大多人數人通常把身體上皮膚表層出現的 長期不消失的黑色點塊都叫做痣，這是 對所有出現的黑色點塊不完全認識的統稱。 而事實上，痣包含各種先天性的、後天性的 黑色細胞痣，皮脂痣等。而醫學上相對比較 嚴謹，醫學上的痣又稱為色素痣、黑素細胞 痣、普通獲得性黑色素細胞痣等。 說出來可能有點嚇人，但痣確實是身體 皮膚上的一種良性腫瘤，因為表皮、真皮內 黑色素細胞增多而導致的皮膚改變，表現出 局部黑化。但百分之九十的痣都是良性的 痣，只有少部分痣會發生癌變，而許多癌變 之前的痣，都是有跡可循的。 形狀不對稱 正常的痣形態是平滑不粗糙的，有部分 痣會表現凸出，也有半球狀，有長毛髮也有 不長毛長的，有半球狀也有乳頭狀的。但痣 的大小是對稱的，一般是圓形或接近圓形， 如果出現各種奇奇怪怪的圖形，特別是形狀 不規則的痣，或者邊緣模糊不清，更有可能 發現癌變。 面積過大 痣的大小不一，小的像一個句號，大的 也有如黃豆大小。一般來說，痣越大，危 險指數就升高。直徑超過5毫米的痣更要引 起警惕，在手掌、腳底、指甲上的特殊部 位的痣如果直徑超過3毫米，也應該引起重 視。一般醫生會建議面積太大的痣及時處 理。 顏色不均勻 正常的痣的顏色為黑色，棕色、褐色、 淺黑色，這些顏色的痣都是正常的，但如果 一個痣中同時出現幾種顏色，顏色不均勻， 甚至還有發紅發炎，流血滲液等情況出現， 那就要引起注意了。 變化太快 身體如果有長痣的人會留意到，痣雖然 不好看但好在它不痛不癢，一般也不會再繼 續增大。如果痣受到強烈的刺激而突然發現 明顯的變化，如推薦間變大變顏色，或伴隨 疼痛瘙癢等要警惕。 特殊部位的痣 特殊部位是指腳底、手掌、指甲、腹股 溝、腋窩等肢端，這些部位因為人體的活動 反復摩擦刺激，發生癌變的概率比其他地方 的痣更要大。 自查與預防建議 定期自檢：每月對照鏡子觀察痣的變 化，記錄异常特徵。 專業檢查：每年進行皮膚專科檢查，尤 其有家族史、大量痣或高危部位痣者。 防曬保護：暴露部位使用SPF30+防曬 霜，减少紫外線傷害。 避免刺激：勿隨意抓撓、摩擦痣，不自 行用藥或灼燒處理。 檢查下身上的痣，是否有以上幾種可 能，如果有的話就要及時到正規的皮膚醫院 就診，尋找專業的醫生做進一步的判斷，更 不要隨便相信美容院。 睡前洗頭本身並無絕對「危害」，但頭髮 未乾就入睡的習慣，可能在特定條件下對健康 產生潜在影響。頭部作為人體敏感區域，在濕 發狀態下的溫度變化、微生物環境及物理摩擦 等因素，都可能成為健康風險的誘因。尤其對 於免疫力較弱的人群、頭皮敏感者或有基礎疾 病的個體，不當的護髮習慣更需警惕。 誘發面癱 很多人晚上洗頭沒擦乾，清早起來嘴歪 了。面癱，學名面神經麻痹，它是一種常見 病、多發病，不受年齡限制。一般症狀是口眼 歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴 等動作都無法完成。一般晚上睡覺時面部神經 處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到濕 發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致 局部痙攣，從而誘發面癱現象。夏天氣溫暖和 時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面 癱的幾率就很大。 傷風感冒 人體的陽氣有自身的運動規律。人的陽氣 在午夜最弱。人經過一天的消耗，很容易身心 疲憊，抵禦風寒的能力也降低。所以，如果睡 前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外 界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機 體受凍。並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸 發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低 下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，局部的 血流量減少。如果上呼吸道抵抗力降低，細菌 和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染， 出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒 等。因此頭髮未乾的情況下睡覺，更容易感 冒。 頭痛頭暈 睡前不擦乾頭髮，容易造成濕邪寒邪侵入 身體。造成頭痛最主要的原因就是—水分長期 滯留於頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響 大腦的血液循環，因而睡到半夜的時候，就 可能會感到頭皮局部有麻木感，還伴有綿綿隱 痛的情況。在次日清晨，更易出現莫名的頭痛 或頭暈現象，嚴重者感覺噁心。長此以往，甚 至有可能引發一種名為「頭皮下靜脈叢炎」的疾 病。 睡前洗頭的危害主要源於「濕發入睡」， 核心風險是頭部受凉、頭皮環境潮濕及發質損 傷。只要確保頭髮乾燥或做好保暖護理，即可 大幅降低不良影響。根據個人體質調整習慣， 不必過度恐慌，但需避免長期濕發臥床的習 慣。 良性腫瘤 類別多樣 定期自檢 湋首浠劕鴏⺪䕲괜饀䝽 腎臟就像是人體淨水器，幫我們 過濾代謝廢物，然而當腎臟需要洗腎 （透析治療）時，飲食就需要特別注 意，尤其是水分攝取量需精打細算。 優先選擇透析前1小時正常吃。 來不及吃：就把正餐分成2份， 透析前先吃其中一份。 現場進食：選低磷高蛋白的食材（如 簡單烹調的雞胸肉、水煮蛋去除蛋黃）。 透析前後：各半瓶的營養補充品（記 得要符合一餐的熱量）。 臨時止飢：吃點糖果撐一下，如果 空腹透析，可能因為低血糖導致低血壓。 營養師強調，這只是提供簡單的算 法給腎臟病友參考，對腎臟病友來說， 喝水就像藝術一樣，多一筆畫都不行。 所以實際飲水量還是要和醫師確認。 營養師也提醒透析患者，咖啡和濃 茶也要適量飲用，因為2者都是會利尿、 導致口渴的飲品 建議還是少喝為妙。 ⣍ 䎚 魂 㛶 ꄠ卥갩嫙 䱾寊냌낝䪫䈳 免疫力弱者睡前洗頭 避免濕發入睡 說到痣，相信很多人身上多多少少會 都長幾個，手臂腿上腳底肩膀，幾乎有皮 膚的地方都有可能長痣，不少人還有痣長 在臉上的情況。可是有些痣是正常的，有 些痣可就危險了，甚至還有癌變的可能。 ▍本報訊 ▍ D7 ⣍䎚 副刊 05.24.2025 星期六 ■透析病人的水分攝取量需精打細算。 網上圖片 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街19號2樓1號室 19 Bowery 2/F., Suite 1, NY NY 10002 (孔子大廈宏恩診所內) 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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