秋冬交替之際空氣乾冷，皮膚屏障功能易受 損，多種皮膚病進入高發期，公眾需做好 科學防護，警惕以下秋冬常見五大皮膚問題。 皮膚乾燥與瘙癢症 空氣變得乾冷，皮脂腺和汗腺分泌減少，皮膚表 面的「皮脂膜」這道天然鎖水屏障變得薄弱，導致水分 快速流失，從而出現乾燥、脫屑、緊繃，甚至引發劇烈 的全身性瘙癢，尤其以小腿、前臂和腰腹部最為明顯。 「越洗越癢，越抓越乾」是典型特徵，尤其在夜間脫衣 時，瘙癢感更為劇烈，形成「瘙癢—搔抓—更癢」的惡性循 環。溫和清潔、及時保濕、環境加濕，這樣才能科學止癢。 乏脂性濕疹 乏脂性濕疹又稱冬季瘙癢症，可以看作是皮 膚乾燥的「升級版」。當皮膚極度乾燥到一定程度， 就會出現紅斑、細小的裂紋，形似「碎瓷」，伴有灼 熱、刺痛和瘙癢。嚴重時裂紋加深，甚至出血。它 好發於老年人的小腿脛前，因為老年人皮脂腺本就 萎縮，但任何年齡層如果護理不當，都可能中招。 對抗乏脂性濕疹是一場以「保濕」為核心的戰爭。 帶狀皰疹復發或加重 帶狀皰疹的本質是潛伏在神經節內的水痘— 帶狀皰疹病毒的再啟動。秋季的環境和人體生理變 化，為病毒的「再啟動」和「肆虐」創造了絕佳條件，一 次重感冒後引發帶狀皰疹，在臨床上極為常見。 在皮疹出現前，患者可能感受到更為劇烈的 燒灼、電擊或針刺樣疼痛。由於天氣轉涼，更容易 將這種單側身體疼痛歸咎於「受風」或「肌肉勞損」， 增加誤診率和診斷延遲風險。對於帶狀皰疹高危 人群（年過50歲、勞累、有慢性病）而言，建議通過 注意保暖、預防感冒、保證睡眠、管理情緒來穩固 免疫力，並積極考慮接種重組帶狀皰疹疫苗。 銀屑病（牛皮癬）復發或加重 銀屑病是一種與免疫相關的慢性復發性疾病。 秋冬季節日照時間縮短，陽光中的紫外線對病情的抑 制作用減弱；加上天氣乾冷、上呼吸道感染增多等因 素，常導致病情復發或原有斑塊增厚、擴大。秋季銀 屑病防治核心是「保濕、防感染、避誘因、穩治療」。 凍瘡 凍瘡是寒冷引起肢體末端（如手指、腳趾、面 頰）局部皮膚的小動脈收縮，導致組織缺血缺氧。隨 後，如果突然進入溫暖環境，小動脈會發生麻痹性 擴張，導致靜脈回流不暢，出現淤血和炎症，形成紫 紅色、腫脹的結節，伴有癢感和脹痛。適度運動促 進血液循環，能有效預防凍瘡和改善皮膚新陳代謝。 秋季皮膚面對這些挑戰，科學的預防和護 理是守護肌膚健康的關鍵，需要多方面入手。 清潔：溫和適度，忌燙忌搓。洗澡水溫不宜過 高，以接近體溫的溫水（37℃至40℃）為佳。過熱的水 會洗去本就稀少的皮脂，加劇乾燥。秋冬可適當減 少洗澡次數，每次洗澡時間控制在10分鐘以內。選 擇中性或弱酸性、不含皂基的沐浴露、沐浴油。 保濕：重中之重。保濕的黃金時間是洗澡後，用毛 巾輕輕拍乾身體，在皮膚尚帶潮氣時（3分鐘內），立即全 身塗抹保濕劑，能最大程度地鎖住水分。當下應更換更 滋潤的保濕產品，質地從乳液升級為霜、膏狀，鎖水效 果更佳。每天至少塗抹1至2次，乾燥部位可隨時補塗。 當皮膚瘙癢時，可通過拍打、冷敷或塗抹 保濕霜來緩解，切忌狠抓。 環境調節：內外兼修。在辦公室或臥室使 用加濕器，將環境濕度維持在50%至60%，能有 效減少皮膚水分蒸發。多喝水，適量增加富含必 需脂肪酸的食物（如堅果、深海魚）和維他命A、 E的食物（如胡蘿蔔、綠葉蔬菜），有助於維持皮 膚健康。外出時做好保暖，戴手套、圍巾、穿厚 襪，但注意衣物應以柔軟、透氣的純棉為佳。 兩年前，學校的結核病篩查，在陽陽（化名）身上 測出了「陽性」結果。這是一個重要的健康警報，意味 著結核菌已潛入體內，但被免疫系統暫時圍困——醫 學上稱為「潛伏感染」。遺憾的是，這個警報被忽略了。 《現代快報》報道，「當時的陽陽沒有任何症 狀，完全意識不到潛伏的健康問題。如果她能聽從 醫生建議，進行預防性治療，就能極大降低發病風 險。」南京市第二醫院湯山分院結核科醫生曾誼談 道。然而，兩年後當陽陽再次走進診室，胸部CT 片已清晰顯示：左上肺出現典型結核病灶，甚至可 能已累及支氣管，從「潛伏感染」進展為「活動性肺結 核」。值得注意的是，她仍然幾乎沒有症狀。 「潛伏感染」和「活動性肺結核」，兩者有甚麼區別 嗎？對此，曾誼打了個形象的比方：我們的身體像一個 王國，結核桿菌是入侵的敵人。篩查陽性：表示敵人已 經潛入國內（感染），但被我們的國防軍（免疫系統）包圍 在邊境的堡壘裏，無法作亂（沒有發病）。活動性肺結 核：表示敵人的力量增強，衝破了防線，到處破壞，引發 了戰爭（出現症狀，肺部出現病灶，並可能傳染他人）。 「沒有症狀反而是最大的陷阱。」曾誼指出，這 種被稱為亞臨床結核的狀態，具有極強隱匿性。 患者本人難以察覺，但肺部病灶已在悄悄進展， 甚至已具備潛在傳染性。更遺憾的是，此時的治 療成本比潛伏期高了不少——治療周期更長，服 用藥物更多。「如果兩年前干預，僅需1到2種藥物， 服藥3個月，副作用小，幾乎不影響學業和生活。 而現在需要4種以上藥物，療程至少6到9個月，藥 物副作用疊加，且可能留下長期肺部損傷。」 曾誼介紹，感染結核桿菌後，一生中有5%到 10%的風險會發展為活動性肺結核。其中，絕大多數 發生在感染後的2年內，這正是干預和預防的「黃金視 窗期」。遺憾的是，陽陽沒有進行任何預防性治療。 篩查陽性務必跟進，小洞不補、大洞吃 苦。感染後前2年是預防發病的關鍵視窗，預 防性治療可降低90%以上的發病風險。因此， 如果在學校結核篩查陽性，建議到結核病定點 醫療機構進一步檢查、評估、治療。 長期不處理潛伏感染，就像在身邊埋下顆「定 時炸彈」。一旦發展為活動性肺結核，將面臨多重 健康風險。肺部不可逆損傷，結核菌會破壞肺組 織，形成空洞或支氣管結核，即使以後治癒，也 可能留下後遺症，導致呼吸功能下降。結核菌還 可能通過血液播散到身體其他部位，引起「肺外結 核」，治療更複雜，預後更差，甚至危及生命。 空氣乾冷 屏障功能易受損 㳍硾☆劃滽葩洡⛠塎❔锂 日前媒體引述研究報道「健康人 不該吃魚油」，引發不少民眾討論與 恐慌。減重專科醫生魏士航指出，這 篇大型研究並不是在否定魚油，而是 揭示它在不同族群中可能有不同效 果。對健康人來說，長期補充魚油可 能輕度增加心房顫動風險；但對已有 心血管疾病的人來說，卻可能有助穩 定 病情、降低死亡率。因此，補充魚油的 重點應在於時機與劑量，而非全盤否決。 魏士航發文指出，刊登於《BMJ Medicine》的這項研究，追蹤、分析約41 萬名英國中年人長達12年。結果發現， 在沒有心血管疾病的族群中，規律補充 魚油的人，心房顫動風險上升約13%、 中風風險約高出5%。但在已有心血管疾 病的人中，魚油反而能減少心臟病惡化 與死亡風險；對於那些原本健康、後來 出現心衰竭者，魚油補充者的死亡率也 較低。換言之，魚油不是有害，而是作 用方向取決於身體狀況。 此外，魏士航提及，研究作者雖 在結論中提醒，一般健康族群若以魚 油作為初級預防，應謹慎使用，但這 句話的重點應是指科學上的謹慎。另 外，該研究雖調整了年齡、BMI、飲 酒、吸煙與運動習慣等變數，但仍有 所侷限，例如：無法掌握魚油的實際 劑量、EPA/DHA比例與使用時間長 短，而這些差異往往是影響健康效果 的關鍵。 ⣍ 䎚 魂 㛶 ⣍䎚☭ꩾ劻鎣⩫떃岓 㙨Ⲏ䖦䨽꿯ⳛ뀹걚 結核病篩查陽性 無症狀更危險 隨著氣溫下降，濕度降低，作為人體 第一道防線的皮膚，正經歷一場嚴峻的考 驗。秋冬交替，不僅是季節轉換，更是多 種皮膚病伺機而動的「多事之秋」。 ▍本報訊 ▍ D7 ⣍䎚 副刊 12.30.2025 星期二 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街3號地下 3 Bowery G/F., NY NY 10002 （孔子大廈地鋪） 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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