更多副刊消息可掃 描 詳盡 消息為你報道 QR Code F O C U S D1 10.25.2024 星期五 女士脫髮成因眾多，本 地中醫師分享個案指，一名 中年港婦每日掉髮多達120 條，並常感疲倦、睡眠質素 欠佳。接受中醫藥調理後， 頭髮稀疏情況獲改善。到底 脫髮背後反映身體出現了哪 些問題，又該如何治療？ 文：陳思雅 部分圖片：資料圖片 診症室 註冊 中醫師 陳嬿珺 脾虛型 脫髮症狀 註冊中醫師陳嬿珺表示， 個案中的4 2歲李女士5年前順 利分娩，產後開始出現脫髮情 況，尤其在感染新冠肺炎後， 脫髮情況加重。她每天梳頭時 掉落的頭髮約有120條，於洗澡 後，排水口也被頭髮堵塞得厲 害。 此外，她還伴隨多種不適症 狀，包括經常感到疲勞，睡眠質 素較差，月經周期不規律，飯後 胃脹不舒，以及身體整體感覺 虛弱，面色稍顯蒼白。陳醫師表 示，患者舌質淡紅外，舌苔亦見 厚膩、黃且微乾；脈診緩和緊 弦，尤以關脈為主，故診斷為「脾 虛型產後脫髮」，這類脫髮人士一 般有3大症狀： 針對李女士狀況，陳醫師訂定健脾養 血、固腎固髮及疏肝安神的治療原則，處方 中藥並配合針灸治療。持續2個月治療後， 脫髮情況已有好轉，長出不少新頭髮。陳醫 師從以下3大方向處方藥物及施針，包括健 脾養血，即增加脾胃功能，令身體可轉化食 物能量，補充體內氣血，改善身體整體營養 狀態；固腎固髮，即調理腎氣，強化固攝頭 髮的功能；疏肝安神，即是針對精神疲勞和 睡眠問題，加入疏肝、安神中藥，增強抵抗 力，提升生活質量。藥療則包括處方中藥 如當歸四物湯（內含當歸、川芎、白芍、熟 地黃、紅棗及炙甘草）、六味地黃丸（內含地 黃、山藥、山茱萸及牡丹皮）。另加安神、調 理腸胃中藥如遠志、五味子、合歡皮、砂仁 及陳皮等。此外，為患者每周進行1次頭皮針 灸，取穴包括以下： 想改善產後血虛，吃 補血補品有效嗎？陳嬿珺 醫師指，很多人認為產後 脫髮就是因為產後身體血 虛導致，因而過量食用 補血之物，例如紅棗及阿 膠。雖然有補血的功效， 不過對於腸胃虛弱的婦 女，卻會增加腸胃負擔， 導致熱氣症狀。香港常見 3大產後脫髮類型，分別 如下： ■利用蛋黃配伍柴 胡、杞子等中藥，製 作防脫髮食療。 按3原則用藥/針灸 按臟腑失調症狀分類 除了湯水食療，陳嬿珺醫師 亦建議透過以下方式，促進氣血循 環，以改善脫落、稀疏等頭髮問題。 輔助調理方法 行氣防掉髮藥膳 陳醫師推介「旱蓮柴胡蛋黃湯」可作為食療，有助預防產後防脫髮， 具疏肝行氣、防脫髮等功效，適合肝鬱濕熱型產後惡露不絕的患者飲用。 材料： 側柏炭10克、柴胡10克、旱蓮草15克、枸杞子15克、香附6克、雞 蛋2隻。 製法： 先將旱蓮草、柴胡、枸杞子、香附及側柏炭放入紗布袋及封口。 將雞蛋去清，留黃待用。將藥袋置鍋內，加適量清水，以大火煮 沸20分鐘，放入雞蛋黃，改文火煮20分鐘。 服法： 吃蛋黃及喝湯，每日2次，分2次服完。 功效： 疏肝行氣、防脫髮、清熱涼血、化瘀止痛。適用於肝鬱濕熱型產 後惡露不絕患者。 ‧氣血虛弱：產後失血，體內氣 血虛弱，導致脫髮現象。 ‧脾胃氣滯：脾胃虛，不能將食 物轉化，氣虛，導致腸胃飯後 胃脹。 ‧腎氣不固：腎氣虛弱，無法固 攝（鞏固及預防髮絲脫落）頭 髮，導致髮根鬆動。 ‧適度運動：適當的散步或瑜伽 有助促進氣血循環。 ‧調整飲食：避免生冷食物，多 攝取富含鐵質、維他命的食物。 ‧規律生活：保持良好的生活規 律，早睡早起。 ‧脾胃虛弱 成因： 中醫認為脾胃是生化之源，掌管將食物轉化為營 養的功能。產後女性的身體處於虛弱狀態，如果 脾胃功能不佳，可能影響身體的吸收和營養運 輸，進而影響頭髮的健康。 症狀： 通常表現為髮色淡、容易脫落、易斷、髮幼細等。 ‧濕熱內蘊 成因： 香港處於濕熱地帶，濕熱的產生是由於懷孕時， 飲食不當，過食辛辣、補品、難消化的食物導致。 症狀： 可能使頭皮油膩，出現頭瘡、頭髮油膩、打結、 痕癢等。 ‧肝鬱氣結 成因： 香港生活壓力大，產後女性常面臨生活變化、育 兒壓力等情緒壓力，導致肝氣鬱結，這些改變也 可能影響頭髮的健康。 症狀： 通常表現為容易發怒、失眠、頭髮脫落嚴重，甚 至大面積的脫落。 ‧百會穴：位於頭頂正中央，即頭部的最 高點。按摩百會穴有助於紓緩頭部緊 張，促進頭皮血液循環。 ‧風池穴：位於頸部後方，兩側頸椎骨上 緣凹陷處。按摩風池穴有助於疏通頭部 氣血，緩解頭痛和頭暈。 ‧攢竹穴：位於眉毛內側，距離鼻樑約1 吋處。按摩攢竹穴可有助於緩解眼部疲 勞，改善頭部血液循環。 ‧玉枕穴：位於頸部的後頸中央，頸椎骨 下緣的凹陷處。按摩玉枕穴有助於放鬆 頸部肌肉，緩解頭痛和頭暈。 ■治療前 ■治療後 ■當歸 ■山藥 ■陳皮 ■健脾養血、調理腎氣的內調配方，能強化 頭髮攝取營養的機能，助長髮絲。 港婦急補脾胃救髮 註：飲用前先諮詢醫師意見。 日 掉 過 百 條 頭 髮
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