묚러㯓 作者是一位有故事的人，經 歷多番跌宕起伏，最終選擇勇於面 對，重新出發，並從中領悟改造人 生的道理，開辦「思考的學校」，成 為知名的心理諮商導師。 甚麼人需要上思考學校的課？ 作者序言中介紹，她的學校「就是學 習如何過更快樂的人生，開創幸福 的未來」。你可能說，我「應該」很快 樂了罷，而且「應該」還很幸福，也 沒有甚麼挫折，不是這樣嘛？作者 以過來人身份，提醒大家︰「說甚麼 快樂，甚麼幸福⋯⋯現實才不會這 麼輕鬆快活、光明燦爛呢。」 「我離過一次婚，有小孩，長 年從事心理諮商的工作。雖然是面 對人心的職業，我本身內心卻非常 脆弱，充滿糾葛。不論是在人際關 係、夫妻關係，還是經濟方面⋯⋯ 都是諸事不順。」作者30歲生孩子， 丈夫因為忙於工作，獨力育兒帶來 沉重壓力，因而罹患產後憂鬱症， 夫妻關係疏離，結果離婚收場，此 後處處碰壁，陷入低潮⋯⋯ 作者回憶，「我過得很消極、退 縮，甚至認為：『反正我的人生就這 樣了。』，就在這時，我接觸到『不論 哪種現實，都是自己思考所創造』的 概念。」咦，這麼痛苦的現實，難道 是我創造的？是的，「思想的學校」 有一段金石良言，便把現實比喻為 一部自導自演的電影。 自己經歷為教材 本書分為7個部分，一、解構 「童年」的誤解；二、如何正確練習 「察覺思考」；三、怎樣重設思考習 慣；四、辨別令人困擾的思考法； 五、學習創造理想的伴侶關係； 六、如何察覺身邊的財富機會； 七、實現夢想的思考法。 注意本書的特色編排，作者把 自己的故事化成教材，以個人親身 經歷＋具體案例，全面解析「思考改 變現實」的核心，以啟發改變人生的 全新視角。本書用心的製造不同的 實踐練習，依次「從檢視思考、改 變模式到改善現實，逐步打造幸福 人生。」書中每章節附有清晰重點歸 納，助讀者快速理解章節核心，針 對自身需求實踐改變。 作者有教無類，例如一位在酒 店當公關小姐的，有煩惱要找心理 諮詢服務。話說，K小姐「自認待客 用心、服務周到」，但完全沒客人指 名好坐枱，不但如此，「她不知為何 老是惹客人生氣，每天不是被客人 拿玻璃杯潑水，就是挨一頓臭罵； 就連私生活，她也是爛桃花不斷。」 作者像福爾摩斯般調查K小姐為甚 麼如此不濟，經過抽絲剝繭，終於 破解了她的問題是童年與父母的關 係，導致她滿身負能量⋯⋯ 當中細節在這裏不表，只透露 K小姐聽從作者指導，改變了現實， 結果「成店裏最紅女公關，收入翻倍 成長。」最後覓得如意郎君，離開風 月場所嫁人。這很有趣是不是？ ■從檢視思考、改變模 式到改善現實，逐步打 造幸福人生。 幸 福 非 遙 不 可 及 思考的力量 譜寫理想人生 人生真的只能任命運擺布嗎？還是我們可以靠自己的力量改寫命運？本書作 者帶你揭開一個簡單卻深遠的真理──「現實是由思考所創造」。 文：王文宇 圖：星島圖片庫 首先，你要察覺 潛意識的影響，了解 過去如何塑造當下的 思維模式。下一步， 就是要改變限制性思 維，運用具體練習方 法，翻轉消極念頭， 然後開創幸福生活。 最後，學以致用，一 步步實現理想生活， 從親密關係、金錢到 夢想，全面提升生活 品質。 註：以上純屬作者個人意見，不代表本報立場。 改變源 於思考 ■先要察覺潛意識的影 響，改變限制性思維。 現實是由你的思考所創造， 有如一部自導自演的電影。 如果想讓劇情更美好，你可 以自己改寫情節，而且要怎 麼改都可以。 書中金句： 唐碧霞 堪輿學家，擅長各派風 水、面相、掌相、流年 運程等，亦是書籍作 家、專欄作家及節目主 持人。 《思考的力量：察覺帶來 的人生轉變》 作者：大石洋子 譯者：謝如欣 出版：楓書坊 ■ ■ 最近，香港一對網紅夫妻因為打交而入院 的事件，引起了社會的熱烈討論。這不禁讓人 反思，夫妻之間本應是攜手共度風雨的夥伴， 有時候卻成為人生中最大的難題。俗語有云： 「床頭打交床尾和」，但很多時有些伴侶天生性 格較難相處，特別是有以下特徵面相者，更容 易引起家暴問題。 一、眉毛雜亂 眉毛雜亂的男性通常情緒管理能力差，內 心混亂，容易在壓力下情緒失控，導致與伴侶 的爭執。這類男性往往難以清晰表達自己的想 法，進一步加重了誤解和衝突的可能性。 二、額頭低窄 額頭低窄的男性智力一般，分析問題的能 力較弱。在遇到困難時，他們可能無法冷靜應 對，容易依賴衝動行為。在爭執中，這類男性 可能傾向於使用武力解決問題，這樣不僅無法 解決矛盾，還可能使情況惡化。 三、三白眼 三白眼之人，對他人要求高。在感情方 面較為神經質，天生疑心重，難把握婚姻。為 人好強又固執，婚姻容易出現危機，三白眼的 男性對他人的行為非常敏感，容易感到被忽視 或不滿，報復心重，使得小矛盾變得激烈。他 們往往對伴侶缺乏信任，對伴侶的言行過度解 讀，容易產生誤會。 四、太陽穴凹陷 太陽穴代表面相十二宮中的夫妻宮位置， 夫妻宮凹陷通常預示著夫妻之間情感支持不 足，經常性吵架，這會使他們在情感上感到孤 獨。這種情況可能導致男性在關係中感到得不 到伴侶的滋養，進一步引發矛盾。 五、沒有眉毛 眉毛為兄弟朋友宮，同時亦代表人際關 係，沒有眉毛的男性人際關係欠佳，控制情緒 壓力較差，容易在利益上與伴侶發生衝突。當 他們在利益受損時，可能通過言語或武力傷害 他人。往往在情感上缺乏同理心，對伴侶的感 受不夠敏感，容易引發爭執。 六、嘴唇薄 嘴唇厚的人代表對情感較為重視，相反嘴 唇較薄的男性在情感需求上表現得較為薄弱， 對於親密關係的經營不夠用心。他們在面對伴 侶時，可能不會過多表達情感，導致伴侶感到 不被重視。在現實生活中，可能更重視金錢和 物質利益，當伴侶觸犯其利益時，容易引發矛 盾和爭執。 七、掌紋雜亂 男人掌紋宜清晰明朗忌雜亂。手紋亂者脾 氣暴躁，欠缺主見，思慮過多，性情煩亂，情 緒不受控制，容易因為一點小事便大發脾氣， 因此人緣較差，而且不懂得經營夫妻關係。 ■很多時有些伴 侶天生性格較難 相處，容易引起 家暴問題，我們 可從面或掌相了 解一二。 7個容易家暴特徵 男 性 掌 面 相 過去多年工作一直很忙，加上用手機、 平板電腦看新聞和娛樂已成習慣，家中那台 年過10歲的電視，就像一件家具，靜靜掛在 牆上。最近正值小休，腦海突然浮現躺在沙 發上悠閒喝茶看電視的畫面，於是萌生換電 視的念頭。 有一天經過一間以價廉物美著稱的連鎖 電器店，不自覺走進去看看電視價格和安裝 服務。看了幾分鐘都沒人招呼，只好環顧四 周，發現一位看似資深的銷售員正和其他店 員聊天。我輕輕走過去，請他介紹電視，並 詢問如果家裏已有電視架是否需要更換，以 及整體費用。 沒想到這位「資深」銷售員劈頭就冷冷 道：「小姐，你指的產品是顯示屏，不是電 視。已經很多人因誤會而投訴，所以我必須 說清楚——這不是電視！如果你要買電視， 這不適合你。」他還認真重複強調三次。 我腦袋咕嚕轉著，有點疑惑：明明網上 大力宣傳的是電視啊。見他如此堅定，只好 用手機上網查，原來他也有理據——門店確 有顯示屏和電視兩種產品出售。但從專業銷 售角度，他是否應先了解客戶需求：主要用 途是甚麼？空間適合甚麼尺寸？預算多少？ 是否需要舊機回收？送貨地區等等，然後再 推薦合適方案。 還未及查詢維修保養的條款，短短幾 分鐘，他幾乎打消我換電視的念頭。出於職 業敏感，我去了同品牌另一家分店測試，結 果感覺至少好點——起碼對方第一句就問： 「你的用途是甚麼？空間多大？」還說若要看 數碼電視，當場滔滔不絕講解一堆技術細 節；我這門外漢聽得頭昏腦脹，反而瞬間冷 靜下來，提醒自己別急著下單，心裏喃喃自 語要貨比三家，和問問舊同事的意見。 市場競爭激烈，當有客戶查詢，便代表 一個銷售機會。看來這品牌的前線銷售培訓 和網上資訊還需加強。服務水平與一致性很 重要，千萬別像那位「資深」銷售員，未了解 需求就急著「幫老闆倒米」。 回到家中上網搜尋，迎面就是一堆技術 術語和矛盾心得，看來得先靜下心做功課。 反正我看電視時間不多，看來家裏那台高齡 電視，還是繼續乖乖當它的陳年家具吧。 D12 ⰶ⮜ 07.21.2025 星期一 眉毛為兄弟朋友宮， 同時亦代表人際關係， 沒有眉毛的男性人際關 係欠佳。 嘴唇較薄的男性在情 感需求上表現得較為薄 弱，在現實生活中可能 更重視金錢和物質利 益。 客服﹁幫老闆倒米﹂ 實錄 前消費者委員會總幹事，曾任職多間大型企業，行政管理 經驗豐富。熱愛養生，實踐健康與可持續生活。
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