F3 07.14.2023星期五 㸢 副刊 家有精神病患者，最令人傷心之 處，是你我的音容笑貌，竟然十分相 似。 同是一家人，同是品性善良。 但是為甚麼，偏偏你有精神病，我沒 有？ 小時候已察覺：家中這一位比較 弱。在家要人幫，在外要出力維護， 逐漸發覺，大家幫無可幫，十分疲 累。 喂，我也要成長，我也要自由， 我也想要幸福生活。為甚麼你的無 能，竟變成我的責任與包袱？ 正想摔掉，獨行遠去。忽然對方挨過 來，眼濕濕的望著你，無限信任依賴：「請我吃 早餐。」唉，算了吧，怎忍心放下？ 偶然少看顧一次，或不耐煩，或不周到， 對方忽然發癲：大吵大鬧，單刀自割，雙刀拍 門，或騷擾看更及鄰居。怕未？ 當然不肯看精神科。即使肯去，回家也不 肯吃藥。試問：一個人如果肯正常求醫，正常吃 藥，還會是精神病人嗎？ 唯有向政府求助。白先勇寫《我們看菊花 去》（1959年）：弟弟陪同精神病的姊姊，稱一起 看菊花，乘機將她誑上救護車，送精神病院。 當中過程，心理矛盾交煎，令人腸斷。但 要是不送走，難道你照顧她一生？ 剛巧朋友處境類似。更難堪的，是姊弟竟 然「撞樣」：弟弟戴上長假髮，跟姊姊一模一樣， 誰也不能擺脫血緣關係。 不忍心送精神病院？在家拖拖拉拉。最後 姊姊自殺，留下終身的困擾與陰影。 這是「醫學」與「高科技」，至今仍解決不到 的問題。唯有在文化/文學找出路。 法國大仲馬寫《鐵面王子》，英國安東尼賀 比的《古堡藏龍》，以至金庸寫《射鵰》、《神鵰》的 裘千仞/千丈兄弟，都是同胞同樣的兩個人，性 格資質卻有天壤之別。據說已故英國皇太后也有 孖生姊妹，自小被關進療養院。一家人有緣無 份，相愛卻不能相處，未嘗不是一種遺憾。 同是家人，你黐我未黐 當今香港馬壇一哥潘頓，一如 所有馬迷預料，終在上周日創造歷 史紀錄，今季已贏到173W，打破莫 雷拉2016年/2017年所創下的紀錄， 成為史上單季最多W的騎師。 你服唔服？我就唔多服嘞！ 冇人會否認潘頓的騎功是現今 香港最高，事實，根本難有人可以 接近。 不過，佢今季創造歷史，絕非 甚麼偉大成就！本欄讀者必知，小 弟對莫雷拉離港前大段時間的策騎作風相當 不滿，曾揶揄為「拉縮」。但公道點講，若有佢 在，潘頓絕冇機會打破歷史紀錄！當年拉叔是 面對潘頓如此犀利對手下，取得170W的，難 度與潘頓今季所面對的完全不同！ 今天馬圈，客觀形勢是潘頓「隻手遮天」， 對，佢騎功最高，但更重要，幾乎所有最頂 級的好馬（除咗「金鎗六十」），全被佢「霸」晒 （當然也有不少馬是「求」佢騎的）。比起其他騎 師，根本是活在另一境界，壟斷的馬也是另一 水平。 在這情況下破紀錄，怎說也難令人信服， 擺明屈機也。 遠的唔講，單講上周日的馬，你知我知， 佢贏的四匹之中，「嘉應獎昇」、「勤德威力」及 「驕陽明駒」，套用張福元術語，擺明大超班， 可以「行返嚟贏」，講真，邊個騎都W啦，使鬼 佢咩。 發展到今天，香港賽馬最冇癮為畀潘頓玩 晒，相信任何高手都唔會開心得去邊，因為無 敵是最寂寞，無相近水平高手在陣，佢騎功又 豈能再進步？再加咁多好馬騎，單手都贏啦！ 今晚快活谷，潘頓威完，應該唞吓，畀其 他人搵啖食嘞。我會實上周日「夢遊馬場」， 三隻跑包尾的田雞！希望佢生生性性，為何良 贏「包裝大獎」。另一隻何廐馬「謙謙君子」也是 邊線，誠心希望老何能畢業！ 書友楊民儉（Robert）的擔憂是 有道理的，把半個球場收回，球會 日後恐怕不能舉辦國際大賽了。 收回半個球場，可以用來建房 屋，多建一幢大廈，就可為有需要 上樓的市民提供居所，多十幢、二 十幢，受惠的市民更多了。 唐詩人杜甫不也寫過「安得廣 廈千萬間」？如今是不是可以說「拆 除球場就好辦」？此舉雖屬杯水車 薪，值得做、該做之事，還是要做 的。 更該做的，是保留Old Course。 對此，我是樂觀的。想對Robert說：「放 心，貓頭鷹仍可在古老大樹樹洞找到棲身之 所，球會日後仍可舉辦國際高球賽。」 那是說我相信Old Course仍可以保留下 來。 一廂情願的想法。不過，有這想法，是因 為有這可能性：Old Course不拆了。 在過往的香港高爾夫球公開賽，看到 Poulter、Mcilroy、Jimenez從容不逼揮捍，大顯 身手，往後日子仍有此機會。 我不是球會會員，球友說：「想到粉嶺打 球麼？」我是差不多逢請必到。 喜歡在Old Course開球，打第一洞，第一 桿球落在草坡上，揮打第二桿，白色小球多會 跌下水道，而不是落在果嶺上。 Robert說他是球會會員，他希望保留Old Course，與個人利益無關。會籍不能轉讓、不 能留給下一代。因為我們不能「輕率放棄一塊 極有保育價值的土地」。 「我們應否徹底毁滅一個富有歷史性的文 化遺產？」 比賽有時，開心有時 有讀者朋友請教入門欣賞古 典音樂的心得，其實古典音樂五花 八門，我覺得只要多聽，一定能找 到自己喜愛的樂曲種類。初初接觸 古典音樂的時候，的確會被那些音 樂詞彙弄得不知所以然來，甚麼是 奏鳴曲？甚麼是協奏曲？還有迴旋 曲、變奏曲等等，聽古典音樂真的 需要有基本知識，才能真正了解享 受。 我覺得一開始可以先學習辨 識不同管弦樂器的音色。一隊完整 的管弦樂有四個不同的Section，稱 之為四大管弦家族，包括有弦樂家 族、木管樂家族、銅管樂家族和敲 擊樂家族。弦樂家族由小提琴、中提琴、大 提琴和低音大提琴組成，弦樂的音域也隨著 提琴的大小，由最高音的小提琴至到最低音 的低音大提琴；有人儍儍分不清中提琴和大 提琴，也有人以為低音大提琴等於大提琴， 其實中提琴只比小提琴大一點點，兩者也是 托在左肩上演奏，而大提琴是坐著演奏的， 低音大提琴體積最龐大，演奏者需要坐在高 凳或站著演奏。 木管樂和銅管樂同樣是吹管樂器，顧 名思義，傳統的木管樂器由木製成，而銅管 樂器由銅製造，現代科技當然把管樂器改良 了，加入不同的合成材料。木管家族聲音較 為柔和，包括有長笛、短笛、單簧管、雙簧 管和巴松管；銅管家族就有小喇叭、法國 號、長號及低音號，聲音比較響亮。還有敲 擊樂主要分為能夠發出固定音調，例如有定 音鼓、木片琴、鋼片琴等等，而沒有音調的 就有銅鑼、小軍鼓、三角鈴、低音鼓等等。 管弦樂器當中沒有鋼琴嗎？的確是沒有 呀！為甚麼常常看見鋼琴出現在古典音樂當 中？那應該是鋼琴協奏曲了，是鋼琴獨奏與 管弦樂團互動的一類古典音樂作品，下次與 大家談談交響曲、協奏曲的分別。 由認識樂器開始 想對憂鬱症有更多了解 的朋友，可以去網絡尋找史丹 福大學精神醫學教授Dr. Anna Lembke錄製的一條短片，Dr. Anna提及，從不同途徑、不 同措施及不同類型所做的調查 都顯示，愈是富裕的國家，憂 鬱症患者、焦慮症患者、自殺 者，以及承受身體疼痛的人愈 多，而且數字還在急劇上升中。 為甚麼物質愈豐富、快樂 愈是唾手可得的社會，人們愈 不快樂呢？這個問題引起醫學 科學家深思。Dr. Anna說過去 一百年，神經科學最重要的發 現是快樂和痛苦是共存的。大腦中處理快 樂的部分，也同時處理痛苦，而且努力讓 兩者保持平衡，像天秤一樣，不會一直傾 向於其中一邊。 富裕國家物質極度豐富，人們想要的 快樂不但很容易得到，甚至很快得到。吃 的、穿的、用的、玩的應有盡有，許多得 到官能刺激的活動充斥日常生活，很多人 還能通過藥物得到想要的「快樂」，令快樂 多巴胺大量分泌。 然而，當大腦習慣了某種強度的快 樂，下一次通過同一方式得到的快樂，維 持的時間會縮短，快樂感也會減低，需要 更強的「快樂」。而大腦為了維持快樂與痛 苦的平衡，天秤漸漸向痛苦一邊傾斜，人 們也將承受更強烈更漫長的痛苦。 Dr. Anna的分析是，人類原始的大 腦不是為一個便利的、快樂唾手可及的世 界設計的，快樂多巴胺可以大量及迅速分 泌的狀態，有點超出大腦的處理能力了。 這可能是愈富裕的社會，愈多人患上焦慮 症、憂鬱症及自殺率高企的原因。她的建 議是多巴胺斷食，不要讓自己隨時得到快 樂。 多巴胺斷食 兩年前，因為負責一個醫生的 拍攝訪問，口多多挑戰檢測準繩度， 被醫生反過來一招即驗即出結果，才 知道自己有邁向脂肪肝的狀況。就這 樣，兩年來天天游泳、改掉飲食和作 息習慣。今年年頭再次全身檢驗結 果，果然令我安心得多。就此便知 道，驗身是改變生活習慣、增加留意 身體狀況、狀態的最佳原動力。 太太公司驗身是有資助的，這 年資助需於月尾前運用，雖然金額不 多，但算是一種推動力，便著她月 頭趕緊運用：「如果驗身結果有問題 怎麼辦？」那我們便從此一起天天游 泳，以此作為重塑健康生活習慣的開 端。「那如果驗身結果沒問題呢？」那我們便從 此一起天天游泳，以繼續保持或挑戰提升健康 狀況。你看，驗身是多麼重要的一個人生中途 成績表派發行動！出了結果，一切正常，醫生 只說了一句：「你要多做運動！」就這樣，我每 天要更早起床了。 我非常相信，持續二十一天的活動，便 會成為習慣。每天更早睡，因為要早起床，吃 過早餐，再一起跳進泳池，全因有運動拍檔， 更容易持續，然後她才趕回上班。過來人便 清楚，她當然會不斷找藉口：「事後梳洗很麻 煩！」可以嘗試減步驟，或定下步驟數目，每天 重複並加快，梳洗時間必定會縮短。「這樣游 很悶。」於是提早十五分鐘到達，一起躺在沙灘 椅曬太陽：「舒適得像在泰國度假！」就是要找 出更多享受優點。然後每天再加以游泳姿勢指 點，令她多了一份挑戰，挑起她內在的一份自 發毅力。當然我亦需要調整思維：餵哺母乳我 也能全程陪伴支持，這有何難！「天天游泳沒後 遺症嗎？」有！就是太陽太猛，天天曬得我紅噹 噹，昨晚演出時人人問我：「你喝醉了酒嗎？」 更好的治療，由更及時、 更精準的檢測開始。香港土生土 長生物科技科學家、相達生物 科技創辦人招彥燾博士研發的 PHASiFYTM專利技術，突破液 態活檢限制，高效濃縮及純化樣 本中的目標檢測物，提取能力超 越黃金標準。 PHASiFYTM創造了四十六 項專利授權，開創尿液檢測新領 域。通過運用全球首創尿液DNA 濃縮專利技術，全方位偵測HPV 提早預防子宮頸癌。 相達生物科技研發的革命 性專利技術PHASiFY，能夠處理 及濃縮大量尿液樣本，並在尿液樣本的提取 目標檢測物能力，超越行業黃金標準十倍以 上，能夠使樣本中的關鍵目標檢測物更快、 更容易被檢測得到，重新釐定檢測的黃金標 準，更早發現身體隱藏的健康危機。此項技 術為全球首創，對檢測和診斷疾病有顯著優 勢，大大擴大了尿液檢測的臨床應用。 愈來愈多臨床證據顯示，尿液中可發 現有意義的目標檢測物。相達生物科技研發 的PHASiFYTM專利技術，率先應用於尿液 基因檢測領域，能夠處理及濃縮大量尿液樣 本，解決待測樣本中只能找到極微量的目標 檢測物問題。 相達生物科技已成功將此項技術應用 到HPV的尿液檢測上，推出全球首個以尿 液DNA濃縮專利技術檢測HPV病毒，突破 傳統HPV和柏氏抹片檢測的局限性，以非 入侵性、無痛、方便的方式採集尿液樣本， 且可頻密採樣，全方位檢測二十七種高危及 低危HPV類型，男女皆適用，減低患上子 宮頸癌的風險。 運動拍檔 全球首創尿液檢測HPV 無敵是最寂寞 工作困難多， 回報非常之慢，不 過，打工求穩定， 逐步見收成，不必 太多心。 鼠 女士容易有桃 花，壓力漸大，要 小心健康。對象選 擇多，花多眼亂， 難取捨。 牛 運勢加強，升 職有望，為求取得 進步，加倍努力， 收穫更多。提早出 門勿遲到。 虎 事業運不俗， 好快會升職，做事 有十足把握，繼續 勤奮加工，爭取良 好業績。 兔 不投機，不取 巧，樂於助人，大 事化小，用心規劃 理財，有回報，前 景理想。 蛇 銀根鬆動，心 情輕鬆，本月將有 喜事，工作宜加把 勁。偏財運佳，生 意交易成。 馬 工作繁忙，無 分節日休假，或遇 到好機會，但要付 出雙倍勞力，收入 有增長。 羊 感情不適宜拖 拉，要有主見，必 須下定決心，切忌 左搖右擺。屬金者 有遠行。 猴 個人運小漲， 大勢未曾逆轉，人 事有點複雜，處事 需要靈活，確保人 事和諧。 雞 屬水人士事業 運勢佳，權位皆上 升，貴人拉一把， 上位更加容易，收 入增加。 狗 事業運程很平 穩，唯需要積極主 動，爭取好成績。 同事充分合作，是 非遠離。 豬 你有心改革業 務，並有周詳工作 計劃，但是環境未 能配合，暫時不必 急於進行。 人馬座 22/11-21/12 一個人的力量 有限，需要尋求其 他人的協助，並加 盟你的業務，增加 經營實力。 獅子座 23/07-22/08 事業好轉，地 位上升，可結交更 多貴人，工作會忙 碌，爭取表現，競 爭難免。 龍 健康壓力得到 紓緩，傷風感冒已 經痊瘉。生活輕鬆 愉快，感覺自然， 無憂無慮。 處女座 23/08-22/09 已婚人士有家 庭運，一筆額外的 收入，足夠度假旅 行，或者添置一些 貴重家具。 山羊座 22/12-19/01 白羊座 21/03-19/04 事業有變化， 擔心未來出路，先 清理一些負債，全 情投入工作，不妨 找些外快。 水瓶座 20/01-18/02 男女之間過去 的事，即使你還是 有些不滿，或有不 了解，都不適宜再 拿出來說。 愛情有失落， 唯有寄情於工作， 本周有一半時間是 獨處，並且遠離朋 友圈子。 雙子座 21/05-21/06 你以高明的方 式處事，人際關係 良好，從此之後不 再投閒置散，一切 事半功倍。 天秤座 23/09-22/10 金牛座 20/04-20/05 重新投入感情 世界，發覺對方真 的遷就你，處處為 你著想。是日愛情 運十分好。 雙魚座 19/02-20/03 工作抑或感情 生活，你都主導一 切，亦不會存有偏 見，更加樂於接受 別人的意見。 事業發展很順 利，你喜愛自己的 工作，業務進展皆 無阻，不妨留意轉 工跳槽機會。 巨蟹座 22/06-22/07 理財計劃必須 盡早實行，因為保 險、房地產買賣等 事務，將會佔據你 很多時間。 天蠍座 23/10-21/11 玩法 在 Sudoku 圖上的每一直行、每一橫 列、每個獨立九宮格內填上數字 1 至 9， 行、列及九宮格內數字不可重複出現。 難度： 數獨 ★★ ( 四星最難 ) 上期答案 答案請見下期本版 曾智華 康 子 高慧然 蘇潔明 張灼祥 陳雋鶱 胡孟青 文：不肖生 文：星新一
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