黃鳳嫺 作者是社交媒體達人，開設X平台 帳號受到網友追捧，現於日本創立株式 会社WEBROCKET，以「創造能讓任何 人的努力都得到回報的社會」為目標。 作者最初原為高中教師，23歲那一 年不堪壓力而辭工，找到不同副業，收 入改善，不過折合港幣也是萬零蚊一個 月，殊不知，又是過度操勞之故，罹患 適應障礙，一句話，年紀輕輕便變成一 條「魯蛇」（即英文Loser之謂也），27歲迎 來人生的改變。 作者在最艱苦的零收入期間，一天 讀書15個小時，狂啃1,000本書，結果他 看破打工的紅塵，改為從事網上行銷和 教育事宜，在社交媒體開闢一條康莊大 道，名利雙收。本書收錄了100個啟迪人 生的小故事，主要功能是教讀者如何省 去99%的浪費，讓其中的1%有效發揮出 成果，從而獲得成功。 本書涵蓋「職涯規劃」、「人際溝 通」、「時間管理」、「習慣養成」等層面， 共分為四個章節︰一、職涯•錢•工作 方式；二、人際關係•說話方式•聆聽 方式；三、學習•吸收•輸出；四、動 力•習慣•環境•人生。每一章 節配有具體的實踐方法， 附加簡單易懂的圖表和案例，「讓讀者能 夠更直觀地理解並運用每一個概念，簡 單又易明解的達成理想的生活與職業目 標。」 確立人生的重心 作者溫馨提示讀者，請先看目錄。 何解？作者強調，「本書毋須從頭開始讀 起」，最重要大家能根據本身情況以及需 要，從中找到你最殷切想知的主題。 作者以個人經驗為例——27歲就業 不順景，身心健康不全的無助者，陷入 徬徨之隙，怎麼辦？建議翻到第一章35 節〈脫離充滿不滿的每一天「擁有重心」的 努力〉︰當沒有自己的重心，即使對現 在身處的環境有所質疑，仍只能持續做 自己討厭的工作。要脫離那種狀態，必 須靠「人生的重心」。而「喜歡的事」、「強 項」、「價值觀」能引導我們確立「人生的 重心」。作者很看重「自己的重心」，因為 大家可以從中確立「正確的努力」，作者 就是憑這份堅持，由「魯蛇」蛻變為成功 的經營者。 第二章47節〈遠離悲觀「我是我」的 努力〉︰做好一件事的過程中，最動搖 初心莫過於跟人攀比。「人類是一種容 易和他人做比較的動物。但越和他人比 較，就會越感到自己的不足，並感到低 落。」更甚者是來自嫉妒之心，這種心 態很容易產生惡性循環。「和他人比較 其實一點好處也沒有，因為『自己是自 己，別人是別人』，每個人的出生背景 都不同，會得到不同的結果也是理所當 然。」 正所謂「人比人氣死人」，但如果對 方是你對手，你又如何？中國今天獲得 經濟科技的優勢，秘訣是「你打你的， 我打我的」，例如人工智能技術，美國 領先中國幾十年，甚麼資源和經驗都 是佔先，我們不必不服，反而「我打我 的」，按照本身的條件而為之，結果彎 道超車，矽谷今天心服口服。 作者總結，在徹底分析過100本 商業書籍後，敢斷言「成功是努力的結 晶」，而成功人士與無法成功的人之 間，最大的差異就是「做出的努力是否 正確」。僅此而已。 ■只專注於一件事情上， 比多工處理更有效率。 擺 脫 白 付 出 困 境 正確努力法 解鎖高效人生 在這個追求效率和成功的時代，「努力」似乎成為了每個人都無法回避的 課題。然而，努力真的就能成功嗎？如果不是，問題究竟出在哪裏？作者透過 他從事業低谷到翻身的艱辛歷程告訴我們，成功的關鍵在於「正確的努力」， 並總結出一套行之有效的「正確努力法」。 文：王文宇 圖：星島圖片庫 將一次的作業 時間設定為 2 5 分 鐘，在這 2 5 分鐘 內，專注於一項工 作，不做其他事。 然後將休息時間設 定為5分鐘，而休息 時間就只能休息。 只 要 重 複 這 個 循 環，就能夠時常維 持高專注力。 註：以上純屬作者個人意見，不代表本報立場。 番茄鐘 工作法 ■成功人士與無法成功 的人之間，差異在於做出 的努力是否正確。 唐碧霞 堪輿學家，擅長各派風 水、面相、掌相、流年 運程等，亦是書籍作 家、專欄作家及節目主 持人。 《正確努力法：解鎖高效 人生的100個關鍵》 作者：野村礼雄 譯者：李婉寧 出版：楓書坊 在這個充滿變化的時代，筆者經常遇 到很多客人出現離婚的情況，在與許多女 性客戶交流的過程當中，經常告訴客戶， 婚姻失敗並不是世界末日，人生的容錯率 極高。 婚姻其實是投資的一種。在經濟學 中，投資是基於風險與收益的平衡。婚姻 的建立同樣需要評估風險，並考慮到未來 的收益。當我們在某個時刻做出選擇時， 未必能夠預見未來的變化。婚姻的失敗， 只是一種投資錯誤，並不意味著人生的結 束。 八字上日支代表婚姻宮，寓意婚姻的 穩定性及婚姻質量的好壞。但每十二年， 日支會與流年相沖，相沖代表感情容易出 現變化，很多人都會在相沖的年份結婚、 生小孩、同居、分手、談戀愛、離婚等 等。因此已婚者，很多時會在沖婚姻宮的 年份與伴侶出現矛盾和摩擦。一生中日支 相沖之年，最起碼也會經歷三次或以上， 因此如何應對才是最重要。 假設真的經歷婚姻失敗，從某種意義 上來說，可以視為一種成長的契機。失敗 讓我們有機會反思過去的決策，讓我們更 深刻地理解自己與他人的需求。 「隨風而行，無所不至。」這意味著人 生的流動性與變化性。我們不應該將自己 固定在某一種狀態中，因為風向會改變。 我們要學會隨著風的方向去調整自己的航 向，這樣才能夠在生活的海洋中找到新的 道路。 感情結束後，情緒的管理至關重要。 許多人因為失敗而陷入自責與沮喪，這樣 的情緒只會讓我們的生活變得更加艱難。 相反，我們應該學會釋放這些負面情緒， 轉而關注自身的成長。 離婚可能是通往新生的一扇門。每 個人的人生路徑都不盡相同，失敗的經歷 使我們的選擇變得更加豐富。在這個過程 中，我們應該保持開放的心態，勇於探索 新的可能性。 人生的容錯率是極高的，婚姻的失敗 並不是世界末日，而是一次新的開始。每 一次選擇，無論成敗，都在塑造著自我的 生命故事。需要做的只是在這個過程中， 學會珍惜自己，放下過去，勇敢迎接未來 的每一個可能性。 記住，生命如同一場旅程，我們所經 歷的每一個階段，都是為了讓我們成為更 好的自己。無論在婚姻中遇到何種挑戰， 都不必氣餒，因為人生還有無數精彩的事 情等待發現。 曾幾何時，對香港人而言，「民宿」或 許僅是日本北海道之旅的獨特體驗。時移 世易，民宿早已從樸素的家居招待，蛻變 為全球旅遊產業中備受關注的新興力量。 研究顯示，2023年全球民宿市場規模約達 164億美元，預測至2030年將攀升至252億 美元。中國市場同樣蓬勃，2023年規模已 突破2,000億元人民幣，預計2025年將邁向 3,000億元人民幣（約420億美元）。 民宿何以在短短二十餘年間迅速崛 起？關鍵在於科技進步、文化體驗需求高 漲、消費族群年輕化、環保意識提升，以 及共享經濟理念普及。它巧妙運用當地資 源，不僅直接刺激地方經濟與就業，更帶 動了手工藝、農產品等周邊產業。更重要 是，成功的民宿已不止於提供住宿，更致 力於打造「在地生活」的深度體驗——無論 是與主人共烹家常菜，或借輛單車漫遊鄉 間，這種沉浸式體驗，正切合追求性價比 與個性化的千禧世代及Z世代旅客的喜好。 香港式高效 筆者親歷了這股風潮的演變。從日本 北海道的溫馨小屋、葡萄牙里斯本鬧市的 小公寓，到上月造訪的浙江普陀山民宿， 深刻感受到其發展之迅猛。如今的民宿， 在價格、規模、設計、賣點及管理上已極 度多元。以舟山群島之旅為例，在內地預 訂平台搜尋時，選擇多到目不暇給，經過 多番搜尋和研究，我特意挑選了兩家風格 迥異、價差懸殊的民宿體驗：一家高踞普 陀山民宿榜首，一磚一瓦皆浸潤禪意；另 一家以巨幕影音與寬敞空間為賣點。前者 堪稱精品酒店與民宿的完美融合，後者則 是自助式舒適體驗的典範。 然而，民宿在全球前景雖廣闊，挑 戰亦不容忽視：品質良莠不齊、安全和私 隱規範存隱患、法規待完善等仍是棘手問 題。例如巴塞隆拿等城市因住宅大量民宿 化，引發房租飆升和社區抗議，凸顯了共 享經濟與城市治理的平衡之難。 回望這股全球浪潮，香港的發展軌跡 卻顯獨特。在石屎森林的空間限制與土地 資源稀缺的現實下，密集的高樓格局或許 難以複製歐陸的鄉村民宿，或內地依山傍 水的禪意院落。當旅客拖著行李箱穿梭於 維港兩岸，酒店及賓館的多元化選擇和高 效窩心服務，始終是便利與品質的保證。 但這份「香港式高效」，恰是我們對旅 行本質的再詮釋：當空間成為奢侈，深度 便藏身於在街道上不同館子的驚喜，或是 暢遊維港的美景。民宿掀起的變革，終究 在香港找到自己的答案——最好的風景， 未必在遠方的庭院，而在當下的生活現場。 ■很多人會在 相沖的年份結 婚、生小孩、 同居、分手、 談戀愛、離婚 等等。 夫妻緣還看婚姻宮 日支流年相沖感情易生變 將每份努力轉化為真正的成就。實現 高效人生，從「正確努力」開始！ 書中金句： ■ ■ C8 07.24.2025星期四 副刊 前消費者委員會總幹事，曾任職多間大型企業，行政管理 經驗豐富。熱愛養生，實踐健康與可持續生活。 民宿風潮：另類旅遊體驗的反思 八字上日支代表婚姻 宮，寓意婚姻的穩定性及 婚姻質量好壞，可自己查 核八字上日支。 離婚可能是通往新生的 一扇門，無論在婚姻中遇 到何種挑戰，都不必氣 餒。
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