Email: charles@vzhanglaw.com Email: vivian@vzhanglaw.com 張紫蔚律師事務所 Law office of Vivian Zhang P.C. Charles Zhang／Manager／Paralegal 張亦弛法務經理 生前信託﹑遺產認證﹑財產規劃﹑婚前協 議﹑生意買賣﹑資金托管（ESCROW）﹑ 酒牌轉讓／申請﹑商標註冊﹑各類有限公 司／股份轉讓﹑非牟利公司註冊／免稅許 可申請﹑移民﹑入籍（考前輔導﹑陪同面 試）﹑政治庇護、（各類公司，非牟利團 體常年法律顧問） 電話：415-498-0085 415-335-6998 劉伯勞律師事務所 (415)627-7715 369 Pine St., #516, S.F., CA(近Bart 站) 承辦 ●破產●離婚●婚前協議 ●移民●車禍 服務灣區超過20年 精辦賭債,信用咭債務,車禍 收 費 特 平 通國﹑粵語 ★週末照常辦公★ 黃玉舒律師事務所 電話:(415)693-8868 580 California St., Suite 1600, (夾Kearny街) S.F., CA 94104 移民 離婚 車禍受傷 公司成立 H-1B專業人才，政治庇護，未婚簽證，親屬移民，移民法庭 遞解辯護，L-1公司主管，結婚綠卡，生活擔保書，移民上訴 特殊人才，PERM快速勞工移民，入籍，改名字 協議/爭議離婚，協議書，財產分配，小孩監護權。 廖少毅律師 車禍, 各類人體傷亡 醉駕、家暴、刑事辯護 Law Offices of S. Alex Liao 服務全灣區及二埠31年 1.800.498.8688 24小時免費熱線 通粵、國、英語 ‧ San Francisco ‧ San Jose ‧ Oakland & East Bay ‧ Sacramento 三藩市：1160 Battery Street, Suite 100, San Francisco CA 94111 其他辦公室位於 Fremont, San Jose, Palo Alto 和 Sacramento (415) 778-6353 普通話和粵語免費諮詢 30年以上刑事辯護經驗，灣區傑出義工律師，成功為數百個案件贏得陪審團勝利，為 客戶竭盡全力爭取最滿意的結果。律師可以到任何你所在的城市与你面談。歡迎來電諮 詢。 刑事辯護 沙力海律師事務所 家庭暴力、商店偷竊、毒品、種植大麻、色情按摩、性交易、拉皮條、無牌 按摩、打人、恐嚇、藏械、酒後駕車、車禍後逃跑、及青少年犯罪等所有 輕、重刑事案件；律師24小時探監及安排保釋出獄；禁制令申請或答辯。 遠紅外線温熱理調背心 原價$599.00 特價$529.00 請上 moremallda.com 訂購 C11 09.21.2025星期日 副刊 當身體熱得快要冒煙時，沖個透心涼聽起 來很激爽，但本質上是人為製造的「環 境變冷」的假像，並不會比溫水澡更降溫。而 且，洗涼水澡本身也是一種較為危險的行為。 《北京青年報》報道，雖已立秋但天氣仍 然炎熱，人體出汗增多，皮膚毛細血管常處 於擴張狀態，如果突然洗冷水澡，會刺激血 管收縮，引起出汗不暢、心悸、頭痛等不 適。尤其是中老年人，以及有冠心病、高血 壓、中風病史和心律失常人群，這種「驟冷刺 激」對身體是另外一種負擔。 當然，洗澡水的溫度過高也不好。隨著 熱水沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液湧 向體表，心、腦等重要器官血液相對減少， 對於有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病 的人群來說也是有風險的。日常洗浴，建議 將水溫控制在38℃至40℃比較適宜。 浴室溫度也相對較高，特別是天氣熱的 時候，長時間待在這種封閉、悶熱的環境 裏，容易喘不過氣。尤其是對於老年人來 說，長時間站立洗澡也是對體力的「挑戰」。 一般淋浴5至10分鐘就足夠了，即便是泡澡， 最好也不要超過20分鐘。特別是本身有心血 管疾病的人群，更不建議長時間泡澡。 另外，很多人喜歡大力搓澡，其實絕大 多數普通人真沒那麼髒，搓澡時產生的污 垢，一部分是皮膚表面的「垃圾」，比如死去 的皮膚細胞、皮膚出的油等，但更多的是人 體角質層。搓澡太賣力，容易傷害皮膚的天 然屏障。因此，普通人一個月最多搓2次澡即 可，力度要輕，以皮膚不發紅、不疼痛為准。 如果吃飽以後立即洗澡，消化道血流 量、消化液分泌都會減少，從而可能會導致 消化不良，也有可能會加重心臟負擔。而且 飯後馬上洗澡有可能會引起低血糖，甚至出 現虛脫、暈倒等症狀，最好是在飯後一小時 以後再洗澡。 也包括喝了大酒之後，因為醉酒會影響 人的平衡感，在濕滑的浴室裏，可能會出現 磕碰、跌倒等意外。 劇烈運動後，人體血液循環處於活躍狀 態，立刻洗澡會加重心臟、血管負擔，對於 體質差的人，可能還會有致命危險。建議待 心跳、血壓恢復正常再洗澡。 如何選擇合適的洗浴用品？好些朋友比 較關注香皂、沐浴乳的清潔能力，生怕洗澡 時不能清除污垢，實際上清潔能力過強容易 損害皮膚保護層。有些老人平素用硫黃皂洗 浴，結果導致毛囊過度角質化，甚至引發濕 疹等皮膚病。 在選擇洗浴產品的時候，建議選弱酸性 產品，要盡量溫和，保證在清潔皮膚的同 時，不會對皮膚造成額外的刺激。洗澡後， 及時塗抹保濕身體乳，避免皮膚乾燥起皮。 皮膚科專家還建議洗浴時「分區護理」，比如 前胸、後背等皮脂溢位區域域時，可以增加 洗浴產品的量；而在清洗四肢、會陰部等相 對乾爽的部位時，應避免過度使用洗浴產品。 當藥片太大難以下嚥，很多人會想著掰 開或者碾碎了吃。調查發現，網絡上各種磨 藥、切藥神器銷售火爆，不少老年人都在靠 這些工具服下原本自己不太好咽的藥物，但 其實這些都不能盲目使用！南京同仁醫院藥 學部晁瀅表示，很多片劑因特殊的設計或成 分的特性，掰開或碾碎可能影響療效或增加 副作用，從而給身體帶來傷害。 《揚子晚報》報道，晁瀅介紹，片劑根據 結構和功能可分為普通片、包衣片（糖衣/薄 膜衣/腸溶衣）、緩釋/控釋片、多層片及特 殊劑型（咀嚼片、分散片等）。「有部分普通 片劑會對黏膜有刺激，比如阿侖磷酸鈉片， 掰開、碾碎或者咀嚼可能造成口腔和食道潰 瘍。我們會發現有些片劑的表面會有凹下去 的刻痕，只有這種片劑才可以沿著刻痕去掰 開服用。」但靶向藥、化療藥等特殊藥品，即 使有刻痕也需經醫生確認後才可分割，吞咽 困難患者建議考慮更換劑型而非掰藥。 包衣片是指在藥片表面包裹一層特殊外 衣的劑型，主要目的是改善口感、保護藥物 穩定性、控制釋放速度或減少刺激。還有些 藥物容易受到胃酸的影響而降低藥效，或是 對胃部產生刺激，會被做成腸溶劑型。這樣 就可以讓藥物經過胃部的時候不被吸收，確 保在腸道釋放，掰開或碾碎就會使其失去保 護作用，導致藥物失效或刺激胃黏膜，比如 阿司匹林腸溶片，整片服用在胃中不溶解， 避免了刺激胃黏膜，減少胃潰瘍、出血風險。 「還有一些藥物在胃部影響不大，但是 用來治療腸道疾病的，也會被設計成腸溶藥 物，讓其只在腸道釋放，所以也不能掰開服 用，比如治療潰瘍性結腸炎的美沙拉嗪腸溶 片，說明書要求隨大量液體整片吞服。」晁瀅 說。 而緩釋片/控釋片算是存在安全隱患較多 的片劑類型了。此前就有報道，一名40多歲 的女士因為把降壓藥（硝苯地平控釋片）用牙 咬斷服用，沒過半小時就眼前發黑、身體無 力，血壓快速下降一度幾乎無法測出。而這 樣的事件並非個案。晁瀅解釋，「緩釋片和控 釋片都是通過特殊結構緩慢釋放藥物以延長 其在體內的作用時間，也起到一種對身體的 保護作用，掰開會破壞結構，導致藥物突然 大量釋放，就可能引發中毒或影響療效。」 多層包衣片則是指藥片由兩層或更多層 組成，每層含有不同藥物或不同釋放特性（如 速釋+緩釋）。這類藥片也通常不能掰開，否 則會破壞藥物釋放順序或影響療效。 那麼，我們怎麼樣判斷藥品是否可以掰 開吃呢？除了看劑型、檢查藥片是否有「刻痕 線」之外，還要詳細看說明書、遵醫囑用藥。 「因為有時候同一種藥物，但是不同廠家生 產，也可能因為製備工藝不同而有可掰開或 不可掰開服用的區別。」晁瀅還提醒，有時候 藥品因保存不當破損開裂，這也相當於被「掰 開」，同樣存在風險。如果自己不能判斷藥片 是否可以掰開服用，可以諮詢醫生或者藥師。 此外，不同藥物的服用時間和先後順序 也很重要，否則可能影響療效或引起不良反 應。「比如中藥和西藥之間通常間隔半小時左 右，滋補藥品適合飯前服用，對胃腸道有刺 激的藥物則應在飯後半小時服用。」晁瀅說。 天熱易出汗，每晚臨睡前洗個澡成 了大多數人的規定動作，否則就渾身不 舒坦。不過，對於一些慢性病患者、老 年人群等，隨心所「浴」可不成，很容易 對心血管、皮膚等造成不必要的傷害。 對心血管及皮膚等造成不必要傷害 隨心所浴 容易招病 ■很多藥物因特殊的設計或成分的特性，掰 開或碾碎可能影響療效或增加副作用。 網上圖片 ■一般淋浴5至10分鐘就足夠了，即便是泡澡，最好也不要超過20分鐘。 資料圖片 英國研究人員最新研發出一種名 為「快速球」的簡易腦電波測試方法， 能在阿爾茨海默病臨床症狀顯現前提 前數年發現記憶障礙跡象，從而推動 更早診斷與干預。 新華社報道，英國巴斯大學和布 里斯托爾大學的研究人員在英國《大 腦通訊》雜誌上發表論文介紹，這項測試 通過在受試者觀看一系列圖像時記錄大 腦的電活動，就能識別輕度認知障礙人 群的早期記憶問題。輕度認知障礙被認 為是部分患者未來發展為阿爾茨海默病 的重要前兆。 與傳統方法不同，這項測試是一種 時長大約3分鐘的被動腦電圖測試，受試 者無需遵循指令或回憶資訊，而是依靠 監測大腦的自動反應來判斷認知功能。 這一設計使得測試更加客觀和易用，可 以為那些因各種原因無法在臨床條件中 獲得診斷的人提供幫助。 近年來，一些針對阿爾茨海默病的 突破性藥物已在臨床試驗中被證實可延 緩疾病進程，但臨床研究證明這些藥物 在患病初期更有效，因此早期診斷就顯 得更為重要。 然而，大量患者由於未能及時確 診，延誤了干預和護理機會。在此背景 下，「快速球」測試這類簡便工具的出現 被寄予厚望。 研究人員表示，目前常用的診斷工 具往往錯過了阿爾茨海默病早期長達10 至20年的潛伏階段。「快速球」測試具有 快捷、被動檢測等特點，能更早、更客 觀地發現記憶衰退跡象。 研究人員還表示，這種測試可以在 全科診所、記憶門診甚至家庭環境中完 成，使利用低成本、易獲取的技術進行 更廣泛的篩查和監測阿爾茨海默病成為 可能。 年齡相關性聽力損失是癡獃症的一 個已知風險因素，《美國醫學會雜誌．神 經病學卷》近日刊載的一項研究顯示，對 其進行早期干預可能會降低因此患癡獃 症的風險。 聽力損失會額外增加腦力勞動，長 期努力地傾聽可能會消耗大腦的思考能 力。聽力損失會導致人們在面對社交時 有退縮情緒，感覺孤獨和抑鬱，而孤獨 和抑鬱都與癡獃症風險增加有關。 美國德克薩斯大學衛生科學中心、 哈佛大學醫學院等機構的研究人員分析 了一項研究的數據，近3000名60歲以上 沒有癡獃症的志願者於1970年代末和 1990年代中期接受了相關的聽力測試， 其中聽力損失者為1128人。在接下來的 20年間，這些志願者繼續接受這個研究 項目的追蹤調查。 研究人員發現，在聽力測試時年齡 小於70歲且存在聽力損失的志願者中， 佩戴助聽器的人比沒有佩戴助聽器的人 日後患癡獃症的風險低61%。與70歲以 下存在聽力損失但未經治療的人相比， 同年齡段沒有聽力損失的人患癡獃症的 風險要低29%。 此外，對於70歲以後再使用助聽器 的聽力損失者來說，癡獃症的預防效果 似乎不大。 研究人員表示，這項研究強調了對 聽力損失症狀進行早期干預的重要性， 這可能有助預防癡獃症。 新方法可提前發現 阿爾茨海默病跡象 聽有 力助 損預 失防 早癡 干獃 預症 藥片難吞掰開吃 專家：盲目碾碎傷身 ▍本報訊 ▍ 精辦 消除犯罪紀錄 以及逮捕紀錄 健康 貼士
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