F2 10.30.2023星期一 副刊 牙齒整齊不但可提升美觀度，而且更有助維持口腔衛生，方便徹底清潔，鞏 固牙齒健康，故矯齒絕非只為改善外觀所需，加上近年的箍牙技術及療程越趨完善 及普遍，即使已屆成年的人士，亦可考慮進行矯齒。現時箍牙方法有多種，單是牙 箍選擇上亦大有差異，有需要箍牙者不妨按照以下的牙科醫生指引，看清當中優缺 點，再因應個別需要，小心選擇。 文：衛兒 部分圖片：星島圖片庫 相信不少人當遇上「拗柴」、肌肉 筋腱勞損或撕裂等情況時，都會疑惑 應該看跌打？還是進行物理治療？對 此，大家不妨先了解一下兩者之間的 分別。 跌打源自東方治療體系，以往 通過師徒制來傳承的一種治療方法， 至近20多年，香港現已實行註冊中醫 制度監管。跌打的治傷原理主要靠外 敷、拔罐、梅花針、針灸、推拿、刮 痧等，使患處有舒筋活血、散瘀的作 用，有時候也會以跌打藥作內服，加 強效果。 物理治療則於西方發源，是由多 項研究及臨床實證出來的治療方法， 以非侵入性的物理方式，通過物理刺 激，例如光波、電能、水力、冷凍、 熱能等，恢復身體各處不同組織的功 能，幫助病人康復。 要知道人體出現痛症的成因，往 往是「頭痛不止於頭部問題」或「足痛 非只屬足部問題」。因此，部分患者 會出現舒服一時，但過幾天又會發作 的情況，痛症問題容易周而復始。如 欲徹底解決痛症問題，最好是由根源 入手。 根治痛症關鍵因素 進行物理治療時，治療師會通過 問診、動作診斷等方法為病人進行檢 查，根據病徵及檢測儀器所得出的結 果，例如超聲波、X光、CT、MRI 等報告，全面地詳細評估病人的狀況 及成因，從而訂定合適的治療方案， 包括運用手法治療、電療、針灸、運 動治療，以及糾正姿勢等，去處理患 者的痛楚根源，以作全面治療，增加 治療成功概率及減低復發機會。 不過，無論使用哪種治療方法， 想要徹底治療痛楚，患者都要注意自 己的日常生活習慣，如平時姿勢是否 正確、有否多做運動、痛症初起時有 否及早求醫等。否則，花上再多時間 也難以將問題根治。 與跌打差異 物理治療 少做乳檢 弱勢社群 香港乳癌資料庫由香港乳癌基金會 於2007年創立，至今已超過十五年，目 的是收集本地乳癌病例數據，以研究更 適合本地的乳癌治療方案及醫療政策， 其成功實在有賴病人和醫護者的支持。 迄今已有約26,000名乳癌患者或康復者 登記加入資料庫，是香港最全面及最具 代表性的乳癌數據收集及監察系統。 早前基金會發布了《乳癌資料庫第 十五號報告》，結果顯示香港婦女對乳 癌篩查習慣未如理想，40歲或以上患者 中，近六成七從未接受過乳房X光造影 篩查。教育程度較低或家庭收入較少的 婦女，對於預防乳癌的意識較為貧乏， 乳房檢查的習慣也較差。 其實類似結果，早於2011年出版的 第三號報告書亦有提及。當時數據分析 顯示，居於住戶入息收入較低地區的患 者，確診時屬晚期的比率較高。這些地 區包括黃大仙、新界北區、深水埗、觀 塘和葵青。香港基層婦女的壓力來源主 要來自家庭、收入、照顧小朋友和工 作，每天為生活奔波，壓力之大可想而 知，很容易誘發抑鬱或負面情緒。她 們為節省金錢，捨不得進行乳房健康檢 查。這些經濟及社會條件較低的患者檢 查率偏低，間接成為她們確診癌症期數 高的可能原因。 篩查先導計劃 政府於2021年9月展開為期兩年的 「乳癌篩查先導計劃」，為高風險群組女 士以優惠價格進行檢查，但相關計劃成 效未如預期。政府原先預期至今年8月 會有48,000名婦女參與篩查，截至今年3 月為止實際只有19,300人完成乳癌風險 問卷評估，當中有5,475人獲轉介進行 資助乳房X光造影篩查。 有關數字除了因為受到新冠疫情影 響外，也反映政府對廣大婦女宣傳力度 不足，部分市民甚至不明白專家提出的 風險指標內容。隨著「先導計劃」兩年時 間完結，筆者期望政府考慮推行全民乳 檢，並為低收入婦女設篩查。 健筆記 ■牙科醫生何俊傑 傳統Vs.隱形牙箍 箍牙前後要注意 智選矯齒方案 1. 進行前確保牙齒健康 在開始任何箍牙療程前，必須經牙 醫詳細檢查及評估，以確保沒有牙患， 否則在牙齒不健康的情況下箍牙，有可 能令原有的牙齒問題惡化。 2. 期間必須徹底潔齒 箍牙期間要分外注意口腔衛生， 否則食物殘渣及細菌，很容易會積 聚在牙箍及牙齒上，增加患上蛀牙 和牙周病的風險。 3. 箍牙後按指示戴固定器 不論是佩戴傳統固定式牙箍 或活動式隱形牙套，完成療程後 均需要戴上固定器，以防止牙 齒移位。時間長短視乎個別情 況，一般都需要使用一至兩年 起，而有些個案或要戴上更 長時間。 ■ ■ 活動式隱形牙箍 利用3D電腦技術模擬治療前、中、後的牙齒狀況和動態變 化過程，並參照醫生的治療計劃和改良，以患者每一步牙齒移動 的情況訂製牙箍，定期按進度更換新牙箍，以逐步移動牙齒。 傳統固定式牙箍 技術發展成熟，可使用的配件有很 多，故在處理複雜個案上會較為優勝， 基本上能矯正大部分人的牙齒狀況。 在佩戴傳統牙箍初期，患者可能會感到 牙齒痠軟，而牙箍亦有機會刮損口腔，繼 而生痱滋。因為牙齒表面會被牙箍擋著， 故會有清潔「死角」，需要使用工具輔助清 潔矯正器及牙齒。 ‧外觀上近乎隱形，佩戴時不容 易被察覺，而佩戴口感較為舒 適，較少引起口腔磨損等不適 問題，同時發音亦較少受影響。 ‧因為可以在進食前自行除下牙 箍，無特別的飲食限制，亦不 會影響日常清潔牙齒。 ‧療效視乎患者佩戴牙套的時 間，一般都需要每日自行佩戴 隱形牙套20至22小時，每7天至 14天更換新牙套，以確保療效。 ‧一些較複雜的個案，未必適合 使用活動式隱形牙箍。 優點 優點 缺點 缺點 史詩式原創新粵劇 為紀念鄧小平雙甲子120年誕 辰，特別編撰的大型史詩式原創新粵 劇《小平你好》將於10月28日（六）至30 日（一）隆重公演。此劇是推動近代史 粵劇「毛澤東系列」的第五套，很多老 觀眾期待已久，此劇匯聚了香港粵劇 界最精英的演出陣容，還邀請了香港 最頂尖的武師排練連場武打戲，全場 大鑼大鼓，一定令你心潮澎湃。 其中鄧小平論「一國兩制」別出心 裁的橋段，鄧小平舌戰「鐵娘子」戴卓 爾夫人，以及戴卓爾夫人在人民大會 堂前如何跌倒？相信單看這場戲已值 回票價！此劇耳熟能詳的好歌好曲連 場，聽慣傳統粵劇的觀眾必可大飽耳 福。這是香港人必看的一齣戲，難能 可貴的演出，口碑場只演三場，尚餘 少量門票，機會難逢，不可錯過！ 求願成功的秘密 梁朝偉最近攞獎了，今天我們就 因應梁朝偉攞獎，首先跟大家說一 句：「心想事成！」哪個人不想「心想 事成」？但記住，「心想事成」不是僅 僅寫在揮春上，是要寫在我們每個人 的「心」上！寫在「心」上的意思，就是 你入廟拜神，向菩薩許願「請給我一 個如意郎君」，是不是？好吧，那麼 菩薩問你，如意郎君甚麼樣子？但你 沒有講，菩薩又怎樣送你呢？原來你 要跟另一個次元的世界溝通，要把自 己的願望變成畫面，菩薩就能明白你 想要甚麼，然後才能滿足你的要求！ 好吧，這件事為甚麼跟梁朝偉有 關？你看梁朝偉獲獎的時候，他走上 台時，是不是全場觀眾起身拍手掌， 這一剎那，你是不是覺得人生到這個 位置，已經是在最巔峰？每一個人在 這個世界上，其實最想要三個字，就 是「肯定你」！因為肯定你了，你就覺 得不枉此生，亦即是心想事成了。 你是否想像過一個畫面，自己變 成梁朝偉上台領獎，接受所有人的歡 呼和掌聲，還要全部站立起來的，而 且大多是外國人，國際性的，這一剎 那，你是不是已經得到成功？ 白馬王子來接你 所以，你向菩薩祈求如意郎君， 你的畫面就是有一個白馬王子來到， 他開車來接你，請你肯定那部車甚麼 車，甚麼型號，然後樣子是怎樣，拜 託你想出來，如果你連樣子都沒想到 出來，菩薩都幫不了你。 如果你想結婚，結婚要在哪裏擺 酒？要擺幾多圍？婚紗照在哪裏拍到 也要想！你要每天都想著這個畫面， 念念不忘情，這種腦電波發出的磁場 越清晰、越強烈，你的願望就越容易 成功。 所謂「心想事成」，不是寫在一張 揮春上，更不是在你的嘴上邊，而是 寫在你的心上，這個就是觀想法的 魅力！即是說，你用這個方法觀想自 己，觀想像梁朝偉那樣，你就可以變 成梁朝偉般受到大家重視、肯定和歡 迎了！ 香港著名風水術數名師。近年因承租新光戲院及撰寫兼製作新派粵劇為人注目。十年間已上演了三十多套原創作 品。近年開始拍攝玄學紀錄片。多次獲國際紀錄片大獎。 圖：新華社、李居明提供 註：以上純屬作者個人意見，不代表本報立場。 ■為紀念鄧小平雙甲子 120 年誕辰，特別編撰的大型史詩式原創新粵劇 《小平你好》將在 10 月 28 日（六）至 30 日（一）隆重公演。這是香港 人必看的一齣戲，口碑場只演三場，尚餘少量門票，機會難逢，不可錯過！ ■你用這個方法觀想自己，觀想像梁 朝偉那樣，你就可以變成梁朝偉般受 到大家重視和歡迎了！ 雙甲子誕辰 紀念鄧小平 註冊物理治療師 黃琬婷 張淑儀醫生 傳統牙箍可處 理複雜個案。 隱形牙箍屬 活動式裝置。
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