黃鳳嫺 明天是2026年，你有甚麼壞習慣想 改變一下，來迎接新的一年？ 作者是暢銷書作家，本業為牙醫， 同時是潛意識權威，獲特級大師的認 證，並創造成功哲學「生命指南針」，到 各地巡迴講學。 萬法歸宗，你想成功的話，只要掌 握一條人生捷徑，便可達到。作者指出 其中關鍵——人很難憑自己的力量了解 自己。即使回想過去的記憶，即使細數 自己喜歡的事物，還是有很多人會說： 「我不懂我自己」。可是有一件事能清楚 展現你是個怎樣的人——那就是「習慣」。 大家應該關注行為而非言語，那習 慣又是甚麼呢？簡言之即是行動的泉源。 「想要知道對方是甚麼樣的人，真 正重要的不是他嘴裏說的話，而是他的 行為。」因為話再說得多，沒有做出相應 的行動，就無法獲得他人信賴，閒話一 句，你只是「吹水唔抹嘴」之流，好聽的 話，說你能言善辯，直白的說，你可能 終身與成功擦身而過。 絕不否定自己 此書第1章〈不該養成的思考方 式〉，開宗明義指出︰不該養成「自 我否定」的傾向，你掙脫 枷鎖，以「絕對不否定自己」做第一步， 以後的人生便會順頭順路。真有那麼神 奇嗎？的確如是，因為「自我否定」是負 能量，足以摧毀個人的有生力量。所 以，「一流人士不會說出那些自我否定或 過度謙虛的話」，不過，他們又不致於目 空一切，凡事都要有些保留才對，當別 人對你稱讚或給予好評時，只需要不經 意說一句「謝謝」，這才是成功人士的特 質和風格。 更有甚者，如果你身邊有「整天否 定自己、滿口負面詞彙的人」，這麼你應 與對方保持距離，因為，你會在不知不 覺間也養成否定自己的壞習慣。作者舉 例︰那些整天自怨自艾的人，不是形容 自己是「醜八怪」，抱怨「這個工作我做不 來」，你會覺得他們帥嗎？沒有，根本一 點魅力也沒有，你也別指望從這些朋友 身上學習到有用的知識。 書中羅列的「50個壞習慣」不需刻意 背誦，以平常心的閱讀便可以，作者主 旨是讓你明白和看見「那些拖住腳步的壞 習慣」；有三大重點要注意︰一、清楚明 白「你＝你的習慣」的道理，深入解析背 後的心理驅力。二、學習以「壞習慣vs.好 行動」的對比，讓你迅速辨識問題、採取 具體可行的改善做法。三、本書集中「思 維、時間、工作、人際、金錢」五大面 向，正確地改變書中列出的50個習慣， 如是者，你可以「全面升級」，能夠自主 打造更有價值的人生。 本書共5個章節，壓軸篇〈不該養成 的金錢習慣〉頗有驚喜。作者打破「越有 錢越幸福」的迷思，提醒大家「能用錢得 到的幸福有限」的道理。意思大概是說， 「我們該做的是確保能夠守護重要事物的 時間，並採用符合自己價值觀的金錢運 用方式。這才是最能帶來幸福的錢財用 法。」 金錢「買」不到的東西多的是呢，舉 例︰健康、家庭、朋友、興趣、快樂、 滿足等等，其實金錢的觀念在於平衡， 常記住「金錢只是幸福構成的一部分」、 高收入需要犧牲幸福換取而來的話，這 就是你不應追求的事。 作者總結︰「首先，你需要了解自 己」。如果你不清楚自己是甚麼樣的人， 還要繼續前進的話，結果是徒勞的。 ■我們該做的是確保能 守護重要事物的時間， 並採用符合自己價值觀 的金錢運用方式。 避 免 白 費 努 力 通往成功捷徑 戒掉50個壞習慣 在邁向成功的路上，我們往往以為自己欠缺的是機會、資源或運氣，卻忽略 了真正決定命運的關鍵──那些每天無意識反覆做出的「習慣」。此書作者以深 入淺出的筆法，引導讀者重新檢視行為背後的思維模式，並揭示50種讓人與成功 擦肩而過的壞習慣。 文：王文宇 圖：星島圖片庫 我們應該了解 到時間有限，將現在 這一瞬間活成最好的 樣子。不論在珍惜時 間，還是出人頭地或 實現目標等層面上， 時間的運用方式始終 都是能夠左右你人生 的關鍵因素。 註：以上純屬作者個人意見，不代表本報立場。 了解 時間有限 ■以「絕對不否定自己」 做第一步，以後的人生 便會順頭順路。 養成在當天的上班時間內集中精神 完成當天工作的習慣，這才是真正 聰明的工作方式。 書中金句： 唐碧霞 堪輿學家，擅長各派風 水、面相、掌相、流年 運程等，亦是書籍作 家、專欄作家及節目主 持人。 《與成功擦肩而過的 50個壞習慣》 作者：井上裕之 譯者：林農凱 出版：楓書坊 ■ ■ 每到年尾，社交媒體照例漂滿兩類短 片：一是各類大師教你如何在新一年脫胎換 骨，從存錢、減肥到斷捨離一應俱全。第二 類便是堪輿學家與預言家的來年吉凶預測。 今年他們嚴肅地提醒：2026，正是「赤馬紅 羊年」。畫面配上烽火、駿馬與燎原之勢， 暗示來年將會是多事之秋，宜未雨綢繆。 所謂「赤馬紅羊」，是源自干支紀年的 一組搭配：丙午年為「赤馬」，丁未年為「紅 羊」，六十年一遇，火氣特別旺盛，故民間 玄學歷來視之為易生動盪的周期。回顧歷 史，某些戰爭、政局變動與天災的確曾落在 類似年份，明年格外小心，不無道理。若把 預測拆解開來，其實也不難理解：當人類長 期過度消耗自然，把碳排放當成不用償還的 信用卡，極端熱浪、山火豪雨，自然越發頻 密。一旦某個環節如骨牌倒下，便可能牽一 髮動全身，演成活生生的現代災難片。 在憂心古老讖緯之餘，筆者建議更應 細讀聯合國每年出版的《可持續發展目標報 告》。聯合國秘書長形容，全球正處於一場 「發展緊急狀態」——過去十年雖在健康、教 育、能源與數碼連接方面改善了數以百萬計 人的生活，但整體進度遠遠追不上2030年的 目標。報告指出，在有量化數據的目標之 中，僅約三成指標勉強「在軌道上」或略有進 展；近一半目標進度緩慢；約一成八更出現 明顯倒退，尤其在消除飢餓、優質教育、潔 淨食水與減少不平等方面，停滯或逆轉的比 例高達五至六成。負責經濟與社會事務的副 秘書長亦道：若要在餘下幾年追趕，各國必 須在能源轉型、糧食系統、數位包容、就 業、社會保障和生物多樣性等六大領域加速 行動。否則，「可持續」三字，終將淪為國際 會議裏一聲輕歎。 總結各家堪輿大師趨吉避凶之道，離 不開八個字——「謹慎行事，修心養性」。與 其憂心忡忡地轉發各種「化解流年劫煞」的短 片，最務實的解劫之道，或許正是在日常中 為地球「修心」：少買一件快時尚、自備咖啡 杯、節約用電、珍惜食物、選擇對環境友善 的產品……這些看似輕如塵埃的小決定，累 積起來，卻可能是減緩災劫最真實的緩衝。 明天便是新的一年，祝願大家平平安 安、健健康康、和和諧諧，也願國際報告 上那些泛紅的指標，能因我們的集體覺醒， 漸漸由紅轉綠。倘若這所謂的「劫年」，能逼 使我們學會與地球溫柔相處，那麼多年後回 望，或許那一片預言中的火紅，燒穿的並 非前途，而是我們對大自然的漠視。而那之 後，新生，才真正開始。 ■夫妻之間 如何互補是 一門深奧學 問，透過認 識八字、五 行，可加深 明白如何在 婚姻中相互 支持與包容。 提升婚姻幸福感 八 字 配 合 五 行 互 補 —— 結婚，作為人生中一個重要的里程碑， 除了浪漫的儀式和精美的婚禮，背後更蘊含 著複雜的玄學與命理。上星期筆者與大家分 享了結婚擇日的秘訣，今次希望深入探討一 個同樣重要的話題——結婚前八字合婚的重 要性。 八字合婚，顧名思義，就是根據雙方的 八字，即每個人的出生年、月、日和時的天 干地支，來進行配對和分析。這一過程能幫 助了解兩人的性格、命格和能量互動，從而 預測婚姻的穩定性和幸福可能性。 我們常常聽到「夫妻互補」這個詞，然 而，夫妻之間如何互補，卻是一門深奧的學 問。在傳統命理中，主要可以從以下幾個角 度來解析。 一、五行互補 每個人的出生都有自己特定的五行屬 性——金、木、水、火、土。這些元素之間 的相生相克關係，在夫妻互補當中佔有重要 地位。 例如，若丈夫的五行屬火，八字中火比 較多，他或許性格上較為急躁、容易衝動。 而妻子若屬水或者八字水比較多，她可能性 格溫柔、冷靜，能夠在關鍵時刻滋潤與降溫 丈夫的情緒，形成完美的互補。反之，如果 夫妻雙方八字火比較多，則可能會造成常常 的矛盾與衝突，所謂的「火星撞地球」的情景。 二、強弱互補 在八字中，還存在著強弱之分。一方的 八字若過強，性格可能會相對自我和強勢； 而另一方的八字偏弱，則性格隨和、包容。 這樣的一強一弱，恰恰形成了一種平衡。在 這樣的關係中，弱的一方並非弱者，而是一 種智慧的體現，懂得用柔和的方式平衡對方 的強勢。 然而，八字互補所強調的，不僅僅是你 有的我沒有的簡單對比，而是要達到能接納 對方的缺陷，且欣賞對方的優點的境界。若 雙方無法接納彼此的不同，互補便容易轉為 衝突的根源。 婚姻最重要是要了解彼此的命格，透過 八字合婚，我們得以深入理解彼此的命格， 從而明白如何在婚姻中相互支持與包容。而 且坊間常說「七年之癢」，每當夫妻經歷到七 年就是婚姻的關口，通過八字可提前預見這 些年份可能帶來的影響，並做出相應調整與 應對。每12年，婚姻宮也會經歷一次變動， 理解這一點可幫助夫妻更好地度過波動期。 此外，有些人的命格可能天生容易出現 婚姻不和或離婚的現象。這時，可以考慮選 擇一些不正常的姻緣來化解這些不利因素。 譬如與自己年齡相差較大的伴侶，或是經歷 過婚姻或同居的關係，甚至異地婚姻等，都 有助緩解命中婚姻不利因素。 C8 01.01.2026星期四 副刊 如果夫妻雙方八字 火比較多，則可能會 造成常常的矛盾與衝 突。 有些人命格可能天 生容易出現婚姻不和 或離婚現象，可考慮 選擇年齡相差較大的 伴侶。 前消費者委員會總幹事，曾任職多間大型企業，行政管理 經驗豐富。熱愛養生，實踐健康與可持續生活。 赤馬紅羊年 修心養性守住地球
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