B1 07.09.2023 星期日 星島僑社 紐約香港龍舟節8/12開鑼 各路健兒可樂娜公園湖實戰練兵 ▍本報記者陳裕光紐約報道 ▍ 今年再度參與競賽的中國銀行隊等與紐約市主 計長辦公室龍舟隊等不同族裔，不分年齡的 逾百支隊龍舟隊伍健兒，萬漿齊發，施展渾身解 數爭奪不同賽程組別冠軍銜頭和慈善賽。 紐約香港龍舟節主席萬三權表示，去年是新冠 疫情之後恢復競賽，共有145支不同機構和團體共 襄盛舉，隨著疫情淡化和社會復常，2023年第31屆 的龍舟節，更多商業機構和政府單位參與這項集國 際性的多元文化慶典和體育盛會於一爐的龍舟節， 湖上競渡為健兒吶喊加油喝采聲不絕，岸上草地不 同族裔文化特色的攤位，遊戲和中西音樂演奏，成 為紐約市和皇后區夏季最大型露天集中西文化與水 上運動於一爐的活動，每年吸引數以萬計遊客到現 場體現紐約市多元文化包容的特色，對推動紐約市 稱為「無煙工業」的旅遊有積極作用。 雖然2023年龍舟節比賽倒數一個多月，不過從 6月中旬開始，參加龍舟節的隊伍每個周未分批在 湖上實戰練兵。平日在辦公室空調過著舒適生活的 龍舟健兒，在7月的高溫酷熱天氣，頭頂炙熱過百 度華氏的大太陽，隨著鼓手咚咚節奏聲，掌舵手呼 叫聲，揮漿認真練習，雖然是賽前熱身，健兒們在 龍舟上跟隨舵手呼叫聲揮漿插水，「加油，加油」呼 喝聲與扒漿激起浪花飛濺迴響聲匯成交響曲。 （下轉B2） 紐約市最具多元文化與運動於一身的 2023年「紐約香港龍舟節」，8月12日（星期 六）和13日（星期日）上午9點至下午5點，在 皇后區法拉盛草原可樂娜公園湖(MEADOW LAKE,FLUSHING MEADOWS CORONA PARK)開鑼，包括從31年首屆龍舟節至今 未中斷過賽事的上海商業銀行紐約分行龍舟 隊。 ■上海商業銀行紐約分行龍舟隊一名資深隊員可 能在高溫天氣下體力不支，隊友為他洒水降體溫 和召來救護車送醫院治療。 ■龍舟隊隊員在法拉盛草原可樂娜公園湖上練 兵，萬漿齊發，浪花飛濺。 ■龍舟隊健兒冒著酷熱高溫天氣，認直操練。 疫情對很多人的心理健康造成了影響，這已 經不是什麼秘密了。根據世界衛生組織的數據， 自2020年以來，抑鬱和焦慮等心理健康狀況的 患病率增長了25%以上。摩根大通全球健康主管 Lilly Wyttenbach分享雇主們應該如何加緊心裡保健 領域的這些新挑戰。 為什麼心理健康很重要？ 心理健康是整體幸福感的重要組成部分。我們 必須像對待身體健康一樣積極主動地關心它。有一 種誤解認為心理健康只是那些患有疾病或正在經歷 危機的人關心的問題。但即使是日常壓力也會導致 倦怠。如果您忽視自己的情緒健康，它也會對您的 身體健康產生長期的不良影響。 關於心理健康，這幾年的疫情教會了你什麼？ 在疫情期間，我看到很多人把別人放在第一 位：父母、看護人和急救人員 — 尤其是在大通銀 行，我們有許多前線員工每天繼續為客戶服務。他 們太注重照顧別人，以至於開始忽視自己的心理健 康。每個人都會經歷不同的壓力和倦怠，而且最難 識別自己身上的這些跡象。即使這樣，學會識別和 管理自己的壓力尤為重要。如果能做好這點，您將 能夠更好地為他人提供關懷和支持，您的人際關係 也會因此而更加牢固。 僱主在支持員工的心理健康方面可以發揮什 麼作用？ 首先是提供專業的心理健康支持。最重要的 是，雇主需要培養一種文化，讓人們不怕談論心 理健康，並鼓勵他們尋求幫助。這意味著減少恥 辱感，消除對精神疾病的偏見，並就可用資源對員 工進行教育，以便他們能夠指導那些需要專業幫助 的人。當員工感受到同事和公司的支持時，他們可 以全身心地投入工作，為自己的角色做出更大的貢 獻。當員工蓬勃發展並有歸屬感時，團隊會更強 大。 摩根大通為員工提供什麼樣的心理健康支持？ 自疫情以來有何變化？ 我們採取整體方法來支持員工－包括身體健 康、心理健康和財務健康。在過去的幾年裡，我 們從員工那裡聽說，負擔能力和獲取途徑仍然具 有挑戰性，尤其是在疫情之後。我們在美國的所 有醫療計劃中都取消了與網絡內心理健康專家就 診的免賠額的要求。我們還剛剛與 Spring Health 建立了新的合作夥伴關係，為美國員工提供個性 化的心理健康計劃、免費輔導課程以建立心理健 康的強大，以及可以在幾天內約到心理輔導理療 師－目標是確保員工始終能夠在正確的時間內運 用正確的資源。 雖然這個項目是新的，但我們一直致力於通 過研討會和教育課程促進工作場所圍繞心理健康 的對話－這些努力是全年性的，而不僅僅是特定 的月份或某些活動。我們發起了一項名為“This is Me”的全球活動，為員工創造一個安全的空間 來分享他們的個人心理健康之旅。此外，我們在 全球的所有員工都可以通過我們的員工援助計劃 與輔導員或治療師會面，包括在我們較大辦公地 點的現場輔導員。員工也可以使用 meQuilibrium 應用程序，該應用程序提供了更好地管理壓力的 工具和建立抵抗力的策略。 打破對心理健康偏見的障礙有哪些？ 作為一家全球性公司，我們的員工遍布世界 各地。對心理健康的偏見在某些地區比其他地區 更為普遍，而且表現形式各不相同。有些中國人 不願意談到自己的心理問題。對於亞裔員工來 說，誠實或做真實的自己可能會有所不同，我們 必須隨時保持警惕。所以來自各行各業的人都應 該通過樂於傾聽和樂於分享來樹立榜樣。這只需 要一個願意開始對話的人。 摩根大通 是如何消除心理健康障礙的 本文宣內容由摩根大通公司提供及贊助 N23F16AA 今年再度參與競賽的中國銀行隊 等與紐約市主計長辦公室龍舟隊等不 同族裔，不分年齡的逾百支隊龍舟隊伍 健兒，萬漿齊發，施展渾身解數爭奪不 同賽程組別冠軍銜頭和慈善賽。
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