久住在同一個地方，習慣了營營役役的 刻板生活，了無生氣，沒精打彩，怎樣才能 逃出籠牢，活出不一樣的人生？ 特別是娛樂圈的藝人，幾乎是二十四小 時都活在大家的注目下。當人人的手中都有一 部手提電話，便變成全城都是狗仔隊，隨時隨 地均可輕而易舉地偷拍。 和女朋友發展地下情，秘密拍拖到越南遊 玩嗎？也會被攝入鏡頭，令戀情就此 曝光人前。 一家大細難得入迪 士尼樂園嗎？自己 都未影天倫全 家福，卻 被一個又一個的熱情粉絲糾纏，爭相上前合照， 平白失去了私人時間，要時刻擠出笑容，可能仲 攰過返工。 不能素顏出街，不敢乘搭公共交通工具，不 願私生活暴露在公眾視線下，誰明藝人的苦況？ 「我試過去旺角波鞋街買波鞋，既不敢搭港 鐵，又要左閃右避，點解買對波鞋都咁有壓力？」 在2019年淡出娛樂圈的徐子珊感慨地說，試過幾 次到外國旅行，沒有任何人認識她，她可以毫無 枷鎖地走在街頭，恬靜地去觀察來往的人。 「我忽發奇想，其實不一定要返香港。生活可 以有好多選擇，這個世界咁大，有好多條路可以 走。」 想做就做，徐子珊索性退出五光十色的娛樂 圈，出走到歐洲旅居，讓自己放空，尋找自我的 心靈救贖之旅，活得自由自在，豁然開朗。 近日，一身樸素打扮的 她，在法國巴黎橘園美術館被 捕獲，出塵氣質，教人 實在不忍心上前驚動 她。 電影《車神塞納》（《Senna》）是一套以 世界知名的一級方程式賽車手艾爾頓．冼 拿（Ayrton Senna）為主角的迷你影集。電影 裏，車神的父親不停提醒他要「Stay Out of Trouble」，「別自找麻煩」。 遠離麻煩是重要的技能，無論在個人生 活、工作環境還是社交場合中。我們都希望能 夠順利度過每一天，避免麻煩則是達成這目標 的關鍵。 清晰的界限是保持遠離麻煩的基礎。在與 他人互動時，設定明確的界限可以幫助我們避 免不必要的衝突。這包括學會說「不」，以及在 感到不適時及時表達自己的感受。無論在工作 中還是私人生活中，清晰的溝通能夠防止誤 解，從而減少麻煩。 選擇正確的伴侶也至關重要。不單是拍拖 結婚的伴侶，我們的社交圈對我們的行為和決 策也有着直接影響。與積極向上、樂於助人的 人交往，能夠鼓勵我們保持良好的生活態度； 與那些經常製造麻煩 或自私的人相處，可 能讓我們陷入困境。 培養良好的決策能力 是遠離麻煩的另一個關鍵。 面對選擇時，花時間評估各種 可能性，考慮事情的後果，是非 常重要的。許多麻煩往往源於衝動的 決策，做選擇之前，冷靜思考能幫助避 免不必要的風險。 保持積極的心態對於遠離麻煩也至關重 要。每個人都會犯錯，關鍵在於我們如何面對 這些錯誤。把每次失敗當作學習的機會，反思 自己的選擇和行為，能夠幫助我們在未來做出 更明智的決策。樂觀的態度也能讓我們找到解 決問題的辦法，而不是陷入消極情緒。 誰跟誰自找麻煩一般都是別人茶餘飯後的 八卦內容，我希望自己不會成為別人的話題， 還是別自找麻煩。 周三提出騎師界「東升西降」現象，當晚立即爆 出華籍「騎師王」，由賽前開飛二十二倍的黃智弘奪 得。 這個，當然要多謝Full Booked的「軟硬鞭」當 晚用「軟鞭」啦。騎八隻，大部分機會馬，結果只 交出一匹大熱「風雲武士」，兩倍，其他瓜清。馬 會操盤手開一點四倍，意即實食冇黐牙，結果信 者屍橫遍野，血流成河。 單論數據，今季黃智弘都幾犀利，出賽二 百三十六次，勝出率7.2%，入三甲24%，能為 馬主贏獎金的頭五位，是41%，顯示鬥志相當 凌厲。 小弟不時觀察佢陣上表現，次次一心一意 拼命，勇者無懼，雖騎功及騎姿未成熟，但勝 在心無旁騖，只為爭勝，這種跑法，經常打亂 其他騎師的步速及走位策略。 黃仔現時需要的，並不是膽識，而是有高 人騎師前輩對佢多作指點，如此，下季絕對有 機會與幾位師兄併過高下，問鼎「告東尼獎」。 本周開始跑黃昏馬，對入場馬迷、騎師及 馬匹皆好事，前者可以欣賞由日轉夜的美景， 再施施然歎頓晚餐，後兩者也可減低酷熱之苦。 明日賽事，最高分為二班跑千四米，蔡約翰 出兩隻，皆排好檔。 小弟最有興趣研究怪馬「米奇」，去年由大馬 主蕭劍平引入，肯定重手貨色。事實，位位馬評家 季初時皆認定絕非凡品。 結果跑十一場，只能於起步七十六分時贏一場 千六米，之後即無法入位置。陰謀論者估計為幕後在 隱藏超級實力，留待打吡大戰才露出真面目。可惜， 出到莫雅執韁仍只能跑第八，傷透捧場客的心。 過去兩仗，分別由潘頓及韋紀力策騎，只跑第四， 今次換艾兆禮，我呢場只睇佢一隻，好奇會點演繹，一 於十蚊WP驗證一下。 自找麻煩 失信心老男Cap 3D打印革新時代步伐 黃智弘膽正命平 當下潮流與科技的結合日益緊密，時尚領 域不僅有AI時尚、高科技布料，甚至出現了虛擬 服裝。我於周末穿着一雙來自杭州品牌STARAY 的「3D打印一體鞋」，出席北京校友活動，鞋款 選用Shocking Pink作主色，僅以素色上衣簡約襯 托，便成為全場矚目的焦點。 這雙屬於STARAY輕戶外系列的「3D打印 一體鞋」，是杭州科技創新的縮影。杭州作為中 國著名的科技城市，時尚產業亦與科技自然融 合。現時，消費者可於TikTok、京東及小紅書 等多個平台，直接購買STARAY產品。去年底， STARAY於日本大阪開設實體門店，產品銷售表 現亮眼；今年初，更進軍東京市場。 我尤其欣賞其「一體」設計，意指整雙鞋皆以 高分子柔性材料一次性打印成型，毋須鞋帶、無 膠水黏合，亦無拼接縫口，將簡約設計理念發揮 至極致。消費者僅需挑選顏色、款式（如運動鞋 型或涼鞋型）及功能（如漫步、戶外步行等），即 可輕鬆入手。 首次拿起這雙3D打印鞋時，立刻感受到其 輕盈，亦曾一度擔憂支撐力是否足夠。然而實 際穿着後，發現其蜂巢狀結構不僅提供強大承托 力，行走間亦極為輕巧。在北京炎熱天氣下，鞋 身全方位的空氣流通設計，帶來無比舒適的穿 着體驗。為了保護雙腿不受日曬，我會先穿上 STARAY色彩鮮明的襪子，再着3D打印鞋，撞 色效果尤其搶眼。 此外，這雙3D打印鞋還可以加配各種小型 裝飾，隨意固定於鞋面不同位置，彷彿時下潮人 將公仔掛於背包之上，增添個人風格與趣味。 藝術家：SurrealHK（IG@surrealhk） 畫廊：13A New Street Art Gallery（IG@13aNewStreet） 世伯A風流成性。七十 幾，忽然追求比他年輕幾乎半 個世紀嘅女人，如此脾性睇慣 睇熟，小菜幾碟啫⋯⋯一世人 講養生，食叉燒包，只吃外皮 白麵包，裏頭？掂都唔掂！佢 話：五香粉、胡椒粉、精糖、 味精⋯⋯樣樣齊，所以白糖糕 幾啖聊勝於無，埋單貼士多過 飯餸錢。 幾十年前，《號外》專題講 Burberry Trench Coat乾濕褸 （大中華區稱「風褸」）；A仔陰 陰嘴笑，諗起同西人咁高大威 猛嘅老竇老早獨愛歐洲衫。某 年歐遊回家，倫敦購回正統 Burberry乾濕褸畀A仔；個仔十 三、十四歲已經快6呎高（1米 83），身形依舊少年一碌竹， 名牌最終壓在櫃底，直至世伯 A仙遊，偶然諗起摷出嚟，前 塵往事敵不過件乾濕褸依然大 了兩個碼。 世伯A對Fashion 要求高到天花板， 可惜衰在女人 身上，為 填補歲數大 Gap，漢堡包、 BBQ⋯⋯過去極 鄙視的食物，為表現 青春還有剩貨，破戒； 舊時着白色意大利薄麻恤 衫，轉軚換POLO Shirt、牛 仔褲，最攞命戴起美國人最 喜歡嘅Cap帽，一啲都唔慳仲 揀紅色！ 天生光頭、地中海或瞞天 過海男人至喜歡戴Cap，亦係 老男人心頭好，以為戴Cap遮 住皺紋和老花眼鏡，予人錯覺 年輕三、五、七甚至十年。每 次見到歲數唔小嘅朋友開始戴 Cap，苦口婆心勸告：戴Cap 影響空氣流通頭油積聚，邋邋 遢遢，脫髮光頭定必極速！ 聽我勸告者無幾人；唔信 睇吓特朗普，成80歲人，依然 扮仔戴Cap （見圖） ，完全冇 留意自己由頭到雙耳，後頸富 貴肉，面皮，到身材老早肥 腫難分，髮型又老套，戴 Cap簡直破壞少男衣着 特色，不久將來定被年 輕人棄之若敝履！ 未講完世伯A， 雖然風流，始終 都算好哋哋嘅一 個人，追女兩年 左右，蒙主恩 召，沒問清楚 可有戴埋Cap 上天堂？ 風景半透 遊歷世界看世情 鄧達智 阿碌開咪 精彩人生自己創 曾智華 莊尼遊樂場 音樂與生活美好交織 嚴勵行 花樣男教授 品味生活 馮應謙 第二章之九：水晶球 選擇了一份穩定的工作，想着每一年都跟 隨同一個步伐也就好了。然而在回憶起屬於母 親的三文治以後，我好像想起了甚麼。「銀行 的工作都太沉悶了。」我不自覺地嘆息。「甚麼 會讓你感到自己是活着的？」母親仍然在翻東 西。「大概是做飯的時候。」「這是你小時候一 直都喜歡的。」「現在做着小時候的事不會太奇 怪嗎？」「哪裏會有這樣分的？」「那麼我明天 回公司辭職。」 辭去了銀行的工作以後，我在咖啡廳兼職 工作。每一天下班都會到烘焙班學習，同時亦 在研究不同食材的配搭。勉強存了一筆足夠的 資金後，我決定要擁有一間真正屬於自己的麵 包店。 我看着母親所贈送的球形吊燈，它或許就 是一個可以看透過去、現在與未來的水晶球。 我已經盤坐在高椅上一段很長的時間，直到現 在自己的腳掌也麻痹了。我拖拽着電流走下了 來，一塊帶有微弱知覺的海綿在冷冰的地板上 磨蹭，我從來都無法適應這一種怪異的感覺。 在我把大門鎖上的時候，運輸公司亦湊巧 打了電話過來，也許他們可以早一點把前台的 雲石板運過來。「真的不好意思，我們大概要 再晚三個小時才會到達。」「甚麼？不是說好 了要在傍晚之前嗎？這是甚麼的一回事？」我 盡量壓抑自己的情緒，然而對方斷續的聲音卻 讓我抓狂。「我們不小心錯過了高速公路的出 口，現在需要繞一個大圈，才可以前往你的小 鎮——真的非常不好意思。」「這並不是我的 錯。我要你們傍晚之前到達。我不會多付一 分錢！」「我們盡快，真的非常抱歉——」「要 快！」我沒有讓他們作出回應就把電話掛上。 我仰望着沒有白雲的天空深呼吸，嘗試平 復自己的情緒，繼續往電影院的方向走。水珠 從我的頭頂沿流到臉頰上，以手把它拭去了以 後，第二顆水珠就再度依附在我的臉上。 故事簡介：超現實懸疑愛情小說：你是一個「但是」還是「是但」的人？ IG@cyrus_lamprecht 林靖風 AI 連載小說 出 走 幸運星座：獅子座 誕生花：日本鬼燈檠 幸運顏色：金色、銀色 幸運數字：2、7 美食令人難以抗拒，食物質素更不容忽視。 2018年聯合國將每年6月7日定為「世界食品安全 日」，提醒各國政府、企業和消費者共同承擔責 任，從生產、加工到消費的每個環節，確保食品 的安全與品質。 色彩是我的日常迷戀、 喜悅與折磨。 筆可思意 坎坷過後有艇搭 黃庭桄 ——莫奈（法國畫家） 你能吃到多少個蛋撻？ 城 市 熊 貓 F3 06.10.2025星期二 副刊 答案請見下期本版 難度： 數獨 ★★( 四星最難 ) 上期答案 玩法 在 Sudoku 圖上的每一直行、每一橫列、 每個獨立九宮格內填上數字 1 至 9，行、 列及九宮格內數字不可重複出現。 圖：林靖風構思， 生成。
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