C12 12.06.2024星期五 商情告白 副刊 本版文稿由客戶提供，不代表本報立場 廣告。爆料。查詢電話：212-699-3800 記憶變差常忘事是患上阿兹海默症了嗎？ 百康仁德老年專科醫生黃清梅談失智症 紐約百康仁德醫生集團（rendr） 的 老 年 專 科 醫 生 黃 清 梅 （Kaitlyn Wong, MD）（見圖）指出， 阿兹海默症是失智症的一種類型， 多發於65嵗以上群體。如果長者能 意識到自己記憶變差、近期發生的 事情不太容易忘記，而且忘記的事 情在提醒後還能回想起來；同時能 夠維持獨立生活、社交能力沒有明 顯減退、仍然能夠接受新事物，那 麽基本屬於正常老化。 但如果長者不僅記憶力變差， 還出現了認知障礙，就應該及時就 診。醫生會判斷這種失智究竟是阿 兹海默症導致的，還是由腦中風、 腦血管疾病引起的「血管性失智」， 又或是由於抑鬱症、維生素B12缺 乏、外傷等其他原因導致的失智。 黃清梅醫生表示，阿兹海默症 的症狀包括專注力、判斷力、思 考能力出現衰退（比如看不懂紅綠 燈、讀不懂說明書），時空觀念也 會出現偏差（比如在家門口也會迷 路），性格脾氣有所變化，出現幻 覺和妄想，重度病人會喪失自理能 力。 目前，阿兹海默不僅無法治 癒，只能延緩其發展，而且也沒有 已經證實的有效預防手段。不過民 衆還是可以通過以下方式，維持大 腦健康： ●飲食健康：少鹽、少紅肉、 少糖、少飽和脂肪和避免加工吃加 工食物的飲食。 ●控制慢性病：高血壓、高血 脂、糖尿病在損害身體的同時，也 會傷害大腦。 ●定期運動：健走、慢跑、游 泳、舞蹈等有氧運動都有益大腦健 康。 ●心智活動：持續學習新技 能、玩數獨或填字游戲等都對大腦 健康有益。 ●紓解壓力：嘗試瑜伽、冥 想、太極拳和按摩等活動，可以讓 自己排解生活中的壓力，有助於減 少對腦部的損害。 黃清梅醫生目前在百康仁德醫 生集團旗下兩家診所看診。 地址：布碌崙61街758號A室； 電話：1（718）679-9938。 地址：布碌崙86街2251號； 電話：1（718）886-0028，敬請 電話預約。 如果您發覺自己最近記憶力變差、經常忘事，是否會擔心患上阿兹海默症？如何區別阿兹海默症 和正常老化所帶來的記憶衰退呢？ 11月中的一連兩天，危 地馬拉安提瓜歷史悠久街道 上，塗滿彩虹般的色彩，這 裡舉行了迷人鮮花節。「危地馬拉安提瓜島鮮花節，根源可追溯到 該城市對鮮花歷史喜愛，被稱為『永久玫瑰之城』。這個標題讓人回 想起玫瑰是城市花園，和林蔭大道上主要花卉的時代。」當地居民 說，該處每朵花都代表著充滿活力生命和精神。 危地馬拉對自然和文化傳統根深蒂固熱愛，該城市在鮮花裝飾 成活生生畫布，這節日令當地人和遊客聚集在一起，讓他們共同體 驗歡樂，展示該國豐富的花卉多樣性和藝術創造力。事實上，遊覽 安提瓜是最好事情之一，這裡鵝卵石街道和巴洛克式建築可追溯至 西班牙殖民時代，這座城市被聯合國教科文組織列為世界遺產，以 其保存完好建築、充滿活力文化景觀和歷史聞名。路透社/網上圖片 時事剪影 永 久 玫 瑰 之 城 充 滿 活 力 ✽第八屆花卉節，危地馬拉安提 瓜島變成鮮花裝飾的活生生畫 布，令當地人和遊客聚集在一起。 ▲ ▼趁第八屆鮮花節期間，在大街上 有商販售貨，包括出售爆谷花和鮮 花等。 ▼花卉節結束後， 工人們正忙於在拆 除帽子形狀的插花。 ▼在第八屆花卉節期間，大批人們在裝飾著鮮花的噴泉周圍漫步拍照，大 人小孩及售賣商販一起同樂。 ▼ 危地馬拉花卉節 危地馬拉安提瓜島的花卉 節是一項獨特文化活動，以 壯觀方式展示該國花卉及歷 史遺產。 危地馬拉聞名的花節活動， 展示了 該國豐富的花卉多樣性和藝術創造力。
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