激素作為人體內分泌系統的重要成分，對 於調節生理活動起著至關重要的作用。 糖代謝：促進糖原異生和糖原合成，抑 制糖的有氧氧化和無氧酵解，而使血糖來路 增加，去路減少，升高血糖。 蛋白質代謝：促進蛋白分解，抑制其合 成，形成負氮平衡。GCS可提高蛋白分解酶 的活性，促進多種組織（淋巴、肌肉、皮膚、 骨、結締組織等）中蛋白質分解，並使滯留在 肝中的氨基酸轉化為糖和糖原而減少蛋白質 合成。 促進脂肪分解，抑制其合成：可激活四 肢皮下脂酶，使脂肪分解並重新分佈於面、 頸和軀幹部。 水鹽代謝：有弱的MCS樣作用，保鈉排 鉀。引起低血鈣，也能增加腎小球濾過率和 拮抗ADH的抗利尿作用。 激素一旦失衡，可能引發多種問題。例 如，糖皮質激素過多會導致庫欣綜合征，表 現為滿月臉、水牛背、皮膚紫紋等；甲狀腺 激素過多則可能引發甲亢，導致心悸、多 汗、消瘦等症狀。此外，性激素的紊亂也可 能導致生殖系統問題，如女性的月經失調、 男性的性功能障礙等。 激素對人體的不良作用 除了內分泌系統的直接影響，激素還可 能對免疫系統、心血管系統、骨骼系統等產 生不良作用。例如，長期使用糖皮質激素可 能降低免疫力，增加感染風險；同時，它還 可能導致骨質疏鬆，增加骨折的風險。 當激素對人體產生不良作用時，我們的 身體會發出一些「警報」。這些警報可能表現 為各種症狀，如上述的滿月臉、水牛背、心 悸等。此外，還可能出現情緒波動、失眠、 水腫、高血壓等。 一旦出現這些症狀，我們應高度警惕， 並及時就醫檢查。醫生會根據症狀、體征及 實驗室檢查，綜合判斷是否為激素副作用， 並制定相應的治療方案。 激素對人體的長遠影響 激素對人體的危害並非僅限於短期，其 長遠影響同樣不容忽視。長期激素紊亂或外 源性激素攝入，可能導致慢性疾病的發病率 上升。例如，長期糖皮質激素治療可能增加 糖尿病、高血壓、心血管疾病的風險。 此外，激素還可能影響生長發育。在兒 童和青少年時期，激素的過量或缺乏都可能 導致身高、體重、骨骼發育等方面的異常。 因此，對於這類人群，激素的監測和調控尤 為重要。 應對激素對人體的危害 首先，保持健康的生活方式，包括均衡 飲食、規律作息、適度運動等，有助於維護 內分泌系統的穩定。其次，避免盲目使用含 有激素的藥物或保健品，確需使用時，應在 醫生指導下進行。最後，定期進行體檢，及 時發現並處理激素相關的問題。 總之，激素對人體的危害不容忽視。我 們應充分瞭解激素的作用機制，識別其不良 作用和身體警報，並積極應對其長遠影響， 從而保障自身健康。 玻尿酸作為當今美容界的熱門選擇，以 其獨特的填充效果和良好的生物相容性，受 到了眾多愛美人士的青睞。然而，玻尿酸注 射並非一勞永逸，注射後的注意事項同樣重 要。 注射部位的保護 玻尿酸注射後，首先要做的就是保護好注 射部位。避免用力按壓、摩擦或碰撞，以免影 響填充效果，甚至導致玻尿酸移位。 避免高溫環境 注射後的一段時間內，應儘量避免暴露在 高溫環境下，如桑拿、熱水浴等。高溫可能會 加速玻尿酸的代謝，縮短其維持時間。 注意觀察反應 注射後應密切觀察注射部位的反應。如出 現紅腫、疼痛、瘙癢等異常情況，應及時就醫 處理。 保持皮膚清潔 注射後要保持皮膚清潔，避免感染。但需 注意，清潔時要避開注射部位，以免刺激。 合理飲食 飲食對玻尿酸的維持也有一定影響。建 議多攝入富含維生素C和E的食物，如新鮮蔬 果、堅果等，這些食物有助於抗氧化，保護皮 膚。同時，要避免辛辣刺激性食物，以免加重 皮膚負擔。 避免劇烈運動 劇烈運動可能導致玻尿酸移位元或加速代 謝。因此，注射後的一段時間內，建議選擇輕 度運動或避免運動。 選擇合適的玻尿酸品牌 場上玻尿酸品牌眾多，選擇時應考慮其安 全性、效果和持久性。建議在專業醫生的指導 下進行選擇。 注射量的把握 玻尿酸的注射量並非越多越好。過量 注射可能導致面部僵硬、不自然。因此， 要根據個人面部情況和需求，合理把握注 射量。 定期補打 玻尿酸並非永久有效，隨著時間的推移， 其效果會逐漸減弱。為了保持理想的效果，需 要定期補打。但補打的間隔時間應根據個人情 況和醫生建議來確定。 打了玻尿酸後，正確的護理和保養至關 重要。只有做好這些細節工作，才能確保玻 尿酸發揮出最佳的美容效果。同時，我們也 要提醒大家，玻尿酸注射雖然效果顯著，但 並非人人適用。在決定注射前，請務必諮詢 專業醫生，瞭解自己的膚質和需求，以確保 做出明智的選擇。美麗需要付出努力，更需 要科學的方法。 影響內分泌 降低免疫力 增感染風險 應筷㝤銝ⷩ㵮┯㵽䘋镅 副乳，這一讓許多女性感到困擾 的問題，其實並非難以解決。首先， 我們要瞭解副乳的成因。副乳的形成 主要與以下幾個因素有關： 遺傳因素：副乳的形成與遺傳有一 定關係，如果家族中有副乳的病史，那 麼個體出現副乳的幾率也會相應增加。 激素水平變化：女性在青春期、 孕期和哺乳期等生理階段，由於體內激 素水平的變化，可能會導致乳腺組織增 生，從而形成副乳。 不良生活習慣：長期穿著不合適的 內衣、缺乏運動、飲食不規律等不良生 活習慣，也可能導致副乳的形成。 瞭解副乳的成因後，我們可以從源 頭抓起，通過改善生活習慣、調整飲食 結構等方式來預防副乳的產生。 除了上述方法外，以下日常護理小 技巧也能幫助你更好地管理副乳： 定期自檢：每月進行一次乳房自 檢，及時發現乳房的異常變化，包括副 乳的情況。 保持良好心態：情緒波動對乳腺健 康有一定影響，因此保持良好的心態對 預防和管理副乳非常重要。 避免長時間壓迫：儘量避免長時間 側臥或趴睡，以減少對乳房的壓迫，有 助於改善副乳狀況。 消除副乳並非一蹴而就的過程，需要 耐心和堅持。同時，保持良好的生活習慣 和心態，也是預防和管理副乳的關鍵。 ⣍䎚 魂㛶 傽䌁 䊬ⲙ 饨剳 槏㟳 㸰硆 䪫槏 䈳ⰶ► 注射玻尿酸 護理和保養至關重要 激素在人體內的作用廣泛而複雜，。然 而，當激素分泌異常或外源性激素攝入過 多時，卻可能對人體造成不小的危害。 ▍本報訊 ▍ D7 ⣍䎚 副刊 11.20.2024 星期三 ፁዾ ࣹᒒ
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