俱說做人難，做人苦。 不幸淪落「下三惡道」：「畜牲」、 「餓鬼」、「地獄」，更難，更苦。 於是千百年來，出現各式各樣的 修行方法。既有名門正宗，亦有左道 旁門，如七層寶塔，天花亂墜，看得 我們目不暇給，甚至有點無所適從。 其實歸納起來，不外兩種：一是 「人身」修行。二是「異類」修行。 各自努力，間中，會互助互補互 動，千辛萬苦，只為修到「天道」/「天 人道」，可享受多種福報，亦是許多人 嚮往的境界。 等於道教的「神仙」。去到這地步，亦成為信 仰的「樽頸位」：中國人經歷春秋戰國，發展到秦 始皇，以至漢武帝，天下大定，以儒家治國，社 會逐漸具規模。 可是在精神方面，仍是沒出路，普遍沉浸於 一種自然的原始信仰，追求「長生不老之術」。不 幸死去，只懂得將人間社會的建制，原封不動， 搬上天重演一次。 像俗世有朝廷，天上有天廷。人間的統治階 層，有帝皇將相；在天上，照樣有玉皇大帝/王 母娘娘/天相/神將等，全部「2.0」複製一次，即使 大家位列「天人」，又如何？ 下一步，何去何從？道教提供不到答案。及 至東漢明帝（公元28年至75年），佛教開始傳入中 國，大家對「生死」，終於有全新的了解與領悟。 原來，不論是佛教的「天人」/「天龍八部」， 或道教的「神仙」，縱使可活到幾百歲，甚至上 千歲，仍是屬於欲界，始終逃不出輪迴的機制。 要超輪迴，脫生死，唯有修佛法：持戒， 行善，積德，放下，希望可達至「佛」/「菩薩」 境。 位登「天人」，何去何從？ 本欄畀的賽馬貼士，中正廣東 佬常用形容詞——一啖砂糖一啖Z。 上周三以為告東尼大舉出擊， 結果貼士累街坊，白果食到成口泡。 上周日又如何？突然馬神上 身，話明第七場上次勝出的五匹唔 使睇，W的應該是「球星」。結果騎 騎騎，中到應，W有66.5元，二重 彩拖「競駿輝煌」派193元，唔算肥仔 水，但已經夠幾餐兩餸飯。 靜靜話你知，上周日小弟最嗌 爆玻璃的，為第六場三班泥地千二 米。大熱又係「軟硬鞭」潘頓隻「德心知遇」， 熱到二點九倍，當然唔會拖次熱一Q啦，儍的 嗎？ 研究之下，發覺有隻二十多倍的初出馬 「假面騎士」，外地跑膠泥千二兩次，一W一 Q，1月3日試閘衝刺力極強勝出。講都唔信， 閘前行圈十九倍，最後入閘二十八倍。 騎師為南非仔董明朗，絕非甚麼高手，今 季在上周日前只贏過四場，有三場來自蘇偉 賢，兼且次次冷，這個數據極之重要！ 「假面騎士」再安排董明朗騎，我當然冇 大信心，只是二重彩拖埋佢，複式穿三隻有 飛馬，包括「德心知遇」、「智跑得」及「越野大 師」。呢場一入直路，唔使嗌，偷笑已夠。因 擺明放頭的「假面騎士」Sure Win，其他全部只 有食塵份，包括幾隻熱門！結果「智跑得」第 二，講都唔信，二重彩竟派2419元，呢場一棍 贏夠法國生蠔加澳洲龍蝦嘞。 今晚主力研究第四場二班一千米，正路之 選當然又係「軟硬鞭」的「天天同樂」。佢老哥騎 四次三W一Q，又抽一檔，唯一考慮是未跑過 快活谷。次選「年少多好」，近兩次同程跑二及 三，必須尊重。冷冷哋要埋法國仔貝知仁隻 「狀元及第」啦，短途好耍家。 Pol傳來幾張照片，一張是在 西班牙南部Murcia拍攝的，他正 準備乘坐小帆船出海。另一張拍 下美麗的Cadaques海灣，Pol說： 「每年夏天，我都愛與家人、好友 到此度假。與朋友行山，則會去 Catalan Pyrenees，不同季節去， 有不一樣體驗。」 喜歡大自然的Pol，說澳洲工 作假期結束，返回西班牙前，會 去一趟哈薩克：「在那裏可以騎著 馬兒看山脈、草原，我會是多麼 的逍遙快樂。」為了安全，Pol該找到加入工作 假期行列的朋友一起去。 「我們會做好風險評估，安全第一。」 「泰國也是我們想去的地方，那裏的食物 與風景，對我而言很有吸引力。」 不要小看Pol，年紀輕輕，已很有自己的 想法。在咖啡室見面那天，他打開iPad，向 我展示他打算「在悉尼一年要完成的『任務』」。 Pol要做的事情可多呢，包括怎樣保持身 心健康：「閱讀，書寫，學習與人相處，運 動，飲食，精神狀態與身體狀況平衡發展。」 這Outline看似簡單，其實Pol是有想過該 怎樣做，才能達標的。 Pol說他喜歡羅馬皇帝Marcus Aurelius 《Meditations》的Stoic說法，又同意美國演說 家David Goggins提出的積極人生觀。 Pol說如今自己面對困難時，知道該怎樣 做：「我們遇到困難時，先問：有問題麼？ 要是沒有，就不用擔心了。要是有問題，再 問：有辦法解決麼？可以解決，便不用擔 心。要是沒有辦法解決，擔心也不管用，也 就不必擔心了。」 計劃．夢想 冬天的流感季節又到了， 身邊有很多人中招，我亦沒有 幸免，其實早在聖誕節的時候 已經作病，然後在忙碌的演出 旺季之中，又商演又拍MV又 到戶外工作吹風，咳嗽一直沒 有停過，就連生日正日當天也 被閨密捉去看醫生，西醫看過 兩次，中醫又斷斷續續，甚麼 感冒咳茶、海底椰煲湯、果皮 川貝雪梨，都像神農氏一樣統 統試過了，簡直就好像藥石無 靈，咳到天荒地老。 其實自己氣管一向麻麻，小 時候是屋企樓下屋邨街坊診所的 長期大客仔，不過，好像自從小學入了學校 泳隊之後，才變得強壯些；長大之後從事了 教琴工作，每年冬天也會被小朋友學生傳 染，他們總有一個會帶著鼻涕和咳嗽來上 課，而且單對單的教學工作實在是太親密的 接觸，小孩子也不懂得避忌，打一個噴嚏便 弄得整排琴鍵都是鼻水，那一個年代沒有流 行戴口罩上課，結果我的琴房就像傳播中心 一樣，首當其衝當然是我自己，有時還會感 染一些像扁桃腺發炎這些小孩才常有的病。 十幾年的教琴生涯當中，每年冬天都會一直 咳嗽，而且會咳到哮喘發作，有時還一直咳 到清明節回暖的時候才痊癒，有好心的家長 會不停買藥給我，甚麼羅漢果、燉雪梨水、 冬蟲夏草膠囊⋯⋯ 最後我十多年的哮喘病是給一位非常 年輕的中醫師治癒，記得那一年媽媽認識 了在家附近的社區中心做義診的他，那個 時候他還未讀中醫博士學位，還未出中醫 書，還未經常上電視，大家也估到他是誰 吧？冇錯！他就是年輕有為的「柴醫」李廣 冀中醫師，看來今年我又不知道要探望這 位老朋友幾多次了？ 咳到天荒地老 最近有一篇「洗碗文」在網 絡爆紅。確切地說，是原作者 引起了網民公憤，最後不得不 刪除貼文。結果排山倒海式的 原文截圖湧現⋯⋯不管你是否 喜歡洗碗，都不可能忽略這個 洗碗故事。 原作者是心理諮詢師，自 承因為洗碗問題與太太多次爭 執，鬧得很不愉快。雖然他自 己知道太太煮飯，他洗碗是合 理分配，但就是很抗拒洗碗， 甚至因為被逼應承太太洗碗而 委屈地落淚。 我沒看錯，我看了好幾 遍，確信他確實是這麼寫的。對！一個大 男人竟然因為不得不洗碗而掉眼淚。 有這麼委屈嗎？每天這堆待洗的碗碟 中，有一部分，也許有一半，是他自己製 造出來的吧？ 因為在家洗碗這件事太困擾，作者去 身心工作坊探索生命經驗，為自己找到了 委屈落淚的原因。原來，他自小到大都不 曾洗過一隻碗，他媽媽洗所有的碗。對他 來說，為他洗碗是媽媽對他的愛。而他自 己動手洗碗，則意味著他放棄了媽媽的愛。 不難理解網民的義憤吧？女人固然不 能接受，男人也相當不恥。 一個心理工作者，把在家洗碗視作心 靈創傷，把自身代入受害者，執拗於他的 受逼害想像。不知道他太太為了這件事受 了多大的創傷？他太太會不會很好奇，他 平時是怎樣為顧客提供心理諮詢的？ 就算他真的抗拒洗碗，在他明確知道 家務分配不均的情況下，他是不是應該提 出解決方案，而不是躲在一邊，以受害者 自居，任由家務分配不均的狀況持續下 去？並且上網發文呻吟？ 今天誰洗碗？ 多位朋友閱讀了我上周寫關 於滑雪的文章，紛紛短信給我， 希望我趁農曆年假前，多寫關於 滑雪的資訊，因為農曆年假亦是 滑雪旺季，而普羅大眾在香港得 到滑雪的資訊，通常只靠滑過雪 的朋友分享，因此希望我這個「北 海道滑雪通」不要吝嗇我的體驗與 資訊。 的確有二十多年滑雪經驗， 每年一至兩次，除了疫情時停了 兩年，地點的確以日本居多，因 為就近。北海道的二世古，是我 去得最多，亦是最受港人歡迎的 滑雪勝地，原因甚多。首先到達 新千歲機場，自駕遊可於一個半小時到達， 乘搭穿梭巴士亦可於兩小時多到達，輕鬆快 捷，但謹記自駕遊最好也租放置滑雪裝備的 車頂架。 二世古這個滑雪勝地，其實是一座大 山，從山頂分四面下山，就是四個大型滑雪 場。Grand Hirafu和Grand Niseko是中間的兩 個雪場，前者是最大型、齊集任何程度的滑 雪道，山腳又是小鎮的鎮中心，餐廳商舖 林立，住宿主要是獨立小屋，最合適一至兩 家人合租整間小屋或整個單位。後者則擁有 一間大型的希爾頓酒店，迎合那些不喜歡在 小鎮路上穿插，喜歡滑雪後直接享受一般酒 店服務的客人。最左邊的滑雪場Annupuri充 滿山林小徑，十分適合喜歡穿插森林的滑雪 客。最右邊的Hanazono最適合初學者和兒 童，因為山腳較平坦，山上雪道亦較直較 闊，不迂迴曲折。 滑雪以外，還有精彩的夜繽紛，溫泉、 酒吧、餐廳多籮籮，令整個小鎮每晚都像一 個嘉年華會，因此這氣氛也吸引了很多不滑 雪的旅客到此一遊。但經驗告知，謹記早一 個月上網預訂數天的餐廳，否則必定沒位。 近年環球政經形勢劇變，墨 守成規一成不變故步自封劃地為 牢，結果只有死路一條。正所謂 山不轉路轉，路不轉人轉，做生 意講求靈活變通，肯轉，就是康 莊大道。 長實地產於2017年宣布改 名，中文名字由「長江實業地產 有限公司」改為「長江實業集團有 限公司」，為繼2015年集團合併 後，分拆地產業務後的另一大動 作。搣走「地產」，有如鬆綁，少 了枷鎖，多了彈性，集團投資策 略明顯指向高回報率及能提供穩 定收入之項目。 長實之德國護老房屋項目內部回報率 （IRR）為雙位數，亦是只有大約6%的香港 物業發展難以達至的水平，物業發展投資 額高昂，利息環境、建築成本、市場需求 等存在不確定性，投資風險龐大。 在靈活平衡投資風險與回報，以至創 造股東回報上，考眼光，考時機，長實的 往績早已是信心保證。 坊間最愛聚焦於把長實每一個在地產 行業的舉手投足，以線性思維簡單解讀為 看好抑或看淡地產業務，現實是搞錯了重 點。世界之大，單純發展地產業務，已難 迎合強勁的現金流和資產規模及分散風險 之需要。 除地產業務，長實在固定收入業務， 如基建投資、加拿大機場外圍停車場設 施，即使已出售的飛機租賃業務，均較傳 統地產發展回報高。 看準全球人口老化趨勢下，護理行業 需求帶來的商機，最近聯同Civitas投資管 理收購當地二十六間護理院，涉及三千個 床位，進軍德國護老房屋業務，無論從風 險與回報考量，均較地產發展來得吸引。 一個人，無論是讀幾多書，拿了多 少個學位，身家有幾多個零，住的豪宅 有幾多萬呎，工人司機有幾多個，又如 何？ 我交朋結友，全不看這些浮雲絮 事，我只會喜歡一個人能常懷感恩的 心。具備這種品德的人，不會差得去 邊。 經常見到一些視頻，是一臉青葱的 學生，戴上四方帽，終於學有所成，沒 有辜負父母的期望。背後的故事，往往 充滿洋葱。通常是成長於窮鄉僻壤，父 母耕田維生，盲字都唔識多隻，寧願自己節衣縮 食，也要將子女栽培成材，讓知識改變命運，可 以脫貧。 當學生踏上禮堂的台階，接過畢業證書，向 著台下面激動得哭成淚人的父母展笑揮手，令父 母心中不無感慨，這些年供書教學點樣辛苦點樣 捱，都是值得。 視頻中最感人一幕，是身穿大學畢業袍的學 生，跪在衣著破舊的父母跟前，叩頭致謝。好一 個乖孩子，毋忘父母劬勞，懂得感恩，他將來的 成就，一定無可限量。 在人生路上，別忘記有過很多貴人，扶過你 一把，指點過一條好走的明路，送過你冬夜裏一 盞暖黃的燈，在你淚流披面時，給你一個強而有 力的打氣擁抱。 甚至是義無反顧兩脅插刀，為你披荊斬棘， 殺出一條血路，誓要瞓身保護你，捨身擋子彈。 得人恩果千年記，得人花戴萬年香，我們在 失意時，會最看得清楚人心。請記住誰在你跌倒 或迷路時，不離不棄，與你同行。也請細看爸媽 老去的容顏，每條皺紋，都像歲月的年輪，刻劃 著不可計量的愛。能報恩，盡快報，別等！ 感恩的心 滑雪系列：二世古 長實蛻變價值彰顯 今晚貼士開砂糖？ 求財可得財， 生意交易順利，投 資市場暢旺，不過 要樂天知足，見好 就要收。 鼠 工作壓力大， 不過有利事業，越 忙越好，不斷有新 機會。屬水者有偏 財收入。 牛 財運走勢好， 生意業務見成長， 工作順利，此時適 宜加把勁，打好日 後基礎。 虎 有貴人幫助， 人事安排妥善，有 利進行新工作，事 事小心處理，不用 急速進行。 兔 凡事都有預先 安排，不必過分進 取，失敗了不要以 為沒有收穫，從中 可得經驗。 蛇 求勝心切，遇 事失去冷靜，這是 破財之局，你需要 改變急躁個性，小 心是非。 馬 運程不俗，兩 餐無憂，兼有小財 進益，宜努力，越 忙越有回報，前景 更明亮。 羊 無憂無慮，開 心又過一天，皆因 人事和諧，大家衷 心合作，做老闆多 添利錢。 猴 最近運氣好， 覺得自己太幸福， 為了平衡心理，多 做善事，例如捐款 及義工。 雞 正財收入多， 升職有望，不過， 尚欠貴人支持，宜 保持謙遜態度，欲 速不達。 狗 寬以待人，嚴 以律己，要留心觀 察，凡事看大局。 飲食習慣清淡，多 做運動。 豬 多吃蔬菜可纖 體，但不可缺少蛋 白質，注意飲食均 衡，多做運動，最 好是游泳。 人馬座 22/11-21/12 健康運很好， 對工作十分熱心， 總是閒不下來，一 個人兼顧幾件事， 樂此不疲。 獅子座 23/07-22/08 收支平衡，不 必刻意求財，有運 自然來，投機不利 財運，勤力工作， 長賺長有。 龍 你的賺錢能力 提高，在毫無競爭 壓力之下，取得生 意的突破，而且提 高了實力。 處女座 23/08-22/09 女士以紅色配 搭黃色，可披出一 身鮮明的效果，為 你帶來神采飛揚的 個人形象。 山羊座 22/12-19/01 白羊座 21/03-19/04 本周將有意外 之財，不妨小注博 彩，幸運物是紫水 晶，象徵神秘能量 和理解力。 水瓶座 20/01-18/02 結識新的異性 朋友，大家十分投 契，很多興趣都是 相同，尤其是對方 的幽默感。 單身者最好主 動出擊，行動是最 實際，不必寫信或 送短信，一定要面 對面溝通。 雙子座 21/05-21/06 事業運轉入新 階段，一切要求積 極進取，這是十分 配合你的性格，並 有利發展。 天秤座 23/09-22/10 金牛座 20/04-20/05 家庭生活十分 美滿，運勢提升。 單身人士異性緣理 想，雙方建立工作 和感情默契。 雙魚座 19/02-20/03 朋友們有意對 你冷淡，原因是你 太過斤斤計較，不 如閉門思過，回家 休息一下。 你的自信心不 強，總把事情想得 太遠。你要克服情 緒問題，成功必須 付出代價。 巨蟹座 22/06-22/07 靈感很好，想 出不少新點子，今 天是你的幸運日， 如果遇到朋友，不 妨喝一杯。 天蠍座 23/10-21/11 D10 ⰶ⮜ 01.27.2025 星期一 曾智華 康 子 高慧然 黃庭桄 蘇潔明 張灼祥 陳雋鶱 胡孟青 文：不肖生 文：星新一
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