B8 05.26.2025 星期一 NBA 「我永遠對俄城心存感激，這裏給了一個少年機會和信 任。」當威少作為掘金球員在季後賽重回雷霆主場，雷霆球迷 們獻上了響亮的掌聲。與此同時，還有更響亮的MVP呼聲，那 是送給雷霆新王亞歷山大的。 威少和亞歷山大做過5天「隊 友」。2019年夏天，雷霆總 經理普雷斯蒂正忙於拆隊交易， 海量的電話和紛至遝來的猜測質 疑，讓他在送走威少時格外迷 茫。可就在那個深夜，他聽到了 訓練場上傳來的運球聲，接下來 看到了21歲的亞歷山大苦練急停 跳投的身影——5天前，亞歷山 大和喬治互換東家，他甚至沒來 得及穿上雷霆訓練服。這一幕有 些諷刺，不過普雷斯蒂無暇問責 後勤部門，而是只有一個念頭： 「如果這傢夥將來打出名堂，我 一定要記住現在這一刻。」 新賽季隊內訓練，亞歷山大 和保羅的對位，他標誌性的節奏 變幻、急停急起，凌厲突破和後 仰跳投，狠狠震撼了球探出身的 普雷斯蒂：「作為一名球探，當 你考察一名球員時，你偶爾會看 到一些特別的東西，這時你會滿 心激動地站起來，環顧四周，希 望沒有別人發現。」普雷斯蒂確 定，在選中、培養、送走哈登、 杜蘭特和威少之後，亞歷山大就 是自己苦心尋找的下一個球隊門 面。 自律地像一台機器 加盟雷霆第一年，亞歷山大 的場均得分暴漲8.2分，往後每年 更上層樓。到了第四個賽季，24 歲的他正式進化成場均31分的一 陣巨星，兩年後則正式成為聯盟 得分王、68勝第一種子的絕對核 心、常規賽MVP。 上述光環在普雷斯蒂和圍觀 球迷眼中分外耀眼。但對亞歷山 大來說，從多倫多郊區1米63的 瘦弱男孩到NBA最出色的球員， 26年來的成長並無太多秘訣和跌 宕起伏，在空無一人的新球隊訓 練館加練到深夜只是他平凡路上 微不足道的剪影，「我不斷練習 技巧，一直在進步，這就是我的 人生故事。」 大學時期，亞歷山大就是全 隊公認最勤奮的人。在母親沙曼 的教導和管理下，他的生活節奏 規律得像機器：不會在9點睡前 突發奇想打電話玩遊戲；不會臨 時改變早已定好的訓練計劃；每 場賽前都吃蘋果，完成每項賽前 訓練，甚至寫字的字跡都得工工 整整。 雷霆主帥戴格諾特曾在休賽 期探訪過亞歷山大的老家。在他 看來，亞歷山大就是一台無情的 訓練機器：每天早上準時抵達籃 球館開練。之後回家用壺鈴練力 量，用阻力帶做俯臥撐、引體向 上和所有能想到的動作，日復一 日，然後在賽前訓練營驚艷所有 人。 亞歷山大無疑是自律的最 大受益者。13歲時的他只有1米 65，喜歡打橄欖球，卻被父親拎 到了聖托馬斯莫爾中學的體育老 師德威恩．華盛頓面前。讓華盛 頓覺得亞歷山大與眾不同的是， 這個孩子提出一個請求：「老師 們能不能在每天早上6點之前把 體育館的門打開？這樣我就能在 上課之前訓練一會兒了。」自那之 後，華盛頓不記得亞歷山大哪天 沒有在6點開始訓練。 華盛頓把對籃球的所有理解 傾囊相授，他說從沒見過像亞歷 山大這樣刻苦的球員，而且「他 還是自我驅動型，完全不用別人 驅動他。」練習急停急起的變節奏 突破、用左右兩隻手連續高拋上 籃、禁用右手苦練左手控運⋯⋯ 即使是午休時間，亞歷山大也要 反復看保羅和納什的比賽錄影， 甚至時刻用筆記本記錄下自己觀 察到的細節，在閒暇時再拿出來 閱讀，日復一日，一刻不停。 開闢一條新道路 亞歷山大清楚自己的短板， 也明白自己的長處，於是開闢出 了一條新路。他沒有主流超巨們 一眼便知的出眾天賦，卻總能靠 著1米98的鋒線身材和後衛級別 的投突傳技術，在幾乎每一項進 攻技能上都打出頂級水平。論速 度，他不如霍斯；論爆發，第一 步和籃下終結也沒有莫蘭特那麼 耀眼；他的場均跑動里程是雷霆 第二，跑動速度倒數第二，但他 連續5個賽季場均突破冠絕聯盟。 論遠射，亞歷山大不如庫 里；論得分爆發力，沒有手感滾 燙的東契奇、布倫森、米切爾那 麼炸裂，以至於被冠以「人類31分 精華」的綽號，生涯前六年的單場 最高分只有44分，直到本賽季才 突破50分大關。但和妙手偶得的 單場高分相比，用一發發復古的 中距離幹拔，每場穩定射落三四 十分，顯然更符合他的三觀。 除了聯盟頂級的突破和中投 之外，亞歷山大曾被華盛頓傳授 的進攻節奏可謂是當今籃球世界 獨一檔——和其他擅長加速的後 場巨星相比，他更擅長減速。專 攻運動科學的P3實驗室對上千名 NBA球員的體測數據進行分析， 給「急停」這項能力起名叫「全方 位制動系統」，歸根結底取決於 球員的腳踝靈活性、核心穩定性 和下肢的制動能力。 私教伊里奇見證了亞歷山大 的蛻變，折服於後者的專注和投 入：「我聽說過米高佐敦對訓練 的執著態度，也看過高比的訓練 課，我知道現在說這話有點早， 但米高佐敦和高比身上那種特 質，亞歷山大同樣擁有。」 如今，亞歷山大早已不是那 個凌晨5點自個兒訓練的小孩， 而是有一個名為「日出小分隊」的 訓練團隊，包含了各種身高體重 的成員，用來模擬和各類NBA球 員的對位，甚至很多時候是幾個 人一起防守亞歷山大。 實際上，「日出小分隊」的成 員們在陪練的日子裏從來沒有見 到過日出。亞歷山大6點開練， 他們要提前一個小時到場，所有 人都被亞歷山大的自律和不知疲 憊感染：「我們很辛苦，但他才 是世界上最辛苦的人。」 剛步入巔峰期，亞歷山大就 規劃好了生涯：「我付出這麼多 努力才走到如今這一步，幸運的 話，我還能在NBA再打10年。所 以，為甚麼不在下一個10年裏繼 續全力以赴，看看自己究竟能達 到怎樣的高度呢？」 是這樣練成的 Shai Gilgeous-Alexander 保羅是最具代表性的無冕球 星，其控場能力、球場視野和領 導力長年為人樂道，2021年曾帶 領太陽打進總決賽，距總冠軍僅 差兩場勝利，可惜最終敗給雄 鹿。輾轉勇士、馬刺等隊，他以 替補老將輔佐球隊核心，傳授經 驗。遺憾的是，總冠軍於他似乎 依舊遙不可及。 德羅贊在速龍苦戰多年未能 染指總冠軍，卻在被交易後看到 老東家奪冠，堪稱人生最大遺 憾。他在馬刺轉型為組織前鋒， 後在公牛繼續展示成熟打法，但 球隊整體實力始終無法突破。本 賽季以替補得分手或老將身分出 戰，他依然保持中距離殺手的本 色，然而相比其他球星，冠軍 希望小很多。 從雷霆時代的三雙機器，到 火箭、奇才、湖人，再到快船和 掘金，威少從未改變過全力以赴 的比賽風格，哪怕會被批評，但 沒人質疑他的鬥志。本賽季在掘 金擔任第六人角色，他依舊能帶 來能量，不過掘金止步西部半決 賽，冠軍夢依舊等待實 現。 喬治最輝煌時是在步行者對 戰熱火三巨頭，隨後在雷霆組建 三巨頭打出最強賽季，轉戰快船 搭檔萊昂納德，一度是冠軍熱 門，可傷病和關鍵時刻失常導致 他和榮耀擦肩，本季赴76人卻連 季後賽都沒進，他的爭冠時間 已經不多了。 從火箭主角到籃網三巨頭， 再到76人和快船，哈登幾乎和當 代所有超級球星都搭檔過。儘管 曾贏得MVP，也寫下過場均36分 的超狂賽季，但總冠軍始終和他 無緣。快船力拚7場出局，面對年 齡和運動能力的下滑，「大鬍子」 的奪冠之門已逐漸關閉。 巴特勒兩次帶 領熱火殺進總決賽，本賽季被交 易到金州後再被寄予厚望，但庫 里傷退，和他自身的傷勢，勇士 倒在森林狼面前。巴特勒的故事 寫滿逆境與血性，如果無法奪 冠，他的傳奇還是有些黯淡。 比爾在奇才打 出名聲，加盟太陽聯手布克、杜 蘭特衝擊冠軍。三人組合紙面強 大，卻受制於傷病和戰術失衡， 本賽季連季後賽都沒進。手握千 萬年薪，進攻火力嚴重退步，身 處球隊的角色和球隊架構導致他 難以展現全部實力。太陽進入重 建，比爾的生涯似乎到頭了。 恩比德的職業 生涯像一場足夠熱鬧的悲劇—— 他擁有聯盟最具破壞力的內線技 術，也得過MVP，但傷病總是在 關鍵時刻將其拉下水。「大帝」曾 是費城球迷的唯一信仰，如今卻 被質疑能否帶隊奪冠。恩比德還 有機會掀起浪花，但隨著新生代 球星全面成熟，他的黃金時間似 乎已經過去了。 作為當代最具 觀賞性的得分手之一，28歲的布 克已歷經數次季後賽敗仗，2021 年帶領太陽闖進總決賽，但此後 球隊建隊方向不斷變動，導致化 學反應不足，和杜蘭特、比爾組 豪華三巨頭再度失敗，也讓布克 的球星地位受動搖。對比前面的 老將，布克最有機會在剩餘生涯 中觸及總冠軍，只是太陽重建， 他的生涯也處於十字路口。 孜孜不倦 他們年輕時 曾是比賽主 宰者，也是 站在聯盟巔 峰的 英雄，雖然 逐漸老邁， 但依舊在聯 盟裏摸爬滾 打，為 一個總冠軍 夢想繼續努 力。時光荏 苒，世代交 替，處於職 業生涯黃昏 時刻的他們 還能拿到一 枚意義非凡 的冠軍戒指 嗎？ 「表哥」堅守開 拓者多年，為了總冠軍而加盟雄 鹿，和字母哥聯手，然而雙方始 終磨合不順。今年年季後賽，雄 鹿提前出局，利拉德遭遇跟腱傷 病，基本確定下季報銷。未來的 他或許依然能在關鍵時刻投出令 人稱讚的三分炸彈，但年齡和防 守壓力已逐漸讓他退出主角位置。 一冠難求 保羅（40歲， 征戰21年 ） 利拉德（34歲， 征戰14年 ） 巴特勒（35歲， 征戰15年 ） 比爾（31歲， 征戰14年 ） 恩比德（31歲， 征戰12年 ） 布克（28歲， 征戰11年 ） 威斯布魯克 （36歲，征 戰18年） 哈登（35歲，征 戰17年） 德羅贊（35歲，征 戰17年） 喬治（35歲，征 戰16年）
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