一沉百踩易，雪中送炭難。 當見到《東周刊》的獨家報道，直擊前歌 手張致恒冒著黑雨，當上苦力，隻身搬運一 個大雪櫃上樓送貨，我不禁向他畀讚，這樣 才是對家庭有承擔的真漢子。 自從淡出娛樂圈，張致恒一口氣跟太太 雯雯，生了四個兒子，一家六口生活得捉襟見 肘，入不敷支，不時見到他和太太在社交平台 尋求協助，希望網民課金支援。 三日唔埋，太太雯雯就 在網上放負，這天嗌 離婚，那天就說 「再見殘酷世 界」，一時話欠租被逼遷，一時又買不起奶粉。 坦白講，她的言論令網民聽到麻木，索性封 她為「離婚界KOL」來揶揄。平心而論，雯雯一個 女人去湊四個仔，壓力真的大到人都癲。張致恒 曾說：「佢成日問我幾時放工，快啲返屋企幫手湊 仔啦！」 這些年來，我們見到張致恒都有不停做散 工，有時在性商店做銷售員，有時到內地酒吧登 台，雖然唱歌水平不高，但都叫做賺吓快錢。早 前他又穿上橙色制服，在街頭拉電纜，日薪一千 元，但不是經常有工開。 肯捱肯做，這個社會不愁沒飯開。所以當見 到張致恒最近肯冒著風雨去做苦力工作，我知道 他已經生性了，處處都為頭家著想，只想努力去 搵奶粉錢。 「我做苦力係辛苦，但做得老竇 一定要負返責任，即使扭親腰骨，貼 塊藥膏咪繼續開工囉！」誰的生 活沒多障礙？死性肯改便 有出路。 為甚麼現在一堆年輕藝人反而走厭世臉？ 暗黑美學並非全新概念，它早已潛藏於人 類藝術史中，如哥德的憂鬱深沉、Punk Rock 的反叛，至日本視覺系樂團的極端造型，都是 先例。如今這股風潮再度被Z世代藝術家重新 演繹，某種程度上是對商業化的娛樂產業的一 種反應。當主流市場充斥著刻意討好、缺乏真 實性的完美偶像時，暗黑風格反而以一種不迎 合的姿態，嘗試塑造更具辨識度的個人品牌。 這選擇並非單純追求怪誕，而是試圖透過疏離 感傳達內在的深度思考，挑戰觀眾對「美」的單 一定義。 現在年輕世代超反感假人設。以前偶像都 要維持完美笑容、充滿正能量，但現在Z世代 可能覺得：「整天笑不累嗎？」暗黑系那種酷， 甚至有點疏離的風格，反而讓人覺得更真實、 不裝逼。就像朋友裏總有一個黑臉但其實很暖 的人，這種反差可能更加吸粉。 大家有沒有發現IG上那種黑白調、眼 神兇惡的照片，按讚數常常爆高。這種風格 自帶故事感，讓人 猜：「他到底在酷甚 麼？」演算法更愛這種 強烈風格，容易形成忠粉 圈。與其當一個普普通通的 藝人，不如用暗黑標籤殺出一 條血路。 很多人誤以為暗黑系就是負能 量，但其實它可能是年輕人的另類療 癒。比如歌詞寫孤獨、迷茫，反而讓粉 絲覺得不是孤單一人。那種「我懂你」的共鳴 感，有時比強行灌雞湯更有用。 傳統偶像要笑、要鞠躬、要討好粉絲，但 暗黑系偶像懶得討好的態度，反而被年輕人覺 得是做回自己。 與其說暗黑系是負能量，不如說它是年輕 人對真實感的渴望。與其假笑，不如誠實地 酷。陽光偶像永遠有市場，只是現在大家更需 要多元人設：可愛的也可愛，酷的也有型，這 樣追星才更有趣。 越來越多人關注理財（不等於投資），點解？因 擔心自己人生埋唔到尾，若晚年時日日為經濟坐困 愁城，點掂？ 香港人口高齡化，如今60歲以上的長者不停 增加。好的看，會產生無限銀髮商機，但另一邊 看，若長者冇早早部署好晚年生活，一有問題就 跌落政府社會福利網，到時政府負擔變無底深 潭。 所以每個市民及政府，皆必須盡早做好部 署，防止老者無依問題變炸彈，皆因香港人長 壽，在世界前列！ 香港精算學會最新公布，男性年齡已升到 84.2歲，女性則是88.6歲。 近年不少朋友問小弟，應如何為退休後 經濟安穩部署？這個，記住記住，絕對冇得臨 急抱佛腳，又或烏吓烏吓躺平，博煮到埋嚟就 食，一切必須最遲40歲開始紀律性規劃。 一、認真專業地工作，不停增值，做個跑 贏平排對手的打工仔，爭取成為「機構之寶」。 每間公司職員質素都有高有低，要贏別人，就 要力爭成為公司最有價值的人；二、紀律性儲 蓄，勿做大花筒；三、盡快供完自住物業（細細 間也要如此）；四、切勿胡亂投資，冇信心九成賺 的，勿參與。 堅守以上四項，理應在公司做到中上層，退 休時會有一筆現金。這時理財目標應是如何將退 休資產轉化成穩定的現金流，三大準則為先：一、 保本；二、穩健；三、長期。若非符合以上三點 的，切勿多手多心，才可安全活到終點。 我的方法，買盡政府年金及銀債，若有需要，加 逆按揭，如此已可撳地游水到天長地久。小弟的年金 計算，83歲派光本金，之後政府「養」我到離世，有此保 障，唔知幾爽。總之要月月有糧出，保本、安穩、永遠。 黑 臉 我Move On唔到 小怪獸粉底液 如果我83歲未死…… 我去珠海做數碼平台的研究，意外收穫之 一是訪問了一個由日本製造、內地網紅品牌 Cover Monster，他們的主打產品就是在小紅書和 抖音上熱賣的「小怪獸粉底液」。 一般粉底液都有不同色系，但我最好奇的 是，為甚麼Cover Monster的粉底液只有一個顏 色（其實單一顏色更好，男人應該不知如何選 擇）？於是我親自試用來找答案。 我只用了極少量的粉底液塗在臉上，就已 經足夠。相比一般粉底，它的質地更透明，上 妝後幾乎像裸妝一樣，效果非常自然。品牌代 理告訴我，Cover Monster主打的是妝感和肌膚平 衡，不靠粉底去遮蓋膚色不均，而是利用光感 遮瑕，藉著肌膚表面的光線反射，營造自然的 光澤感來修飾肌膚。 抖音上的美 妝網紅推銷這 款小怪獸粉底 液時，就是主 打Clean Beauty 哲學。這不但強 調透明光感， 也特別著重安全性。Clean Beauty避免使用對人 體健康或環境可能造成危害的成分，同時承諾 採用道德且可持續發展的做法。近年來，Clean Beauty已經成為化妝品產業的一項潮流。 Cover Monster也緊貼化妝品的另一個趨勢， 就是在彩妝產品中加入護膚成分。除了含有1% 的堅果油，還加入了日本原產植物的提取物， 據說有「抗糖減黃」的效果。 藝術家：Emily Au（IG@tofuuday） 畫廊：13A New Street Art Gallery（IG@13aNewStreet） 「自我調節」的能力，就 是「情緒肌肉」！ 你應該試過去行山，行 得太久，肌肉會疲倦。 其實，自我調節能力 都一樣，「情緒肌肉」需要鍛 煉。你每次想控制自己不發 脾氣、專心工作、不刷手 機，就是要用這組肌肉。 但「情緒肌」如果你不停 用，用得太密，它都會攰。 想像一下你要抗拒食個 好吸引的芝士蛋糕——你用 盡意志力忍住不吃。老師之 後叫你做數學題……結果你 個腦根本像生鏽，解題能力 都跌落谷底。 這現象叫「自我調節疲 勞」，意思係你透支了「情緒 肌」，它太攰，下一個任務就 無力應付。 不過自我調節能力並非 注定有限，相反，只要你 願意每日做「訓練」， 它可以越來越強。 而古 人千年來 用的方法， 就是「冥想」。 冥想並非坐著 放空，而係訓練你透 過專注呼吸、腳步，令 自己變得冷靜、不讓情 緒牽著走。冥想「重啟」情 緒肌，令我們變得更有耐性 和有行動力。 有位女士跟我說：「我 控制唔到自己！上司鬧咗我 一餐，我成日都Move On唔 到，之後做咩都出錯！」 「唔好逼自己『忍住』，你 可以轉個彎去疏導情緒。例 如：去洗個面，或者行出去 呼吸幾口新鮮空氣，然後再 返嚟，把手頭工作一步一步 去做。」 只會坐著抱怨，今日上 司罵你，明天同事跣你…… 但只要你建立：冥想習 慣、運動Routine、情緒覺 察（例如寫日記、每日靜 一靜），你就會慢慢有 力氣，不容易讓情緒 「打低」。 暫時控制不 到情緒，就提醒 你去練習「情緒 肌」。每日花幾 分鐘練一練， 讓自己可以撐 得起日常生 活而不倒下。 阿碌開咪 精彩人生自己創 曾智華 莊尼遊樂場 音樂與生活美好交織 嚴勵行 花樣男教授 品味生活 馮應謙 第三章之二十六：理髮師 我從展廳搬了兩張椅子過來，讓白色坐 著完成她的故事：「店內只有一張斑駁的理髮 椅，就連一面正式的鏡子也沒有。因為我還是 小孩，他會在椅子的扶手上橫放一塊木板， 墊高讓我坐上去。夏天的時候熱得要命，每一 個人都淌著汗忍受剪去煩惱絲的過程。但還仍 然有許多鄰居會找老伯伯剪頭髮，因為他總愛 說一些幽默的話，也懂得用糖果哄小孩開心。 可是我已經記不清他的模樣，只依稀記得他只 剩下兩側白髮，右臉上還有幾處老人斑。不知 道你會否也有這一種感覺？每當人們前來問： 『還記得我嗎？』總會覺得那是無稽之談——怎 麼可能不認得眼前的人？只要真正認識過，又 怎麼會忘記？然而當認識的人越來越多：新上 任的公車司機、剛搬來的鄰居、突然闖進生活 的曖昧對象，他們會逐一覆蓋自己曾經牢牢記 住的臉；後來認識的人，也亦會被更後來的人 取代。當我們在街上遇見許久沒有見面的人， 彼此對望時心裏想著：『我認得這一張臉，可 是他到底是誰？』不巧對方也與自己對上了 眼，大家又在行人燈前，像守規矩的良好市民 停下，被逼寒暄了幾句。最後你還是會說： 『我們改天一起喝咖啡！』對方點頭答應，可是 其實你並不喜歡咖啡，回到家以後也就開始搜 尋『認知障礙症前兆』。」 「我肯定你沒有。」「也許快了，我們都不 知道。」「那一位只有兩側白髮的老伯，最後怎 麼了？」 「他的理髮店有一天突然沒有營業。起初 以為他只是休息一段時間，但是半年過去了， 我和母親前去叩門，也沒有人回應。鄰居說他 可能回鄉探親了，也可能遇到不測，或是猝然 離世——沒有人知道真相。許多人和事就是這 樣無聲無息地消失，可是我相信只要沒有親眼 看見它的消逝，它就會一直存在，至少在我的 腦海之中。」 故事簡介：超現實懸疑愛情小說：你是一個「但是」還是「是但」的人？ 林靖風 AI 連載小說 死性肯改 幸運星座：水瓶座 誕生花：柯勒西百合 幸運顏色：銀色、白色 幸運數字：8、23 1997年8月30日深夜，英國威爾斯皇妃戴 安娜魂斷法國巴黎，死因是為擺脫狗仔隊飛車 追逐而遭遇交通意外，終年36歲。戴安娜以親 民形象與善舉深受人們愛戴，噩耗傳出震撼全 球，其謎團與餘波至今仍縈繞人心。 設計不只是外觀，而 是如何運作。 筆可思意 坎坷過後有艇搭 黃庭桄 ——喬布斯（蘋果創辦人） 苗手人心 能醫自醫 苗延琼醫生 C6 09.02.2025星期二 副刊 答案請見下期本版 難度： 數獨 ★★( 四星最難 ) 上期答案 玩法 在 Sudoku 圖上的每一直行、每一橫列、 每個獨立九宮格內填上數字 1 至 9，行、 列及九宮格內數字不可重複出現。 圖：林靖風構思， 生成。 直視 害怕 根源 ，勇 敢擁 抱生 活的 多元 性。 和 牛 之 塔
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