「板網球」（又稱板式網球）是 近年熱玩的球類運動，它的玩法融 合網球與壁球的特性，重點是規則 簡單、趣味性高，不管你是球場新 鮮人還是運動高手，都能在短時間 內感受到比賽的刺激。今次請來板 網球教練及球手鄒君林講解其好玩 之處，以及推介本地場地。 文︰Angel 圖︰何健勇 板網球的球場就像縮小版的網球場， 雙打通常在20米長和10米寬、四邊由鐵絲 網圍起來的場地進行，球場兩邊亦裝上玻 璃。單打的話場地會窄一點，會改為在20 米長和6米寬的球場進行。 板網球計分方式和網球相同，三局兩 勝，每一局有四分，當兩隊球員都拿到三 分，球員要連贏對手兩分才可獲勝。 GO PARK Sports 休閒新地標 「西沙GO PARK」位處烏溪沙及西貢 之間，四周環山、與海為伴，是讓大眾享 受戶外運動的全新地標聚點，內設有5個 專業的板網球場。 Padel Central 享中環海濱靚景 由瑞銀集團舉辦的Padel Central於即 日至11月16日在中環海濱舉行。融合高級 生活風格，並以維港璀璨美景為背景，帶 來休閒的板網球玩樂體驗。 場地規限及計分方式 香港場地推介 National Geographic Apparel 動物圖案章短袖 T 恤 ■選用再生聚酯纖維製成的 混紡單層材質，舒適透氣。 National Geographic Apparel 梭織彈性束腳長 褲 ■腰間採用彈性鬆緊帶處 理，格外舒適，使用防水 物料製造，具鎖溫機能。 ｜李居明｜香港著名風水術數名師。近年因承租新光戲院及撰寫兼製作新派粵劇為人注目。 十年間已上演了三十多套原創作品。近年開始拍攝玄學紀錄片。多次獲國際紀錄片大獎。 部分圖片：李居明提供 註：以上純屬作者個人意見，不代表本報立場。 李居明 發跡由搬屋開始，特別是搬到風水 屋，我不敢說我自己發跡，但我可以告 訴你，我搬了二十幾次屋。但真正令我 可以儲到第一桶金，就是我咬住牙筋住 入跑馬地。在1990年的時候，我花了二 萬八租一間屋，住一千八百呎。那間屋 是香港一位富豪的舊宅，分成四間租出 去，那間屋令我在那段時間賺了第一桶 金。 所以，一個人發不發達是在於他的 性格。有沒有這個決斷力，有沒有這種 觀點。如果有，你能夠在一剎那之間變 天。我現在教大家的方法，就是希望將 你的運推高一點，一個人站高一點，所 見所聞會不同，遇到的人都不同，你的 個人地位和運勢便提升了！ 學開車是發跡第二步 懂駕車代表懂得駕馭人生，駕車是 你人生第一次不用雙腳來走路，是一種 人生的飛躍，所有女性都希望嫁給一個 懂得駕馭人生的男性。駕車的男士較易 結婚，等如有了妻財。你搬到風水屋， 又駕車，第三步有點難，就是成為馬會 的會員。馬會是最多有錢人聚集的地 方，代表你的財富和地位已非同一般。 喜慶活動催旺好運 第四件事，發跡由喜事開始。首先 是結婚擺酒，只要你結婚就是發跡的開 始。女性結婚是第二次投胎，男性結婚 是有妻財，此乃人生大事。 當你創業自己做老闆，開業要擺 酒，是你發跡的開始。你請的貴賓全部 都是你的前輩、你的朋友、你的同事， 其實已經代表你的江湖地位不簡單，已 經是對你的最大加持。你生日擺酒，你 請同學、朋友來，就是增旺比肩運，令 到你變得身強。生日會上你是主角，是 催旺你的正官運。多做喜事是發跡的一 個催旺最好的方法。 一生必看的發達電影 當然還有很多發跡的方法，便要看 這部玄學紀錄片《致富者聯盟》。我在影 片化身隊長Captain Edward，彷如《職業 特工隊》接受一項秘密任務，聯同七位 隊員石修及兒子陳宇琛、陳自瑤、莊鍶 敏、黎芷珊、魯振順及石詠莉，從法國 康城到澳洲墨爾本與悉尼，再到美國紐 約、亞特蘭大，以至日本東京與阿聯酋 杜拜，導演周皓雲花了三年時間拍攝本 片！觀眾可藉此學習如何成就「第一桶 金」的風水命理技法。以及大家終可一見 發達巒頭「旗鼓印箱尊」風水實例。 影片有不少難得一見的場面，澳 洲採金礦，帶觀眾吸納致富的第一個密 碼「黃金」，價值一億黃金條呈現眼前， 令人目不暇給。接受改運的魯振順赴澳 洲找袋鼠催運，又透過珍珠大王選取最 具「水」五行力量的珍珠肉「生食」催運， 及選取最具海底靈氣的珍珠，用「水天」 的真言加持他的五大蓮輪。當加持到額 輪時，魯振順竟然哭了起來……11月15 日新光黃埔隆重上映，你一生人必看的 發達電影《致富者聯盟》！歷史性捲土重 來！ ■一億黃金在你面前的畫面，這是《致富者聯 盟》的經典畫面，大師在電影中教你的致富秘 訣，內容太豐富，此片值得一看再看。 教你賺第一桶金 發 跡 方 程 式 ■石修與兒子陳宇琛來到位於美加邊 境烈碧鎮斑彩礦，令他們大開眼界。 板網球最近在香港十分盛行，除了新 開了運動場地，本地亦有不少賽事，令學 習人數不斷增加。板網球在1969年起源 自南美洲墨西哥，融合了網球和壁球 的元素，通常以雙打形式於四邊由玻 璃牆或鐵絲網的封閉式場地進行， 近年在美國和歐洲亦 非常受歡迎。由於 板網球體力要求不 高，入門人士也能很 快上手，深受各 個年齡層人士 喜愛。 鬥智鬥力 大小同參與 提到板網球深受不同年齡層人士喜愛， 板網球教練及球手鄒君林非常同意，皆因他 同時是網球及板網球運動員，「我自5歲開始 學習網球，近年轉戰板網球，正如坊間所 說，兩種球類的打法有相似的地方，不過 板網球的體力要求比網球低，所以小朋 友會更容易上手。此外，板網球要更用 腦，其特色在於快節奏的來回對擊，並 善用場地牆壁進行戰略性玩法，是一種 鬥智鬥力的球類活動。」鄒君林提到 的鬥智鬥力，這跟板 網球的玩法有關，玩家發球必須以對角線 進行，發球後必須先落地一次，才能擊球， 而球可以碰牆，只要是反彈回場內，依舊算 有效。由於發球高度有限，發球角度比網 球更刁鑽，很多高手會利用旋轉製造困 難球。鄒君林又提到，板式網球以雙 打為主，所以很講求合作精神，這 點也是大家喜愛的原因，他認為 8、9歲的小朋友也適合參與。 規則簡單 趣味性高 運動新寵 板網球 ■ ■ Kuilma PR 混合碳纖維板網 球拍 ■雙碳素管設計，可提升球 速，拍柄採用 Shock Block 系 統，可有效減少震動。 adidas Adizero Ubersonic 5 男裝網 球鞋 adidas 聯乘 Y3 Barricade 13 女裝網球鞋 ■配置抓地力十足的 Adiwear 外底，適合打網球或板網球 穿著。 Kuilma PR兒童板網球拍 ■玻璃纖維材質，提供擊球容錯率，體積輕巧， 只有 265g，方便快速反應操控，適合 5 至 8 歲 兒童使用。 裝備齊全 輕鬆上陣 ■採用輕盈網 層鞋身，配合 針對式強化設 計，加強橫向 承托，結合高 反應 Lightstrike 中底，打網球 或板網球使用 亦可。 C8 11.04.2025星期二 副刊 板網球專用球拍用實心 無穿線設計，具孔洞，採 用碳纖維或玻璃纖維等複 合材料製造，握柄較網球 拍短。 本地板網 球教練及球 手鄒君林，建 議可根據個人體驗 選擇球拍的輕重。
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