從事演藝圈工作的人，有說都是貪慕虛 榮。這個說法，總不能以一竹篙去打一船人。 有些人貪戀站在舞台中央，享受來自台 下粉絲的尖叫喝采和掌聲。一個個寫上自己 名字的燈牌，像星途燦爛般閃爍。 有些人實而不華，懷抱著不變的初心，只 醉心演好每一個角色，即使演到90歲，依然樂 此不疲，活到老，演到老。 也有些人視加入娛樂圈為嫁入 豪門的跳板，積極參加富豪飯 局，或經常以性感撩人 的姿態，出席乜院 乜局的慈善餐 舞會，期望可躋身上流社會，換來一張長期飯票。 花無百日紅，誰能永遠站在娛樂圈的頂流？ 唯有不斷增值，才能增加實力，令自己可以走更 遠的路。 2006年港姐季軍呂慧儀，有對修長美腿，故 有「長腳蟹」的美譽，但她一直都未有賣弄妙曼 身材，只是默默耕耘，演好處境劇的角色。她知 道，自己是單親媽媽，不能行差踏錯，要為兒子 樹立好榜樣。 42歲的她，在拍劇的公餘時間，半工讀修畢 了一個牛津大學賽德商學院的行政領導課程。在 等埋位、等兒子上完補習班、等放飯的空檔，她 都會把握時間溫書做筆記。 「我想趁後生再增值自己，一直在悄悄地努 力，慶幸自己沒有放棄。知識讓我連結世界，也 讓我重新認識自己。」 呂慧儀平日坐在兒子身邊， 各有各溫習，各自努力，令親子 關係更添趣味。這個陪讀 書僮，讀得樂也融融。 在佛山的7月初，我有幸擔任年輕歌手李 昊的個人演唱會音樂總監。回想幾個月前，在 歌唱節目《聲生不息》中認識了他，那次我到長 沙為他編曲及現場演奏。他是廣東人，香港出 生，才華橫溢，能唱、能演、能說，還會做導 演，甚至畫畫都很出色。 李昊是一位典型的廣東人。與他交流時， 廣東人的精神深深體現在他身上，尤其在飲食 方面，完全展現了廣東人的挑剔。和他共膳從 不會失望，這不僅是對美食的追求，更是他對 生活細節的熱愛。這種「食不厭精，膾不厭細」 的精神也反映在他的工作上，對於音樂的品質 與專業追求，他的要求相當高。 最近，他參與了一個綜藝真人秀，與其他 年輕藝人一起下田耕種。在這過程中，他展現 了廣東人特有的包容性，不怕勞苦，樂於合作。 準備演唱會期間，討論節目單時，我發現他的 想法大膽，雖然這是他首次舉辦這麼大型的個 人演唱會，但他毫不 保守，想將各種音樂風 格和難度較高的曲目納入 演出，並採用管弦樂團及樂 隊伴奏，同時亦把我的工作量 大大提升。 他的一往無前令我十分敬佩， 這位28歲的男孩展現了廣東人多元文化 的開放性（準備演唱會時還是27歲）。廣東 人見多識廣，心胸開闊，樂於接納新事物、新 觀念，並能與不同背景的人合作共事。這種包 容力，使他們在團隊中易於溝通協調，成為凝 聚共識的橋樑。正因融合了靈活應變的頭腦、 追求精緻的態度與海納百川的胸襟，廣東人得 以在各行各業、各種崗位上游刃有餘，屢創佳 績。這不僅是地域性格的表現，更是一種實用 的人生智慧，無論走到哪裏，都能扎根生長， 開花結果。 若果你是個對公義、法治、自由、品味、道 德、規矩⋯⋯毫無底線的小人，必定會愛透特朗 普。因這位世界最高權力的人，剛剛又公然代 表美國撕下自己面具，掙脫一切「扮嘢」枷鎖， 直認美國很Nast（y 美國人會同意嗎？）。 服晒！做總統竟公然面對記者大講粗口 「FXXK」，面對新聞訪問直言美國手段污糟， 當然會以黑客入侵其他國家。 肆意橫行到咁，你話幾過癮，尤其令人 笑爆嘴為個霍士新聞訪問員（記住，係新聞 節目）巴爾蒂羅莫（Maria Partinomo），本來 懶叻，諗住跟狂特亂屈別國人的旋律，Set 個炮台畀佢大肆抹黑中國時，狂特竟然玩倒 轉，自認「我哋都係咁衰」！ 搞到儍婆無地自容，呆咗，幾乎撼頭埋 牆，因個「炮台」被一嘢摧毁。 我諗，不少人已經慢慢「愛上」特朗普， 因佢實在太有娛樂性，在一個悶透的世界 中，日日表演不按理出牌大法，製造無盡「驚 喜」畀全世界人睇。 大家一起身就等佢表演——嘩嘩嘩，乜 咁都得？原來美國總統可以咁過癮，亂噏又 得，兇人又得，Kiss人Axx又得，反口覆舌又 得，自己撕爛道德面具又得，掀起美國個核突 肚皮示眾又得，將敵人當老友、將老友踩扁又 得⋯⋯ 最有趣是越來越多人放棄立場，跟呢位 「Daddy」起舞，核突無底線！ 世界會否大亂？好難答。但肯定正在開始一 套新秩序、新價值觀、新權力分配。 美國本來不分黨派有共識視中國為最大敵人， 決全力妖魔化再狂砌。點知總統狂特突然擺明恨去 中國恨到流口水，好想與習近平在北京見面齊齊閱 軍。你話係咪玩死日日跟佢起舞班內閣儍佬儍婆？ 廣東精神 莊尼遊樂場 音樂與生活美好交織 嚴勵行 周五至六刊出 中大晚明藝術展與新景點 尿滲良湯 控煙要理性 自撕面具慶祝獨立日 早陣子來了一位頗特別的病人，50歲還未 到的關女士，衣著前衛，操一口流利英語，問 小董：「假如你在一所高級餐廳晚宴中發覺自己 『漏尿』，卻穿著白色褲子，你會怎樣做？」這突 如其來的問題令我啞口了！她續問：「那為甚麼 會『小便失禁』？我這下半生如何穿著比堅尼， 難不成還要加尿片墊去曬太陽嗎？」淚流下了。 小便失禁是膀胱不能維持控制排尿功能， 尿液不自主地流出，造成遺尿，以女性和老 年人常見，但男性的失禁症狀則較女性嚴重。 遺尿不是以量的多少來作定義，只要是開始 出現滲尿，便代表病情初起，必須盡早求醫才 不致惡化。成因包括：骨盤底肌肉鬆弛、膀胱 老化、前列腺不斷增生，而近年小董最常見的 是⋯⋯女性停經後荷爾蒙下調而引起的小便失 禁，和子宮肌瘤引發的「壓力性失禁」。 關女士便因為一次失禁的尷尬情況，令她 出現社交障礙，封閉自己足不出戶，活躍於 商界的她更絕跡所有活動，生怕一個噴嚏、大 笑、咳嗽引致失禁，甚至不敢再踏足高爾夫球 場，令其性情大變，情緒失控。中醫書本上便 列此病為一大章目，經過中藥調治，重出江湖 的她說：「告訴你那天的結局吧，我把白蘭地故 意倒在身上及椅子上，借故先離場回家換褲去 ⋯⋯」香港，還需要這種智商高的人啊！ 給大家一個湯水能改善這腎氣不足的尿滲 情況：小鹿尾巴12克、北芪20克、生曬參鬚6 克、山藥25克、巴戟天9克、熟地12克、實15 克，與烏雞同煲1.5小時。每星期一次，連服六 星期看效果吧！ 「吸煙危害健康」早已深入民心，然而，根 據政府統計處數據，2023年香港仍有約五十八 萬名煙民。誠然，吸煙不值得鼓勵，但戒煙卻 非一朝一夕，在致力追求「無煙香港」之同時， 是否也應給予吸煙人士一點空間？ 立法會正審議俗稱「控煙十招」的《2025年 控煙法例（修訂）條例草案》。除了管供應、禁 宣傳、增禁區、加罰款及重教育，當中包括於 2027年第二季起分階段禁止加味煙而訂立的添 加劑新列表。魔鬼總在細節裏，有立法會議員 發現，原來該附表中，限制了逾二千種添加劑 不可加入到傳統煙當中，許多更是煙葉天然成 分及煙草製作中的必要成分。換句話說，一旦 通過立法，所有香煙就要禁售，包括沒有加味 的「原味」傳統煙，明顯屬擾民之舉。 明白政策制訂者要以KPI之尺量度政績， 故事事都想一蹴即就，可是在控煙環節上卻不 宜罔顧現實，鹵莽為求達標而忽視現實。從「減 煙」到「清零」總要有過程，畢竟煙民也是市民， 也有人權，一來不能罔顧成年煙民對煙草產品 需求，二來也不應忽視措施助長私煙的後果。 煙民是對香煙中的尼古丁上癮，而非水果 味或薄荷味，禁止口味煙對推動煙民戒煙的 成效本來就存疑。但為守護年輕人被吸引變煙 民，政府禁果味或糖味煙的政策心意尚可理 解，但若措施激進到連「原味」傳統煙也不放 過，就實在沒有必要。希望政府在立法控煙之 同時，保留政策彈性，理性地在條例中剔除「附 表十—指明添加劑」，避免擾亂市場正常運作， 又便宜了私煙黨。 攝影：吳艷玲（日本京都） ☭蕞柛棯㐃⺜ꌬ溸硾㞎鎂䪨⯒뭆㞔 ⶭ 䕁 兎 ⩱ 中文大學文物館擴建新 翼羅桂祥閣，舉行藝術展《浮 世清音——晚明江南藝術與 文化》，展示國寶級文物，集 香港中文大學文物館、上海 博物館、香港公私收藏及海 外博物館藏的193件晚明藝 術精品，涵蓋書畫及各類器 物，是文物館迄今最大規模 的展覽，其中五件國家一級 文物更是首次在港展出：陳 洪綬《雅集圖卷》、弘仁《九溪 峰壑圖軸》、葉欣《梅花流泉 圖卷》、沈大生竹雕庭園讀書 圖筆筒、蘿軒變古箋譜。其 中最喜歡竹雕筆筒，手工精 巧，在竹枝上雕刻難度之高 可以想像。 館長姚進莊教授親自介 紹每件珍品，他用故事形式 講解，如數家珍，生動有 趣。在中國文化藝術史上， 明朝是一個創作高峰，晚明 江南地區富庶安定，成為 人文薈萃之地，商賈 和各界專業人士 是藝術品收 藏家，亦 參與設計與 製作，開始追 求「奇」、「趣」，極 富創造力，其中「青 花錢塘夢故事圖盤」已 有現代卡通畫發夢的畫 法，表達手法穿越時空。 從幽雅的文人書畫，到奢 華的絲織品，文藝風格百花 齊放，極為精彩。由於工商 業發展蓬勃，有不少器物銷 售到海外不同市場，各具特 色，在福建漳州窯出產的「綠 彩阿拉伯文盤」，盤上寫滿阿 拉伯文，該是供應中東市場。 羅桂祥閣與舊翼無縫接 合，是由國際知名建築師嚴 迅奇博士設計，以懸臂式結 構立足中大山城斜坡上，外 觀低調優雅卻壯觀，清水模 混凝土外牆融合書香氣息， 本身就是一件巨型藝術品， 成為中大的新地標，參觀 當日大家紛紛打卡。 展覽免費向公眾 開放，欣賞完畢， 記得走下長長的樓 梯（又是一個打卡 點），到文物館咖 啡店歎杯咖啡， 飽覽落地玻璃窗 外景色，當日 我要了冰凍抹 茶梳打，心曠 神怡。 查篤撐速遞 交朋結友放眼世界 查小欣 周五刊出 阿碌開咪 精彩人生自己創 曾智華 輕鬆養生 學貫中西的大愛醫者 小董 第三章之一：一口煙 我提著湖藍色紙袋來到電影院門前，卻看 見前台的瑪麗以怪異的眼神看著我，並擺動著 食指和中指模仿雙腿跑動的姿態。我蹲了下來 躲在一隅，左右探看大堂內的人，心想著會不 會有罕見的劫案發生。經理卻突然從告示板後 冒出，我也就明白了瑪麗的意思，現在就只好 繞道到後門等待。 鎖了在鐵欄前的自行車已經大致乾透，我 以制服的衣角拭抹著把手的部分。不知道經理 甚麼時候才會離開，我也就只好坐在後門前的 梯級上，先從紙袋取出蘋果汁來喝。我以手背 觸碰著還仍然是炙熱的三文治，本來已經按捺 不住要把它吃掉，但是瑪麗一定會對我生氣， 我亦唯有繼續吸吮誘惑著我的蘋果汁。「差不 多了，我先抽根煙就離開。」想著以為經理終於 要離開，我拿起紙袋，準備從後門走回休息室 內。可是我忘記了他都會在垃圾房旁邊抽煙。 後門的手把已經在轉動，我亦只好急忙地帶上 紙袋和蘋果汁，逃竄至帶有簷篷的轉角位置。 經理把叼在唇上的香煙點燃了以後，他一 直圍繞著垃圾桶來回踱步。我將紙袋放在自行 車籃內，低聲地吸吮著蘋果汁，從旁窺看著他 抽煙的姿態。不知道是否每一個抽煙的人都會 這樣做，經理在抽了一大口煙以後，不自覺地 仰首往天空呼出白濁的煙霧，同時伴隨著短促 而帶有旋律的口哨聲。 我從來都不介意別人吸煙，亦無法阻止想 要早一點死去的人。何況自己或許會因為意 外，而比他們早死也說不定，所以只要他們 覺得開心也就好了。喜歡吸煙的人或許都愛冬 天，他們可以對別人炫耀著，自己不需要在寒 冷的天氣，也實現了吞雲吐霧的願望。「你真 的試抽一口，會讓你放鬆下來的。」我也曾經動 搖了一秒，可是自己的生活習慣就已經是放鬆 的，還有現在所賺的金錢根本不足夠讓我染上 這一種癮。 故事簡介：超現實懸疑愛情小說：你是一個「但是」還是「是但」的人？ IG@cyrus_lamprecht 林靖風 AI 連載小說 青 談 股壇小辣椒的生活藝術 胡孟青 這個媽媽不太懶 7月4日 幸運星座：金牛座 誕生花：一日百合 幸運顏色：粉色、紫色 幸運數字：2、7 7月4日是美國獨立日，紀念1776年簽署《獨 立宣言》，宣告美國脫離英國殖民統治，成為自 由獨立的國家。這一天被視為美國的國慶日， 美國上下通過遊行、音樂會、燒烤派對和家庭 聚會來慶祝。 生命中最重要的事， 是不斷問自己為甚麼。 ——伏爾泰（法國哲學家） 筆可思意 坎坷過後有艇搭 黃庭桄 D10 ⰶ⮜ 07.16.2025 星期三 圖：林靖風構思， 生成。 中文大學文物館館長 姚進莊教授︵圖右︶ 。
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