剛剛讀到Ethan Mollick最 新的AI使用指南《A Guide to Which AI to Use in the Agentic Era》，他是沃頓商學院教授、《CoIntelligence》作者。他在第八份指南 的開首便指出：「這一版與以往有明顯 斷裂，因為『使用AI』的含義已徹底改 變。」按他的說法，過去數月AI已真正步 入代理（agent）時代；同一個模型，在不 同的工具框架之下，所展現的能力幾乎像 是兩個截然不同的物種。 若要用一個詞概括這次轉變，第一階 段的核心是「表達」（articulation），第二 階段的核心是「編排」（orchestration）。 在第一階段，你如何清晰描述需求，AI 如何生成回應，本質上都是語言層面的 互動。進入第二階段，表達仍然重要， 但只是起點。新的挑戰是學懂如何編 排，把一個從構思到完成的完整任務，拆 解成目標、工具、步驟與驗證點，讓AI在 後台自行推進，最後交付結果。輸入仍然 是語言，輸出的卻已變成了有後果的行動。 但直到今天，仍有不少人停留在把AI 當成「答案機」。結果是第一階段的菜尚未 下肚，第二道菜就已經上桌。 速度說明Phase 2真的來了 最能說明這個轉向的是OpenClaw的故 事，這個開源AI代理工具，能協助整理檔 案、進行網上研究、處理購物流程，讓AI 代表用戶執行任務，而不只生成回應。由 2025年11月推出到2026年2月，Sam Altman 公開宣布其創辦人加入OpenAI，前後不過 三個多月，速度以月計。 其他主要玩家亦在加碼，Me t a以逾 2 0億美元收購具中國背景的代理研發公 司Manus；An t hrop i c亦明確把重心放在 「agentic planning」，強調模型可調用工具 與子代理協同運作。把這幾條線索放在一 起，已很難不把它視為一個正在成形的趨 勢。 這個轉變真正改變的，不只是工具， 而是能力分布。第一階段多是單打獨鬥， 你用得再厲害，也只是把自己放大成「超 人」。第二階段，優勢轉移到能設計流程、 設定邊界、驗證結果的人。用好代理，你 不是跑得更快，而是等於多了「千軍萬馬」 在後台支持。科技圈近年常談「一人公司做 到十億級規模」，前提往往不是更強的腦 力，而是更成熟的編排能力，能把市場分 析、客服回覆、競品監察等日常任務，一 一交給Agent代為執行。 歷史上，每一次工具層級的突破，往往 都會重新分配能力曲線，也會打開彎道的 空間。當第二道菜已經上桌，與其忙著拍 照，不如先嚐一口。今年，我和Ryan定了 新年目標——開始探索代理的使用，並在 真實任務裏累積「編排」的經驗。Phase 1的 功課是學會表達，Phase 2的功課是學會負 責任地指揮。 第二階段：AI由講變成做 每周AI貼士：Ethan Mollick的Agent時代生存指南 評估AI的「三位一體」框架：頂級模型的性能 （Brain）已趨同，真正拉開差距的是它所處的應用 層（Apps）。你要觀察它所在的產品介面與工作流程 設計是否成熟，以及最重要的─—是否具備強大的 「韁繩」（Harness）。Harness決定了模型能否安全 地調用外部工具、讀取私有文件並跨步驟執行。沒 有韁繩的模型只是聊天機械人，擁有強力韁繩的才 是真正能「做事」的代理。 警惕「默認模式」：自動模式優化的通常是速度。處 理嚴肅工作時，應主動切換至「深度推理」或「專業 模型」，不要把Auto視為最優解（Optimisation）。 從「提問者」轉職為「管理者」：核心不再是寫好一句 Prompt，而是管理流程，學會拆解目標、分階段執 行，並在關鍵節點介入修正。 深耕一個生態系統：選擇一個平台（OpenAI / Claude/Gemini）並升級專業版。在真實任務中反覆 實踐，累積「管理經驗」比不停切 換平台更重要。 • 掃描右方QR Code可參閱 Ethan Mollick的完整報告。 近年憑掃地機械人打響名堂的內地品 牌Dream（e 追覓），既宣告「造車」後，又踩 入智能穿戴市場，頭炮AI Smart Ring 外觀看似無甚花巧，實在非常了解 用家心聲，就是希望智能戒指 具備震動提示，而這枚戒指 賣點之一是內置Haptic 模組，若有來電、 訊息通知或 鬧鐘響起，甚至健康警報，戒指都會震一 震，如此一來，就可完全取代智能手錶或 手環的存在。 NFC版可當門卡、車匙 廠商不甘於只有震動，特地在AI Smart Ring外圈加入觸控操作，用戶可透 過輕觸或滑動，遙控手機影相或音樂播 放，猶如一個隱藏的指環遙控器。此外， 官方稍後還會推出NFC版本，讓智能戒指 進一步接通自家智能家居系統，甚至可經 NFC實現門卡、車匙功能，玩法完全跳出 現有運動健康的框框。 話說回來，AI Smart Ring有齊傳統智 能戒指應有的感應器，包括心率、血氧、 皮膚溫度，以及用作分析心率變異（HRV） 的模組，配合自家健康演算法，可以全天 候記錄身體狀態。功能如此強大，用上陶 瓷機身的AI Smart Ring重量不過5g至6g， 電池續航最長達7天，配合磁吸充電盒更 可延長至100天以上。 售價：待定 智能手錶元祖Pebble近年捲土重 來，即將於3月推出的Index 01智能 戒指，開宗明義只做一件事——錄 音，幫你記住重要事情，更特別的 是不需要充電，電池續航可達2年之 久。Index 01佩戴到食指後，姆指可 輕鬆按下功能鍵，長按錄音，鬆開 即停止，錄音會同步到手機App，之 後可以文字或清單形式整理。官方 同時預留空間，讓開發者或用家自 訂雙擊等手勢操作，未來更有機會 讓戒指變成聊天機械人的收音咪。 Index 01以316L不鏽鋼配上矽 膠按鍵，並提供全黑、銀 配灰、金襯藍3種配色， 造型介乎飾物與工具之 間。防水方面，Index 01 僅支援約1米防水，官方 表示淋浴無礙，但不建議 佩戴游水。內置一次性電 池的Index 01，一般使用可2 年不充電，之後亦無需自行拆開 更換電池，而是直接把戒指寄回廠 方回收，同時透過App收到預早訂 購新戒指提示。 售價：75美元（約586港元） Pebble Index 01：超長2年續航 Dreame AI Smart Ring：來電訊息震動 Reebok Smart Ring： 聯乘健身中心 Sandbar Stream Ring： 食指錄音機 大概是健康運動追蹤功 能跟智能手錶過於重疊， 新一代智能戒指為求突 圍，決定開拓全新應用， 令指上金屬環不但能在收 到來電、訊息時震動提示， 滑動一下戒指又可遙控聽歌影 相，甚至靈感觸發時，可以用錄音 記下重要事項，再上傳手機 App整理，完全由單純記錄 步行、睡眠等靜態數據，革 新至互動應用層面。 文：B1807 圖：品牌提供 ■ AI Smart Ring 採 用陶瓷機身設計，內 圈設有多組感應器， 重量介乎 5g 至 6g。 ■ AI Smart Ring 續航 可達 7 天，配合充電 盒可延至100天待機。 ■ 內 地 家 電 品 牌 Dreame 去年宣布 造車大計 後，早前 又 開 發 出 首款智能戒指 AI Smart Ring。 ■數據上傳到手 機 App 可以提供 ECG 心電圖、睡 眠質素及壓力心 情分析。 智能戒指 多功能互動 ■ AI Smart Ring Haptic ■ ■ AI Stream App ■ Index 01 未來或 可充當聊天 機械人的收音 咪，再把對話顯 示在 Pebble 手錶 上。 Sm G 美國初創Sandbar推出的Stream Ring，賣點跟心率、睡眠、 步數完全無關，而是加入了AI元素，並在戒指內塞進收音咪及 運算模組，只要靈感來到，用戶把手指移近嘴邊，輕按戒 指頂部觸控板，就可以錄下語音內容，並上傳至雲端由 AI轉寫、歸類及整理。用家可以透過戒指記錄當下 靈感、待辦事項、會議要點，之後在手機或電腦 上以關鍵字搜尋或按主題瀏覽，由AI幫你把 不同時間說過的內容串連起來，變成可跟 進的備忘錄或計劃清單。除了語音及AI 功能，Stream Ring亦可兼任媒體遙控 器，透過輕觸手勢控制音樂播放。 售價：249美元（約1,947港元） ■ Sandbar Stream Ring 不能記錄健康運動數據， 卻有收音咪錄下用 戶的靈感。 ■ Pebble Index 01 專為錄音記事而 設，且用上一次性 電池 2 年免充電。 ■ Reebok Smart Ring 是品牌跟連鎖 健身中心 F45 Training 合作的智能戒 指。 相比家電大廠，運動品牌Reebok加 入智能戒指行列更順理成章，即將推出 的 Smart Ring與全球連鎖健身中心F45 Training 合作，透過全天候數據監測，為用家提供具體 訓練與恢復建議，猶如隨身私人教練。 Reebok Smart Ring內置多組感應器，24小 時量度心率，並記錄日間活動量、睡眠階段及恢復 狀態，透過《Reebok Fitness》App把這些數據整合出 Daily Readiness準備度，這個分數不是單純看你昨晚 睡了多久，而是綜合睡眠質素、活動負荷、心率變異等 指標，得出今天究竟適合全力衝刺，還是專注恢復。 對於經常上F45或HIIT課堂的運動愛好者，這種提 示比傳統步數目標更實際。 售價：249美元 （約1,947港元） ■《Reebok Fitness》App 分析數據並整合出 Daily Readiness準備度。 追加 通知 錄音 遙控 E10 03.07.2026星期六 副刊 內置 震動模組，當 有來電、訊息通知時 會震動。 可以輕觸、滑動戒 指外圈，遙控手 機音樂播放 或影相。 靈感、待辦事項、會議 要點會經 轉寫整理，用 戶可在《 》 找 回所有記錄。
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