F1 05.27.2025星期二 副刊 中國風水學上，地運每二十年一轉，俗 稱三元九運，現在為下元九運（2024年至2043 年），將對情感生活產生深遠的影響。下元九 運，對應於易經的離卦。在這段時期內，各 種事物發展都會符合「離卦」之特點、規律。 九運對應「離卦」，「離卦」的初爻和上爻為陽 爻，中間一個爻是陰爻，是一種外實內虛之 象。 隨著下元九運的到來，使得每個人的八字 運勢都受到影響。在此運中，離卦的特性突 出，象徵著火的元素，與情感、心靈的連結 密切相關，使得人們在情感上感受到更多的 波動與不穩定 。由於九運為「離卦」，代表分 離與離婚，因此未來婚姻不穩定的趨勢將變 得更加明顯。許多情侶和夫妻的關係可能因 為小事而產生摩擦，導致分手或離婚的情況 頻繁發生，離婚率將會攀升。 分分合合舊人重逢 同時「離卦」為中女，未來二十年中年女 性的地位，在下元九運中逐步抬頭。她們在 工作和感情上追求自我實現與獨立性，使得 她們在情感關係中變得更加主導，從而促進 了姊弟戀的增長，許多女性開始選擇年輕的 男性伴侶，形成新的情感模式，因此感情方 面會出現很多非傳統的情況，例如女性比伴 侶年長十年或以上等情況會比比皆是，姊弟 戀情況普及，甚至乎出現母子戀的情況亦屢 見不鮮。 此外，下元九運期間，許多人在感情中 追求新鮮感，短暫而激情的戀情將變得更為 普遍。許多情侶在這一時期將經歷重聚與分 離的循環。情感波動較大，分分合合成為常 態，同時作為三元九運最後的二十年，有機 會出現舊人重逢等情況，很多以為已經沒有 聯絡的舊情人將會再度重逢。 火亦為科技，科技、網絡進步使得網上 戀情變得普遍，許多人透過社交媒體尋找伴 侶。人們逐漸喜歡在虛擬世界中建立情感連 結，網絡上騙案頻生，因此人與人之間相處 很容易產生較大的隔閡，當結識新朋友之前 會比以往更加著重對方的背景，以免受騙。 整個下元九運將對人們情感變化、生 活帶來顯著的變化，從波動的關係到女性地 位的提升，從短暫戀情的增長到網路戀情的 興起。在這個充滿變遷的時代，唯有保持自 我認識，才能在情感的波濤中保持內心的平 靜，迎接新的挑戰與機遇。 ■症狀包括刻意用帽 子、墨鏡、口罩把在意 的部分藏起來。 走 出 強 迫 困 境 容貌焦慮症 圖解應對良方 愛美是人的天性，但如果太過在意外表而產生以下行為：外出時不敢拿 下口罩；一整天離不開照鏡子；反覆美顏修圖自拍照；三番四次進行整型 ⋯⋯這樣可能就有「容貌焦慮症」。 文：王文宇 圖：星島圖片庫 原井宏明是精神科醫生，另一位 作者，松浦文香10歲左右因為強迫症 而前往精神科就醫，好不容易大學畢 業，後來到原井的診所當秘書，照顧 強迫症病人。 容貌焦慮是甚麼？你有容貌焦慮 症嗎？簡單而言，為自己的外貌或身 材而苦惱，而陷入強迫困境。這個症 狀是普遍存在的心理健康問題，不分 年齡、性別或背景，患者通常過度關 注和擔憂自身外貌問題，焦慮造成個 人自尊心和情緒負面影響。 這個心理病正式的醫學名稱是「身 體臆形症」，與一般單純煩惱自己樣貌 的情況不同，「而是會伴隨焦慮不安的 心情與反覆的確認動作，並且超過正 常的頻率和程度，造成生活上的困 擾，這其實是強迫症的一 種。」病態一旦形成，就會逐漸惡化， 不知不覺，你會對自己不存在的問題變 成問題，並不惜花費越來越多時間和金 錢去處理，作者告訴我們，症狀如果置 之不理的話，可能會造成以下後果： 1.行動範圍越變越狹窄——因為走不出 焦慮；2.有社交障礙而情願窩在家—— 失去自信而逃避；3.極端情況下——導 致自殺或自殘；4.脾氣變差——怒氣 出在家人身上的情況大增。5.工作受影 響——收入倒退。 要注意，容貌焦慮在某些職業或行 業是特別高危，如模特兒、明星、主持 人等需要特別重視外貌的行業，這些職 業有增加容貌焦慮的風險。 綜合第二章《症狀類型》，可以作容 貌焦慮症狀的簡單Check List︰ 1. 花費許多時間在打扮上，根本無法 出門。 2. 不斷反覆看鏡子確認自己的樣子。 3. 為了調整外貌，會不斷搔抓在意的 部分。 4. 不斷重複去做美容整型。 5. 為了美容而無限制花費時間與金錢。 6. 外出時用帽子、墨鏡、口罩把在意 的部分藏起來。 7. 在意齒列整齊及牙齒顏色，結果避 免與人聚餐。 8. 討厭在學校拍攝團體照片，而拒絕 去學校。 9. 在意身材不佳或太矮，而放棄求職 與戀愛。 10. 在意性器官或胸部大小形狀，而避 免發生性行為。 11. 在意頭髮稀疏，看到生髮、增髮廣 告就很痛苦。 12. 在意自己的體臭，而避免到擁擠的 地方。 13. 照片在上傳到社群網站前，強迫修 正、影像加工。 認知心理學著手 事實上，人類是如何辨識臉部的 呢？作者在書中有解釋的，這是從認知 心理學著手，從觀察小嬰兒的行為開 始。「剛出生的小嬰兒智把兩個洞的東 西都視為臉部；六個月大左右以後才會 開始區分人類臉部。」成長之後，就會 逐步對臉部做出比較精細的辨識，並學 會由表情推測情緒，估計別人是否正在 生氣、不開心或不高興等。總言之，人 接受外來的，以及內心感覺到的資訊便 越檬越複雜，或許，煩惱如此這般伴之 而來。 本書每篇都有 加插圖解解釋各種 原理，並以專業知 識教導如何擺脫相 關的焦慮症狀。千 萬不要以為這是小 事從而變成諱疾忌 醫，出現問題就要 找專業醫生幫忙， 作者告訴大家︰ 「治療的目的是見 到真正的自己！」 註：以上純屬作者個人意見，不代表本報立場。 見到真正 的自己 《圖解名醫傳授健康知識： 容貌焦慮症》 作者：原井宏明、松浦文香 譯者：黃詩婷 出版：瑞昇文化事業股份有限公司 ■患者通常過度關注和擔憂 自身外貌問題。 客觀看待自己行為非常困難，所以 大家都會覺得只是暫時的。若確實 為疾病，那麼症狀會越來越頻繁發 生、耗費時間也會越來越長。 書中金句： 唐碧霞 堪輿學家，擅長各派風 水、面相、掌相、流年 運程等，亦是書籍作 家、專欄作家及節目主 持人。 ■ ■ ■ ■情感波動較大，分分合合成為常態，有機會出現舊 人重逢等情況。 ■ 姊弟戀 網絡愛情盛行 下 元 九 運 的 情 感 變 化 九運為「離卦」，代表分 離與離婚，因此未來婚姻不 穩定的趨勢將變得更加明顯。 唐碧霞提提大家，當結識 新朋友之前要比以往更加著 重對方的背景，以免受騙。 火亦為科技，科技、網絡 進步使得網路戀情變得普 遍，許多人透過社交媒體尋 找伴侶。 許多女性開始選擇年輕的 男性伴侶，形成新的情感模 式，因此感情方面會出現很 多非傳統的情況。
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