夏日炎炎，到商場、健身室或室內玩樂中 心消遣最好不過，而享受一個放鬆身心靈的按 摩水療也是不錯選擇。不論酒店或美容品牌提 供的按摩水療都各有賣點，按個人需要挑選之 餘，也不妨留意推廣優惠，提高性價比，帶來 多重享受。 酒店特色推介 限時折扣 酒店提供的按摩水療不時都有推廣優惠，大 嶼山的愉景灣酒店最近推出期間限定的芒果ɀ百 香果水療體驗，包括30分鐘芒果全身磨砂、60分 鐘芒果百香果全身按摩及芒果茶點，跟季節互相 呼應。由即日至9月30日，只要你是酒店住客、 愉景灣居民，惠顧即享85折。位於旺角鬧市的 康得思酒店「川」水療中心，由即日日至10月30 日推出全新的「茶萃排毒」水療套餐，包括以天然 喜馬拉雅粉紅鹽及綠茶進行30分鐘深層凈化去角 質療程、60分鐘的深層按摩則採用蘊含葡萄柚及 黑胡椒成分的精油，結合傳統中式穴位按摩技巧 按壓，以及茶萃精華眼膜。完成療程後，可享用 Chateau宇治抹茶。另外惠顧Al ibi與「川」水療中 心，以及Tea Chateau聯乘的「川」遇曼妙茶香下午 茶，憑單據於14日內惠顧「川」水療中心指定水療 療程可享85折(期間限定)。 護膚品牌 首次體驗優惠 不少美妝護膚品牌都自設按摩水療中心，為 「粉絲」帶來一站式的護膚享受。Spa L'Occitane的 90分鐘經典乳木果滋潤按摩療程採用招牌乳木果 油，紓緩繃緊肌肉之餘，又可滋潤及柔軟肌膚。 由即日至9月30日首次惠顧，可享8折。來自泰國 護膚水療品牌Thann及韓牌TONYMOLY皆設美 療中心，現於KKday平台選購其指定療程享折 扣，配合新推的生活充電室推廣，輸入指定優惠 碼「BEAUTY80」額外減80港元。如果你是品牌「擁 躉」，別錯過優惠。 會員專享 抵買按摩油 ■ L'OR ROSE ■舒爽身體護理 油，含百分百純 植物萃取，於繃 緊 的 部 位 輕 輕 按 摩， 有 助 放 鬆。現於品牌官 網 購 買 任 何 產 品， 享 2X Club CLARINS積分。 ■經典乳木果滋潤按摩療程 90 分鐘，於 9 月 30 日或前首次試做可享 8 折。 ■ Tonyblack by TONYMOLY 75 30 ■芒果ɀ百香果 水療體驗，另收 加一服務費。項 目包括 30 分鐘芒 果全身磨砂、60 分鐘芒果百香果 全身按摩及品嘗 芒果茶點，酒店 客人及愉景灣居 民享 85 折。 ■ 45 Spa 同場 加映 工作忙碌過後，想在家中按摩放 鬆身心靈，美妝護膚品牌出品的各種 按摩油可幫上一把。趁着各品牌正推 出購物優惠，趕快順道「掃貨」吧！只 要是The Body Shop會員，現於品牌 專門店選購Wellness酣睡薰衣草香根 草按摩油，即享7折，若連潤膚乳一 併購買，更享半價。另Clarins會員於 品牌網店選購任何產品，可享雙倍積 分，留待日後換領禮品。 ■ Shh Massage 雙 人 下午茶按摩療程包括雙 人下午茶、足底按摩及 頭肩頸按摩。（圖片來 源 shh cafe & massage Facebook） ■ Wellness 酣 睡 薰衣草香根草按摩 油，會員專享 7 折。 ■期間限定的「茶萃排毒」水療套餐，以天然茶療 為基礎結合按摩手法，包括 30 分鐘全身煥膚磨砂、 60 分鐘以蘊含葡萄柚及黑胡椒成分的精油結合傳 統中式穴位按摩技巧按壓及茶萃精華眼膜。療程 後，可享用 Tea Chateau 宇治抹茶。 文：Elaine Chung 圖：各品牌及商戶提供 ■ 60 ■ HARNN Heritage Spa Harnn 識歎 ■西貢 Baku 八古沖繩琉球水療項目，包括 100 分 鐘獨家體驗、日本獨家按摩油及享用貴賓廊。（圖 片來源八古 Facebook） 又迎來一年一度畢業季，面對與朋友升 讀不同學校，又或離開家人到海外留學，必 然會感到難過不捨，但如因此而出現持續過 度焦慮、不安等情況，繼而影響日常生活， 便有機會是患上分離焦慮症。 分離焦慮症屬於焦慮症的其中一種，簡 單來說是指一個人因害怕與依戀對象（如父 母、摯友、子女）分離，又或離開熟悉環境， 而產生過度焦慮的反應，此症較常見於兒童 或青少年，不過成年人也可能會受此症困擾。 為何會出現分離焦慮症？其實主要涉及 遺傳及後天因素影響，即是如父母有焦慮症 家族史，其子女就會有較大機會有焦慮問 題，而後天因素則可能與經歷重大喪失如親 友死亡，又或與年幼時父母管教方式有關， 如長期受到家長忽視或過度保護控制，均會 更易令人產生分離焦慮的情況。 病徵方面，患者往往在思想上會想著最 壞的一面，例如產生「分開後對方會遭遇意外 或受傷而一去不返？」、「與對象分開後會失 聯又或感情變淡？」等想法。在行為上，他們 可能會出現拒絕獨處、在與對象分開時過分 頻密地致電對方，又或者在獨處時因焦慮而 難以集中精神等情況。此外，部分患者亦或 會出現一些生理症狀，例如重複做有關分離 的噩夢，令睡眠受到影響，甚至還可能會出 現一些身體不適如頭痛、胃痛、作嘔，故如 有懷疑，宜及早求醫。 求診時，醫生一般會通過問診、進行詳 細評估來了解患者的情況，以診斷是否患有 分離焦慮症。治療方面，會按照患者個別情 況使用不同的治療，例如心理治療（包括認知 行為治療、親子互動療法等），而在有需要情 況下醫生也會處方藥物，可有效改善患者情 緒問題及生理不適等症狀。 乳癌是女性的頭號癌症，因此女性們如 果摸到乳房有硬塊，直覺會擔心自己是否已 「中招」？然而，乳房的疾病有不同類型，不 一定所有都是惡性，也有機會是良性，當中 最普遍是纖維腺瘤或水瘤，一般而言不會增 加患上乳癌的風險。 乳房纖維腺瘤（Fibroadenoma）是一種常見 的良性乳房腫瘤，它最常出現於生育年齡的 女士，特別是三十歲以下的女士。大部分的 患者沒有任何症狀，很多個案都是在自我檢 查時發現的。其真正成因未明，一般認為與 荷爾蒙失衡有關，以致乳房內的纖維組織增 生，形成結實的腫塊。女士在懷孕和哺乳期 間，纖維腺瘤是有機會變大。 乳房纖維腺瘤不會發生癌變或惡化，其 生長速度因人而異：有些即使在沒有治療的 情況下也會隨時間自動縮小；有些則會持續 變大。論觸感，乳房纖維腺瘤摸下去較為圓 滑、可移動、邊緣清晣，它是不會固定在一 個地方的。當然只靠觸感並不能準確分別良 性或惡性硬塊。如摸到乳房有硬塊，千萬別 過度驚慌，也別掉以輕心，因有些硬塊隨時 與乳癌有關，應盡早求醫，作出正確診斷。 《香港乳癌資料庫第十四號報告》發現， 若婦女曾患有某些種類的良性乳房疾病，其 患上乳癌的風險會有所增加，其中包括乳頭 狀瘤病、非典型導管增生和葉狀增生等。 纖維乳腺瘤一般而言不會增加患上乳癌 的風險。由於乳房纖維瘤並不視為惡性疾 病，因此沒有特定的治療方案。醫生會建議 患者定期進行乳房檢查及影像掃描，以確保 乳房纖維腺瘤沒有任何變化或增大。萬一乳 房纖維腺瘤的體積逐漸變大，又或持續出現 痛楚，醫生可能會建議進行手術將之切除， 細小的纖維瘤可考慮用微創針清除。 H E A L T H 畢業季度易現分離焦慮 志情致勝 守護身心靈健談 熊維嘉醫生 乳健同行 從起居飲食防治乳癌 乳房纖維腺瘤會否成癌？ 精神科專科 黃穎勤醫生 D12 ⰶ⮜ 09.04.2023 星期一 官網限定 塑 身磨砂按摩套裝，附上粉晶 按摩刮痧板，可配合有機 紅胡椒緊緻塑身油用作身體 按摩，有助去水腫及預防皮 膚鬆弛。 韓式美容護理中心 韓 式面部玉石按摩 分鐘及熱敷肩頸按摩 分鐘。 鹽療足部按摩 分鐘，足部 以傳統的方法，配合足底按 摩施以按壓，刺激血液循環及紓 緩腳部壓力。 性價比水療按摩 只限星期一至五的瑞典式 按摩 分鐘。 炎夏放鬆身心 海洋公園萬豪酒店的 水療中心親子套票，包括 香薰 按摩及兒童遊樂天地通行證。
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