會發覺，當雙方在床上逗留 更久的時間（不是睡覺！），夫 妻及情侶關係會更好。 4加強瑜伽練習 瑜伽是一項有益身心的運 動，透過瑜伽可以增加靈活性， 同時瑜伽者能將盆骨練得更強 壯，幫助做愛時輕易轉換不同的 性愛體位，為大家增加情趣。 5.在床上嘗試不同個性 性愛場上如果永遠一成 不變，的確會容易讓對方生 厭。建議女人在床上可以不時 選擇一種與平時完全不同的人 格特質。想像在床上凶悍？順 從？女性主導？好玩的？帶愚 蠢的？當選擇了一種新的人格 令他在床上為你更瘋狂！ 量，讓自己邁過某道坎、越 過某道難關，然後生命才會 與更多的期待與可能。 人都有試圖說服別人的 習慣 ，殊不知，這正是很多 痛苦的根源，因為它往往只會 以令你倍感受挫而告終。 若能換個角度，把時間 精力用來說服自己，相信會有 不一樣的感悟。人生的道路 上，只有學會在災難中爬起、 在失敗中自我找尋安慰與鼓勵 繼續重新振作起來，生活的陽 光才能更耀眼、生活的軌跡才 最清澈。 不管曾經歷過什麼樣的 傷痛，想它成為過去，就得從 內心深處接受它的發生。所 以，不要總糾結於追問為什 麼，多想想，該怎麼說服自己 面對它。 聽過一句特別現實的 話，總是像個智者一樣勸慰別 人，卻像傻子一樣來折磨自 己，人生是需要自洽的，不斷 地與自己和解，失落的時候及 時地安慰安慰自己，人生才是 一片晴空。 三、自律 如今，我們每個人 似乎都生活在一個特 別難以自律的時 代，因為在你的身 邊處處充滿著各式 各樣的誘惑，隨時 阻擋著你通往優秀 的道路。在與身邊 的朋友聊天的時候，我 說人這一生其實就是一個不斷 抵擋誘惑的過程，一個人能夠 擋得住各式各樣的誘惑，往往 才決定著一個人是否能夠成功 地到達人生的目的地。 當你在學習的時候，會 有各種各樣的娛樂和遊戲隨時 叨擾著你；當你進行創業的 時候，可能隨時會遇到競爭對 手們給你布下的「溫柔鄉與飯 局」；當你需要減肥保持身材 與健康的時候，閨蜜說的美食 與速食就成了阻礙成功的「攔 路虎」。 面對人生的這種模式， 人唯有保持足夠的自律往往才 能順利的到達人生的彼岸。諸 葛亮：「夫寧靜以致遠」，一 個人只有保持的內心寧靜，常 常保持自律的模樣，才能逐漸 走向人生的夢想舞臺。很喜歡 加繆的一句名言：「我並不期 待人生可以過得很順利，但我 希望碰到人生難關的時候，自 己可以是它的對手。」 面對低谷的態度，往往 決定著一個人今後的人生是否 會有起色的關鍵，唯有自律， 才能自救，讓你的生活重新有 了思路。 任何時候，積極向 上的心態和自律 高效的行動力， 都是治癒自己最 好的解藥。 人需要攢著 這3把鑰匙：自 知 、 自 洽 、 自 律，人生才能更好 地自我治癒。 材料︰魚腥草350克， 紅椒20克，鹽6克， 麻油10毫升，醋10毫升 做法︰將魚腥草洗淨切成段， 紅椒洗淨切絲。 鍋中加水燒開，下入魚腥 草焯透後，撈出裝入碗內。將 魚腥草內加入紅椒絲和所有調 味料一起拌勻即可。 功效︰魚腥草可清熱解毒、消 腫排膿，還有鎮痛、止血、抑 制漿液分泌的作用，對宮頸炎 藥膳食譜︰涼拌魚腥草 出現帶下分泌增多(漿液性或血 性排液)症狀及合併感染出現膿 血性排液，並伴有惡臭等症均 有一定的改善作用。 宮頸炎藥膳食譜 材料︰蘆薈250克，青椒50克， 紅豆100克，鹽5克， 麻油20克，醋10克 做法︰蘆薈洗淨去皮，取肉切 薄片；紅豆洗淨，青椒洗淨切 丁。紅豆入鍋中煮熟後，撈起 瀝乾水。油鍋燒熱，加青椒爆 香，放入蘆薈肉、紅豆同炒至 熟，放鹽、醋，淋上麻油裝盤 即可。 藥膳食譜︰紅豆炒蘆薈 功效︰蘆薈及紅豆配伍同用， 對宮頸炎有一定食療作 用。 藥膳食譜︰半枝蓮蛇舌草茶 材料︰半枝蓮3 0克，冰糖少 許， 白花蛇舌草30克 做法︰將半枝蓮，白花蛇舌草 洗淨，放入鍋內，備用。砂鍋 洗淨，倒入清水，至沒過材 料，以武火煮開，轉文火慢煮 30分鐘。 直到藥味熬出，加入適量 冰糖，大約10分鐘即可溶化。 最後，去渣取汁當茶飲。 功效︰半枝蓮和蛇舌草配伍煎 水服用，對濕 熱下注引起 的 宮 頸 炎 、 宮 頸 癌 等 病 均有一 定 的 療 效。
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