F2 10.02.2024星期三 副刊 原是阿拉伯故事集，《一千零一 夜》的緣起。 說起在中東一帶，日間天氣酷 熱，晚上清涼，許多活動在日落後才 進行。 長夜漫漫，有甚麼消遣，比圍 在一起說故事更有趣？難怪約100年 前，故事集在中國初出版時，有個古 雅的譯名《天方夜譚》。 奇在不論東西方，俱將這些阿拉 伯故事「淨化」，像著名的《神燈》、 《魔毯》、《阿里巴巴》等，包裝成童 話，或少年人歷險記。 卻忽略了故事本身的殘酷，與恐怖成分。 譬如說：每晚說故事，可以呀。但為甚麼說得 不吸引，天亮後會被拉去斬頭？ 看原著，原來曾經有兩兄弟，分別是兩個 國家的國王，哥哥邀請弟弟一起狩獵，離開皇 宮後，弟弟醒起遺下重要的隨身物品，獨自返 回時，無意中發現他美麗的皇后嫂嫂，與「B奴」 偷情。 弟弟用很婉轉的方法，讓他的哥哥知道。 當姦情遭揭發，哥哥大受打擊，用極之殘酷的 方法，殺死皇后與姦夫，從此嚴重變態。 他每晚要找一個處女侍寢，翌日早上，即 將她處死。不久，國內已沒多少處女供應，首 相為此飽受煎熬，陷入精神崩潰的邊緣。 幸好，他有個聰明的女兒獻計：由她帶同 妹妹，一起進宮侍奉，為父親解憂。與以往的 女性不同，這兩姊妹並非單純靠侍寢，以取悅 國王，而是憑「通宵講故」，一唱一和，吊足國 王的心癮，一路追聽下去。就這樣晚晚徹夜不 眠，講足近三年，紀錄成《一千零一夜》。 這段經歷，似是荒誕。可是放諸任何時 代、任何社會，俱有機會發生：看眾高官，或 公司管理層，不斷向老闆賣「橋」，道理如一。 要是政策不行，你我還不是人頭落地？看誰捱 得久而已。 每晚我要聽一個故事 作為奉公守法一市民，小弟數 十年如一日，當收到個人入息稅單 時，必會第一時間立即繳交，絕不 會拖拖拉拉到死線時才郁手。 早年曾經被同事笑正「豬揼 兜」，為乜唔攞十萬八萬元稅款先存 定期，賺返筆利息先呢？ 性格使然，怕煩，從來最憎欠 任何人錢，包括政府及銀行，故 此，堅決鋪鋪清，一個仙都不欠 任何人（早年曾同時捱三份工還樓 貸），繳款後毋須再心掛掛，怕遲交 被罰。 我有幾位老友以為自己好醒，拖呀拖唔 交，結果過咗期才醒起，大鑊，冇人情講，即 罰一成欠款數額的附加費，事後揼到爆⋯⋯ 講完。不過，今年小弟出現收稅單後冇第 一時間交費的破例情況，點解？因見到個銀碼 嚇一跳。 原因正是去年接咗份外判工作，多咗筆額 外收入，當然照報。一報之下，弊傢伙，立即 交兩份稅，一份是應交的，一份是預繳的。真 係揸住有啲手震，因從冇心理準備要交咁多， 失預算，點搞呢？ 揸住張稅單睇呀睇，咦⋯⋯有項叫「你的 權利」噃。標題是「對這評稅提出反對」。內容指 出，若納稅者對評稅有疑問，必須在1個月內以 書面向稅務局提出反對，並列出理由。若1個月 內未行動，即使你之後提出反對，也必被「先斬 後奏」（即先交全部稅款）。 我點搞？當然第一時間執筆（已經N年冇寫 過信），向稅務局長呼冤，聲明去年的外判工 作，只屬一次過，今年不會再有，故懇請將預 繳的一項抽起。 好彩有做又做得精準，果然有效。兩個星 期後，再收到稅局通知，「關於暫緩繳納薪俸稅 暫繳稅」（使唔使水蛇膥咁長）個案獲批。 即時交少幾萬大元，嘩⋯⋯舒服晒呀！ 好幾年沒有見蕭偉中（Justin）， 每次見面，Justin總會帶來驚喜：他 的樂隊有此本領，把我們帶進彩色 繽紛的爵士世界，讓我們沉醉在纏 綿不息的音符裏，暫時忘卻世間煩 憂。 2 0 2 1年8月1 2日路過中環 ifc，午膳時間，Justin與他的樂隊 Gramophonic Vogue，在ifc大堂中央 演譯多首流行/懷舊歌曲。歌手正在 詠唱《Can't Stop the Feeling》，中午時 分，剛用過午膳的中環人，該有閒 情放緩腳步，甚至停下來，欣賞名曲《Sugar》、 《Shape of You》。 其後與Justin來個WhatsApp，就樂隊名稱進 行簡單對話。 「Gr amo p h o n e是舊式留聲機，時尚 是Vogue。樂隊把懷舊與時尚融合，成為 Gramophonic Vogue。」 「舊與新來個Crossover，演繹出來的樂曲分 外動聽。」 「A blend of nostalgia and modern tongue-incheek-wit」。 再把時間推前兩年，2019年在一個晚會， Justin帶著樂隊到來，遂有機會欣賞Janaia詠唱 《My Funny Valentine》、《Afro Blue》。 Justin說：「Jazz resonates my heart.」「與我共 鳴，唯有爵士。」 多年來，Justin對Jazz不離不棄。爵士樂在 這個城市有生存空間麼？Justin可不管呢。他的 堅持與執著，教人動容。 幾年沒見，Justin與他的樂隊仍有演出麼？ 魅力爵士 前陣子到了香港故宮文化 博物館演出，跟著就輪到了中 秋和國慶表演，主辦單位都要 求中西合璧的管弦樂演奏，似 乎在香港這個中西文化交匯之 地，的確很適合演出這一系列 主題的歌曲，這也正合了我的 口味，因為從小我就是抱著中 國樂器琵琶，和學習西方管弦 樂器大提琴，遊走於中西樂團 多年的自由人。 小時候聽著媽媽開收音機 和卡式帶，就是關正傑的《漁 舟唱晚》、鄧麗君的《但願人長 久》、陳百強的《偏偏喜歡你》等 等中國小調歌曲。然後就是電視劇的主題 曲和插曲，汪明荃的《京華春夢》、仙杜拉 的《啼笑姻緣》，還有數之不盡的金庸武俠 劇主題曲，全部也是顧嘉煇先生拿手的管 弦樂，再加上中國樂器主調旋律，這類樂 曲的編曲鋪排，好像一直滋養著我的音樂 口味。 少女時期還喜歡過哪一首中國風流 行曲？非常經典的有劉德華《一起走過的 日子》二胡前奏、黃凱芹《晚秋》的古箏琶 音，到了後來有周杰倫的《菊花台》和《青花 瓷》，都是我非常喜愛的中國調子。 近年愛上了內地武俠劇和仙俠劇，幾 乎每一套劇集都有非常好聽的主題曲和插 曲，檀健次在《長相思》主唱的插曲《等不到 的等待》，那一段大提琴前奏就能感受到 他的無奈和心痛；《長月燼明》的合唱曲《不 逾》，單是鋼琴加上弦樂，就能奏進你心坎 裏，這應該是我近年最喜愛的合唱歌。 我還迷上了主唱多首劇集主題曲和插 曲的劉宇寧，他獨特的聲線特別適合唱中 國風歌曲，我最愛聽他主唱《安樂傳》插曲 《願光》，淡淡的琵琶伴奏，增加了全首歌 的哀愁，但又不搶掉歌曲的鋒芒。 中國風流行曲 坐飛機經濟艙，你最害怕 的事情是甚麼？ 我最怕兩件事：前面的乘 客把椅背放低，以及鄰座乘客 是巨人碼。 兩件事都會導致經濟座本 來就極度狹窄，狹窄到不那麼 人道的空間被侵佔一大片。 先說椅背放低的問題。 沒錯，航空公司提供給經 濟艙的座椅，椅背是具備放低 仰後功能的。這意味著乘客把 它放低往後挨，在道理上沒有 錯。 但全球各大航空公司經濟 艙的座椅都越縮越小，前後座之間的間隔 已減縮至29英吋。 29英吋是甚麼概念呢？一張標準尺碼 的瑜伽墊，寬度為26英吋。飛機經濟艙的 兩排座椅之間的間隔，只比瑜伽墊的寬度 多3英吋。我家的貓在瑜伽墊上打橫躺下 後，四肢如果做伸展動作，就會越出邊界。 中等身形的成年人坐在經濟座上，膝 蓋基本上會頂到前座後背。如果前座挨 後，椅背幾乎能貼到後座乘客的胸前，並 且，限制了後座乘客轉動身體，以及起身 站立的行動。 航空公司的座椅設計允許前座乘客把 椅背挨後，但這個動作卻又侵佔了後座乘 客的空間。那個空間明明就是後座乘客真 金白銀購買的！所以，航空公司允許前座 乘客把座椅挨後，有沒有剝奪後座乘客的 權益，是個值得討論的話題。 一般人的說法是，前座挨後，那後座 也往後挨不就行了嗎？把被甲侵佔的空 間，從乙那兒佔據過來就可以了。 那麼，最終的結果是坐在第一排的人 的意志，決定了所有人的意志。不管其他 人想不想挨後，都得順應骨牌效應。 座椅骨牌效應 Netflix劇集《艾蜜莉在巴黎》 風靡全球，劇中艾蜜莉的公關 顧問工作看似光鮮亮麗，輕鬆 贏得客戶的青睞。然而，現實 中的公關顧問是否如劇中那般 輕而易舉？其實，這行業背後 每天面對著不少挑戰。 公關的職責是為企業與持 份者搭建溝通橋樑，進行信息 傳播、關係協調和形象塑造。 內部公關專注自家公司，外部 顧問則服務多個客戶，需同時 管理多項目，挑戰更多，且工 作節奏快。 作為外部顧問，公關顧問最困難的是 在客戶期望與媒體需求之間找到平衡。客 戶通常認為，既然支付了顧問服務費，媒 體的正面報道應是理所當然，而媒體則傾 向將商業宣傳視為廣告處理。 公關顧問的工作充滿不可控因素。媒 體是否報道、報道內容是否正面、觀眾是 否感興趣，這些都取決於新聞周期、媒體 取向及大眾口味。更關鍵的是，客戶的資 訊是否具備新聞價值。如果客戶缺乏吸引 力，顧問再努力也可能面臨媒體冷待。 因此，公關顧問的真正價值在於幫助 客戶找到與媒體和大眾的共通點，締造雙 贏局面。這需要顧問精通媒體關係，同時 獲得客戶的信任。假如顧問一味迎合客戶 的「離地」要求，只會讓媒體不耐煩，而客 戶也難有實質進展。 要打破這種僵局，公關顧問必須記住 一個原則：不要成為只會奉承的「魔鏡」。 成功的顧問應勇敢提出專業建議，幫助客 戶在現實中找到真正可行的策略，而非僅 僅討好客戶。唯有如此，成功的公關顧問 才能在這個充滿挑戰的行業中脫穎而出。 「公關顧問」這一行 整個9月的路途中都在讀一本 書，是剛剛結束一段時間心理諮詢的 朋友介紹給我的，名叫《伯恩斯焦慮 自助療法》。 作者戴維．伯恩斯是美國史丹福 大學的醫學博士，也是認知療法的發 展者之一，他提倡不使用藥物治療抑 鬱與焦慮症，從自我認知出發，換個 思維方式，便能解決許多心理問題。 我來列舉書中提到的幾個方法： 第一個是「工具箱」，叫做「認知模 型」，他列舉了一些「自我攻擊信念 表」和「認知扭曲對照表」，裏面有許 多錯誤而又普遍的認知，可以幫助了 解自己為何感到焦慮和憂鬱，進而意識到這是 錯誤的信念。 第二是「暴露模型」，類似洪水暴露法：害 怕甚麼，便最大限度地去直面它。比如害怕當 眾說話，反而要更加努力地當眾出醜，試過一 次之後，便會感覺沒有甚麼大不了。這只是其 中一種，他還有許多奇奇怪怪的暴露療法，都 非常有趣。 第三是「情感隱藏模型」，就是找到你真正 隱藏在心裏的問題，甚至可能並沒意識到的 隱藏痛苦。當找到這種隱藏情感，再把它從 黑暗中拖出來，擺在枱面上，真正去展示對其 的憤怒與反擊，放任預想最壞情況，你就會發 現——最差也不過如此，其實你早就有能力接 受最壞結果。但事實上，事情並不會發展得那 麼極端。 還有一種「基於同情的治療法」，這也很有 趣，醫生會讓你把自己的問題假裝成你親人、 摯友的問題。然後試著問問自己，如果他們向 我求助，我會對他說甚麼？難道你會對他們像 對自己那麼嚴厲嗎？你不會的。因此，試試將 對別人的共情投放在自己身上，其實能夠立刻 減少許多焦慮。 焦慮自助療法 火速提出評稅反對 財運一般，小 心遺失財物，凡事 多忍讓，不可強出 頭。有閒錢，可出 外旅行。 鼠 工作有變化， 將出現新形勢，不 過好快回復正常， 切勿三心兩意，把 持不定。 牛 個人運勢佳， 與水有關的行業受 惠，運輸、貿易交 易暢旺，財運佳， 投資有回報。 虎 心情開朗，靈 感湧現，有好的構 思，便馬上執行。 先搞好人事，以後 進行順利。 兔 趁運程順利， 要及早建立有利陣 地，以攻為守。短 期內有望升職，全 力爭取。 蛇 地位提高，職 位未變，買賣交易 暢順，現金周轉更 充足，做起事來更 加方便。 馬 感情之路崎嶇 不平，拍拖關係可 以維持，但夫婦意 見，未必相投，言 多必失。 羊 感情之路崎嶇 不平，拍拖關係可 以維持，但夫婦意 見，未必相投，言 多必失。 猴 工作緊張，日 間不能集中精神， 晚上難以入眠。花 錢宜有節制，壓力 難消除。 雞 個人運回升， 日前所作之努力， 開始有回報。感情 生活亦然，正逐漸 入佳境。 狗 是日曲折，兼 顧不同職務，財運 先強後弱。有錢儲 起來，不急於找投 資項目。 豬 事業將進入佳 境，各方面能力都 在提升，是時候建 立新模式，說不定 可以成功。 人馬座 22/11-21/12 星象活動很活 躍，做起事來特別 有勁，最適宜出來 競逐公職，成為團 體的代表。 獅子座 23/07-22/08 運程轉旺盛， 打開悶局。好事一 齊來，順風順水。 財來自有方，不用 太心急。 龍 工作運向好， 不過回報緩慢，你 不妨作出新嘗試， 例如轉職或創業， 機會不錯。 處女座 23/08-22/09 社交運程急轉 直下，加上複雜的 人事關係，宜放下 辦公室雜務，走出 去散散心。 山羊座 22/12-19/01 白羊座 21/03-19/04 財運不俗，可 戰勝風險，賺來額 外收入。注意短線 投資項目，行動要 速戰速決。 水瓶座 20/01-18/02 單身人士與情 人更進一步，對善 於計劃未來的你， 將把一切的事都辦 得妥當。 健康生活帶來 自信，早睡早起消 除壓力，為了充電 輕鬆，放大假盡情 出外玩樂。 雙子座 21/05-21/06 適當的時候， 就要裝扮一下，花 點錢買兩三件心水 時裝，配合換季的 開心日子。 天秤座 23/09-22/10 金牛座 20/04-20/05 得到上司的全 力支持，工作競賽 進入中段，本周暫 時領先對手，可以 一鼓作氣。 雙魚座 19/02-20/03 要注意溝通技 巧，小心觀察各方 面發展，開會時要 積極，用心表達意 見，爭取表現。 家庭宮十分旺 盛，盡情享受溫馨 的愛，居住條件很 好，鄰居和睦，大 家互相幫助。 巨蟹座 22/06-22/07 太多的事情， 在一天之內發生， 除了工作問題外， 你要花更多時間， 與家人溝通。 天蠍座 23/10-21/11 答案請見下期本版 難度： 數獨 ★★★( 四星最難 ) 上期答案 玩法 在 Sudoku 圖上的每一直行、每一橫列、 每個獨立九宮格內填上數字 1 至 9，行、 列及九宮格內數字不可重複出現。 曾智華 康 子 高慧然 蘇潔明 吳沚默 張灼祥 楊立明 文：不肖生 文：星新一
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