明明是佛教的發源地，也是四大文明 古國之一，怎麼印度在這些年來，總是淪 為強姦之都，變成沒女人敢去的鬼國？ 本土良家婦女被強姦，旅行團導遊被 強姦，外國遊客照強姦，而且那些強姦犯， 往往三五成群輪姦受害人，有些甚至禽獸不 如，先姦後殺，滅絕人性。 日前一名印度女子參加警衛隊招募考 試，在進行體能測試時不支暈倒， 由駐場救護車送往醫院救治。 誰知至少兩名救護 員連同司機，趁對 方陷入半昏迷 狀態，把救護車駛到偏僻地點，乘機輪流對女子 施暴蹂躪，完全沒有肩負救急扶危的使命。 是不是咖喱中含有某些刺激性慾的成分，令 印度男人難以自制？是不是本土教育沒有從小教 導應該要尊重女性？是不是強姦案的刑罰太輕， 沒有阻嚇作用？是不是印度的婦女地位實在太 低？是不是男人找不到性慾的宣洩渠道？ 單在2019年，全年錄得超過32,000宗強姦 案，平均每日接近100宗，認真恐怖。而介乎15 至49歲的印度女性中，便有約35%遭受過性暴 力。 有理由相信，上述的強姦數字，只是冰山一 角，還有更多的受害女性，不敢去報警。只因之 前也發生過有女子被輪姦後，前往警署報警，竟 被警察在傷口上灑鹽，就在報案室強姦她，令她 比死更難受。 在印度，10歲女童會被輪 姦，連90歲老婦也被強姦，令人 髮指的程度，只分為輕度、 中度和印度。 從前選擇一個行業往往意味著終身職業， 但如今科技的進步（如AI、自動化）和全球化的 影響，使得許多傳統職業面臨轉型甚至淘汰。 曾經穩定的製造業因自動化而減少，傳統媒體 受到數碼平台的衝擊，金融、法律等專業領域 也因AI工具的普及而改變運作模式。在這樣的 背景下，過於僵化的生涯規劃可能成為限制。 如果一個人過早將自己鎖定在某個具體職位 上，忽略市場的變化，可能會在行業轉型時措 手不及。因此，現代生涯規劃更應強調「適應 力」與「持續學習」，而非單純追求一條固定的 路徑。 觀察歷史上許多成功的人士，他們的成功 往往不是按部就班得來的，而是經歷多次轉 折、失敗與調整。舊老闆喬布斯最初在大學輟 學學習書法，創辦蘋果公司後又被開除，最終 重返蘋果後達到事業巔峰。他的生涯充滿意 外，但始終保持對創新的熱情，並在每次挫折 後找到新的方向。馬雲最初是英語教師，在互 聯網興起時，看到了 電子商務的潛力，儘 管當時許多人認為他的 想法不切實際。他的成功 並非來自嚴格的計劃，而是 對趨勢的敏銳觀察和堅持不懈的 執行力。 追隨熱情的確是生涯規劃的核 心，但需與現實需求結合。喜愛音樂的 人若只追求成為全球知名歌手而忽略產業競 爭，可能會面臨困難。更務實的做法，是在熱 情基礎上培養多元技能，例如學習平台上架及 製作歌曲等，以增強競爭力。 現代生涯規劃的原則應包括開放心態、持 續學習、人脈建立和接受失敗。年輕人不需焦 慮於找到完美職業，而應專注於探索興趣、發 展技能，並在變動的環境中保持彈性。歷史上 的成功者雖少按計劃行事，但都具備對所做事 業的熱情，並在挑戰中成長。 其實唔使人話你知，大家心照，香港人好多怨 氣，結果谷出好多情緒病與悲劇。但你怨我、我 怨你，然後又怨天怨地怨政府，有用嗎？盞情緒 黑洞越來越深，不知何時才能見到曙光。 小弟好早好早已知，自己的一切，必須靠自 己，切勿旨望靠他人幫。自幼家父已傳授—— 做人咪變大喊十，打落門牙帶血吞，有難題， 自己諗掂點解決。 有咗呢種心態，好正，當成日見人怨呢個 怨嗰個時，我只笑笑口，個心諗：「乜你新嚟 嘅咩？乜有人欠你人生一個玫瑰園咩？為乜唔 自己親手栽種呢？」 你唔識栽種？冇問題，開放胸懷去接納及 接觸別人啦，好多人願意與你做朋友㗎。例 如，幾乎所有宗教及社福機構都有長者中心 及社區中心。你年輕，可以去做義工幫人；你 年紀大，則可以去參加活動，接受別人的服 務。 我呢，唔想做被動者，所以自己主動組織 「慈善同學會」，最大好處為所有會員由我一手 揀，有共同價值觀、合眼緣、有教養、有禮貌 及人品優良才接納。 有咗一群同聲同氣者，就可搞大量正念活 動，享受美食、音樂、電影、旅遊、智慧提升 ⋯⋯一邊快樂一齊行善，令更多弱勢人士能受 惠。 呢個世界，不一定是球場或商場，只得你贏 或我輸，點解唔可以Win Win？ 如今我日日搵的，不單是Win Win，而是要All Win！ 我Win，參加者Win，表演者Win，食肆經營者 Win，樂手歌手Win，智慧分享者Win⋯⋯ 正念活動令每個新入會者皆有同一感受——上晒 癮。因多是在人生中首次發現，原來竟有咁開心好玩的 團體！靜雞雞話你知，個別好快已經食出咗個肚腩呀！ 生涯規劃 莊尼遊樂場 音樂與生活美好交織 嚴勵行 親歷珠海外賣及管家服務 滑子菇 暑假放電大發現 Win Win正念活動 颱風一個接一個，雖然不兇猛，但雨水不 停地下，把小董全身的關節也敲響了，最嚴重 是天天寫字的手指頭，風濕痹痛令手指都屈伸 不靈，還會腫脹不適！一種菇菌類稱「滑子菇」 可以通經絡、利關節、祛風濕，好味又容易烹 調，人工養殖，價格不高，可與讀者們分享。 滑子菇本來就是一種珍稀菇菌，野生的早 已滅絕了，因為聰明的人類知道它能夠防止過 氧化物損害機體，降低因缺硒引起的血壓升高 和血黏度增加，調劑甲狀腺的工作，並提高免 疫力，更可抑制膽固醇上升，對肝臟起到良好 的愛護作用。它還含有多種抗病毒成分，對病 毒性肝炎甲、乙，丙型等有一定食療效果。對 於女士來說，滑子菇是一種較好的減肥美容食 品，含大量膳食纖維，具有防止便秘、促進排 毒、預防糖尿病及大腸癌的作用。基於它屬於 低熱量食物類，常吃還有瘦身減脂的效果哩！ 滑子菇表面有一層分泌物稱為粘多糖，對 保持人體的精力和腦力大有益處，常吃可預防 腦退化。給你們兩個滑子菇的食譜： 一、韮菜花蝦仁炒滑子菇：全部材料洗 淨，把滑子菇放入熱水泡十分鐘撈起，用蒜頭 爆香鍋，加入全部材料一起炒熟，入鹽適量。 二、黑虎掌灰樹菇滑子菇香飯：把上述各 種菇菌各取20克洗淨，白米亦洗淨，用相當於 平時的白開水分量煮飯，同時放入菇菌，加一 匙橄欖油、適量食鹽。飯煮熟後香味四溢！ 適合關節痛、血糖偏高、血壓不穩、腦力 或記憶力退化及體力透支、經常疲累或肝功能 不足的人士。 香港的夏天一年比一年熱，好多人都怕熱 怕流汗，攝氏三十幾度的酷熱高溫，有人情願 匿在室內躺平煲劇，也有人對驅車北上吃喝玩 樂依然樂此不疲，未到周末已心思思，猶如上 了癮，朋友中每星期放假北上成癮者，更已達 七成的高比例，所謂雙向奔赴，未必得啖笑， 唯遊客結構大不同，怎可相提並論。 北上覓食、北上養老都係消費，南下乘坐 觀光巴士或街頭打卡留倩影亦係消費。大家都 理性，共通點在尋找性價比。香港欠的是地 方，本地商場內不會有動物園，更不會有馬術 學校，有真雪溜冰場，但滑雪場絕無僅有。然 而，香港有的是美麗港灣真海灘，只是誰會珍 惜當你還擁有。 未知北上新鮮感還會維持多久，只知港人 會因一個預言煞停哈日，當然亦會因擔心被帶 有基孔肯雅熱病毒伊蚊叮咬，趁未輸入，選擇 假期留港以策安全。 星期日從中環乘搭每半小時一班的渡輪， 半小時到達愉景灣，從碼頭步行三分鐘，即到 達商場一樓、最近獲頒必食粵菜大獎的牡丹 軒，點心即叫即蒸，而且有特色。傳統中添創 意小菜亦鑊氣十足，色香味俱全。 這天約埋成班朋友，歎茶食飽飽再行 落海灘，有如置身歐洲海邊小鎮，今年的 Splashtopia全港最大型沙灘水上冒險充氣樂 園，九大巨型充氣彈床遊樂區，俯衝瀑布，小 朋友最愛打水戰，水泡撞擊，大人細路都啱 玩，高達十米的極速滑梯夠刺激，一百幾十元 玩足半日，就趁暑假齊齊盡情放電吧！ մմ㻘驟⫙걦豗▢劕䡶⻐脯❔溸ꆺ㵊䧁䩜┯ ꆲ⺢儱兎塎勑⯒ 긇 ⡁ 兎 塎 內地三大電商強攻香港 市場，打補貼燒錢大戰，首 先，在此利申：我仍繼續幫 襯香港超市及家品店。 由於近日在珠海開設了 工作室，常赴珠海開小紅書 直播，完全體驗在內地訂貨 及外賣的超方便外，還有物 業管理服務之周到。在工作 室上山姆超市Apps，買樽裝 水、汽水、手抽紙、生果、 零食等等，一小時後已送到 門口。前兩天上美團買山楂 乾煲修身湯水，¥10一包， 最低消費¥20才送貨，那就 買兩包，毋須另加運費，一 小時即到。開會期間，同事 們點了兩杯咖啡，才¥70， 照送，一個鐘內已到。直播 完，餓了，半夜兩點叫外賣 串燒、米粉及飲品，一個多 小時送到。難怪移居大灣區 的朋友們都說香港很不方便。 但注意，7月初內 地出現了史詩級外賣 大戰，平至一、 兩折，引起 有關部門 高 度 關 注，據聞會 加以管理。 意想不到的 是，在五星級酒店用 餐，點招牌紅燒乳鴿， 經理教路上美團訂，同樣 是酒店米芝蓮大廚出品， 卻省¥20，上桌擺盤則同樣 講究。試過在佛山嶺南天地 晚飯，在餐廳酒單中選不到 心頭好，經理建議上網訂， 兩支紅酒半小時內送到。在 內地所到食肆，都不收加一 小費（包間或收），服務員不 收貼士，不似美加，招呼好 壞都另收18%至25%小費。 工作室面積一千二百 呎，管理月費¥700，在香港 要二、三千港元吧，還提供 非常貼身的管家服務。人在 香港，收到速遞通知貨送到 了，便囑管家放入屋內，照 做後，會拍照傳過來作記 錄。有次管家看到貨品需 馬上雪藏，立即發微信 問指示，辦妥後拍照 傳來著我放心。一次 雪櫃壞了，我卻趕 著回港，著管家 找人維修，維修 時，管家在旁 拍視頻傳給我。 香港租貴 人工貴，能 做到嗎？ 查篤撐速遞 交朋結友放眼世界 查小欣 阿碌開咪 精彩人生自己創 曾智華 輕鬆養生 學貫中西的大愛醫者 小董 第三章之十三：為甚麼 「另一場雨是發生在我離開你的店以後的 一小時，我跟同事還沒有吃上你的三文治。當 我回到電影院的時候，經理突然出現進行檢 查，我也就只好躲在後門等候，那一個異象就 在他抽煙的一刻發生。雨一直在下，但是他的 衣服和手上的香煙都沒有被淋濕。」我把長椅上 的包裝紙都一併塞進紙袋內。「煙怎麼可能沒 有熄滅？」「我不知道是否就是他口中的煙， 堆積為眼前的白霧，它把我整個人都覆裹在其 中。我看見了一個扁平的肉色皮套在半空中飄 浮，還有一條紅色圍巾在互相追逐。」「所以你 才會問起休息室內的圍巾？」「但是那一個款 式並不如我所看見的，直至這一刻我還沒有弄 清楚，到底這是甚麼的一回事。」 「為甚麼我們所見的幻象都不一樣？」「你 也有被淋濕了嗎？」「全身都濕透了，但是附 近的人都沒有受到影響。現在想起來了，我第 一次看見這一場雨的時候，原來也是與你有關 的。」白色把本來盤坐在長椅的雙腿放回地上。 「就是在我前來店舖之前？」「還記得幾個禮拜 前，我也曾經來過電影院嗎？」「那時候還沒 有認識你。」「在前往電影院的路上，天空吹來 一陣怪風，然後就下起了一場雨。那時候我待 在車站內，一個提著紙袋的男人突然從後方闖 進，然而就像你的經理一般，他的衣服和手上 的紙袋都沒有濕掉。可是我知道那一場雨是真 的，我相信它是真的，只是為甚麼其他人都看 不見？」「真的是很奇怪。」我不知道應該作出 怎樣的回應。「真的是很奇怪。」白色也只是在 重複著我的回答。 我和白色靜默地坐在乾燥的長椅上，沒有 說著任何一句話。樹林還仍然傳來蛙類的叫 聲，然而今天所發生的異象已佔據了我內心的 恐懼。 「你覺得這一個世界是不是真實的？」我拉 扯著長椅上逐漸剝落的油漆。 故事簡介：超現實懸疑愛情小說：你是一個「但是」還是「是但」的人？ 林靖風 AI 連載小說 青 談 股壇小辣椒的生活藝術 胡孟青 離譜鬼國 8月1日 幸運星座：雙魚座 誕生花：白花蔓陀羅 幸運顏色：藍色、黑色 幸運數字：1、6 8月1日是「中國人民解放軍建軍節」，旨在 紀念1927年8月1日南昌起義，人民軍隊的誕 生。解放軍是中國的鋼鐵長城，肩負保家衛國的 使命。全國各地在這天舉行隆重的慶祝活動，包 括閱兵、軍事演習等。 創新區分領導者與跟隨 者。 ——喬布斯（蘋果創辦人） 筆可思意 坎坷過後有艇搭 黃庭桄 D10 ⰶ⮜ 08.13.2025 星期三 攝影：蘇正謙︵日本黑部峽谷鐵道︶ 圖：林靖風構思， 生成。 物業管家代找師傅維修雪 櫃，並拍下過程傳送住戶。
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