Ry a n和我在寫書過程中 有一個發現，那些能與AI溝通 自如的人，往往在現實世界也是 出色的溝通者。然而，我們從小學 習中文和英文，學語法、讀文學，卻 從來沒有人正式教我們溝通技巧。這缺 口，在我們初期與AI互動時變得特別明 顯。真正令人困擾的，往往不是知識與技 術（因為這些可以透過AI快速補上），而是 我們說不清楚自己想要甚麼。 我們總結出3個關鍵原則，不但能提升 AI對話質素，更是一套線上線下皆通用的 溝通技巧。這3個原則，正是我們後來命名 為Prompt Precision Triad的AI提問秘訣。 具體性：讓AI聚焦提升準確度 在 A I 提 示 語 中 提 升 具 體 性 （Specificity），就如在Google Earth上縮放聚 焦。從月球看地球，雖然視野遼闊，卻難 以解決地面上的實際問題；只有當你將地 圖放大至街區，對準某幢建築時，才有可 能找到不離地、具實際價值的資訊。 Specificity就是這「zoom in」過程，描 述越具體，AI就更能鎖定你的需求。例如 搜尋餐廳推介時，單純輸入「餐廳」無異於 停留在地球衛星全景，但若指定「尖沙咀 日式放題300港元以下」，AI便能迅速縮窄 範圍，精準回應。 清晰性：看得通想得透 清晰性（Clarity）不只是語句通順，而 是在加入多層背景資訊、任務條件時，仍 能維持語言結構清楚、邏輯有序，讓AI理 解你真正的意圖。這就像水中視野，淺水 區幾吋深的水你可以看見腳趾，但在水深 十米的地方，就需要極高透明度才可能看 到水底。 Pr omp t亦然，簡單任務容易保持清 晰，但當你加入更多細節與語境，語言稍 有混亂，AI就可能偏離重點或誤解指令。 隨著複雜度上升，細節之間可能產生交互 影響，解讀難度倍增。要讓A「I 看得通、 想得透」，清晰性是不可或缺的基礎。 相關性：以目標為準去蕪存菁 相關性（Relevance）的核心在於確保 提供給AI的每一項資訊都能直接服務你的 目標。這就像装行李，每件物品都需經過 「對旅程有用嗎？」的篩選。在提示語中， 我們應時刻以最終目標為準則，判斷哪些 資訊值得保留，哪些應果斷捨棄。 AI的處理能力雖然強大，但當接收到 過多無關背景時，也容易「分心」，被過多 選項干擾而偏離主線。相反，當所有內容 都緊扣目標，AI才能集中「注意力」，產 生更精準的回應。例如撰寫公司年會開場 白，核心理念與公司定位屬於關鍵資訊， 而茶水間的咖啡品牌則是雜訊。保持高度 相關性，就是讓AI的每一分運算資源都用 在刀刃上。 掌握這三個原則，不但能提升與 A I 的互動效果，更能改善人與人之間 的溝通。正如我們在書中所說，溝通 （Communication）是AI時代的三大核心能 力之一，與創造力（Creativity）和批判性思 維（Critical Thinking）同等重要。諷刺的 是，原來被訓練的，不只是AI，還有我們 的溝通與思維方式。 每周AI小貼士：如何在複雜提示中維持清晰度？ Clari ty（清晰度）不僅依賴句子通 順，Specificity（具體性）與 Relevance （相關性）同樣有助提升語意透明度。 當處理複雜的提示語時，可考慮以下 三項技巧： 脈絡互補：資訊越多，越易衝突。應 確保內容方向一致，避免出現邏輯矛盾。 語言簡潔：脈絡多不代表句子要 長。善用分段、符號、縮排與bul let points等技巧整理結構，提升可讀性。 先總後細：按層次組織內容，讓AI 先掌握任務全貌，再逐步理解細節，降 低誤解風險。 清晰性不是減少內容，而是將複雜 變得有序。 AI提問三秘訣 學校沒教的溝通技巧 食材： 雞蛋、豆角、小米辣、 蒜 製作步驟： 1、首先調醬汁，用1勺 生抽+1勺蠔油+1勺澱粉+半 勺老抽+半碗清水攪勻備用。 2、兩個雞蛋打散，起 鍋熱油下雞蛋液煎熟劃塊盛出 備用。 3、豆角切碎，起鍋熱油 爆香蒜末、小米辣，倒入豆角 碎翻炒至斷生，加入雞蛋塊、 1勺豆瓣醬炒勻。 4、倒入醬汁大火翻炒至 收汁即可出鍋。 小貼士：豆角一定要多炒 一下直至炒熟，防中毒；豆瓣 醬偏鹹口淡可不加鹽。 食材： 土豆、小米辣、白芝麻、 蒜 製作步驟： 1、土豆切薄片用清水洗 去表面的澱粉瀝水，用廚房紙 擦乾水分，起鍋熱油，六成油 溫時下土豆片炸至金黃酥脆撈 出控油。 2、調糖醋汁，用2勺生抽 +2勺香醋+2勺白糖+1勺老抽+ 半勺香油攪拌均勻。 3、起鍋熱油爆香蒜末、 小米辣，倒入糖醋汁煮至冒 泡，倒入炸好的土豆片翻炒 均勻，讓土豆片均勻裹上糖醋 汁，撒上白芝麻炒勻出鍋。 小貼士：土豆片一定要擦 乾水分再炸防濺油。 窣ꈹ 낝館 鹹蛋黃焗南瓜是一道具有地方特色的傳統菜品，以南瓜和鹹鴨 蛋黃為主要食材，具有外鹹裏甜、外酥裏糯的口感特徵。其核心做 法是將南瓜切條，經過水煮、油炸處理，再裹上炒香的鹹蛋黃翻炒 而成。 食材準備南瓜、鹹蛋黃4個，澱 粉適量，小蔥3根，首先將鹹 鴨蛋煮熟，然後取出鹹蛋黃，蛋白 不要，再用湯匙將鹹蛋黃壓碎成泥 備用；南瓜去皮後去瓤，然後分成 約1厘米厚的小塊，再切成小長條， 接著起鍋加入清水，再放入切好的 南瓜條，開大火將南瓜條煮至8成 熟，然後撈出，放到冷水裏面快速 降溫，再撈出放到菜籃子裏面控乾 水分備用。 瀝乾水分後，撒入適量澱粉， 然後撈勻，讓南瓜條四面都裹上一 層薄薄的澱粉，之後起鍋加入油， 將南瓜條放入鍋中，炸至表面金黃 酥脆，再用漏勺撈出備用。起鍋加 入少許食油燒熱，再將鹹蛋黃放入 鍋中，然後小火炒香炒化至鹹蛋黃 變泡泡，倒入炸好的南瓜條，翻炒 均勻即可出鍋裝盤，最後撒上少許 的蔥花點綴即可。在烹飪時，需注 意切南瓜條要粗大一點，南瓜很好 熟，也極糯，過細易碎。 這道菜品別看做法簡單，營養 卻是非常足量的，南瓜經常被當作 主食，是因為飽腹能力強，並且能 夠減肥，且富含豐富的維他命、氨 基酸和蛋白質，常吃南瓜可以調理 腸胃、促進新陳代謝，還能有效的 控製血糖血壓的絕佳功效。咸蛋黃 富含蛋白質，能促進骨骼發育，預 防貧血，常吃可以刺激消化器官， 增進食慾，使營養易於消化吸收， 並有中和胃酸、清涼、降壓的作 用，清肺火、降陰火。 除了鹹蛋黃焗南瓜，也可以做 成蒜香南瓜，口感軟糯、香味濃 郁，可以幫助溫養胃腸，促進消化 吸收。首先將南瓜去皮去瓤，切成 塊狀，接著與胡椒粉、蒜蓉和澱粉 放入一個大碗中，攪拌均勻後醃製 十分鐘；然後在烤盤上舖上錫紙， 刷上一層薄薄的食用油，將醃製好 的南瓜塊均勻地擺放在烤盤中，最 後將烤盤放入預熱好的烤箱中，以 180度烤製30分鐘即可。 ■鹹蛋黃焗南瓜營養豐富、外酥裏糯。 在眾多傳統美食中，青椒肉絲 拌麵以其獨特口感和豐富營養成為 許多食客的最愛，這道麵食將鮮嫩 的豬肉、爽脆的青椒與筋道的麵條 完美地融合在一起，讓人回味無窮。 食材準備麵條（可以選擇寬粉、 細麵或者掛麵）豬肉、青椒、蔥薑 蒜、醬油、料酒、鹽、糖、雞精、 生抽、蠔油、胡椒粉、食用油。首 先將麵條煮熟，撈出過涼水，之後 瀝乾水分，熱鍋冷油，加入蔥花、 薑末和蒜末煸炒出香味，加入切好 的豬肉絲翻炒至變色，然後加入適 量料酒炒勻去腥，再加入青椒絲繼 續翻炒均勻，熟透後關火備用。 在另一個鍋中加入適量食用 油，燒熱後加入煮熟的麵條翻炒均 勻，使其充分吸收鍋底的油脂，將 炒好的豬肉絲和青椒絲倒入鍋中與 麵條一起翻炒均勻，根據個人口味 加入適量的醬油、鹽、糖、雞精、 生抽和蠔油調味，繼續翻炒均勻， 最後撒上適量的胡椒粉提鮮即可出 鍋裝盤食用。 青椒肉絲拌麵不僅美味可口， 還具有豐富營養價值，豬肉富含優 質蛋白質、脂肪、維他命B1等多 種營養成分，對人體健康有很多益 處。同時，青椒富含維他命C、胡 蘿蔔素、纖維素等營養成分，有助 於增強人體免疫力、抗氧化、降低 膽固醇等，而麵條則提供了豐富的 碳水化合物，為人體提供能量。 青椒肉絲拌麵 口感清爽越吃越上癮 骀閣捱곈迀 Ꜻ㏸骀曪 멥迀묚摦ⷂ歪눦宯㎃徱 金黃酥脆外鹹裏甜 ▍本報訊 ▍ QR Code F O C U S D1 09.25.2025 星期四 更多副刊消息可掃 描 詳盡 消息為你報道
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