對於生死，歷來的看法，有兩大主 流。 一是「天注定」。中國民間智慧，一 向有云：「閻王要你三更死，誰可留人 到五更？」深入民心。 經華裔導演黃毅瑜（James Wong）， 往荷里活拍成《死神來了》電影系列，大 受歡迎，東風壓西風，連老外也認同。 用紫微斗數算命，也試過。預計該 年該月，劫數難逃，不幸言中。 另一派是「有數講」。陽壽已盡，真 的要走？不，尚有三種可能。 一、生平多做善事，或祖宗先人積德，可以延 長生命。代表作《聊齋》的《王六郎》，不過計算方法 不明確。 二、使用法術。像傳說中的「種生基」、「點長 命燈」等，瞞天過海，設法轉移或拖延，亦曾對個 別人士有效。 三、宗教修行。最徹底是出家，捨下榮華富 貴，放棄生活享受，淡泊名利，嚴守戒律清規，自 然可以多活些年。 算命亦常見。純粹看命盤，明明「凶」「忌」「刑」 「剋」齊集，極度惡搞，但偏偏大步跨過，多活半 年。 筆者見過的實例，是當事人的子女，非常孝 順，對「活下去」的意志大有幫助。 相反的例子，是給你續下去，長命百歲，但質 素極差：昏迷/潰爛/失智/傷殘/長期患病/失去自 理能力，卻神智清醒之類。 生不如死，已分不清是「福」還是「罰」？像中國 作家巴金（已故），冠名「百歲老人」，多次公開「求 死」偏不能。 還有極少數的情況是「攪錯」，即是擺烏龍，造 成「假死」，間中發生，但未足以成為主流。以上， 究竟哪一種才是生死定律？愚見：任何可能性俱 有。 「天注定」Vs「. 有數講」 大班舊同事聚會，人人已是七十 或以上，自然話題也與年齡有關。 其中之一，屬重中之重，為防 跌！點解？因原來身邊不停有人（老 友或親人）跌倒。個別更為傳媒名人 （並非如蔡瀾般個個皆知）。原來跌倒 不一定要在街上（例如香樹輝在灣仔 史超域道），更多是在家中。而家中 呢，不一定在洗手間（因經常有人在 此跌倒，反而大家小心），而往往是 在廳中行過枱椅，一勾就仆直！ 長者，尤其骨質疏鬆一族（有得 驗及食補充劑改善），一跌，多斷手或腳。最弊 跌碎股頸骨，咁就有排「坐」（臥床不能落地）。 呢一「坐」，必搞到生活樂趣冇晒，令人生變 灰，更可能陷於抑鬱，肯定命都短幾年。 既然咁嚴重，於是大家七嘴八舌研究點防 跌。最大路當然是紀律性做各種平衡運動，尤其 要日日拉筋，將身體所有部分柔軟化。 大熱天時不宜外出運動？冇問題！小弟方 法，搵個大型商場急步行來行去（執筆前，剛在 又一城上上落落幾十次，行咗一小時）。又或搵 個公共屋邨停車場，設計通風的一種，不停來回 行及用欄杆壓腿。 我家附近正有愛民邨及何文田邨，到入秋就 可再到巴富街球場及高山公園嘞。 另一樣搞笑為身體肌肉流失，男女有別。男 的屁股好多早早漸漸消失，而女的則相反。故若 向後坐跌低，男長者較危險。但是男性點變返個 籮柚出嚟呢？ 當晚男男女女一致做緊的，正是放棄穿皮鞋 及高跟鞋，改而全天候穿波鞋。 定要選擇舒適厚底具彈力的，更重要能啜地 防濕滑。 高齡人口大增，因應市場需要，N咁多悅目 設計波鞋推出，襯裙襯西裝都冇問題。 煒舜談及傳來的照片：「都是老照 片，沒有版權問題，請放心。袁克權 的照片很少，只有這張夫婦的解像度 比較高。蕭軍可以找到單人照。」 儘管年代久遠，在影樓（或找專業 攝影師）拍攝出來的個人照、合照，造 型俱佳。 袁克權乃袁世凱五子，父稱帝 時，他年十八，與大哥克定同穿太子 服（袁家只有這二人穿太子服，克定殘 疾，克權可穿太子服，或有深意？） 1914年袁克權留學歸來，明白父親的皇帝 該當不了，他更無意當「太子」。他的《延慶樓坐 晚》，提到「長安多月色，更上最高層」。可惜的 是來的風雨，哪見月色。 往後歲月，袁克權專心寫詩，與妻子陶雍相 親相愛，「一生中沒有紅過臉」。袁家男子沒有納 妾者，只他一人。夫唱婦隨，遂有「病眼逢春猶 自得，花枝醉折雜觥籌」。 袁世凱離世一年，二十歲的袁克權在《二十 自壽詩》有這兩句：「差喜朁纓拋得淨，滄浪還我 自由身」。他終於「自由」了。 同樣是寫小說，蕭軍有著大量小說創作，卻 是比不上他的短命妻子蕭紅。看過一些蕭軍的作 品，看不下去。他的「主題先行」，讓他沒能好好 發展他的小說人物。來到文化大革命，這位「草 莽英雄」吃盡苦頭，小說不能寫了，有舊文學底 的蕭軍仍能詠唱出：「蟬聲日永聽殘夢，鷗影孤 帆送遠人。」 蕭軍說詩是寫給自己看的。這道理，蕭紅一 早就懂，她寫小說「是給自己看」，人物隨著狀態 走，因而好看。 蕭紅與蕭軍合照，兩人神采飛揚。那時候的 蕭紅仍未知道：苦難歲月正等著她呢。 合照．獨照 「四位年輕人前往島上一個隱世 村落——赤坎村。村上渺無人煙，只 得頹垣敗瓦，唯剩釀酒場裏的一對父 女。天色由昏入夜，意外接連發生， 各種蛛絲馬跡顯示一股神秘力量的真 實存在，島嶼被一片弔詭氣氛籠罩。 眾人在村裏各處遇到超出認知的異 常，這些怪異存在說不清道不明，卻 直指眾人埋藏至深的心魔。到底是誰 把他們牽引過來？他們是否能逃出這 個呼天不應的孤島？」 看到這個劇情簡介，當然抱著欣 賞驚慄片心態進場，和看看Anson Lo 如何挑戰需求大量突破性演技，和符 合從荷里活回歸香港執導《釀魂》、已在美國得 了兩個最佳導演獎、新進導演岑嘉彥的要求。 看畢後有人認為是劇情片、有人說是懸疑 片，我倒不斷被一幕接一幕，由美術指導霍佩 詩操刀，以極聰明的燈光效果，充滿現代藝術 審美元素的布景，配合上荒島的大自然所拼砌 出來的畫面，深深吸進這魔域之境！再配合上 張永諾那從醞釀、不安的激情，到最後豁然弦 樂為主的配樂，和李耀強精密計算、點到即 止卻適時霸道的音響效果，令我即時想起一 齣添布頓的動畫電影《怪誕屍新娘》（《Corpse Bride》）：一齣當年買DVD觀看，可以選擇把對 白靜音，只播畫面與音樂，感覺更超乎原汁原 味。 《釀魂》就是首部港產片，能選擇駕馭對白 的束縛，只以畫面、轉鏡剪接速度推進和音樂 音效，便把驚慄一詞所蘊含的一切元素發揮得 淋漓盡致，把牽動觀眾情緒凌駕於演技與劇 情！監製黃永峯的出品必有品質保證：Anson Lo 演技大進步、陳紫萱揪心的演繹、幕後超凡的 藝術風格驚喜，就是釀出新一代港產片標桿的 靈魂！ 臨近暑假尾聲，父母們又要為 子女安排課外活動而費煞思量。 最近和朋友談起課外活動的熱門選 擇，香港家長一直以為，學習音樂 或者精通一門樂器才是主流，然而 太陽底下也有新鮮事，例如近年更 多青少年開始接觸的無伴奏合唱 （A Cappella）項目。 無伴奏合唱顧名思義就是毋須 樂器，只用人聲合唱演繹不同歌 曲，成員也可用人聲扮演不同樂 器，合「奏」樂章。 學習無伴奏合唱的好處甚多， 例如毋須購買昂貴的樂器，單憑一 張嘴，青少年就能演練歌曲，享受音樂的樂 趣，塑造出不同可能。無伴奏成員要合「唱」 成功，除了不停練習，還須互相配合，才能 產生和諧的旋律。學習溝通交流、鍛煉團隊 精神，學習無伴奏合唱，亦是簡單直接之方 式。 香港有不少有心人一直鼎力支持無伴奏 合唱界，本地頂尖無伴奏合唱組合VSing「吾 聲」自2017年組成以來，也無間斷地推動本地 無伴奏合唱文化，他們今年更獲藝能發展資 助計劃撥款支持，主辦「聲大夾樂」計劃，將 通過一系列活動，為本地觀眾帶來更高質和 多元風格的無伴奏音樂體驗。 VSing「吾聲」即將聯同國際級爵士無伴 奏合唱組合「Accent」舉行《「聲大夾樂」無伴 奏合唱計劃系列—SOUND ON音樂會》， 讓子女見識世界頂尖水平的演出，探索無伴 奏合唱的魅力所在，家長們不妨考慮在9月8 日晚上於大會堂音樂廳，帶同子女一起欣賞 《SOUND ON音樂會》。 購票網站ar t -mat e︰ht tps ://www. ar t - mate.net/doc/68553 曾被美國《時代》雜誌喻為世界上最 快樂的人，明就仁波切的面上，總掛著 咧齒的笑容，帶點童顏的孩子氣。 美國威斯康辛州的大學教授，曾對 他進行腦部掃描研究，發現他的腦電波 異於常人，在進入禪修狀態後，當中的 快樂指數，比正常標準高出700%。 這項實驗，印證到禪修佛法，能有 效克服痛苦，令人得到平和及快樂。既 然煩惱總在生活中如影隨形，就學習利 用困境好好修持，放下執著和抗拒心。 最近明就仁波切來香港弘法教學， 短短一星期，既有共修課堂，也有皈依和灌頂儀 式，更有兩堂公開講座，第一個講座的題目，是 「不OK也OK」，饒有趣味性。 一個人，明明擁有九個「好」，只有一個「不 好」，卻往往會放大那個「不好」，弄致恍如世界末 日的感覺籠罩心頭。 仁波切生動地舉例說，一天早上，當你照鏡子 時，發現左邊面大過右邊面，好像有點歪了。不過 當天由於十分忙碌，你一直沒有理會。直到放工回 家，你多番照鏡子，開始腦交戰，不斷想歪面的嚴 重性。 翌日當上司跟你開會，你覺得他總是盯著你的 面，同事們也彷彿注視著你，連坐車的乘客，也好 像在竊竊私語，談論著你的面。 過幾天當上司責備你，你覺得是因為你的面歪 了，令他看你不順眼。伴侶嗌交，也歸咎於歪面。 你覺得正面對生命中最大的難題，朋友安撫說： 「你塊面OK喎，都冇歪。」你完全聽不入耳，只顧 咆哮：「我好唔OK啊！」 事實上，你根本是OK的。人往往自製困 境，放大可能只得10%的不如意，作繭自縛。只 要通過禪修，你會漸漸發現，很多原本覺得不OK 的人與事，其實都是OK的。祝福你Day Day都 OK！ 不OK也OK 何謂正義？如果惡人沒有惡 報，真的讓他等天收？叫他「小心 地滑」？你相信因果循環或是等他 下地獄？有沒有想過替天行道警惡 懲奸？ 改編自小說《死亡通知單》的電 影《暗殺風暴》，便由署名Darker的 使者發出「死亡通知單」給地產霸 權、逍遙法外的殺人犯、貪污的警 察⋯⋯逐一把他們成功暗殺。究 竟受網民支持的Darker是正義的使 者？還是濫用私刑的違法者？ 有幸獲邀請出席《暗殺風暴》的 慈善首映，觀看這套情節十分豐 富複雜的推理警匪片。由古天樂、張智霖、 吳鎮宇、胡杏兒、周秀娜、BabyJohn、呂良 偉主演，還有多位出色演員客串，包括佘詩 曼、羅蘭、姜皓文、羅冠蘭、任達華、周家 怡、李子雄、邵仲衡等等，簡直星光熠熠！ 電影一開始講述十年前飾演女刑警的胡 杏兒，被計時炸彈引爆身亡的一幕已夠震 撼，同是刑警的男友張智霖，一直想把害死 女友的Darker繩之於法；十年後Darker發出的 死亡通知單再次出現，通知單上要暗殺的名 單亦逐一遇害，究竟誰是Darker？警察是否 要保護暗殺名單上的壞人？正義、善惡、道 德和良知又怎樣界定？ 同期上演的《掃毒3》引起一輪熱話，古天 樂自己打自己，《暗殺風暴》的話題便落在他 的爛面造形，一向顏值爆燈的古老闆，在首 映禮時西裝筆挺，讓觀眾們看得心心眼，電 影海報也是大頭帥爆，但電影內卻有如違反 商品說明條例一樣，由頭到尾爛面；不過大 家不要失望，看型爆帥哥還有凍齡的張智霖 和吳鎮宇。 甚少觀看警匪片的我覺得《暗殺風暴》非 常精彩刺激，值得入戲院感受槍戰炸彈爆破 的視覺及聽覺震撼。 《暗殺風暴》 我在加拿大一個人住，又喜 歡邀請朋友來吃飯，看到喜歡的 食物總會多買一些，一個不小心 就造成浪費。有了真空密封機之 後，大大地延長了食物保質期， 減少了食物浪費的情況。 肉類和海鮮放在雪櫃，保鮮 期是二至四天，真空後延長至三 十二天。蔬菜生果真空後，保鮮 期由一星期以下延長至大約五十 天。我家中有許多不同品牌的咖 啡豆，開封後不容易保存，很令 我頭痛，有了真空機，問題迎刃 而解。開封後的零食、果仁、朱 古力等，真空後可保存三年。省錢之餘也環 保。 因為有了真空機，平時下廚，我會多煮 一些，用真空包裝放入冰櫃，隨時取用，這 也讓我節省了時間。 問題來了，食物節省了，但我的錢非但 沒有多出來，甚至還變少了，因為買了舒肥 機。我開始覺得這好像是個無底洞⋯⋯開玩 笑啦，有了真空機，怎麼可能忍得住手不買 舒肥機？我唯一不解的是，為甚麼我現在才 買這些廚房法寶？ 舒肥源自法文Sous Vide，即真空密封。 舒肥烹飪即真空低溫慢煮。這沒甚麼新鮮 的，不過以前家中沒有真空機，也就不打 算舒肥。而且我也不太喜歡舒肥棒，它看起 來不像是廚房裏的用具，倒像是實驗室的工 具，如果加上配套的塑膠盒一起使用，就更 像了。沒想到現在已經有了外形跟慢煮煲相 似的舒肥機，其實它就是一個用來控制溫度 和時間的廚房小家電。 我舒肥的第一道料理是奶油燉牛肉，食 譜來自荷蘭鄉村。食材非常簡單，只需要任 何部位的牛肉、黑胡椒、鹽、牛油，以及幾 片香葉。 廚房新寵 《釀魂》 無伴奏合唱 齊齊改穿波鞋 有閒情消費， 諸事進行順利，感 情生活平穩，享受 家庭之樂。好運將 會持續。 鼠 多勞多得，沒 有橫財可期，你爭 取十足成績，從事 貿易者，須小心計 算成本。 牛 雖有眾多不利 之事，但是靜心處 事，不要因小事而 礙了大事情，更不 可走偏鋒。 虎 個人運勢好， 是非化解一半，心 事暫時放下，勿過 度進取，凡事要小 心謹慎。 兔 感情生活見平 淡，拍拖依然如以 往，沒有變得更加 好，但是不太壞， 無事無風波。 蛇 視力良好，耳 聽八方，健康態狀 十足。行動敏捷， 判決準，收入要比 平時好。 馬 管理工作不離 利益分配，處事要 公平，帳目分明不 要亂，事先做好周 詳計劃。 羊 有財有利，易 結交朋友，做生意 吃得開，人脈更加 廣闊。個人運程大 致平穩。 猴 個人運不俗， 謀事可成，但生意 不熟不做，不可以 冒險急進，保持平 穩之局。 雞 交易可成，但 利潤薄。生意有得 做，以守為攻，靜 待時機，閒來無事 亦是福。 狗 善變多謀，工 作運持續良好，有 力開創新局面，與 上司打好關係，非 常重要。 豬 事業和感情之 事情，需要重新分 配，未來有變化， 你要做好準備，不 可掉以輕心。 人馬座 22/11-21/12 本周眾星落在 朋友宮，主星反而 退行，因此需要朋 友幫助，或作出客 觀的建議。 獅子座 23/07-22/08 你與朋友有緣 份，合作打天下的 話，可以一步步由 小做起，未來將有 好回報。 龍 投資開始有回 報，生意有新資金 流入，本周社交活 動增加，工作的方 式有改變。 處女座 23/08-22/09 在你面前走過 的機會，也許一時 之間抓不住，可是 令你振奮，提高你 的自信心。 山羊座 22/12-19/01 白羊座 21/03-19/04 生意經營很暢 順，將有一筆額外 收入，或者豁免某 項費用，整體工作 有突破進展。 水瓶座 20/01-18/02 情緒長期地緊 張，使你生幻覺， 偶然出外喝一杯， 雖然不能夠解決問 題，但可減壓。 遇到一位有魅 力的異性，大家有 點感覺，不過言語 上的溝通，還是有 點不太順暢。 雙子座 21/05-21/06 精力充沛的一 個早晨，你清理放 假時積壓的事務， 餘下時間很清閒， 可以休息。 天秤座 23/09-22/10 金牛座 20/04-20/05 你的賺錢能力 提高，在毫無競爭 壓力之下，取得生 意的突破，而且提 高了實力。 雙魚座 19/02-20/03 多吃蔬菜可纖 體，但不可缺少蛋 白質，注意飲食均 衡，多做運動，最 好是游泳。 你有時為了一 件小事，與另一半 大吵大鬧，但面對 真正問題時，你卻 一言不發。 巨蟹座 22/06-22/07 忙完大半天之 後，如果你不想運 動，那便好好休息 一下，不要跟朋友 吃喝玩樂。 天蠍座 23/10-21/11 D10 ⰶ⮜ 09.04.2023 星期一 曾智華 康 子 張灼祥 黃庭桄 高慧然 蘇潔明 陳雋鶱 胡孟青 文：不肖生 文：星新一
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