馬上致電650-655-4688 家庭、汽車和商業保險 全志青 Sheila Quan Your Local Agent LicenseOF08829 1098 Foster City Blvd STE 202A Foster City, CA94404-2345 squan@farmersagent.com 皆盛理財保險全方位一條龍服務 Eric Liu & HAK Insurance Agency 333 Gellert Blvd. Ste. 201, Daly City, CA 94015 諮詢電話 : 650-731-4428 415-420-0232 Email : info@akadvisorsinc.com 醫療, 人壽, 長期護理, 勞工, 商業, 責任, 房屋, 汽車及各類保險 ‧夫婦合買一保單 , 終生享有長期護理 ‧一次性付款終生使 用長期護理 （可用IRA, 401（k）直接支付） ‧代辦國際駕照 ‧旅遊保險 專 精 中 , 港 , 台各類保險 六合一免稅退休+生前理賠人壽保險 送紅利、免年費保本指數收益年金 量身定做各類公司 , 個人 , 延稅 , 免稅退休計劃 精英保險專家 二十五年保險理財經驗 Eric Liu Lic#0C72348 趙世文 SIMON CHEW, CIC 保險理財權威37年經驗 Certified Insurance Counselor eHealth-Plans Inc. Lic#0E65760 全美健康保險業唯一榮獲 「終身最高業績獎」華人經紀 1999-2026 Million Dollar Round Table 全球百萬圓桌「終身會員」 2006-2026 Top of the Table 2012, 2014-2026 Simon888.com 1-888-746-6688 San Francisco 總公司：1550 Noriega St. #100 Fremont 公司：42808 Christy St.#112 Oakland 公司：638 Webster St. #420 San Jose 公司：4040 Moorpark Ave, #110 個人/公司團體 Health, Dental Vision, Life （時間有限，隨時終止） 401(K),IRA,CD, 現金 投資理財 10% 保證每年增加 收入利率 45%紅利 + 指數150%紅利 25%紅利 + 指數250%紅利 全新最豐富$0月費計劃 30%紅利 + 9.5%年度保證 ★ ★ ★ ★ Lic# OA89848 精通國、粵、滬及英語 AMY KOO 顧江鳳 kooinsurance@yahoo.com 1633 Bayshore Highway, Suite 343, Burlingame, CA 94010 按不同需要為閣下度身設計： * 定期人壽保險（10 年、20 年、30 年）保費不變 * 儲蓄人壽險及退休金計劃（IRA, Roth IRA, Sep IRA 您需要找一個負責、專業、細心的 保險經紀人幫助你策劃或安排合適的保險嗎？？ 歡迎請致電我們，預約或為你評估個人所需 ! 我們有超過三十年經驗，為你解決保險上的問題，今天就行動！ 價格公道 歡迎比較 信用可靠 專業負責 請致電或短訊 650-692-3882 房屋、出租物業、共渡 (H06)、地震、水淹、商業責任 勞工、醫療健保（即時辦妥銀行要求） 代理： 廣告熱線: 650-808-8888 E8 02.18.2026星期三 副刊 北方8歲男孩珂珂和媽媽在杭州遊玩的時 候，發現腳疼得實在厲害，便到兒童醫 院骨科就診。經過檢查，骨科醫生發現珂珂 的足弓高度較同齡兒童偏低，足部X線片（負 重位元）顯示符合扁平足表現。 原來，家住北方的珂珂，冬天常穿厚底 雪地靴在雪地裏玩。長時間的穿著，導致他 走路開始「拖拖拉拉」，時常發出「哢噠哢噠」 的聲音。 去年冬天，珂珂一度感到腳底不適，但 是冬天一結束，這種不適感就緩解了，家裏 人也便沒將此事放在心上，沒想到今年的疼 痛感更甚。 兒童穿厚底鞋、雪地靴為啥傷腳？很多 家長疑惑：「厚底鞋、雪地靴火了這麼多年， 大家都在穿，怎麼會傷腳？」 醫生解釋說，兒童長期穿鞋底厚度超過 3.5厘米的鞋，可能會造成足部問題。孩子穿 不合適的鞋子，就像蓋樓沒打牢地基，整個 下肢都會受影響。足部與踝關節是人體運動 的「地基」，正常足弓像彈簧，走路時會適度 塌陷吸收衝擊力，再自然回彈，維持身體平 衡。但厚底鞋、雪地靴這類鞋的鞋底要麼過 厚過硬，要麼過軟塌陷，會徹底打破這種平 衡。 「過硬的鞋底會限制孩子腳趾的自然彎 曲，讓足部失去天然的緩衝功能，走路時的 衝擊力直接傳導至腳踝，增加關節負擔。過 軟的鞋底則無法固定足跟，容易導致足跟外 翻，讓孩子走路時步態異常更加明顯。」醫 生說，這種「地基」歪斜還會牽連膝蓋和髖關 節，易引發膝外翻（X型腿），甚至可能影響脊 柱排列，增加骨盆前傾、脊柱側彎的風險， 對孩子的體態和骨骼發育造成不可逆的影響。 給孩子挑選鞋子，可遵循以下這些方 法：折鞋底。鞋底在前腳掌1/3處必須能彎折 （模擬走路蹬地動作），如果整個鞋底像磚頭 一樣硬，不要買；捏後跟。捏一下鞋後跟硬 質支撐片處，必須要有一定的硬度，不能軟 塌塌，這樣才能固定住孩子的腳後跟，防止 亂晃；試鞋幫。試穿感受一下鞋幫，避免鞋 幫過硬，以免過度限制腳踝活動。 家長可以通過「一看、二察、三聽」，及 時發現孩子足部發育問題。一看鞋底磨損： 拿出孩子穿舊的鞋子，觀察磨損部位。正常 磨損集中在後跟外側；若內側磨損嚴重，可 能是扁平足或足外翻；兩側磨損不對稱也要 警惕。 二觀察站姿走姿：讓孩子自然站立，從 後面觀察，跟腱的連線應垂直於地面。如果 跟腱明顯向外歪斜，呈「>」「<」形狀，提示存 在足外翻問題。同時，孩子走路容易絆倒、 「內八」「外八」明顯、足弓不清晰，以及運動 能力與同齡孩子不相當等，都要留意。 三聽孩子主訴：孩子喊「腳痛」「腿累」， 尤其是運動後足底、膝蓋疼，別當成生長痛 忽視，很可能與穿鞋不當或足部發育異常有 關。 骨科醫生提醒，發現異常別盲目買矯正 鞋，應先帶孩子至專業兒童骨科檢查，通過 X線和步態分析等方式判斷原因。多數足部 問題早期通過選對鞋子、針對性訓練就能糾 正，別錯過最佳干預時機。 一項研究顯示，兒童越來越頻繁使用社 交媒體恐會削弱其專注能力，並可能促使 「注意力不足過動症」（ADHD）病例的增加。 這份經過同儕審查的研究追蹤了8300多名居 住在美國、年齡介於10至14歲的兒童發展情 況，並指出社交媒體的使用與注意力不集中 症狀增加之間存在關聯。 瑞典卡洛林斯卡醫學院與美國俄勒岡健 康與科學大學研究人員發現，兒童平均每天 花2.3小時觀看電視或線上影片、1.4小時使用 社交媒體，以及1.5小時玩電子遊戲。 研究並未發現ADHD相關症狀（例如容易 分心）與玩電子遊戲或觀看電視、YouTube之 間有關聯。然而，研究指出，長期使用社交 媒體與兒童注意力不集中症狀的增加有關。 ADHD是一種神經發展障礙，其症狀包括衝 動行為、容易忘記事務，以及難以專注。 研究表示：「我們發現社交媒體使用與注 意力不集中症狀增加之間存在關聯，並認為 這可能反映了一種因果關係。雖然此效應在 個別層面並不明顯，但若行為模式在整體群 體中普遍化，可能會帶來顯著的影響。這些 發現顯示，社交媒體的使用可能促成ADHD 診斷率上升。」 卡洛林斯卡醫學院認知神經科學教授克 林貝里表示：「我們的研究顯示，對兒童專 注力產生影響的關鍵因素正是社交媒體。」他 說：「社交媒體透過訊息與通知帶來持續不 斷的干擾，即便只是想到是否有新訊息，也 可能造成心理分心。這會削弱保持專注的能 力，並可能解釋這種關聯性。」 研究發現，社交媒體與ADHD的關聯不 受社會經濟背景或基因傾向的影響。克林貝 里補充說，社交媒體使用量的增加，可能 是ADHD診斷數上升的部分原因。根據美國 全國兒童健康調查，兒童ADHD的盛行率已 從2003至07年的9.5%上升至2020至22年的 11.3%。 研究人員強調，這些結果並不代表所有 使用社交媒體的兒童都會出現專注力問題。 但他們指出，兒童隨著年齡增長使用社交媒 體的時間會增加，而且許多兒童在13歲之前 （亦即TikTok、Instagram等平台規定的最低使 用年齡）就開始使用社交媒體。 報告指出：「這種過早且不斷攀升的社交 媒體使用，凸顯了更嚴格的年齡驗證機制以 及對科技公司制定更明確指引的必要性。」 研究發現，兒童的社交媒體使用量呈穩 定上升：從9歲時每天約30分鐘，增加到13 歲時每天約兩個半小時。參與研究的兒童於 2016至2018年間在9至10歲時被納入研究。研 究結果將發表在Pediatrics Open Science期刊。 研究作者之一、卡洛林斯卡醫學院博士 後研究員尼文斯表示：「我們希望這些發現能 幫助家長與政策制定者在健康的數字使用方 面做出充分知情的決策，以支持兒童的認知 發展。」 一波冷空氣強勢來襲，擔心孩子著 涼，不少媽媽讓寶寶們穿上保暖的厚底 鞋、雪地靴。殊不知，看著舒適軟乎的 這類鞋子，卻對孩子的跟腱發育、生長 發育有著嚴重危害。醫生提醒：鞋底厚 度別超過3.5厘米。 兒童長期穿厚底鞋傷腳 ■醫生提醒，給孩子選購鞋子，鞋底厚度別超過3.5厘米。 新華社資料圖片 最近，兒童化痰藥氨溴特羅口服 溶液的副作用在網上引起了廣泛討 論，個別家長表示孩子在服用這個藥 之後出現了心跳加速、手抖腿抖等症 狀。但作為一款兒童常用藥，它確切 的效果又讓不少家庭難以割捨。 氨溴特羅口服溶液的主要成分 有氨溴索和克侖特羅，前者負責化痰， 促進痰液排出，後者是一種支氣管舒張 劑，能舒張氣管平滑肌，有利於痰液排 出。「氨溴特羅口服溶液作為一款經典的 兒童化痰藥，臨床已使用數十年，它存 在的本身就經過長期人群使用的驗證， 家長根本不必過度恐慌。」兒科醫生表 示，可能少數體質敏感的孩子會因為克 侖特羅對β2受體的作用，出現手抖、心 慌等反應，但這屬於已知的藥理作用延 伸，反應通常是輕微的，停藥後症狀會 消失，不會對孩子的健康產生影響。 在醫生的指導下用藥，並注意嚴格 按劑量服用，不擅自加量或延長服用療 程，是安全用藥的前提。醫生建議，這 類藥物優選餐後服用，可延緩吸收速 度，最大限度地減少和緩解其可能帶來 的胃腸道刺激及神經系統副作用。「生病 期間也注意避免讓孩子食用朱古力、喝 咖啡或濃茶等，以免與藥物協同加重神 經興奮症狀。」 一些咳嗽經口服藥治療效果不佳的 患兒，家長也會考慮霧化吸入治療，甚 至不少家庭都自備霧化機，但其實那些 霧化藥物中也可能含有與氨溴特羅口服 溶液作用相似的成分。 醫生提醒，如果孩子咳嗽用藥一直 不見好，或有明顯的副作用，應該及時 去醫院。 「醫生，上次你開給我家孩子的鐵 劑不能吃，一吃就嗓子痛、高燒，上次 抽血查白細胞23×109/L，到醫院輸液 才好，這次是第二次又出現這樣的情況 了。」南京市婦幼保健院的婦科內分泌科 診室裏，一位家長焦急地向醫生訴說孩 子的情況。 醫生問診後得知，問題根源竟是家 長將鐵劑研成粉末給孩子服用。 患兒已14歲，但吞咽藥片比較困 難，於是家長就將藥片研成粉末。第一 次用藥後，孩子體溫飆升至39℃以上， 嗓子疼得連水都難咽，抽血查白細胞高 達23×109/L。 近期家長又用同樣的方式餵藥，孩 子再次出現咽部疼痛、發熱，抽血白細 胞達到18×109/L。 「這是一款鐵劑的緩釋片，不能研 碎、嚼碎服用，需整片口服。」醫生表 示，將鐵劑緩釋片研碎服用，會直接引 發兩大核心問題。一是刺激黏膜引發炎 症反應，鐵劑粉末直接接觸咽喉黏膜， 誘發咽部局部組織紅腫、疼痛，這正是 孩子出現嗓子痛、高燒等症狀的直接誘 因；二是影響鐵劑吸收及療效，當緩釋 結構被破壞，內容物鐵劑快速釋放，局 部鐵劑濃度過高，將導致短時間內藥物 作用過強且持續時間縮短，增加對黏膜 的刺激，加重胃腸道反應不適。 針對孩子吞咽藥物困難，醫生提 醒，家長應主動告知這一問題，優先選 擇顆粒劑、乾混懸劑、液體等兒童專屬 劑型；可借助餵藥器、滴管或無針頭注 射器輔助給藥，將藥液緩慢滴入孩子口 腔頰黏膜處。 個別兒童喝化痰藥後心慌 醫生：家長不必過度恐慌 把鐵劑緩釋片磨成粉 孩子吃完反復高燒 社交媒體影響兒童專注力 ADHD病例增加 ▍本報訊 ▍ �������������������������������������� 對跟腱及生長發育有嚴重危害 健康 貼士
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