安樂居致力於提升長者的健康與生活品 質。隨著年齡的增長，視力問題日益成 為長者關心的重要健康議題。因此，本 報特別邀請到安樂居的眼科醫師翁姬絲 博士（Kathy Ong），與大家分享日常 護眼的專業建議，幫助長者保持清晰的 視力與健康的雙眼。 翁姬絲博士自 2008 年加入安樂居以來， 一直致力於為長者提供專業的眼科護理 服務。她指出，乾眼症是年長者中最常 見的眼部問題之一。這種情況通常是由 於眼睛無法產生足夠的淚液來保持潤 滑，或是因健康狀況及自然老化過程導 致淚液的成分發生變化。乾眼症的症狀 可能包括眼睛乾澀、發癢、異物感，甚 至有時會產生過多的淚水，這是因為眼 睛試圖補償缺乏的潤滑。 此外，隨著年齡增長，眼睫毛旁的油脂 腺容易被灰塵或眼部分泌物阻塞，進而 導致發炎與刺激。許多長者早上醒來時 可能會發現眼睫毛結痂或黏在一起，感 覺眼睛沉重不適。對於這種情況，翁姬 絲博士建議，應定期清潔眼瞼、睫毛和 眉毛周圍，以打開毛孔，減少眼部炎症 的風險。 翁姬絲博士提供了一個簡單有效的眼部 清潔方法： 首先準備一杯溫水，滴入幾 滴嬰兒沐浴露；然后使用棉球、棉籤或 柔軟的毛巾沾取溶液，在閉眼的情況下， 輕輕地來回擦拭眼瞼與睫毛；最後，用 溫水輕輕沖洗眼部，並用乾淨的毛巾輕 拍至乾。 此外，如果長者在洗澡時，可 以讓溫水自然沖洗閉合的眼睛，然後使 用嬰兒沐浴露輕柔清潔眼瞼，也是一種 簡便的方法。 除了日常清潔，翁姬絲博士指出，對於 乾眼症患者，使用人工淚液或潤滑滴眼 液能有效減輕不適。然而，對於正在接 受青光眼治療的長者，則需持續按照醫 囑使用處方滴眼液，以確保眼壓控制在 穩定範圍內。 在談到如何透過飲食促進眼睛健康時， 翁姬絲博士表示，富含葉黃素和維生素 A 的食物對視力有很大的幫助，例如胡 蘿蔔、羽衣甘藍、西蘭花等蔬菜，都能 幫助減少年齡相關的視力退化。此外， 健康的飲食還能幫助預防與控制高血 壓、心臟病和糖尿病等慢性疾病，這些 疾病若未加控制，可能會影響視力甚至 導致視網膜病變。 除了飲食，運動對眼睛健康同樣至關重 要。翁姬絲博士強調，適量的運動能促 進血液循環與氧氣供應，有助於維持視 網膜健康，同時降低罹患糖尿病性視網 膜病變的風險。 作為一位具有多年經驗的眼科醫生，翁 姬絲博士表示，她特別喜歡與長者建立 聯繫，聆聽他們的生活故事。她提醒長 者，每年接受一次全面的眼科檢查至關 重要，並應在平時注意視力的變化，例 如突發的視力模糊、飛蚊症、閃光或視 野變暗等，這些都可能是眼部疾病的早 期徵兆，應及時就醫檢查。 除了個人護理與定期檢查外，眼鏡的保 養也是保持良好視力的關鍵。翁姬絲博 士建議，長 者應妥善保 管眼鏡，確 保隨時可用，並且定期清潔鏡片。眼鏡 的清潔方式應使用溫水搭配少量肥皂， 或使用專門的眼鏡清潔液與超細纖維 布，以避免刮傷鏡片。 安樂居關心每位長者的健康，包括視力 保健。透過定期檢查、良好的飲食習慣、 適當運動與正確的眼部清潔方式，長者 可以有效維護視力健康，提升生活品質。 如欲了解更多關於安樂居所提供的家居 護理、醫療、送餐、接送或物理治療等 服務，歡迎致電華語專線 1-866-2111578 TTY：711 查詢詳情。 安樂居關懷長者視力健康—眼科專家翁姬絲博士的護眼建議 安樂居的眼科醫師 翁姬絲博士 (Kathy On) 畢業於 UC Berkeley, Nova Southeaseter University 記者蘇婕雅報道 ( 圖片訪者提供 ) 02.14.2025 星期五 B2 灣區 1 「我們將向世界傳遞一個清晰的資訊：三 藩市歡迎你。」市長羅偉表示，「我們活 力滿滿，熱情依舊！」他鼓勵大家出行時多使 用公共交通工具。整個周末，三藩市Muni公 交系統將免費開放，讓大家可以方便地、安全 地前往各大活動場地。三藩市將迎來數十萬遊 客，這些活動將刺激本市經濟活動，並幫助推 動本地經濟復蘇。 羅偉說，自從三藩市取得NBA全明星賽的 主辦權以來，市府團隊便全力以赴，為這盛事 做好充分準備。羅偉自言是運動愛好者，「無 比期待這周末欣賞到世界頂級籃球運動員的精 彩對決」。 「這是我們向全世界展示三藩市獨特魅力 的絕佳機會。」羅偉介紹，除了NBA全明星賽， 本周末還迎來一年一度的農曆新年大巡遊，這 些活動不僅豐富了市民的文化生活，也彰顯了 三藩市多元文化的包容與活力。他衷心感謝警 察局、縣警局、地檢署、衛生局、工務局、應 急管理局、交通局（SFMTA）等部門的通力合 作。 本周末，三藩市警、消及各類公共安全部 門全員出動，確保活動順利進行，目標是讓每 個人都能安心參與慶祝活動。羅偉表示，數月 前已進行規劃，並啟動緊急行動中心，以加強 各部門間的協調。目前，行動中心正積極監測 事態發展，並在必要時提供支持。此外，新成 立的三藩市警察局酒店區特遣小組會專注於保 障聯合廣場、莫斯科尼中心等地區的安全。 三藩市警察局長施革（William Scott）表 示：「我們的安全團隊已全面部署，確保活動 安全進行。」 本周末預計將迎來大量遊客，交通壓力較 大，市區停車位有限，施革呼籲大家提前規劃 行程，建議大家盡量使用公共交通工具，特別 是周六，部分街道將因活動舉行而封閉，整個 周末，Muni公交系統將免費運營。 三藩市消防局長克里斯朋（Dean Crispen） 提醒，為防在人群中與親友走散，請提前設定 集合點。在華埠及農曆新年遊行路線，會看到 配備消防員的紅色四輪救援車。他說，「我們 已進行了多次演習，指揮團隊每週開會，精心 規劃應對方案，以確保活動的安全順利進行。」 三藩市縣警長宮本保羅（Paul Miyamoto）表 示，縣警將保持高可見度巡邏，確保安全通道 暢通，並與警方緊密合作，加強人員配置，全 力應對任何突發情況。「請提前規劃行程，預 防交通擁堵，並確保自身安全。」 應急管理局局長梅愛恩（Mary Carroll）表 示，911全面運作，隨時應對緊急情況。如果 遇到非緊急問題，可撥打311或訪問sf.gov獲取 有關街道關閉、活動資訊等資源。她還鼓勵大 家註冊Alert SF，以便在突發情況下及時獲取 重要通知。 金山迎接兩大盛事 安保準備就緒 警消全員值勤 確保全明星賽及農曆新年巡遊順利 連鎖水療店宣布歇業 三藩市中心再失租戶 ▍本報記者黃偉江三藩市報道 ▍ 三藩市舉辦NBA全明星賽期間，包括屋 崙等灣區各地也舉辦各種活動。 屋崙警察局副局長莊臣（Casey Johnson） 表示：「我們正準備迎接更多遊客的到來，將 盡力保障居民和遊客的安全。」 據KRON4報道，屋崙警方12日開記者會 表示，為了應對NBA全明星賽期間湧入該市 的遊客，將增派人手加強維安。 屋崙警察局助理局長比爾（James Beere） 表示：「這不僅僅是提高警察的能見度，我們 還將進行針對性的執法行動。如果你進入本 市，傷害任何社區成員、商家或前來參加活 動的遊客，我們將會逮捕你。」 雖然三藩市大通中心（Chase Center）是 本周末主要賽事的主要地點，但屋崙球場 （Oakland Arena）也將舉辦許多活動，包括 周五的NBA名人賽。因此，屋崙警方將採取 跨機構合作方式，包括加州公路巡警提供協 助，確保民眾安全。 屋崙警方宣布啟動緊急行動中心，並派 遣一名警員前往三藩市緊急行動中心，以協 助進行溝通和協調。屋崙警方還會增加街頭 警力，確保活動期間的大眾安全。 警方將使用車牌閱讀器、ShotSpotter槍聲 偵測技術，以及在必要時出動無人機，以維 持城市安全。屋崙警方進一步說明，目前市 府面臨高達九位數的預算赤字，NBA已承諾 協助支付所有額外加班費。警方稱，從周五 開始，將看到因應NBA全明星周末警員數量 的增加。 本報屋崙訊 繼高檔連鎖百貨布魯明黛（Bloomingdale's） 宣布位於三藩市中心（San Francisco Centre）的 旗艦店將於3月結束營業之後，一家豪華連鎖 日間水療店本周也宣布在該商場經營近20年的 分店也將會歇業，並將當地「狀況惡化」的矛頭 直指市府官員的決策。 《三藩市紀事報》報道，總部位於南加州 英格塢（Inglewood）的連鎖豪華水療店Burke Williams Day Spa本周宣布，位於三藩市中心 五樓的分店將於4月28日結束營業。 Burke Williams主席阿莫爾（Bill Armour） 向客人發出的訊息中形容，關閉這家分店的 「艱難決定」與公司財務狀況無關，而是「市府 未能解決治安惡化和市中心整體狀況的直接 結果」。 Burke Williams在加州擁有多家分店，深 受名人愛戴。2006年進駐三藩市時，面積達1 萬6000平方呎，成為三藩市最大水療店。 但阿莫爾透露，該分店近幾年「業務急劇 下滑」。他認為，市參事會、市長和政府部門 的「無數決定」損害了市中心的公共安全，「迫 使商場主要租戶離開」，包括布魯明黛和另一 家連鎖百貨諾德斯特龍（Nordstrom）。後者在 該商場經營35年後，2023年結束30萬平方呎 的旗艦店。 阿莫爾慨嘆，「這不是我們輕易作出的決 定…而是多年來的糟糕政策、疏忽和周邊地 區的惡化，累積下來持續的挑戰」。他又指， 三藩市中心目前出租率僅餘20%至30%，嚴 重影響該公司。「事實是我們無法在一處市 府提供不了居民和企業安全和福祉的地方經 營」。 諾德斯特龍兩年前離開時也將問題歸咎 於罪案。但三藩市警方數據顯示，三藩市 2024年接獲的罪案數目降已至20年低位。市 府官員近年也積極解決市中心問題，包括疫 情造成的辦公室大量空置、提高市中心公共 安全和減少店面空置率。 本報訊 為了振興三藩市經濟復甦，市長羅偉提 出改革計劃，希望簡化三藩市出名緩慢又困 難的許可證審核程序。 《三藩市紀事報》報道，名為「PermitSF」 的計劃，重點將落在加快房屋和小企業相關 申請審核，並改善許可申請追蹤技術。羅偉 又希望實施「計時器」機制，將限制市府可以 審核許可申請的時間，也許可以避免過去申 請擱置數月以至數年的窘況。 羅偉的聲明表示，「雖然三藩市正在回 歸，但我們需要為創業和建屋建立更清晰的 渠道」。他又指，PermitSF是「向全世界證明 三藩市向企業開放的重要一步，也證明我們 將竭盡全力幫助創業和創造工作」。 接下來100天，市府將尋求集中各部門的 許可申請和延長辦公時間，又與市參事會商 議通過立法減少繁文縟節。 到明年，羅偉希望開放網上遞交許可證 申請，建立公共許可證申請追蹤工具，甚至 建議修改市憲章，將許可審核責任由一個部 門統一處理。 由前市長布里德任命的規劃局局長希利 斯（Rich Hillis）將率領一個項目小組處理這 方面問題，成員包括樓檢局、小企業辦公室 （OSB）和三藩市許可證中心的首長。 羅偉並非首位嘗試解決許可證審核申請 冗長問題的市長。布里德和已故市長李孟賢 也曾經加快審核程序，但建商、屋主和小企 業負責人還是繼續面對複雜又官僚的審核制 度。 布里德曾多次放寬建屋程序，但有時遭 市參事會阻撓。她又透過刪減一些規定和使 區劃更具彈性，尋求加快小企業創業的審核 申請。 本報訊 ■三藩市官員 介 紹 本 周 末 NBA全明星賽 和農曆新年慶 祝活動相關公 共安全準備。 記者黃偉江攝 ■NBA全明星賽系列活動展開，屋崙警方宣 布會增派人手加強維安。 KRON4電視畫面 審核程序嚴重官僚化 市長羅偉提改革計劃 ■羅偉提出改革計劃，希望加快許可證批核 程序。 本報資料圖片 ■三藩市中心又失租戶，Burke Williams Day Spa將關閉位於商場內的分店。本報資料圖片 三藩市市長羅偉和公共安全官員及社區領袖，13日在三藩市警察局舉行媒體簡 報會，為確保本周末NBA全明星賽和農曆新年慶祝活動安全順利進行，保障居民和 遊客的安全，宣布了一系列安保措施。 屋崙警方盡力維安 NBA協助支付加班費
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