不知道經歷過生育的媽媽們有多少有過這 樣的體驗：寶寶才出生但自己的情緒一 直很低落，經常想不開心的事情，愛哭泣， 原本很開朗莫名其妙地變得越來越沉默、憂 鬱、脆弱，甚至脾氣變得很差，對周圍人有 莫名的厭煩和抵觸感，有時候甚至有想不開 的衝動。 如果有，一定不要獨自承受，最好去醫 院看看，因為你可能是患上了「產後憂鬱症」。 資料顯示，中國每5個產婦中就有1個患 抑鬱症，63%的女性曾患產後抑鬱。產後抑 鬱，已經成為了每一個產婦都不容忽視的健 康問題。 情緒低落或沮喪 產婦可能會感到無助、絕望、悲傷或焦慮。 他們可能會失去對生活的興趣，對未來感到悲觀。 失眠或過度睡眠 有些患者可能會出現失眠的情況，而另 一些則會過度睡眠。這可能會導致他們在白 天感到疲憊不堪，無法集中精力。 食慾改變 患者可能會出現食慾不振或暴飲暴食的 情況。這可能會導致他們的體重增加或減 少，影響身體健康。 對寶寶的興趣減少 產婦可能會對寶寶失去興趣，甚至不想 抱孩子或照顧他們。這可能會對他們的親子 關係產生負面影響。 自責和自我否定 對自己的母親角色感到不滿意，認為自 己做得不夠好。他們可能會對自己產生負面 評價，並感到內疚和羞愧。 身體不適 出現頭痛、胃痛、背痛等身體不適的症 狀。這些症狀可能是由於荷爾蒙水準的變化 或其他生理原因引起的。 產後抑鬱症真的是一種比較嚴重的心理 疾病，如果放任不管甚至火上澆油甚至會出 現產婦自殺的嚴重後果。 學會和自己和解：畢竟是第一次做母 親，許多做不到或者做不好的事也在所難 免，產婦沒有必要給自己過大的心理負擔， 認為自己事事都要做好。 家人要注意理解和開導：其實單靠產婦 自己是無法預料自己是否會得產後抑鬱症 的。身為產婦的家人，尤其是產婦的丈夫， 更應該把預防產後抑鬱症的責任扛在身上。 在出現抑鬱症的苗頭的時候，家人要表現出 鼓勵和支持，肯定產婦為孩子以及為家庭付 出的一切。對產婦不要有太多的條條框框， 也不要說一些容易讓產婦敏感的話語。 產後抑鬱症是可以治癒的，通過藥物治 療和心理治療可以緩解症狀並恢復正常生 活。因此，如果出現了以上症狀，要及時尋 求醫生的幫助。 別看指甲小小一片，其實隱含了眾多健康訊 息。中醫師提醒，若指甲出現4種情形，是身體的警 訊，需要小心。其中，甲床顏色較淡或指甲特別白， 常見於貧血、營養不良的患者，但也有機率是嚴重 的心腎疾病；另外，甲床的顏色異常地白，周邊的顏 色卻又是正常的，也要小心可能與肝炎有關。 中醫「望爪甲」是在檢查氣血輸送情形 中醫師表示，透過檢查指甲的顏色、型態，甚 至是甲緣周邊的色澤、脫屑程度，有助於迅速理解 患者的體質背景，進一步制定出合適的治療方向。 他表示，手指末端是氣血循環的末梢之處， 是能量與營養物質輸送的最後一站。如同幅員遼 闊的泱泱大國，若是國內的政經情勢穩定，自然也 有充足兵糧預算，建立良好的邊防系統。所以，諸 如望爪甲、望頭髮、望耳廓等診斷方法，也是在檢 查氣血輸送是否充分，以至於有餘裕建立邊防。 反應身體臟腑狀況 中醫師指出，中醫透過檢查指甲的型態、軟硬 度、凹痕與甲床的血色充盈與否，以診斷身體臟腑 氣血的功能，西方醫學也認為，指甲的健康可以反 應心、肝、肺等臟器的疾病。而指甲是由皮膚角質 層硬化而來，作用是保護末端指腹，維持穩定性， 甚至可以增強觸覺敏感度、協助手部的精巧動作。 古代稱呼指甲為爪甲，《素問‧六節臟象論》 云：「肝者，....其華在爪。」、《望診遵經．爪甲望 法提綱》提及：「筋之餘。膽之外候也⋯蓋膽者 肝之腑。爪者肝之華。故以爪候膽也。」 爪甲由肝膽精氣所生，故透過檢查爪甲，可以 反應肝血、肝精的充盈度。正常人的指甲顏色要均 勻，淡紅為主，且質地要堅韌，表面光滑透亮，且 不應有分層與過多的紋路。另外，中醫師分享若指 甲出現4種異常情形的對應症狀，提供民眾參考： 甲床的顏色較淡、爪甲特別白 常見在血虛或是氣血兩虛的患者上，譬如說貧 血、營養不良的患者比較有機會見到，嚴重的心腎疾 病也有機會出現；另外，甲床的顏色異常地白，周邊 的顏色卻又是正常的，也要小心是不是肝炎的問題。 甲床呈藍紫色、深紅色 血氧不足的表現，此外也可能是血瘀體 質，整體上要注意心肺的問題。 爪甲有大量裂紋 要懷疑自體免疫疾病與甲狀腺疾病，此外 也要懷疑是否為黴菌感染，黴菌感染的爪甲除 了裂紋，通常也會有色澤變化，如變黃、變 灰。 爪甲點狀凹陷 指甲有一顆顆的小凹陷點，要注意是否有 自體免疫疾病如乾癬、類風濕性關節炎等病。 中醫師提醒，如果見到以上問題，不妨 尋找中醫師或皮膚科醫師檢查，透過小訊號 及早發現問題，盡早避免重大疾病的發生與 惡化。 影響嬰幼兒智力情緒及行為發展 氘䕁䫆딚津僃溭槁僃ꮑ岖 頭痛是常見病，特別是偏頭痛， 日常大多數人都曾經有過，尤其是老 年人，幾乎沒有人能逃脫它的魔爪。 緊張和壓力：長時間的緊張和壓力 可能導致肌肉緊張，從而引發頭疼。這 種類型的頭疼通常被稱為緊張性頭痛。 缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠品質 差可能導致身體疲勞，影響大腦的正 常功能，從而引發頭疼。 飲食問題：某些食物和飲料可能觸發頭 疼，如巧克力、咖啡因、紅酒、乳酪等。此 外，長期不規律的飲食也可能導致頭疼。 眼睛問題：長時間盯著電腦螢幕、 手機或其他數字設備可能導致眼睛疲勞 和眼肌緊張，從而引發頭疼。 偏頭痛：偏頭痛是一種慢性神經系 統疾病，其特徵是反復發作的劇烈頭 疼。偏頭痛可能由遺傳因素、環境因 素、荷爾蒙變化等多種原因引起。 頸部問題：頸椎病、頸肌痙攣等頸 部問題可能導致頭疼。這些問題可能由 於長時間保持不良姿勢、頸部受傷或頸 椎退行性變等原因引起。 感染和炎症：感冒、流感、鼻竇炎 等感染和炎症可能導致頭疼。這些疾病 會引起身體的炎症反應，導致血管擴張 和神經末梢刺激，從而引發頭疼。 總之，頭疼的原因多種多樣，需要 根據具體情況進行診斷和治療。如果頭 疼頻繁發作或嚴重影響生活品質，建議 及時就醫尋求專業幫助。 ⣍䎚 魂㛶 꾁周 洎仄 ⸯ⪾ ㎌둑 㝂䝡 埞岞岖渶 指甲出現異常 身體對應症狀要當心 產後抑鬱症是指產婦在產後4周內出 現的抑鬱症狀。據估計，目前產後抑鬱 症的發病率為10%至20%。產後抑鬱症 不僅影響產婦的身心健康，還對嬰幼兒 智力發育、情緒思維及行為發展等方面 產生消極影響。早發現、早預防、早治 療是防治產後抑鬱症的有效措施。 ▍本報訊 ▍ 中國古代相學作為一門神 秘而悠久的學問，凝結了古人 在科技相對滯後的時代中的智 慧。其中，手相學作為相學的 重要支柱，專注於解讀人手掌 的紋路和形態，以預測人生的 幸福和挑戰。有句俗語傳承至 今：「小指過三關，到老有吃 穿。」這句話蘊含著深刻的意 義，值得我們重新審視。 人類古代的智慧與好奇心，早 在原始社會就引領他們深入思考手 掌的奧秘。每雙手掌獨一無二的紋 路，卻呈現著一定的規律。古人在 洞穴壁畫和遺跡中留下的手形雕 刻，透露出他們早已開始思索人手 與命運之間的紐帶，這種聯繫早在 遙遠的原始社會中就已經存在。 手相學強調，塑造人性格和命 運的決定因素不僅僅在於手掌的紋 路，還包括每個人手指的形態。每 個人的手掌都擁有五根手指，這些 手指的粗細、長短都各不相同，而 根據手指的特徵，人們可以推測吉 凶禍福。儘管歷史上也有個別人長 出六根手指的情況，但這種罕見的 情形在古代往往被視為不祥之兆。 古人認為小拇指是關聯財富 運勢的手指，小指越長，財運越 旺盛。一般來說，人的小拇指長度 剛好達到無名指第三關節的位置， 超過這個位置的情況極為罕見。如 果小指確實「過三關」，則預示著這 個人的財富運勢將非常強盛，一生 中不會缺乏物質享受和基本生活需 求。 另一種解讀是，小拇指還與親 子關係有關。若小拇指形態修長端 正，沒有歪斜，意味著這個人在親 子關係方面將擁有順遂的運勢。他 的子女關係會和睦融洽，老年時運 勢也會平穩，身體健康，享受著與 孝順子女一同度過的寧靜晚年。 另一方面，小拇指過長也可以 根據性別來解讀，男女分別在左 右。女性小拇指過長，預示著她的 婚姻運勢良好，未來的丈夫可能會 在財務方面有所成就，事業也將蒸 蒸日上。 而男性小拇指過長，則暗示著 他將擁有充沛的精力和嚴密的思 維。這樣的人在生活和事業中將充 滿自信，更容易抓住機遇，取得卓 越的成就，令人羡慕。 無論是手掌紋路還是手指形 態，手相學一直在試圖解讀人的性 格和未來。這種古老的學說雖然有 其獨特的角度，但也能在一定程度 上為人們提供有趣的思考和啟示。 手相學雖然引人入勝，但它僅 僅是一種玄學，不能完全決定現實 的走向。有時候，手相的解讀可能 會與現實情況契合，但這並不能成 為肯定手相能夠左右現實的證據。 優越的手相只是一種美好的期待， 不能過度沉迷其中。 「靖康恥，猶未雪；臣子 恨，何時滅？」南宋抗金大將岳 飛的一首《滿江紅》，千百年來 讓漢民族記住了「靖康之難」。 在許多人的印象中，這是漢民 族歷史上前所未有的大劫難。 然而許多人並不清楚，在漢民 族歷史上，還有一起悲劇，遠比 「靖康之變」發生的時間更早、 情況更悲慘。那就是「江陵之禍」。 江陵之禍，發生在南北朝時期 西魏滅南梁戰爭。公元554年西魏 在成功奪取南梁巴州的基礎上，西 魏權臣宇文泰派遣於謹、宇文護等 人統兵五萬進兵南梁的陪都江陵， 南梁元帝親赴江陵指揮督戰。 雖然南梁軍民奮起抵抗，使魏 軍久攻無果，但因江陵守將胡僧祐 意外身中流矢戰死，導致軍心動 盪。魏軍最終攻陷江陵，俘虜了元 帝。南梁太子等被迫到魏國請降。 最後樑元帝被殺，朝臣及江陵百姓 十萬眾被劫掠擄至魏國，江陵完全 成了一座廢都。史稱「江陵之禍」。 江陵之禍，發生在戰事頻頻的 南北朝，距今年代久遠，當時的官方 史料記錄並不詳盡，大致以「闔城老 幼被虜入關」等數句交代。但在文人 筆墨中多有反映當時的場景，其中最 著名的就是庾信的《哀江南賦》。 庾信在這篇賦中，描寫江陵城陷 落的慘狀，比如用「桀黠構扇，馮陵畿 甸」比喻兇殘囂張外族對江陵城的踐 踏與蹂躪；用「千門受箭」描寫守城將 士被無情的如蝗之箭所射殺；用「夏台 之禍」記錄了梁元帝受困江陵、最後 慘遭殺害。用「天地離阻，神人慘酷」 來形容江陵之禍的淒慘等等。 庾信在《哀江南賦》的序言部分 中，還總結了江陵之禍發生的前因 後果，感歎梁元帝的無能和不幸， 哀痛漢文化遭遇重創。為甚麼庾信 會將江陵之禍，同時視為漢文化之 殃呢？原因有以下三點： 第一點，南北朝時期，南朝梁 是當時為數不多的純正漢民族政 權；第二點，南梁當時是漢文化繼 承和發揚的希望；第三點，江陵之 禍直接重創漢文化。 為甚麼會發生這場江陵之禍？ 庾信總結為「時值亂離，釁起蕭 牆」。意思是江陵之禍，雖是敵國 進犯，但真正的禍亂根源是在自己 的內部。 雖然梁朝最終平定了侯景作 亂，但富庶的江南之地被兵火破壞 嚴重，經濟遭到重創，國力被嚴重 削弱，引來了北朝國家的窺視。 比較「靖康之難」和「江陵之禍」， 同是漢民族歷史上災難性事件，同 是漢皇蒙恥、又有十萬漢人被被虜北 遷，但還是略有不同。「靖康之難」發 生在北宋都城汴京，而「江陵之禍」發 生在南梁陪都江陵。汴京是世界級大 都會，而江陵則是區域性大城市，兩 者城市體量和繁華程度不可同語。 站在客觀公允的立場上看， 「靖康之難」對漢民族造成的創傷， 要遠高於「江陵之禍」；但從文化浩 劫的角度看，江陵之禍使數萬卷無 價的漢家典籍圖書被摧毀、眾多文 化孤本從此失傳、無法複生，這要 比靖康之難更為痛心。 在中國長達上千年的封建 社會中，湧現出不少的朝代， 毫無例外，每一個朝代都充滿 了腥風血雨，即便是在盛世， 其明爭暗鬥也從來沒有缺少 過。而要說起歷史上最狠心、 殘暴的皇帝，唯一的女皇帝武 則天肯定有一席之地。雖然在 上百名皇帝中，她不算最殘 暴的一個，但她絕對是最出名的一 個，為了順利登上皇位，一步一步 殺了多少自己的親人。 在武則天直接或間接殺害的人 裏面，有一個人的死亡原因曾令眾 人疑惑不解，便是她的姐姐，大家 剛開始並不瞭解武則天為甚麼要殺 害自己的姐姐。直到後來，歷史學 家才明白武則天的殺人動機，原來 她發現了自己姐姐的一個秘密。 事情還得從武則天一家說起， 武則天的父親原本和李淵一樣是隋 朝的官員，在隋朝被推翻之後自然 也就歸順了大唐。武則天與其他一 同被召入皇宮的宮女不同，其他人 看到的是高深的宮牆，與永無出頭 之日的生活。而武則天看到的則是 榮華富貴，她可以憑藉自己的姿色 一路向上爬。不過可惜的是，李世 民並沒有看上武則天，反而是他的 兒子李治看中了武則天。 等到李治上位後，王皇后為了 和蕭淑妃一爭高下，特意請求將原 本在寺廟中出家的武則天重新招入 皇宮，想以此討好李治，鞏固自己 的地位。但王皇后棋差一著，她並 不瞭解武則天，對方不可能甘心成 為她的棋子，這樣做反而是引狼入 室。歷史證明，王皇后與蕭淑妃都 不是武則天的對手。 原本李治就非常喜歡武則天， 現如今她重新回到皇宮之中，李治 肯定會更加開心。很快武則天便懷 孕產下一女。人們相傳她利用自己 的女兒除掉王皇后，實際上並非如 此，武則天是用其他方式扳倒王皇 后與蕭淑妃的，只不過以謠傳謠， 大家都覺得她心狠手辣就將此罪名 安在她頭上。 等到地位逐漸穩固之後，其家 人便經常進宮陪伴武則天。而當時 其姐姐武順，因為武則天的原因還 被封為韓國夫人。可是沒過多久， 韓國夫人便意外身亡了。作為一品 夫人就這樣突然死亡，歷史資料中 也沒有關於這件事過多的記載，自 然古怪不已。 但很明顯，一切源頭都指向了 武則天，只是沒有充足的證據。不 久之後，武順的女兒魏國夫人也突 然死亡，據說武則天為了防止事情 洩露，特意將自己安排的殺手一一 賜死。最後，大家這才明白為甚麼 武則天要接二連三殺死他們母女。 原來韓國夫人武順母女進宮之 後都受到了李治的寵倖，武則天感 覺自己的地位受到威脅，如果武順 母女也像自己對待王皇后那樣對待 自己，那麼王皇后的今天就是她的 明天。所以，武則天先下手為強， 暗中處死自己的姐姐，隨後又將她 的女兒魏國夫人也處死，決不能讓 任何人威脅到自己的地位。 小指過三關 到老有吃穿 江陵之禍比靖康之恥還恥辱 武則天暗中處死親姐姐母女 倁ⵋ 镅瘏 ⺜♣ 鼒臟 ⺮㷞 䱳筻 ■中國歷代名畫選── 作者：黃石 作品：初冬 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 D4 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 01.13.2024 星期六 子蘇說史 星闌天 栗小柯
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