C4 08.16.2025 星期六 兩岸娛樂 龔琳娜在視頻中分享自己曾 因嚴重的腰椎間盤突出不 能走路、幾乎癱瘓，她說道， 「那段時間我突然發現走在路上 一條腿就麻了，完全動不了，後 來去了一家北京的三甲醫院。」 醫生診斷後表示驚訝，「從來沒 有見過那麼嚴重的腰椎間盤突出 的情況。」並要求讓龔琳娜馬上 做手術。 她當時哭著給母親打電話， 母親則勸她就說，「女兒啊，不 能輕易做手術，你得躺著！」聽 完母親勸導後，龔琳娜坦言， 「我躺著怎麼唱歌呀，因為當時 還有一些演出和音樂會，後來我 拄著柺杖，助理扶著我，上台之 前是這樣，上了台把拐一扔，就 站那唱，疼的我呀，唱完了一下 來就又躺下了，這樣一躺真的 就三個月起不來，但現在你看我 是不是都好了，那是因為心放鬆 了。」 龔琳娜還分享自己為了調理 走進大自然，「我走進大自然， 種了好多的唱歌，一樣可以練 氣。」她進一步表示，「我想越是 生病，越要開心，越不要焦慮， 越要關注到身邊美花，如果我 的腰站不起來，那還是可以做事 啊，我就帶著鄰居們、好朋友 在那打坐一樣好的事物，然後真 正的去專注做自己喜愛的事，哪 怕不能動，你躺著你也要思考， 要重新去開啟自己，讓自己的心 放鬆，然後慢慢就會恢復了。不 要在乎當下，要努力長久的站起 來，讓自己開開心心的。」 消息傳出後，網友紛紛表示 心疼，「很勇敢堅強，獨立又豁 達，願今後更幸福，更快樂」、 「真的給人力量」、「祝早日康 復」、「看完真的太心疼龔琳娜 了！腰椎間盤突出的疼痛我光是 想想都覺得可怕。」 歌唱家龔琳娜近期推出歷時六年打磨的誠意之作《做自己，不忐 忑》，真實記錄她從40歲到50歲的中年蛻變歷程。在新書推廣視頻 中，她透露曾因嚴重腰椎間盤突出幾乎癱瘓，「無法走路，演出上台前 需拄拐，下台後甚至臥床三個月起不來。」消息一出引發熱議。 高圓圓在社交平台分 享和閨蜜孫嘉一旅行視 頻，配文表示，「把咱倆的 快樂都剪進視頻裏。」同時 透露，「熱到變形，但自拍 必須行」。網友紛紛表示稱 讚：「高圓圓孫嘉一的笑容 好燦爛感染力十足」、「誰 不羡慕高圓圓和孫嘉一20 年不變的友情啊。」 視頻中，高圓圓身穿 簡約服飾，狀態極佳，盡 顯優雅氣質，兩人漫步在 充滿煙火氣的街頭，一 同品嚐特色美食，面對鏡 頭笑容燦爛，親密互動不 斷，盡顯深厚情誼。此 外，兩人一起在家吃魚頭 泡餅、冷面、喝奶茶，不 少網友紛紛留言表示羡慕 這份友情，「好朋友的鏡頭 裏充滿了愛」、「啊啊啊姐 姐好米」、「姐姐好美、可 愛」、「好漂亮的姐寶」、 「圓圓姐和嘉一姐美好的閨 蜜組合」、「姐姐狀態好好 哇，愛了」。 高圓圓與孫嘉一的友 情可追溯到2004年，兩人 共同參與青春劇《你在微 笑我卻哭了》拍攝，不僅 為她們提供展示演技的舞 台，更成為友情起點。在 劇中，她們只是扮演著各 自的角色，劇外卻逐漸聯 絡，讓兩個性格相投、志 趣相合的女孩在青春的歲 月裏相遇、相知。 高圓圓與閨蜜外出 漫步街頭笑容燦爛 ■龔琳娜有「神曲之王」稱號，圖為她錄 音現場。 網上圖片 ■高圓圓與孫嘉一感情深厚。 網上圖片 ■高圓圓外表亮麗氣質出眾。 網上圖片 龔琳娜 臥床三個月無法起身 ■龔琳娜在台上表演。 網上圖片 腰椎間盤突出險癱瘓 龔琳娜 周宜霈（大牙）在社交平台上發文宣布，與丈夫阿廖師 （本名廖勛威）正式結束5年婚姻。突如其來的消息讓不少人 感到錯愕，她在聲明中強調，二人並無爭執或第三者介入， 單純因為彼此越了解越發現更適合當家人、朋友。 今年5月20日情人節，大牙 和阿廖師還一起慶祝結婚 5周年，然而根據大牙所說， 僅僅過了兩個月，二人便於7 月24日「平靜而順利」地辦理了 離婚手續。這段婚姻的落幕， 讓過往大牙在節目中談及婚 姻與愛情觀的內容再次引發關 注。大牙曾在節目《為所欲為EL SQUAD》中表達對於「愛情有保 存期限」的看法。當時主持人提 出「三年一約」的婚姻概念，大 牙相當認同，認為對於缺乏信 任基礎卻仍想嘗試婚姻的人來 說，這是彈性又務實的方式。 大牙進一步表示，愛情對 她而言，如同白粥一般，平淡 無味、隨時間沖淡。若能通過 期限來重新界定情感關係的長 度，反而可能讓彼此更加珍惜 共處時光。 如今她與阿廖師和平分手 的聲明，也被外界視為她愛情 觀的實踐。聲明中提及：「因為 在相處過程中，我們才發現， 越了解彼此，越發現彼此更適 合的關係是家人和朋友，我們 都努力過了，但也不得不接受 愛情已逝。」 宣布離婚後，大牙還轉發 了一篇文章，上面寫著婚姻關 係裏最難察覺的變化不是爭 吵，而是「情感撤退」，當一個 人想傾訴時，對方不願傾聽； 當一個人表達在乎時，對方總 說「你太敏感了」，每段關係不 是突然逝去，而是在感受不到 連結中慢慢地走向枯竭。大牙 看到這篇文章深有感悟：「非常 精準。」 她先前曾控訴藝人陳建州 在十多年前對她性騷擾，打官 司期間她的演藝事業陷入低 谷，一度月薪只有1萬（新台 幣，下同），當時她還自嘲是 「老公養的米蟲」。有人好奇夫 妻倆離婚是否與此事有關，但 大牙的經紀人強調：「絕對沒有 關係，當時的陪伴是真實的， 也是一起挺過來的。」至於兩人 在汐止同住的房子，是大牙在 婚前就已購入的預售屋，二人 分開後有將這一塊理清楚，並 不存在爭議。 ■大牙和阿廖師早前因羽毛球結緣。 網上圖片 宣布離婚 周宜霈 「愛情已逝平淡無味」 產後胖了20公斤的歐 陽靖今年到醫院接受全身 健康檢查，報告寫著她體 脂率高達43 . 7%，總膽固 醇偏高，血糖也有問題， 甚至出現糖尿病前期的徵 狀。她意識到嚴重性，便 下定決心要控制飲食。 歐陽靖從6月底開始 改變飲食習慣，目前進行 飲食控管將滿兩個月，她 每天的早餐不再是鍋燒意 麵，而是豆漿、雞胸肉、 全清沙拉飲，「沒甚麼特別 的方法，就是高蛋白低澱 粉飲食、計算熱量，配合 運動，讓體脂降下來。」為 了不讓肌肉量減少，歐陽 靖每月只減3公斤，現在距 離目標還很遠，還在努力 中，「短時間之內無法吃 鍋燒意麵跟肉燥飯了，我 忍！」前幾天她去健檢，發 現體脂、內臟脂肪、脂肪 厚度、腰臀圍均減少，且 肌肉量還增加了。 祖雄與老婆佳娜帶著 一歲多的女兒內內出席瑜 伽球品牌新品發布會，內 內有著漂亮的混血臉孔， 模樣討喜。佳娜目前肚裏 懷著快7個月的兒子「季 季」，預產期在11月。 佳娜表示，第二胎讓 她吃足苦頭，一路孕吐到5 個月，現在懷孕快7個月才 只胖了1.5公斤，孩子佔800 克，其他都是羊水。平時 最崩潰的莫過於祖雄出門 工作時，她要幫內內洗屁 股，瞬間場面混亂，這時 祖雄就會接到求救電話， 趕緊回家支援。祖雄說， 佳娜這胎的胎位比較低， 盡量要她少彎腰，不做太 多大動作舉動。 佳 娜 第 二 胎 尚 未 卸 貨，就在嚷嚷著要繼續 生：「我們第三胎見！我有 一個感覺，我們這個家還 有人沒到齊。」祖雄則認為 老婆開心就好，要生幾胎 都支持。 歐陽靖現糖尿病前兆 下定決心控制飲食 祖雄將迎二胎 老婆還想生 歐陽靖 祖雄一家三口 ■大牙和前夫已經回到朋友關係。 網上圖片
RkJQdWJsaXNoZXIy ODc1MTYz