青春期與青春期後（16—24歲）： 小趙是北京某高校的一名大二 男生。對他來講，大學生活中最大 的難題也許不是學業，而是「性」。 晨勃幾乎每日必現；看到漂亮的女 同學，會不由自主產生幻想。一次 偶然的嘗試下，小趙通過自慰獲得 了從未有過的快感，但這又讓他陷 入了另一個矛盾之中：想嘗試第二 次，又怕對身體有害。 男性進入青春期後，生理上會 發生巨變，雄性激素水平甚至能提 高四五十倍，出現性慾、勃起、性 幻想、夢遺等。面對這些正常的性 衝動，青年人通常要承受很大的 心理壓力，因為他們不知該如何解 決。這一時期的性保健，關鍵在於 正確疏導。 首先要明白，自慰是釋放性慾 的一種正常手段，只要掌握好度， 一般不會對身體產生傷害。 其次，這個時期的男性還是孩 子，自製力較弱，容易自慰過度， 且因為心理內疚及恐懼易造成嚴重 的心理負擔，引起頭暈耳鳴、記憶 力減退、焦慮，甚至使陰莖神經反 射敏感度降低。 新婚期：新婚之夜，也許是過 於緊張，小王竟遲遲不能勃起。最 後好不容易勃起了，卻又效果不 佳，最終草草了事。小王十分自 責，決心第二天好好補償妻子。沒 想到第二天的表現比第一天還差。 臨床上常會遇到因為新婚之夜 性生活失敗而導致連續一年或多年 勃起功能障礙(ED)的男性，其原因 大多是心因性的，例如，雙方首次 過性生活，難免手足無措，過度緊 張、焦慮，都可能引起交感神經過 度興奮，從而導致ED。 如果男性因此背上沉重的心理 負擔，很可能使其在下次性生活時 更緊張，陷入「越怕越不行」的惡性 循環之中。要想克服這些問題，一 方面需要男性更放鬆地投入性生 活；另一方面也需要妻子體諒丈 夫。同時，在新婚夜之前，夫妻雙 方應該共同學習一些性生活知識， 克服彼此的焦慮情緒，有效提高性 生活質量。 妻子懷孕及孩子剛出生：自從 妻子懷孕以來，李先生就沒有和妻 子有過性生活，這多少讓他有點心 急火燎。更讓他擔心的是，孩子出 生後，夫妻倆要全心全意照顧寶 寶，不就更沒機會親熱了嗎？ 從妻子懷孕到孩子出生後的兩 三年內，父母的確要花較多時間與 精力在孩子身上，但因此就降低和 抑制男性的性需求卻大可不必。女 性在妊娠中間三個月相對比較安 全，只要衛生、不使用暴力，就能 過性生活。同時，女性在生完孩子 42天後，就能恢復正常的性生活。 如果男性長時間不過性生活， 就可能在生理和心理上對性產生排 斥感，導致「一蹶不振」，對夫妻的 生活質量和感情有負面影響。因 此，男性在這一時期，應把自己的 「需要」實事求是地告訴妻子，不要 一味忍耐，更不要「紅杏出牆」。做 妻子的也應該了解丈夫的生理及心 理需求，千萬別把全部精力都投到 寶寶身上，可以通過愛撫或其他方 式，釋放丈夫的性需求。 中年期(40歲)：剛剛踏入不惑之 年的劉先生最近很怕回家。家庭開 銷是一筆不小的負擔；頸椎病、高 血壓讓他飽受折磨；對妻子的「審美 疲勞」，更是讓他難以燃起激情，性 生活質量一次不如一次。 男性進入中年期後，身體機能 處於下降趨勢，再加上各種外因、 心理因素影響，讓他們的性生活大 受打擊。此時最關鍵的就是不要輕 言放棄。 性功能有「用進廢退」的特點， 如果試圖遠離它，就會真的不斷衰 退，即使以後再希望與妻子親熱， 也會發現自己的「發動機」早已熄火 了；反之，如果能不斷培養與妻子 的新鮮感，在性生活方式上不斷嘗 試新的「刺激」，就會發現性生活並 沒有放棄你，還能帶來與以往不同 的愉快體驗。 「性」是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生 活中「磕磕絆絆」，直至與之漸行漸遠時，才頓悟，性功能並不是一 台能保證隨時運轉良好的發動機，它也需要保健與呵護，尤其是在 5個關鍵時期。 虝 ⶤ 霁 꾴 夫妻雙方，不論在婚前婚 後，都要努力吸引住對方，更 好地顯承自己的特徵。隨著社會 文明程度的提高，其他行為如思 想、藝術、勞動、娛樂等，都可 以使對方受到剌激或影響，從而 享受到性的快感。若想夫妻和 睦、性生活和諧，就要始終不忘 吸引對方。 夫妻之間如果缺少相互的吸 引力，愛情和性生活將無從建 立。所謂的吸引力，不僅僅是妻 子的美貌和溫柔、丈夫的體味和 剛毅，還包括眼神、言談、日常 生活、情感和性生活和請等方面 的因素。 夫妻之間性吸引的首要方法 是盡力增加性生活的和諧。因為 性活動在人的一生中，特別是在 20至50歲之間，在全部活動中 所占的比重非常大。和諧的性 生活，時時都在吸引著「夫妻雙 方」。它是強化夫妻感情的枯合 劑和催化劑。 性生活的和諧是夫妻恩愛的 重要因素之一。但有些夫妻，把 性生活的配合當作一種平衡對方 的武器，動不動就以不過性生活 相威脅，其實這是一種非常錯誤 的做法，只會加深夫妻之間的矛 盾，使感情疏遠和淡化。夫妻間 正常的性要求，應盡可能滿足， 這是因為，和諧的性生活只會加 深夫妻的感情，絕對不會影響感 情發展。 據新浪網消息，要注意修飾 自己。男子應當注意儀表，注意 自己的風度和氣質，保持男子漢 的氣概，並注意衣著的整齊和整 潔，這些對於吸引妻子以及使妻 子心理上得到滿足都十分重要。 而女子更應該注意打扮自己，做 到豔麗而不落俗套，使丈夫經常 在心理上產生新的感覺。如果再 時常注意對丈夫溫柔、體貼，在 丈夫面前的吸引力是自然而然的 了。 適當的分開和暫時的別離。 人的情感是有起伏的，不會永遠 停留在一個水平上。朝夕相處， 形影不離，在一個時期裏是必要 的，但如果長年累月，天天如 此，就有可能產生平淡感。特 別是結婚三、五年以上的夫妻。 因此，有人主張採用分床、分室 法，即平時夫妻不同睡一張床， 可以分住兩個房間或一個房間兩 張床。 在雙方都認為需要過性生活 時，這種相聚反面更感親熱。出 差或外出學習、工作，往往有一 段短暫的別離，這樣的結果不但 不會影響夫妻之間的感情，反而 會增加夫妻之間的感情。自古就 有「小別勝新婚」的說法，也就是 這個道理。 ■如果男性因此背上沉重的心理負擔，很可能使其在下次性生活時更緊 張，陷入「越怕越不行」的惡性循環之中。 網上圖片 水☭⟜⣍䌤⠥兎劻劆ꓨ锣 增強吸引力 性愛更和諧 ▍本報訊 ▍ D7 䙎琀䀂 副刊 06.10.2025 星期二 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街19號2樓1號室 19 Bowery 2/F., Suite 1, NY NY 10002 (孔子大廈宏恩診所內) 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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