正常情況下，我們的鼻腔每天要分泌大量黏 液，用於濕潤空氣和鼻黏膜，以保護呼吸 道。秋冬季寒冷且空氣乾燥，加上暖氣、空調的 烘烤，鼻腔黏膜會缺乏滋潤。長期處於溫度較 低的環境中時，鼻黏膜水分蒸發過快，就會導 致鼻腔乾燥，甚至引發毛細血管破裂或鼻出血。 其實，鼻腔裏的黏液是非常有用的，不但可 以濕潤鼻腔，還能「粘住」進入鼻腔的病原微生 物、蟲子等「入侵者」，避免生病。如果鼻孔太乾 燥，也更容易被感冒、流感、鼻竇感染找上門。 除了環境因素，以下幾個原因也會導致 鼻腔乾燥。不良生活習慣。飲食不規律，經 常吃油炸、辛辣等易上火的食物，又沒能及 時補充水分，會使鼻子乾燥。平時經常摳鼻 子，容易對鼻腔黏膜造成刺激，讓鼻子發乾。 乾燥性鼻炎。表現為鼻腔分泌物減少，鼻 內發乾、有刺癢感或異物感，經常引起噴嚏、灼 熱感，誘使患者挖鼻，引起出血。與過敏性鼻 炎不同的是，乾燥性鼻炎最主要表現是鼻腔乾 燥，這種乾燥感往往會持續一整天，而過敏性 鼻炎則以陣發性鼻癢、噴嚏、流清涕為表現。 其他鼻部疾病。如患有鼻竇炎或鼻息肉 等疾病，鼻腔黏膜長時間受到刺激，也會導 致鼻腔出現乾燥的情況。 以下幾種簡單有效的方法，可以幫助緩解不 適，讓鼻腔更加滋潤。塗凡士林。在鼻腔內壁薄 薄塗抹一層凡士林，能夠有效鎖住水分，緩解乾 燥。需要注意，用量不宜過多，頻率也不宜過高； 用加濕器。加濕器能增加空氣濕度，減 輕鼻腔不適，建議將加濕器放在房間中央； 洗澡熱敷。無論是洗澡時產生的熱蒸氣，還 是用毛巾熱敷，都能快速緩解鼻腔乾燥。短暫的 桑拿也能起到類似效果，但要注意時間不宜過長； 飲食調理。多吃富含維生素C的食物，有利於防 止鼻腔乾燥、出血。推薦喝金銀花茶、菊花茶，多吃柚 子、橘子、蘋果、奇異果、青菜等富含維生素的食物。 日常飲食應盡量清淡，少吃油膩、辛辣上火的食物； 鼻噴霧劑。如果以上措施都沒讓症狀得以 緩解，必要時可諮詢醫生，使用鼻噴霧劑或用生 理鹽水沖洗鼻腔。使用含生理鹽水的鼻噴霧劑， 不僅能濕潤鼻腔，還能幫助清潔其中的灰塵和過 敏原。特別需要提醒的是，應選擇單純的生理鹽 水產品，避免使用含有其他藥物的噴霧劑。 沖洗鼻腔。使用專門的洗鼻壺或擠壓 瓶，用乾淨水源或生理鹽水沖洗鼻腔，既能 清除乾燥的分泌物，又能保持黏膜濕潤。 鼻子不舒服時，很多人會下意識地挖鼻孔。 從生理結構上來說，鼻腔是人體與外界空氣接 觸的第一道防線，鼻腔黏膜具有過濾、濕潤和 溫暖空氣的作用。挖鼻孔這個看似簡單的動作， 可能破壞鼻腔黏膜，帶來一系列傷害。 污染鼻腔。手指往往攜帶了大量的細菌 和病毒，當用手挖鼻孔時，病原體就會被帶 入鼻腔，破壞鼻腔內的微生態環境，從而引 發一系列鼻部疾病，如鼻前庭炎、鼻竇炎等。 傷害呼吸道。鼻前庭皮膚受損後，會損失不少 鼻毛，降低其過濾粉塵和病原體的能力，削弱了鼻 腔的第一道物理屏障，進而增加呼吸道感染的風險。 可能引發肺炎。如果病原體通過挖鼻孔的動作進 入鼻腔，並僥倖躲開鼻毛，隨著呼吸深入呼吸道，便 有可能引發肺炎，尤其是遇上專攻肺部的肺炎鏈球菌。 嚴重時感染顱腦。鼻腔是面部危險三角區的重要 部位，部分靜脈與顱內海綿竇相通。一旦鼻黏膜受損並 伴有細菌感染，感染逆行擴散至海綿竇，便可引發顱內 感染，可表現為頭部脹痛、脖子發硬、噁心、嘔吐、意 識模糊等症狀，嚴重時可危及生命，需及時就診。 藝人張藝興在直播中坦言，月初接受了鼻 炎手術，目前恢復良好。他幽默表示，過去長 期只有「一個鼻孔」通暢，如今終於迎來「兩個 鼻孔2.0時代」，只是暫時還不能劇烈運動。 鼻炎可以通過手術治癒嗎？南京同仁醫院鼻 科副主任、耳鼻咽喉頭頸外科醫生孫川表示，因 為張藝興在直播中透露的病情信息並不多，猜測 他可能並非單純的「鼻炎手術」，而更傾向於針對 鼻中隔偏曲合併鼻甲肥大的綜合性矯正手術。 很多患者習慣將自己鼻子不通氣的問題統 稱為「鼻炎」，但從醫學角度來分析，如果患者 長期表現為固定的單側鼻子不通氣，鼻中隔偏 曲的可能性非常大。 孫川解釋，鼻中隔就是鼻腔正中將左右鼻腔分 隔的軟骨和骨性結構，由於鼻外傷、先天發育異常、 遺傳等原因，鼻中隔會偏離中線或呈不規則的偏曲， 患者可能出現鼻塞、頭痛、反復鼻出血等症狀。 「實際上，約九成的亞洲人都會存在不同程 度的鼻中隔偏曲，只是偏曲程度和是否引起症狀 因人而異。一般情況下，鼻中隔偏曲並不需要做 特殊的治療處理，如果引起臨床症狀，生活明顯 受到影響，才需進行手術矯正。」孫川表示。 此前，孫川接診過一位長期被頭痛困擾的 患者，輾轉求醫效果不佳，最終經檢查才發現， 根源竟在於鼻中隔的明顯偏曲。「患者這麼多年 並未主動意識到自己長期處於單側鼻塞狀態，已 經習慣了這種『半通氣』模式。直到完成手術，雙 側鼻腔恢復通暢，才恍然發覺頭腦變得清醒，原 有的昏沉感、睡眠打鼾症狀也得到了改善。」 也有人擔心，本來沒有症狀的偏曲會不會隨著 時間的推移而逐漸加重。其實理論上來說，鼻中隔 偏曲的「骨性框架」本身通常不會顯著加重，但它作為 一個「病灶」，其引發的繼發性改變，如鼻甲肥大、 慢性鼻竇炎等，以及對生活品質的影響，可能會隨 著年齡、環境等因素而進展，讓患者感覺問題在惡 化。「比如年輕時身體代償能力強，可能對單側鼻塞 不敏感，但隨著年齡增長，對缺氧的耐受度下降， 或者開始出現由它引起的睡眠打鼾、呼吸暫停、白 天昏沉、注意力不集中、頭痛等症狀時，才會意識 到問題的嚴重性，感覺『病情變重了』。」 針對網友關心的「鼻炎能否手術」的問題，孫川 介紹，對於藥物控制不佳的嚴重過敏性鼻炎，如今 確有手術選項，如鼻後神經阻斷術等，近期也有研 究顯示其能長期有效緩解大多數患者的症狀，且 術後出現併發症的風險很小。「但這類手術都有非 常嚴格的適應症。對於普通鼻炎患者，手術也並非 首選治療方式。特別是輕度鼻炎患兒，規範的藥物 治療（如鼻噴激素）或脫敏治療後續受益更好。」 容易引發毛細血管破裂 㲳◉昡䠌及䪨┪ꪎ 毫不誇張地說，摳鼻子這個小動 作若是操作不當，確實隱藏著「要命」 的大危險。鼻子為甚麼一摳就會愛出 血？那是因為鼻黏膜較薄，又含有豐富 的毛細血管網，是臨床上最常見的鼻 出血區，約90%的鼻出血發生於此。 當嬌嫩脆弱的鼻黏膜，遇上過於尖 利的手指甲，或者是摳鼻子的力度過大， 就很容易造成鼻腔黏膜的破爛，進而引發流 鼻血的現象。除此之外，對於鼻腔內有血管 瘤的患者來說，如果不小心摳到了鼻腔內的 血管瘤等組織，也會導致其破裂，出現流鼻 血的情況。當然，大多數鼻出血是輕微的， 通過按壓就可止住。但如果壓迫止血後仍然 持續出血，出血量大，甚至患者呼吸困難、 疲憊甚至意識模糊，需要盡快就醫處理。 為甚麼大人、小孩子都喜歡摳鼻子呢？從 生理結構上講，鼻子的空間本來就小，如果 有硬硬的鼻屎在裏面，肯定會覺得不舒服。為 了讓鼻子出氣痛快，自然就會用手去摳。這 樣不僅鼻子裏面舒服了，整個人也會覺得「過 癮」。所以很多人在看電視、思考問題、對著 電腦發呆時，手指會不自覺捅進鼻孔轉幾圈。 這裏要鄭重提醒大家，摳鼻子引發 的感染絕非小事！這是因為我們的面部 三角區（即鼻子周圍區域）的靜脈與顱內 靜脈直接相通。如果因摳鼻子導致鼻腔 感染，感染部位的致病菌就有可能通過 靜脈進入顱內的海綿竇內，引起海綿竇 靜脈炎，出現一系列症狀，如發燒、嘔 吐，甚至昏迷。嚴重情況下還有可能引 發腦炎、腦膜炎等致命的疾病。 ⣍䎚 魂㛶 䊬⛰걦䷽趵 㲷䔻ꇅ準 「锣⾀」ⷩ걚 鼻塞十有八九病根不在鼻炎 一到秋冬季，鼻子的「苦難日」就來了。很 多人遇到過這樣的情況：一覺醒來，鼻子乾燥 難受，不僅不通氣，還可能會結血痂、一按就 疼。為甚麼秋冬季鼻子會特別乾？如果鼻孔太 乾燥，更容易被感冒、流感、鼻竇感染找上門。 ▍本報訊 ▍ D7 ⣍䎚 副刊 03.27.2026 星期五 ृᝇỞ➰ॢⅩ⤷ ⏍ಳ㠚ⓓҝ֢Ể ➰ॢⅩ⤷⏍ಳ㠚㠚ઽ ⾈൨㔝ಳ㠚Ⅹ⤷⏍♇㋳ᢑና ̩ᡟᝇỞ➰ॢॢೢ⺤⁁≷㠚≷⏍Ể ➰ॢᨺ㆒⠗ ڑ ᔽ〛㥖പⅩ⤷⏍㔝ບ 㔝ಳ➰nj㝁ങᦗℚnj ܆␉Ⅹ⤷njሷ⁐njᣦ㬥ₔ㡿㡹₹ / + )+ Ⅷ⤵內外專科．美容專科 )VBDIFO 8FJ .% #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU 㭲⬇⥳㜬ໂ◜ໂ 㪅ࢢೌ ካۢ䡄क☘ ݖ एǭᗽჹၻᝌ ب 㩡 Drwwmedspa.com 42-35 Main St., 3B Flushing, NY 11355 ሆ Ↄ 85-16 Queens Blvd., Elmhurst, NY, 11373 ⧮ ᐽ ḟ 139 Centre St., #215 New York 10013 ⬇ ৬ 849 57th St., 6F, Brooklyn, NY 11220 ⋇ ූ 魏醫生微信 醫美講壇 ˷ ᦕ ࡑ 㐪 ᑁ ঃ 主治： 成人，兒童各種皮膚病，青春痘，牛 皮廯，白蝕，濕疹，皮膚過敏痕癢，感 染，皮膚癌腫瘤切除(囊腫、皮疣)，化 學脫皮，灰指甲，香港腳，鐳射 接受主要醫療健保 無保險特價優惠 敬請預約 陸愛琳 女醫學博士 Irene Lu, M.D. F.A.A.D. 美國皮膚科學院院士 紐約大學(NYU)醫院皮膚科住院醫生 哈佛大學(Harvard University)教學醫院醫生 賓西凡尼亞大學(University of Pennsylvania)醫學院醫學博士 地址：紐約華埠包厘街3號地下 3 Bowery G/F., NY NY 10002 （孔子大廈地鋪） 電話：646-833-7171 傳真：646-833-7338 N21G23HA / " ++ ݑ ೩⦿ ෑ ༳⡗ २ ‧⠬⠠ೳໂ/:6 */5&3/"- .&%*$*/&⊁ᤣ ‧㆗ᠷ⣝ၶೳໂ⍸⭆༫◜⊁ᤣ ‧⦿ୱ⍸⭆◜ໂ㨩㨩ೌ ‧⦿ୱ⍸⭆೩◜ໂᝌᝌূ ‧/:6⍸⭆◜Ԉᮦ㜬Ⴉ ‧ ნ⍸⭆◜⮉ჯ⢒㳰 +BNFT + $6* . % 1I % #PBSE $FSUJGJFE %FSNBUPMPHJTU ⍸⭆ ༫◜ ᅿ̀ണದ܆␉Ⅹ⤷njᣦ㬥njሷ⁐₱₸njⅩ⤷㐇njጂℲnj☒⤕njᓯℂ 㣐ᒚ nj ᰑ€njḊⅩℹnj⣩㬥nj⧥☭ᐨnj⧥☭⃒nj܆␉Ⅹ⤷℠nj⤕℅֬㠜 ह⤕njⅩ Ǎ ⦿ ೩◜ 㝁ങᦗℚ܆␉⧥ᐨ⠓ໍᐨᑨᔫᐨ⢀ᐨⓓ ⡱ᣟᙖ⫪ℇ⥡䠽⍮㠜㭽ീ☘ ݰ 㥹☘ 㠎㈂ ⡡㣜㦂ዌ ڇ ለⅩ䡌ᧀങ⦛㦒⬚⼇ԩᴣ⤽ ہ ⵟⅉ ␉ԩḕԩ˘䠽ㄾ⣣䠽 㠵㷬ۛ ፶໌ᦰ͞☘䡌㝁ങ⁁㬥⣩ᣦᏧ✁ᣦಖ䠽ᨺ㠜㣜㑺☒⺏♭ ᔺԬ㏳ 1*$0 ᰀԭ⍮⧥ᐨ䠽 䠽⍮⃒䠽⍮⢢⿰ۛ☘㋳ Χᬗ㡲㬕Ӳℇ㋳᪤⢅ ᆪ⺞۔⇑⻉ ᰀԭ⌒Ⅹ ݰ ᖳ㓶ዖ⤷ UI "WF 4VJUF ) 'MVTIJOH /: ⮨⚚ᨒ٭ঈಫ ) $BOBM 4U /: /: Ӛᯄᡮଭጫ˗ Ⅷ ⤵ ⏋ Ⅷ ⤵ ച ⏋ ⒥ ຶ Ӕ џ ᅸ ٥ ᰗ ᅳ Ӆ ❸ қ UI "WF #SPPLMZO /: ⬇৬〃ᆟ䡄 Մૢ㐊〃ᆟ䡄 ሆↃ〃ᆟ䡄 ̟ ࡁ Ӛ ː̟˖ ࡁ ̥ ᏽ⨔⨍ ❷ᆎ ㏤ॢげ◔げ ⩊げ⾈ὅḈげ 皮膚專科
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