A8 04.04.2025 星期五 中國時事雜誌 有增肌需求的更多是男性，但女性也在 使用類固醇。28歲的小麗是職業健美運動 員，她的聲音粗獷，屈臂時肱二頭肌高高隆 起，因為體脂率低，皮膚緊貼在肌肉上，每 一處紋理和凸起都能透過皮膚清晰地看到。 有時小麗需要出鏡宣傳，網友叫她「金剛芭 比」。 今年是小麗注射群勃龍的第三年，非賽 季時她每周注射兩次，備賽期間增加劑量。 全年不停藥。她介紹，初次使用類固醇的增 肌者一般很難接受群勃龍這種注射針劑，往 往會選擇單獨一種口服型合成代謝類固醇如 「大力補」、「康力龍」、「康復龍」，再配合性 激素類固醇（睾酮）一起使用。她說，睾酮促 進基礎蛋白質合成，提供基礎同化作用，而 合成代謝類固醇（如氧雄龍）側重抗分解，抑 制皮質醇分解肌肉，使肌肉更「乾硬」。 這個圈子把一個用藥周期稱為一個「類 固醇cycle循環」（合成代謝周期）。小麗解 釋，用藥者一般會在5-9周內獲得比較明顯 的肌肉圍度增長，超出這個時間範圍，肌肉 增長的速率會明顯下降，平台期也會隨之而 來，當類固醇使用者更有經驗以後，才會開 始嘗試同時使用多種類固醇或注射型類固 醇。北京高新醫院戒毒科的主任醫師徐傑， 長期研究特殊藥品及毒品的成癮性和戒斷治 療。她介紹，類固醇進入體內，通過血液循 環和淋巴循環的「導航」，能夠啟動或抑制特 定的基因表達，從而調節細胞的功能和代謝 過程，達到肌肉增長的目的。 不僅是健美圈，類固醇藥品正在深入普 通健身群體的生活。在各類網絡社交平台， 如何購買和使用類固醇正成為熱門話題。非 法販售者看到商機，以「運動專家」身分潛伏 健身論壇或社交平台吸引客戶。 王松已服藥近兩年，他使用的口服型合 成代謝類固醇「氧雄龍」，是從健身教練那買 來的。他在一家互聯網公司上班。三年前他 身材瘦弱，180厘米的身高只有65公斤，朋 友給他起外號叫「細狗」。為了增重增肌，他 花了6000元在公司附近的健身房辦了張年 卡，每天健身兩小時，成了他最固定的行 程。在王松的生活圈子裏，好身材是社交的 門檻，肌肉是男人的名片。是否有壯實流暢 的肌肉線條，意味著是否自律，甚至意味著 是否有異性緣。 為此他徹底改造了飲食結構，平日一天 三頓的外賣被增肌食譜替代，除了固定的一 日三餐，王松還要吃三頓加餐，有時候一頓 晚飯要吃完一整鍋麵條、12個雞翅、4個雞 蛋。他瘋狂地攝入熱量和蛋白質，持續了一 個月只增重1.5公斤。為了更快獲得夢想中 的肌肉，他想通過類固醇增肌，「至少看起 來不那麼乾癟。」服用氧雄龍兩周後，進步 開始竿頭直上。再次摸上杠鈴，王松感覺到 一股熱流從腳趾湧起，經過小腿到達上背、 大臂，「沒有重量是我推不動的，沒有組數 是我完不成的。」他完全確信藥物是正確的 選擇，控制飲食、加強訓練，都不如小藥罐 子裏晃晃蕩蕩的白色小圓片有用。 當類固醇藥物被追求肌肉塑形的人群捧 上「神壇」，非法販售者們也看到了商機。他 們以「運動專家」的身分潛伏於健身論壇、短 視頻社交平台，用「健美冠軍同款」、「增肌 黑科技」等話術包裝產品，配合偽造的實驗 室報告及使用者對比圖吸引客戶。部分非法 販售者還通過健身房私教牽線搭橋，利用學 員對教練的信任關係，將合成代謝類固醇偽 裝成「私教定制營養方案」兜售。「副業能做 很多，教人打藥無疑是最賺錢的。」為了支 撐藥物高額的花費，王松也化身健身博主， 在網上賣起了藥。他的上線叫老周，他們沒 見過面，只線上上交易，王松拉客戶給老 周，老周提成給他，一期2500元左右的「基 礎C」，王松能拿到400元的提成。 注射三年每周兩次 備賽期間增加劑量 非法販售者潛伏論壇 偽裝成專家吸引客戶 ■注射進體內的群勃龍注射液，能在短期內 達到肌肉增長的目的。 網上圖片 濫用類固醇導致的悲劇時有發生。2022 年，一名25歲男性健身教練連續3年注射合成 類固醇（群勃龍+氧雄龍），突發急性肝衰竭 合併腎損傷，搶救後需終身透析。2023年， 一名32歲女性在非法醫美機構注射含類固醇 針，引發基底動脈血栓，遺留左側肢體偏癱。 早2020年，國際權威雜誌《柳葉刀》刊登 了關於類固醇健康風險的研究，表明長期濫 用類固醇者心肌梗死風險增加3倍，肝臟疾病 風險增加2.5倍。但這沒有阻擋健美圈和健身 愛好者們對類固醇的濫用。8年前，張志有 在北京的健身房當教練，身高185厘米，體重 80公斤，7年健身史，有被大家公認的「好身 材」，但他有更遠大的目標——成為專業健美 運動員，參加世界頂級健美比賽。 張志有第一次聽說「增肌神藥」，是在一 場商業性質的健美比賽上。他跟幾位專業健 美運動員一起備場，大家先是討論26歲的美 國健美明星由於長期過量使用類固醇去世 了。在場的人幾乎都表示用過類固醇，其中 一人向張志有推薦了群勃龍。「我問那是啥 藥？他說是最猛的合成代謝類固醇，如果想 往職業健美運動員發展，可以吃上看看。」張 志有查了一些資料，上面說這種藥可以模擬 人體內睾酮的作用，不用考驗人的意志力、 不苛刻要求飲食就能快速增肌，他想試試。 一次下班回家後，他趁宿舍裏其他人都 不在，拆開了藥販子寄來的快遞盒，十幾個 小藥瓶和藍色的注射器，包裝上印著密密麻 麻的英文。使用方法很簡單，藥販子告訴 他，一次注射2ml，一周2次，直接扎進任意 一部位的肌肉裏，幾天就能出效果。 張志有稱注射群勃龍後的感覺為「泵 感」，負重訓練時，每根肌纖維都像吸飽了 液壓油的鋼管，膨脹感從肱二頭肌向小臂蔓 延。他迷戀這種感覺，從第一次到無數次， 他增加了注射頻率，劑量也從1ml、2ml到 3ml。注射群勃龍兩年後，他覺察到身體出現 了一些異樣：頭髮越掉越多，頭上、背上、 臉上，大大小小的膿包有二三十個，他才開 始考慮類固醇的危害，並戒斷了對「增肌神 藥」的依賴。 「增肌神藥」的使用者們都有類似的畫 像：按醫學上的標準來說，他們不胖也不 瘦，但他們有另外的標準，來源於社會和文 化塑造的一種「肌肉審美」，不斷地尋找雄性 激素能填補的肌肉縫隙。 值得注意的是，這些類固醇類藥物並不 能隨便使用。據了解，「增肌神藥」如群勃 龍、氧雄龍等，本質上屬於合成代謝類固 醇。根據《2025年興奮劑目錄》，群勃龍、氧 雄龍等合成代謝類固醇被列為蛋白同化製劑 品種，屬於管制的興奮劑，禁止在非醫療用 途下使用。根據《反興奮劑條例》規定，興奮 劑目錄所列禁用物質，任何單位和個人不得 非法生產、銷售、進出口。蛋白同化製劑類 興奮劑，只能由有處方權的執業醫師開具處 方後才能向患者提供。 公開資料發現，對於非法生產、銷售蛋 白同化製劑類興奮劑的行為，最高法院解釋 明確，未經許可經營興奮劑目錄所列物質， 情節嚴重應當依照刑法規定，以非法經營罪 定罪處罰，對應刑期為5年以下有期徒刑或者 拘役，並處或者單處違法所得1倍以上5倍以 下罰金；情節特別嚴重的，將面臨處5年以上 有期徒刑，並處違法所得1倍以上5倍以下罰 金或者沒收財產。 世界衛生組織2024年報告顯示，長期濫 用合成代謝類固醇可能導致心血管疾病（心 肌梗死、動脈硬化）、肝臟損傷（肝炎、肝腫 瘤）、內分泌紊亂（男性睾丸萎縮、女性月經 失調）、精神障礙（抑鬱、攻擊性行為）。 即使有嚴格的監管，但眼下的健身、健 美領域，一些人在無法突破個人極限的情況 下，選擇了危險的「捷徑」，形形色色的「增肌 神藥」被濫用，一些人成了「藥罐子」，導致出 現諸多問題。濫用類固醇類藥物不僅會給人 體造成不可逆的傷害，也違背了健身的初衷。 一名健身人士無奈地說，在一些地方的 健美圈幾乎已形成共識：「健美圈不看天賦， 只比耐藥性。」在身邊人都在用藥突破訓練瓶 頸的時候，他也不由有些心動。目前，他已 經通過相熟的健身人士提供的途徑購入了「增 肌神藥」美睾酮，但還在猶豫要不要服用。 悲劇時有發生 搶救後需終身透析 健身多年的代康日前通過網友提供 的隱秘渠道，網購了睾酮類固醇藥物和 專業注射器。此後每隔三天，他都會小 心翼翼地進行一次肌肉注射。最初幾周 效果堪稱驚人，原本他一次只能勉強完 成10次的臥推，輕鬆就能做到15次，肌 肉也以肉眼可見的速度增長。然而僅3 個月後，代康就開始察覺到身體異常， 不僅皮膚變得粗糙不堪，甚至情緒也變 得極不穩定。 ▍本報訊 ▍ 代康在前不久的一次體檢中，被查出肝功 能嚴重受損，生殖系統也受到了嚴重 影響，睾酮水平失衡導致他出現了性功能障 礙。漸漸地，他的身體開始水腫，看上去不 再具有力量感，只剩下肥大。他看著鏡子中 的自己，心中充滿了懊悔和絕望。《法治日報》 調查發現，健身健美圈人士有時會借助藥物 增加健身成效、提升運動表現。濫用類固醇 類藥物對人體有害，像代康這樣用藥後後悔 的人還有不少。 浙江的王良健身7年多，從去年開始覺得 越練越沒勁，「已經到了自己的天花板，身體 不會再有甚麼大的變化」。王良回憶說，為了 突破自己，他找了一個比較熟的健身教練開 啟了Cycle計劃（通常指的是通過使用類固醇或 其他合成代謝藥物來促進肌肉增長和體脂減 少的一系列周期性訓練和營養補充計劃），一 周要吃5種藥劑，注射3種針劑。 「效果很明顯，感覺自己就像充了氣的氣 球一樣，肌肉變得更強了，原先不能舉起的 重量也很容易突破了。我剛開始健身時的熱 情又回來了，每天都想去健身房練一練。」但 隨著用藥時間變長，王良發現自身開始有了 不好的變化。原本性情溫和的他脾氣變得特 別暴躁，有次因為小事和家人爭吵後居然把 門踹爛了。 雪上加霜的事還在後面。類固醇類藥物 不能一直服用和注射，使用一段時間後必須 停止用藥，進行PCT（類固醇循環使用結束 後，一種讓身體儘快恢復到常態的治療手 段）。「一段時間的PCT後，由於自己的身體 激素水平急速下降，能明顯感到自己的身體 狀態越來越差。臉上爆痘，背上全是粉刺， 力量水平也降得厲害，甚至比用藥前還要 差。王良表示，有天夜裏他突然咳得厲害， 第二天去醫院檢查，發現得了哮喘，肝、腎 功能也出現了異常。「去醫院治療了半年，身 體還是沒恢復到健康狀態，現在連正常的鍛 煉做起來都很費力。」王良說，建議大家還是 安全第一，遠離「科技」。在社交平台，像王 良一樣，從自然健身、健美轉向「科技戰士」 的大有人在。他們有些人發帖炫耀嘗試使用 科技後增長的力量和肌肉，有些人則因用藥 帶來的副作用而後悔。 「如何科學搭配類固醇？新手一定要注意 這幾點！劑量適中，尾部推進，做好保護， 聯合用藥，取長補短。」「給大家推薦一組最 溫和、最安全的純口服增肌組合，特力補+美 睾酮+氧雄龍，只會給你帶來最純粹的肌肉增 長，不會儲水、不會雌化。」在社交平台，有 許多用吸人眼球的大肌肉圖片宣傳科學搭配 類固醇進行Cycle計劃，就能夠減少甚至無副 作用，達到「猛男」效果的引流帖。業內人士 指出，這些發帖人實際上是「藥販子」，會以 「科學訓練」的名義推薦大量類固醇類藥物進 行服用和注射。 在電商平台，以「科技健身」、「增肌注 射」等關鍵字搜索，同樣可以找到不少售賣類 固醇類藥物的商家。看到有網友留言，幾元 「健身專家」和「健美達人」對方會發來Cycle訓 練文檔，並表示看到的這些只是參考，「具體 可以根據身體數據調整」。 「可以先拿一個月的口服類固醇藥，來點 小劑量試試。」在昵稱為「健身吳哥」的博主推 薦下，有網友購買了康力龍、美替諾龍、氧 雄龍、美睾酮，到手一共4瓶，每瓶約100片 小藥片。藥品的外包裝像是自己列印的，全 是英文，存在掉色、字體歪斜等情況。外包 裝上的二維碼掃描後不顯示任何東西，藥瓶 上也無任何資訊。「不用擔心甚麼副作用， 我會幫你定制飲食和訓練計劃，不會出現網 上說的那些不好的情況。」該博主信誓旦旦地 說，「等你吃了一段時間藥，就可以上針劑 了，注射器在網上很容易就能買到。」根據相 關法律法規，注射器可以在網上銷售，但需 要有「醫療器械經營許可證」，否則就是違法 銷售。電商平台檢索顯示，一些網店的經營 者相關資質中有醫療器械銷售證明，另一些 網店並無任何經營資質，明顯是由個人販售。 突破身體極限 選擇危險「捷徑」 ■不少健身圈人士會借助藥物增加肌肉，提升 運動表現。圖為河北一名市民在健身房內運 動。 資料圖片 ■類固醇類藥物濫用會給人體造成不可逆的 傷害。 網上圖片 效果很明顯，感覺自己就像充 了氣的氣球一樣，肌肉變得更強了， 原先不能舉起的重量也很容易突破 了。 健身愛好者 王良 健身人士濫用 「增肌神藥」 身體出現異常 情緒極不穩定 研究顯示，負重阻力訓練可以增 肌，低強度運動則有助消耗脂肪。 改變體內的碳水化合物、脂肪以及 蛋白質的分量，能夠直接影響身體 消耗熱量的方式。 研究顯示，睡眠不足的人消耗的肌 肉量會比脂肪多；睡眠充足則能更 好維持肌肉量，並且燃燒脂肪。 記錄每天的日常飲食及運動，並且 留意有哪些情況下容易飲食過量， 從而找出避免落入這些情況的方法。 運動飲食 睡眠 日記
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