智能手表可監測的指標較多，與心臟相關的 指標有以下幾項。心率智能手表可以監測 心臟每分鐘跳動的次數。智能手表會通過演算 法，判斷你的心臟節律是否正常，比如竇性心 律、房顫、房性或室性早搏、心動過緩等。 心率變異性這是連續兩次心跳之間，時間間隔 的微小波動。較高的心率變異性意味著身體有很強 的適應能力和恢復能力；較低的心率變異性通常意 味著身體可能處於壓力、疲勞或疾病狀態。所以， 很多智能手表會將這項指標寫成「壓力指數」、「疲勞 度」。還有一些智能手表根據以上核心指標，衍生出 高/低心率報警、房顫篩查、猝死風險評分等功能。 智能手表的光學感測器可發射光線穿透皮 膚，檢測血液容積的周期性變化，從而計算出結 果。簡單來說，智能手表的光學感測器會24小時 「閃爍」，觀察、計算動脈「鼓包」的次數，這就是 脈率。需要注意的是，雖然都是心臟跳動產生的 數據，但是脈率不完全等同於心率。在正常情況 下，脈率和心率差不多是同步的，但遇到房顫、 早搏、室性心動過速等情況時，脈率可能會「漏 拍」。這是因為心室收縮得太快、太弱，以至於某 次收縮泵出的血液量太少，無法形成有效的脈搏 波傳遞到手腕，導致脈率和心率不完全相同。 那麼，如何判斷智能手表測量的是脈率還 是心率呢？大家可以觀察自己的智能手表，如果 其接觸皮膚的部分有紅色或綠色的燈光在閃， 檢測出的結果是脈率；部分智能手表有心電圖 功能，測量時會提示用戶，用手接觸智能手表 大約30秒，隔一會兒才會出結果，這就是在測 心率；如果在智能手表的說明書裏，沒有標註 其具有心電圖功能，那檢測的就是脈率。 大家都非常關心，智能手表的監測結果是否 準確。從房顫的監測來看，智能手表的監測結果與 心電圖的監測結果（診斷房顫的金標準）通常相差不 大。老年人在使用智能手表時，很多因素都可能影 響數據的準確性。所以，當智能手表預警時，大家 不要過於緊張，應結合當時的身體狀況進行判斷。 首先，當使用者處於安靜狀態時，智能手表監測 的數據相對穩定可信；當用戶進行跑步、打羽毛球、 跳繩等劇烈運動時，監測資料可能會有偏差。其次， 年齡、膚色等都可能影響智能手表對資料的採集和 判斷。再次，智能手表佩戴得過松或過緊，都可能導 致數據不準確。最後，不同品牌、型號的智能手表， 其感測器品質、演算法成熟度、軟件優化水平均存在 明顯差異。當然，大家也不能無視智能手表的預警！ 房顫是腦卒中的獨立危險因素，許多房顫患者 在早期是沒有症狀的，但腦卒中的發生風險很高。 在臨床上，要捕捉間歇性發作的心律失常，通常需 要患者佩戴24小時動態心電圖監測儀，甚至植入心 臟循環記錄儀。而智能手表可在日常生活中「無縫」 監測，捕捉心臟的異常表現，患者在就診時可將異 常的心電圖直接展示給醫生，為診斷提供參考。 如果你偶爾被提示「心率問題」、「疑似房 顫」不用緊張，但如果短時間內多次被提醒， 甚至還伴有胸悶、胸痛、心悸等症狀，一定 要及時就醫，切忌自行診斷、擅自用藥。 如今，智能手表的健康監測技術不斷更新， 很多功能的確可以幫我們監測身體狀況。但是， 智能手表再好用，也要用得對才行。大家最好在 早晨起床前或睡前，使用智能手表篩查房顫，減 少運動帶來的影響；智能手表的表帶應貼膚但不 能過緊，大家在進行心電圖測量前，應擦汗、去靜 電，可用酒精棉輕輕擦拭智能手表的電極氧化層。 一名女童出現咳嗽、嘔吐、嗜睡等症狀，被家人 誤判為普通感冒，不料竟是暴發性心肌炎，且病情發 展極為迅速，在轉院治療途中不幸離世。暴發性心肌 炎是一種致命疾病，可能以感冒為誘因，初期症狀與 感冒極為相似。如何識別和應對暴發性心肌炎？ 心血管內科醫生程翔介紹，暴發性心肌炎是一 種嚴重的急性瀰漫性炎症性心肌疾病，其特點是起 病急、進展快、致死率高，患者在很短時間內會出現 低血壓、心源性休克、嚴重心律失常甚至猝死，並可 繼發或伴有呼吸衰竭和肝腎功能衰竭。如果發現和 救治不及時，死亡風險達50%以上。尤其是兒童和青 少年，因免疫系統尚未成熟，更容易陷入兇險境地。 感冒為何會誘發暴發性心肌炎？暴發性心肌炎 的病因包括感染性因素和非感染性因素，其中病毒 感染是最主要的病因。在感冒高發的季節，病毒含 量高，心肌炎患者也會比平常多。學齡前兒童因為 免疫系統發育不成熟，在感冒、流感等疾病加重或 反復後，患心肌炎的風險會大大增加。除病毒外， 細菌、寄生蟲感染，自身免疫性疾病以及藥物損害 等病因雖相對少見，但也可能誘發暴發性心肌炎。 如何識別暴發性心肌炎的早期信號？初期，暴 發性心肌炎的症狀和感冒很相似，可能出現發熱、 鼻塞、流涕、咳嗽、腹瀉等症狀。但是如果上述症 狀進展又快又重，或出現一些特殊症狀，如明顯氣 短、呼吸困難、胸痛、心悸、極度乏力等，甚至出現 臉色蒼白、暈厥等症狀，病毒很可能已侵犯到心臟。 程翔提醒，當身體發出以下信號時，一定 要引起重視，警惕並排查暴發性心肌炎： 一是胸痛、胸悶、氣短。患者在出現發 熱、嘔吐、腹瀉、乏力等症狀後的數日或1至3 周內，反復出現胸骨後或左側胸部擠壓、鈍痛 或刺痛、明顯氣短和呼吸困難等表現。 二是血壓下降、休克。暴發性心肌炎患者因嚴 重的心功能不全及全身毒性反應常導致低血壓，可 出現頭暈、乏力、眼前發黑，嚴重時患者甚至測不 出血壓，出現四肢濕冷、心源性休克的現象。 三是心悸、暈厥。暴發性心肌炎通常會導致心跳 明顯加速，甚至發生室速、室顫，危及生命。部分患 者可能會出現心跳不整齊（如頻發早搏）或心跳顯著減 慢（如高度房室傳導阻滯），引起心悸、暈厥甚至猝死。 四是極度乏力。暴發性心肌炎患者常出現 普通感冒難以解釋的極度乏力、精神萎靡、面 色蒼白、厭食等症狀。 患上暴發性心肌炎，應該怎麼辦？程翔提 醒，遵循早期識別、綜合治療的原則，一旦感冒 後出現上述症狀，需及時到心血管專科或急診就 診。此外，預防的關鍵在於提高免疫力、增強體 質，保持良好生活習慣，預防病毒感染等。 日常生活中捕捉心臟異常表現 冝茥䩘銩「摿緊」潑廠 迄今針對憂鬱症性別差異所進行 的最大規模基因研究發現，女性罹患 憂鬱症的基因風險高於男性，與女性 憂鬱症相關的基因變異有16種，與男 性相關的變異則有8種。這項由澳洲 昆士蘭醫學研究院貝格霍菲爾醫學研 究中心主導的研究指出，儘管男女之 間有相當大比例的憂鬱症相關基因變 異是重疊的，但女性承擔的基因風險負 擔較高，可能與女性特有的變異有關。 該中心基因流行病學實驗室資深研究 員米契爾表示，雖然女性一生中罹患憂鬱症 的機率是男性的2倍，憂鬱症在不同人身上 表現的樣態也差異極大，都是早已知道的事 實，但直到現在，針對為何憂鬱症在男女之 間表現差異如此顯著，以及基因在其中可能 扮演的角色，始終缺乏一致性的研究結果。 這份刊登於《自然通訊》期刊的研究報 告指出，以往學界提出的解釋橫跨行為、 環境與生物層面，包括男性因較少尋求協 助而導致低估診斷率，以及女性較常暴露 於性侵害與人際暴力等環境因素等，這些 因素共同凸顯理解憂鬱症根本機制所需 的多面向方法，但造成這些差異的關鍵 生物機制成分之一，可能在於基因差異。 研究團隊分析來自5個國際數據庫的 DNA樣本，包括來自澳洲、荷蘭、美國 及2組英國研究對象，最終樣本包括13萬 471名患有重度憂鬱症的女性與6萬4805 名男性，以及15萬9521名未被診斷為憂 鬱症的女性與13萬2185名男性。 研究也發現，女性在憂鬱症與代謝 特徵，如身體質量指數（BMI）及代謝症 候群之間的基因相關性比男性更強。 ⣍ 䎚 魂 㛶 㟗䙎翱䜠䣛딚津 「㕈㎌뀹걚」鼜水䙎둛 識別暴發性心肌炎早期信號 可降低死亡風險 「智能手表提示我，昨晚房顫了三 次，它到底準不准？」、「智能手表預警後， 我準備帶母親去醫院就診，她堅決不去， 說這就是嚇唬人的⋯⋯」不少子女想通過 智能手表，即時掌握父母的身體狀況。那 麼，智能手表的監測數據到底準不準？當 它出現健康預警時，該如何正確應對呢？ ▍本報訊 ▍ D7 ⣍䎚 副刊 03.12.2026 星期四 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街3號地下 3 Bowery G/F., NY NY 10002 （孔子大廈地鋪） 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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