很多人知道，胡蘿蔔能 保護視力。但哈佛大學一項 最新研究發現，大部分黃 色、橘紅色水果和蔬菜還有 助於提高精子質量，其中胡 蘿蔔效果最好，對生育能力 的改善效果最明顯。 美國哈佛大學的研究人 員對200位年輕男性進行了調 查，統計了他們飲食中蔬菜水 果的種類和數量，觀察水果和 蔬菜對精子質量的影響作用。 結果發現，在健康年輕男性 中，類胡蘿蔔素的攝入量大， 精子的運動就較強，番茄紅素 攝入量大，精子更易成形。 專家建議，男性應多吃胡 蘿蔔、番茄、紅薯、橙子等果 蔬，同時搭配一些魚類，對生 育的改善效果最好。 心理學家佛洛德曾經說 過：「女人豐滿的玫瑰色的嘴 唇讓人聯想到一個興奮充血的 陰唇。」雖然這個略帶色情的比 喻有點誇張，但是嘴唇和陰唇 之間的聯想很有可能是物種進 化的結果。 而最新性醫學研究還顯 示，上唇豐滿突出的女性更加 容易獲得陰道高潮。 新這項研究調查了258名 女性，讓她們回答一些關於性 高潮經驗的問題。上唇豐滿突 出的女性一般都可以通過插入 式性行為達到高潮，甚至僅需 要刺激陰蒂就可以獲得滿足。 其實，大多數女性性高潮 無論是來自陰蒂還是陰道，自 己並不能確定，或者兩者兼 有，就是所謂的「混合型」高 潮，能享受「混合型」高潮的女 性只有少數，也可以說她們會 更加「性」福。 僻 溮 㳴 㕔 虝 ⶤ 霁 꾴 男女之間，如果性生活出現 問題，可能影響感情和婚姻。 尤其對男性來說，性能力十分 重要，因此男人也要學會「保養 性」。 首先，在性器官方面，陰莖 是性愛的最直接參與者，它平時 柔軟，隱藏在包皮內；性愛時勃 起，伸長並變粗變硬。從滿足女 性來說，陰莖的大小對女性的影 響關係不大。陰莖常出現的健康 問題包括勃起功能障礙（ED）、 包皮過長或包莖等。男性平時應 保持陰莖清潔、不穿過緊衣服、 減少久坐時間，及時治療包皮問 題，出現ED的患者也不必害怕， 及早到醫院進行檢查和治療。 其次，在性心理方面，負面 情緒是男性性能力的頭號殺手， 因此保持良好的心情十分重要。 男性的性心理特徵與女性有著很 大差異，女性需要讚美和呵護， 男性則更需要肯定和支持，尤其 在性活動中，當男性偶爾出現疲 軟、無力的情況，妻子不應該責 備，甚至是懷疑對方，而要多理 解和包容。男性學會自我調節， 減少負面情緒對身體的影響。 再次，在日常生活方面，很 多習慣可能影響到男性的性能 力，如抽煙、酗酒、缺乏運動、 熬夜等。因此，男性要堅持適度 運動，保證充足睡眠，這些都是 保持性健康的重要因素。 最後，50歲以後的男性最好 每年進行一次前列腺特異性抗原 檢查。對於老年男性來說，生活 中如果出現尿頻、尿急、尿痛等 症狀，一定要及時就醫，進行相 關男科方面的檢查。 窣㲳鮐ꓪ䈼 㝂⻃苫軄诸 ┪え骐恥痔⮃ 㟗䙎儅棪둛愲 男人養性 性愛美滿 耳朵和鎖骨 頭和身體的連接 處，也是女人很敏感的地方。研究 表明，耳朵以下到鎖骨的那兩側非 常敏感，很多女人因對這兒的親吻 而感覺酥麻和銷魂。另外，後頸的 倒三角區域也不錯。 要讓她明白，在親吻了你的耳 際之後，不妨向下延伸，從頸項到 鎖骨，或者後頸區。他可以親吻、 舔、或是以鼻子輕撫摩擦，甚至用 牙輕咬。曲線「性福」部女人身上有 很多曲線起伏的地方，聚集著性敏 感帶。以腰部、臀部、胸部、背部 弧線區為代表。 臀部和腿根 前凸後翹是許多 女人夢寐以求的完美身材樣板，而 男人也是非常喜歡這塊區域的。很 多的男人和女人都喜歡女人的臀部 敏感區，可以通過輕拍、輕咬、撫 摸等多種方式刺激，這些都是前戲 的很好方式。 掌心和手指 深情地撫摸並且 用唇親吻她的掌心部位，這是一種 讓女人動情的表示。親密的時候， 他可以捏著你的小手，在掌心撫 摩，或者放在手中親吻，亦或是在 掌心寫下「我愛你」，會使她感受到 你對她的珍視、在意。 足心和腳踝 從中醫學上講， 腳部穴位與人體的各個器官都有聯 繫。且腳是敏感部位，輕輕揉搓 時，會產生酥癢的感覺。如果要在 人體上尋找性崇拜的替代品，雙腳 自然是最適合的候選者。輕撫女人 的腳心，或者稍微做一點按摩，肯 定可以讓她心搖神曳，而且可以促 進高潮的來臨。 乳房和小腹 很多女人都覺 得，當愛人撫摸乳房時，她們會感 覺到一種非常性感、喜悅的體驗。 女性乳房其實並不都那麼敏感，重 點還是在乳頭。當然，在激情時 刻，讓他用手托起你的乳房上下晃 動，據說也是引發女人高潮的有力 方式。 陰蒂和陰道 陰蒂是女性最敏 感的性器官。從外觀上看，它是個 很小的結節樣組織，很像陰莖，位 於兩側小陰唇之間的頂端，呈黃豆 大小。對這兒的刺激要注意節制。 要在女人下體完全濕潤之後才能觸 摸此處，動作要輕柔，力道也要恰 到好處。親吻陰蒂時，力道要視女 人的反應而隨時做調整。 刺激G點的最好辦法是採取女 上位。專家建議：「多使用一些潤滑 油，讓它們包住你的手指，進入得 深一些，輕輕感受周圍的反應，如 果她擁有G點的話，那麼你將發現 有一小塊像豌豆那麼大的地方，別 對它太強硬，使用一種輕柔的有規 律地觸動，這樣你會使這個部位更 加集中被刺激。」 可以讓他把你的雙腿放在他的 臂彎裏那樣做愛，儘量把身體往後 靠直到他感到手指幾乎穿越了女人 的身體。也可以使用情趣用品來刺 激，相信女性對於如此雙重刺激， 一定是享受不盡。總而言之，儘量 去按摩G點直到接近高潮。 男人在性愛的時候都會有一個夢想，那就是想要自己身下的女 人達到性愛的高潮，但是如果想要在性愛過程中實現女人的性高 潮，我們首先要做的並不是立即進入做愛狀態，而是找到女人身體 上的敏感點，然後逐個刺激、直至女人瘋狂求饒之時，瘋狂的性愛 才可以正式開始。 ■在性生活獲得高潮的女人，無疑是生活中最簡單的快樂。 網上圖片 馫㟗☭둛愲溸䮅ꄶ䪫䈳 ▍本報訊 ▍ 「十年生死兩茫茫，不思 量，自難忘。」這句詞道出了 蘇軾對亡妻王弗深深的思念， 上千年來，不知打動了多少 人。其實，在他倆新婚那會， 蘇軾還給王弗寫過另外一首 詞，內容不俗不豔，卻把新婚 妻子王弗誇上了天。 公元1054年，一個充滿 春意的日子，蘇軾與王弗在濃濃的 愛意中步入了婚姻的殿堂。蘇軾和 王弗的婚配，可不就是才子佳人的 楷模嘛。王弗不光長得美，還賢淑 得很，更有那過人的聰慧和才情。 蘇軾的才華跟深情，也把王弗給深 深吸引住了。兩人新婚的時候，蘇 軾就用他的筆墨寫下了《南鄉子》， 把自家妻子的美好給永遠定格下來 了。 那時，蘇軾年僅十九，正是生 命中充滿激情和夢想的時期。他的 心中滿是對未來的美好想像，這種 感情在他的筆下得到了完美的呈 現。 下面是《南鄉子》： 寒玉細凝膚。清歌一曲倒金 壺。冶葉倡條遍相識，淨如。豆蔻 花梢二月初。 年少即須臾。芳時偷得醉工 夫。羅帳細垂銀燭背，歡娛。豁得 平生俊氣無。 詞中，他用「寒玉細凝膚」四字 開篇，以寒玉比喻王弗那細膩如雪 的肌膚，不僅賦予了她清麗脫俗的 氣質，也表達了對她美貌的極致讚 美。 繼而，蘇軾筆下的情感更加深 沉：「清歌一曲倒金壺。」他將王弗 的歌聲比作傾倒金壺的美酒，既清 新又令人陶醉。在那個新婚之夜， 仿佛能聽見王弗的歌聲穿過屋簷， 與夜風交織，帶來無盡的遐想。 「冶葉倡條遍相識，淨如，豆 蔻花梢二月初。」在這幾句中，蘇軾 不僅讚美了王弗的美貌，還提到了 她的氣質和才華。他將王弗比作初 春的豆蔻花，純淨而不染塵埃，突 出了她在眾多美人中獨樹一幟的特 質。 而「年少即須臾。芳時偷得醉 工夫。」這兩句，則透露了蘇軾對這 段姻緣的珍惜。他明白，能與王弗 結為連理，共赴人生旅程，是何等 的幸運。這「偷得」二字，既表達了 對時光的珍惜，也流露出對當前幸 福的滿足與自豪。 通過這首《南鄉子》，我們不僅 看到了蘇軾對王弗的愛慕之情，也 能感受到一位大文豪在婚姻面前的 柔情與細膩。每一句詞都像是他對 王弗細心的撫摸，每一幅畫面都是 他心中的王弗——美麗、聰明、不 可多得。 在那個時代，婚姻往往含有許 多利益的考量，但蘇軾與王弗的結 合卻展現了一種純粹的情感聯結， 他對王弗的讚美不局限于表面的美 麗，還包括了對她性格、才華的欣 賞。 在漫長的歷史長河中，明 朝無疑是一個不可忽視的存 在。明朝作為最後一個由漢族 人建立的統一王朝，其創立者 朱元璋更是一位平民出身的農 民，他的一生充滿傳奇。 朱元璋加入起義後，憑 藉過人的才智和膽識，很快 受到領導者的賞識。他立下了許多 軍功，逐漸嶄露頭角，最終於1368 年建立了大明，徹底一統中原。朱 元璋北伐西征，為明朝的鞏固和繁 榮做出了卓越貢獻，安享晚年。 而他的領導地位也為明朝的發 展奠定了基礎。朱元璋一生71個年 頭，經歷豐富，充滿激情與挑戰。 他不僅在政治上有所建樹，而且在 子嗣的培養上也表現出色。共有12 個兒子和12個公主，其中不乏傑出 之人，最終皇位傳給了朱棣。 明成祖朱棣，是朱元璋的第四 個兒子，在位期間也為明朝的統治 做出了一些積極貢獻。他在位時的 相對較短的時間，65歲離世。 這引發了人們對明朝後來君主 壽命短暫的疑問。 明朝後期，朱棣的大兒子洪熙 突然暴斃，未到50歲。此後，不少皇 帝也相繼短壽。明武宗在30歲時去 世，明熹宗朱由校更是在22歲離開 人世。這引發了廣泛關注，人們紛紛 猜測明朝皇帝為何壽命如此短暫。 有人認為這可能與朱棣之後的 君主沉迷於美色有關，但事實上， 明孝宗一生只有一個皇后，卻在36 歲離世。還有人猜測可能是君主們 追求仙道，想要通過煉製丹藥來達 到長生不老的目的。然而，歷史上 嘉靖帝是一個熱衷修道的皇帝，卻 活到了60歲。 要找到明朝君主早逝的原因， 或許我們應該從朱棣的身上開始說 起。自朱元璋建立明朝以來，朝中 出現了不小的變故。尤其是自朱棣 之後，永樂一脈的人逐漸減少，君 主的壽命也逐漸變短。這引發了人 們的思考，是否與血脈有關？ 朱棣和洪熙的死亡都非常突 然，這在當時並沒有確鑿的證據證 明是血脈關係導致的。然而，朱棣 之後的君主壽命的確逐漸縮短，或 許朱棣患有某種遺傳疾病，使得後 代壽命都不長久。 從這個角度來看，朱棣的年齡 引起了人們的關注。儘管他活到65歲 已經算是不錯，但與朱元璋的71歲相 比，明朝後來的皇帝似乎都缺少長壽 的基因。這種遺傳疾病可能是導致明 朝後期君主壽命短暫的原因之一。 雖然關於明朝君主壽命的原因 有很多猜測，但從歷史的角度看，朱 棣之後的君主中長壽者鳳毛麟角。 明朝的興衰，君主的短命，或 許是多種因素綜合作用的結果。而 這一段歷史，也為我們提供了深刻 的思考，關於權謀、家族、遺傳和 歷史變遷的思索令人深思。 在古代，官職體系錯綜複雜， 官員可能會身兼多個頭銜，其 中有官職、爵位、虛銜之分。 這其中，明朝嘉靖年間的陶仲 文就是一個頗為特殊且備受矚 目的人物。雖然在歷史上並不 算名聲顯赫，但他所擁有的虛 銜卻在明朝官制中獨樹一幟。 陶仲文並非科舉出身，也 未立下赫赫戰功，而是一位備受嘉 靖皇帝寵信的道士。他早年只是一 個看守倉庫的小吏，卻因與嘉靖早 期寵信的另一位道士邵元節結緣， 從而得以成為嘉靖皇帝修道的道 友。在邵元節去世後，陶仲文成為 嘉靖唯一、且時間最長達二十年的 備受寵信的道士。 陶仲文所擁有的虛銜令人瞠目 結舌，包括特進光祿大夫、柱國、 少師、少傅、少保、禮部尚書、恭 誠伯等。他的子嗣更是擔任尚寶司 丞，賞賜更是豐厚，不僅包括銀 兩、錦繡、蟒龍鬥牛、鶴麟飛魚、 孔雀羅緞等數百襲，還有獅蠻玉帶 五六圍、玉印文圖記凡四等。他的 封號更是堂而皇之，被尊稱為「神 霄紫府闡范保國弘烈宣教振法通真 忠孝秉一真人」。每次見面，嘉靖 皇帝與他同坐繡墩，君臣之間甚至 握手告別，禮節之繁榮可見一斑。 令人矚目的是，在陶仲文81 歲離世時，他被賜以四字諡號「榮 康惠肅」，這在明朝官制中實屬罕 見。通常而言，臣子的諡號為兩 字，而四字諡號通常是用於王爺或 妃子。而陶仲文獨得如此殊榮，足 見其在嘉靖皇帝心中的地位之高。 陶仲文同時身兼「少師、少 傅、少保」三孤之銜，成為明朝第 一人。在明朝的官制中，只有公侯 伯才能被授予「三公」稱號，而陶仲 文並非出身於世家，卻一人兼領三 孤之銜，這在當時實為罕見。即便 是在土木之變中扭轉乾坤的於謙， 也只是授予「少保」一銜。 陶仲文之所以能夠取得如此 之地位，明史記載了兩個關鍵原 因。首先，他以慎重而小心的態度 對待自己的地位，絕不越俎代庖， 更不敢有任何的謀害之舉。其次， 陶仲文的確具備一些不同尋常的才 華，在嘉靖皇帝面前表演了一些 「神跡」。其中，他曾用符水噀劍， 絕宮中妖，化解了宮中黑眚。另一 次，莊敬太子患痘，陶仲文禱告之 後太子瘥愈。這些「神跡」無疑增加 了他在嘉靖皇帝心中的神秘色彩。 然而，歷史對於陶仲文的評價 並非一致。有人認為他是因為表演 神跡而取得嘉靖皇帝的歡心，甚至 獻上一些秘方以求得寵倖。陶仲文 曾替宮廷徵召民間女子，「供煉藥 用」，實則只是「供秘戲耳」。王世 貞更是直言不諱地指出，陶仲文之 所以能夠取得寵愛，主要是因為他 提供了一些「秘方」，延續了皇室血 脈。這樣的手段在當時無疑是備受 鄙夷的，因為陶仲文的升遷僅僅是 裝神弄鬼、諂媚帝王的結果。 新婚一首詞 蘇軾把妻子誇上天 朱棣後代君主可能遺傳疾病致短命 陶仲文兼「三孤之銜」 發跡手段卻令人不齒 倁 ⵋ 镅 瘏 ⺜ ♣ 鼒 臟 ⺮ 㷞 䱳 筻 ■中國歷代名畫選── 作者：楊石朗 作品：《巖山白雲》 上文僅代表作者觀點，與史實或有出入，刊出僅供探索，與本報立場無關。 C10 D4 ♂⺜㞂閑 ⣍䎚 副刊 05.21.2024 星期二 無風起念 古官 漫史
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